愛眼日主題班會實用教案實用教案

1、第1頁/共20頁第一頁，共21頁。第2頁/共20頁第二頁，共21頁。眼睛是心靈(xnlng)的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。第3頁/共20頁第三頁，共21頁。謎語(my)：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天(bi tin)開窗望，黑夜關(guān)緊窗。 第4頁/共20頁第四頁，共21頁。談近視(jnsh) 我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。 如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)5060，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)7080，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到3040。 最近的一份(y fn)調(diào)查顯示：我國小

2、學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。 我國是近視眼的患病大國，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33，其中病理性近視眼超過200萬人。 第5頁/共20頁第五頁，共21頁。論護(hù)眼 第一環(huán)節(jié)(hunji)：IQ大考驗1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體(wt)，起調(diào)節(jié)作用的是（）。 A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體 2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。 A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視 3.近視的癥狀為（）。 A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退 BCB第6頁/共20頁第六頁，共21

3、頁。4、以下哪種做法不會引起近視？（） A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺 5、閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（）。 A.直角(zhjio) B.銳角 C.鈍角 6、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ） A.維生素A B.維生素E C.維生素CCCA第7頁/共20頁第七頁，共21頁。7、近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（ ）。 A.軸性近視 B.調(diào)節(jié)性近視 C.假性近視 8、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。小時 小時 小時 9、看電視的距離、位置和角度應(yīng)合適(hsh)，座位與電視機(jī)的距離應(yīng)以屏幕對角線_

4、倍較為合適(hsh)?？措娨晻r應(yīng)端坐在熒光屏的正前方，如坐在側(cè)方看電視，偏斜角不應(yīng)超過多少度。（ ） ，30 ACB第8頁/共20頁第八頁，共21頁。10、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（ ） A.近距離用眼每40分鐘休息(xi xi) 。 B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。 C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。 D.看電視要保持適當(dāng)距離。 C第9頁/共20頁第九頁，共21頁。11、2009年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(hu dng)的主題確定為（）。 A.“關(guān)愛青少年眼健康” B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平” C.“預(yù)防近視，珍愛光明”。

5、 D.“珍愛視界之窗” 12、.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。 A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲 AC第10頁/共20頁第十頁，共21頁。13、弱視的危害有（ ）。 A.視力低下 B.影響立體視覺發(fā)育 C.以上都是 14、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵(gunjin)是（ ） A、毛巾專用 B、看書寫字姿勢正確,光線合適 C、 注意營養(yǎng)15、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ） A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 CBA第11頁/共20頁第十一頁，共21頁。16、健康教育的核心是 （） A、提高人民知識水平

6、 B、提高生活質(zhì)量 C、改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式17、健康的概念（）。 .不生病 .不虛弱 .不住院 .身體的、心理的健康和具有良好的社會(shhu)適應(yīng)能力 18、看書寫字正確坐姿應(yīng)做到“三個一”，下面錯誤的是（）。 A.眼與書距離1米 B.筆尖與手指距離1寸 C.胸與桌緣距離一拳 19、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高 CDAC第12頁/共20頁第十二頁，共21頁。20、2009年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為（）。 A.“關(guān)愛青少年眼健康” B.“防治屈光不正(b zhn)及低視力

7、，提高兒童和青少年眼保健水平” C.“預(yù)防近視，珍愛光明”。 D.“珍愛視界之窗” 21、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。 小時 小時 小時 22、為什么不能咬筆頭或手指：( ) A.姿勢難看 B.筆頭、手指不干凈 C.會咬傷手指或咬壞筆頭 D.教師、家長會批評 ACB第13頁/共20頁第十三頁，共21頁。世界(shji)愛眼日的由來 1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1

8、993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合(linh)發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。第14頁/共20頁第十四頁，共21頁。護(hù)眼知識(zh shi)大家談 晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好(zu ho)在電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。 第15頁/共20頁第十五頁，共21頁。護(hù)眼知識(zh shi)大家談 吃

9、一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。 另外(ln wi)，蛇膽也有清目的作用。第16頁/共20頁第十六頁，共21頁。護(hù)眼知識(zh shi)大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。1.嚼硬食：咀嚼就被譽為另類(ln li)的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。2.多吃柑橘和綠色蔬菜

10、：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。第17頁/共20頁第十七頁，共21頁。護(hù)眼知識(zh shi)大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。3.補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量(hnling)明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。4.補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。 第18頁/共20頁第十八頁，共21頁。祝大家都有一雙明亮(mngling)的眼睛 為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿(du z)，我們少年兒童要從小做起愛眼護(hù)眼 。第19頁/共20頁第十九頁，共21頁。感謝您的觀看(gunkn)！第20頁/共20頁第二十頁，共21頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)第1頁/共20頁。10、下列有關(guān)視力保健的敘述(xsh)，錯誤的是。C.看書累了就看電視，看電視累了