高一學(xué)習(xí)計(jì)劃（集合3篇）

1、高一學(xué)習(xí)方案（集合3篇） 給你一篇高一學(xué)習(xí)方案的寫作范例，你可以參考它的格式與寫法，進(jìn)行適當(dāng)修改。 現(xiàn)在我是一名高中生，離開了學(xué)習(xí)三年的二中，來到人生地不熟的仁中。正如初一剛?cè)雽W(xué)時(shí)一樣，我很不適應(yīng)新生活。成績比自己好的人那么多，很少人注意到自己的存在，就覺得心里很沉悶。 為了防止這種 情緒，我制定了一個(gè)方案，用于盡快適應(yīng)新生活。我要記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑在線，有3年的時(shí)間足以不斷提高成績。要明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理，客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確。 一、學(xué)習(xí)方法 抓住各科的有趣之處，培養(yǎng)自己對每一科的興趣。做到課前預(yù)習(xí)、做筆記和錯(cuò)題本。課后認(rèn)真穩(wěn)固復(fù)習(xí),做點(diǎn)習(xí)題，不求多但求精

2、。全面掌握書本知識，要先看懂書上的每一題，例題尤其重要，做會書上的再做其他練習(xí)。做題時(shí)要理解，會解題方法就會做同一類型的所有題目。用恰當(dāng)?shù)姆椒ń忸}。 理科中，化學(xué)和生物都需要記憶，有時(shí)機(jī)的話，超前自學(xué)。提高聯(lián)系和推理能力，防止綜合考察時(shí)捉襟見肘。 英語那么是多看英語雜志,聽力用瘋狂英語比擬不錯(cuò)?？梢员痴b課文或者挑重要的句子背?？凑n外讀物時(shí)碰到不認(rèn)識的單詞猜意思。加強(qiáng)口語聽力的訓(xùn)練，學(xué)會利用工具書(牛津高階第六版英語字典等)、網(wǎng)絡(luò)及報(bào)刊擴(kuò)大閱讀量。 有空看看中外名著或其他文章，用于積累，不僅要讀，還要記筆記并思考生活中類似的事情。多看現(xiàn)代漢語詞典和古代漢語字典還可以準(zhǔn)備一本成語詞典。 對于歷史地

3、理，就看一些有關(guān)電視節(jié)目、書籍，閱讀一些歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等;了解相關(guān)國家的地理位置、自然景觀、風(fēng)土人情;了解天氣符號并注意重要天氣系統(tǒng)的開展變化(如臺風(fēng));了解省會城市的地理位置和天氣狀況。收看中央電視臺的天氣預(yù)報(bào)、關(guān)注國家重大地理事件、可以看星體。政治以理解和學(xué)會運(yùn)用為主，理解和掌握根本知識，會運(yùn)用所學(xué)知識分析社會現(xiàn)實(shí)問題。 二、日常生活 提高自己處理日?，嵥橹碌男?，能加快就加快，不因?yàn)樾∈露速M(fèi)珍貴時(shí)間。把學(xué)習(xí)資料等重要文件放在自己很快找到的地方，不能亂放，防止找東西浪費(fèi)時(shí)間。多和不認(rèn)識的同學(xué)聊天，漸漸變熟悉，要試著大膽地向他們搭訕，和老師、同學(xué)們弄好關(guān)系。不要想太多，不要擔(dān)

4、憂被人嘲笑，他們也只是心里想想，而不會直接嘲諷。沒有人會直接踐踏你的尊嚴(yán)，但也不能拋下自尊，一味討好別人。處理事情時(shí)，要想得細(xì)致一些，雖然很難做到十全十美，但也要盡力完美。 每天睡眠時(shí)間至少7小時(shí)，中午睡30分鐘左右;不亂吃零食，多喝水，愛惜身體，生病是學(xué)習(xí)生涯中很麻煩的事情。也要加強(qiáng)鍛煉，至少鍛煉30分鐘，增強(qiáng)抵抗力，更能降低生病的幾率。能不花的錢就不花，高中的補(bǔ)課和練習(xí)是一筆很大的開銷，要為家里省錢。把自己的時(shí)間安排好，高中課程很多，時(shí)間緊任務(wù)重，必須提高效率。同樣的時(shí)間，做的事情比別人多又比別人好，這樣才能更快的到達(dá)自己預(yù)定的目標(biāo)。 三、思想等 高中學(xué)習(xí)緊張也有壓力，對自己有信心，一定能

5、適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)。相信自己只要付出努力，就一定可以得到相應(yīng)的回報(bào)。我可以!我一定行!自己要吃得了苦、耐得了煩、忍受得了寂寞。自己是一個(gè)好靜的人，即使這樣，也難免受不了寂寞。只有學(xué)習(xí)與自己作伴，其他的休閑娛樂太奢侈，我肯定能忍受，把學(xué)習(xí)興趣提高到最高點(diǎn)，把自己的所有投入到學(xué)習(xí)中。只有學(xué)習(xí)能陪著我，只有它能帶給我快樂，只有它才不會讓我覺得寂寞。我要經(jīng)常想得到這一點(diǎn)，并且要做得到這一點(diǎn)。 許多許多都是我想做到的，所以有許多許多都是我要為之努力的。三年，既漫長又短暫。我不可以把這三年浪費(fèi)了，我希望像哥哥姐姐一樣，一回憶起高中，便覺得有意義、很充實(shí)，便覺得這是人生中最好的三年。我也希望，讀大學(xué)時(shí)，對著弟弟

6、妹妹們說，高中是學(xué)得最爽的。我更希望，拿到中山大學(xué)的錄取通知書時(shí)，我會覺得自己的努力沒有白費(fèi)。 這么多的希望，便要付出更多更多的代價(jià)，我愿意努力，我渴求付出，我會盡我所能。我只有努力與探求學(xué)習(xí)方法，我要成功!我要上中山大學(xué)!我可以!我一定可以! 希望你能喜歡這篇高一學(xué)習(xí)方案范文。 高中的學(xué)習(xí)和初中不一樣了，為了能有好的成績考上好的大學(xué)，為此制定了以下學(xué)習(xí)方案，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。 一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。 二、具體做法如下： 1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;

7、2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記; 3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動在德、智、體三方面全面開展; 4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩?；蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè); 5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充缺乏

8、); 6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服好，以便早上上學(xué)。 三、作息時(shí)間表： 1、早上6：20-6：30起床、洗漱。 2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語) 3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完) 4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率) 5、12：10-12：40吃午餐。 6、12：50-1：50午睡。 7、1：50后上學(xué)。 8、晚上6：00-6：30吃晚飯。 9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡) 10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺

9、。 11、盡量不帶 去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。 四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)方案落實(shí)情況。 五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板.多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并到達(dá)鍛煉身體的目的。 這篇高一學(xué)習(xí)方案范文是我們精心挑選的，但愿對你有參考作用。 與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)： 知識量大; 學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律; 綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識。 高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好

10、，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，每天運(yùn)用方案促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。 每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)方案也應(yīng)該因人而異，但在制定方案時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 黃金時(shí)間來記憶 同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最正確的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦清醒，記憶效果比擬好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比擬緊張，中午休息3050分鐘可以緩解疲勞，以便下午有 充分的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證78小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘 由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最正確感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最正確時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最正確學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最正確感覺時(shí)間去做，就會取得事半功倍的效果。 學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制 為了提高效率，在制定方案時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一局部時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 對照方案反省 方案一旦制定，就要雷打