專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的誘導(dǎo)和輔助功能研究

1、    專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的“誘導(dǎo)”和“輔助”功能研究    劉柏青+李金健摘 要：準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課不可缺少的教學(xué)環(huán)節(jié)，它具有自身的特點(diǎn)，但又靈活多變，一堂課準(zhǔn)備活動(dòng)安排是否得當(dāng)，將直接影響課的教學(xué)質(zhì)量。對(duì)專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)，以及誘導(dǎo)和輔助練習(xí)進(jìn)行概念界定，從運(yùn)動(dòng)技能的遷移入手分析了專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)原理，研究了專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)誘導(dǎo)和輔助功能的體現(xiàn)，提出專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)計(jì)和創(chuàng)編是豐富體育教學(xué)內(nèi)容的手段和提高教師教學(xué)素養(yǎng)途徑的觀點(diǎn)。關(guān)鍵詞：專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)技能；誘導(dǎo)；輔助一、問(wèn)題的提出準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)，體育課的專門(mén)性準(zhǔn)

2、備活動(dòng)可根據(jù)課程內(nèi)容有很多的變化，從課的基本部分技術(shù)要領(lǐng)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、具體學(xué)情、教師情況等內(nèi)容可以設(shè)置不同的專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)置既要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又要以此激發(fā)學(xué)生參與的熱情，最重要的是在一般的熱身運(yùn)動(dòng)和正式學(xué)習(xí)教材內(nèi)容之間達(dá)到良好的過(guò)渡的作用。專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，其目的是引起將要參與主要工作運(yùn)動(dòng)的相應(yīng)部分所產(chǎn)生適度的興奮性，必須與教學(xué)內(nèi)容密切聯(lián)系。不管是結(jié)構(gòu)，還是量及強(qiáng)度等方面，都應(yīng)與基本練習(xí)盡量接近，必須做到全面與重點(diǎn)相結(jié)合，并且能給機(jī)體以專門(mén)性的影響。這樣，會(huì)縮短工作的適應(yīng)程度，對(duì)教學(xué)工作更為有利。那么，如何開(kāi)發(fā)和利用專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)資源傳授運(yùn)動(dòng)技能

3、與方法、有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，是一個(gè)具有現(xiàn)實(shí)意義的課題。二、研究方法1.文獻(xiàn)資料法通過(guò)體育類書(shū)籍、中國(guó)知網(wǎng)、中國(guó)期刊網(wǎng)收集相關(guān)文獻(xiàn)，了解和本文有關(guān)的研究的內(nèi)容，并對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行分析整理。2.訪談法通過(guò)當(dāng)面訪談和電話訪談的方式向?qū)＜易稍?，了解他們?duì)專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的看法，共同探討專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的“誘導(dǎo)”和“輔助”功能。三、結(jié)果與分析1.相關(guān)概念的界定準(zhǔn)備活動(dòng)是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，為克服內(nèi)臟器官生理惰性，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)程和預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷而有目的進(jìn)行的身體練習(xí)，為即將來(lái)臨的劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽做好準(zhǔn)備。理論上一般把準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)。一般性準(zhǔn)備活動(dòng)包括一

4、些走、跑、跳和徒手練習(xí)等，通常就是我們所說(shuō)的“熱身運(yùn)動(dòng)”，主要是使全身各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都得到充分的活動(dòng)，目的在于逐步提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，防止正式練習(xí)時(shí)可能產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)損傷。按照一般的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)要安排在專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)之前進(jìn)行。專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)，目的在于使神經(jīng)中樞之間建立精確協(xié)調(diào)關(guān)系，是指在訓(xùn)練、比賽或體育課的一般性準(zhǔn)備活動(dòng)之后安排的一種具有誘導(dǎo)、輔助和模仿等功能的練習(xí)內(nèi)容，從技術(shù)環(huán)節(jié)上看，專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容與基本部分教學(xué)內(nèi)容具有較大的相似性。有些內(nèi)容甚至就是基本部分的練習(xí)內(nèi)容的簡(jiǎn)化和分解，這樣使得課的結(jié)構(gòu)更加緊密，由準(zhǔn)備部分到基本部分的過(guò)渡更為順暢、合理。體育百科大全中對(duì)

