幼兒園小班喝水常規(guī)的培養(yǎng)

1、幼兒園小班喝水常規(guī)的培養(yǎng) 2022-2022學年第一學期班級園本課題開題報告 幼兒園小班喝水常規(guī)的培育 一、探討背景 幼兒在幼兒園的一日生活是特別重要一個環(huán)節(jié)。假如有兒童一日生活常規(guī)培育不受到重視那是一個很嚴峻的結(jié)果，所以我們注意幼兒一日生活的培育，加強幼兒常規(guī)訓練不僅可以培育幼兒良好的生活規(guī)律，還可以增加幼兒的平安感，培育幼兒的自律實力。 水是人體維持生命不行缺少的物質(zhì)，是人體重要組成部分，年齡越小，體液占人體體重的百分之八十，假如失去了百分之二十的水分，就會危及生命。水是新陳代謝不行缺少的物質(zhì)，部分代謝物只有溶解在水中才能解除體外。所以培育幼兒養(yǎng)成喝水的好習慣，就成為一個很關(guān)鍵的問題。 二

2、，探討內(nèi)容 人體各系統(tǒng)新陳代謝的化學反應(yīng)，充做各種物質(zhì)的汲取、運輸及排泄的攜帶體，幫助維持體內(nèi)一切體液的正常滲透壓。每天喝肯定量的水，可以愛護腎臟，解除體內(nèi)毒素。 水的須要量取決于機體的新陳代謝的須要。孩子新陳代謝旺盛，熱量須要較多，腎臟處于“常虛”的階段，其濃縮功能較差，因此所需水分相對較多。此外，活動量、外界氣溫柔食物性質(zhì)也影響孩子對水的須要量。活動量大的孩子散熱多，需水量較大；多吃蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)時，排泄這些物質(zhì)所生的廢物需水較多，水的須要量也因此而增加。所以，孩子體內(nèi)水分相對比成人多，約占體重的70%75%。 專家提示，假如所進水分遠遠超于身體正常須要量也無好處，可能會發(fā)生水中毒，因此要

3、適度飲水。假如賜予孩子的水超過了正常須要量，也沒有好處，白白增加了尿量的排泄，也增加了心、腎的負擔，產(chǎn)生不良的作用。寶寶每天每千克體重大約須要100150毫升的水。養(yǎng)分學家建議一天中喝水的最佳時刻有7個時段，分別為起床后、早餐前、上午中間時刻、午餐前、下午中間時刻、晚餐前、晚上中間時刻。 一是別等口渴了才喝水。做父母的要在每天隨時給孩子喝水，隨時補充水分。 二是極度干渴時別喝過多的水。前人主見“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學方法。假如孩子渴得厲害時，要讓孩子緩緩飲水，若拿起水瓶喝個沒完，會造成胃難以適應(yīng)，引發(fā)不良后果。 三是睡前不宜多飲水。孩子在睡前喝較多的水，會影響夜間休息

4、，還有不少孩子會因此而遺尿。 四是用餐前和用餐時不宜喝水。不少脾胃陰虛或有疳積的孩子，特殊愛在飯前和吃飯時要水喝。進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利于食物的消化汲取，長期以往對身體不利。 五使早晨起床時喝水有助健康。 三、探討目標 1.初步懂得人的身體須要水分，知道白開水是最好的飲料。 2.幫助我們通過小便排毒，是身體更健康。 3養(yǎng)成主動飲水的習慣。 4.實際練習，幼兒排隊喝水。 四、探討方法 1.視察法;2.調(diào)查法；3.案例探討法；4.閱歷總結(jié)法 五、探討措施 （一）培育幼兒一人一杯的良好習慣。 通過故事等形式告知幼兒一人一杯更衛(wèi)生的道理。 (二)開展關(guān)于水的主題教化，促進幼兒飲水 教化

5、活動可以比較有效地達到教化目的。為了促進幼兒飲水，在小班本學期我班開展了很多關(guān)于水的學問，如：口渴了，怎么辦?、天熱了，喝什么?、白開水，我愛喝、多喝水，身體棒等等。幼兒從這些活動中懂得了白開水對人體的重要性。為了鞏固這一目標，在日常生活中，我們會有意識地與幼兒一起運用故事中的對話，如：“你渴了，快來喝杯水吧!”和“白開水，真好喝。白開水，真好喝?！庇捎谟變簩适螺^熟識，所以喝水時，很多幼兒都能反應(yīng)出來。此外，為了調(diào)動幼兒飲水的主動性，我們收集并創(chuàng)編了一些相關(guān)的兒歌，教給幼兒，同樣收到了較好的效果。 (三)充分發(fā)揮環(huán)境的教化功能，促進幼兒飲水 幼兒主要是直觀形象思維，充分利用環(huán)境與幼兒互動，將

6、對幼兒形成潛移默化的影響。 為了讓幼兒多喝一些水，我們布置了半杯水和滿杯水的對比圖，以提示幼兒接水時盡量多一些。 （四）培育幼兒隨渴隨喝的習慣 （1）、最初老師講道理 效果：不是很明顯，只有一半的幼兒是隨渴隨喝,仍舊是有許多的小摯友是屬于被動喝水，須要老師和保育老師的提示. 分析：還是孩子們太貪玩，不想在嬉戲和玩耍的時間來喝水，還有的表示說不想喝水。 （2）采納嘉獎貼花，看看哪個小摯友今日喝水了，喝了幾次了，以此來激勵孩子們喝水。 效果：喝水的小摯友增多了，每個小摯友幾乎每次都能喝水，多的有8次，少的有6次。 最終為了做到全方位的給幼兒補水，讓孩子不會因為缺水而生病。養(yǎng)成主動喝水好習慣，家長接孩子回家后，也要剛好給孩子喝白開水。 幼兒園和家庭是幼兒生活的主要場所，在習慣的培育上，家庭教化與幼兒教化同等重要。 家園共育才是最好的幼兒教化，才能讓幼兒盡快適應(yīng)幼兒園的生活，培育出幼兒良好的生活習慣。幼兒入園快樂，家長工作安心。 保集半島幼兒園 濮麗華 秦雪 晏智琴 2022年9月 本文來源：網(wǎng)絡(luò)收集與整理，如有侵權(quán)，請聯(lián)系作者刪除，謝謝！第5頁 共5頁第 5 頁