5、“誘導(dǎo)練習(xí)”的解釋是：在體育活動(dòng)中為正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。其特點(diǎn)是動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)、肌肉用力的協(xié)調(diào)和機(jī)體感應(yīng)的內(nèi)外刺激等方面，確保與目標(biāo)動(dòng)作大體相同，也就是保證兩種練習(xí)的重要因素相同或相近，但是可以對(duì)其簡(jiǎn)化、分解，使其在動(dòng)作難度、動(dòng)作完整性等方面降低要求，作為學(xué)生學(xué)習(xí)難度較大的目標(biāo)動(dòng)作的過(guò)渡練習(xí)內(nèi)容。中學(xué)教師實(shí)用體育辭典對(duì)“輔助練習(xí)”的解釋是，為發(fā)展某一動(dòng)作所需要的身體素質(zhì)練習(xí)或?yàn)檫_(dá)到積極性休息所采用的練習(xí)。如籃球體前變向運(yùn)球教學(xué)內(nèi)容左右手交換運(yùn)球練習(xí)、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)等。2.專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)原理體育課技術(shù)動(dòng)作教學(xué)過(guò)程中存在學(xué)習(xí)的遷移，這種遷移被稱為運(yùn)動(dòng)技能遷移，合理應(yīng)用專門(mén)性準(zhǔn)備

6、活動(dòng)能增加運(yùn)動(dòng)技能正遷移的發(fā)生，能加速掌握動(dòng)作要領(lǐng)的過(guò)程，使動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用更加熟練。在體育動(dòng)作教學(xué)過(guò)程中，采用的誘導(dǎo)、輔助練習(xí)進(jìn)行教學(xué)，主要依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的遷移理論，實(shí)質(zhì)就是利用簡(jiǎn)單、分解練習(xí)為主的專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的誘導(dǎo)和輔助作用，使其產(chǎn)生遷移作用，有利于主教材技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，使運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生正遷移。在動(dòng)作學(xué)習(xí)正遷移的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)主教材，學(xué)習(xí)將變得容易理解、簡(jiǎn)單快速、高效合理。采用專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行教學(xué)，其目的就是讓專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的誘導(dǎo)和輔助作用促進(jìn)學(xué)生對(duì)主動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握，使運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生正遷移。3.專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)“誘導(dǎo)”和“輔助”功能的展現(xiàn)（1）誘導(dǎo)、輔助練習(xí)是形成運(yùn)動(dòng)技能的階梯專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)是主教

7、材動(dòng)作要領(lǐng)的某一環(huán)節(jié)，多次重復(fù)誘導(dǎo)、輔助練習(xí)能使神經(jīng)、肌肉建立動(dòng)作的基本概念，從技術(shù)原理來(lái)理解，也就是說(shuō)形成正確動(dòng)作定型，消除多余動(dòng)作或減少錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，可以加速動(dòng)作技能的形成。（2）誘導(dǎo)、輔助練習(xí)可起到簡(jiǎn)化、分解的作用實(shí)際教學(xué)中，經(jīng)常采用簡(jiǎn)化和分解的辦法將復(fù)雜或難度較大的主教材技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)編成專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，這種專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作有可能是主教材的基礎(chǔ)部分，也有可能是與主教材相關(guān)的簡(jiǎn)單的動(dòng)作，這種練習(xí)對(duì)于基本部分的教學(xué)既是合理的過(guò)渡，也可以看作是基本部分教學(xué)的開(kāi)始。例如，在進(jìn)行羽毛球發(fā)正手高遠(yuǎn)球教學(xué)時(shí)，將專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)為正手連續(xù)挑高球，此內(nèi)容就能比較容易遷移到主

8、教材。（3）專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)豐富了體育教學(xué)內(nèi)容和手段高中開(kāi)設(shè)體育模塊選項(xiàng)教學(xué)，讓學(xué)生在高中學(xué)段掌握12項(xiàng)專項(xiàng)技能，并為終身體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。選項(xiàng)教學(xué)雖然有利于學(xué)生在課堂中學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，但是也帶來(lái)了較多的矛盾和問(wèn)題。體育教學(xué)中，有很多的技能都需要誘導(dǎo)、輔助練習(xí)及分解練習(xí)的幫助，這些練習(xí)關(guān)鍵在于教師如何去引導(dǎo)和設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容，使其以專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的形式得以呈現(xiàn)。因此，抓住專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)作為契合點(diǎn)，合理利用專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的誘導(dǎo)和輔助功能，使學(xué)生熟悉和了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)、掌握技術(shù)動(dòng)作的發(fā)力，再結(jié)合其他針對(duì)性強(qiáng)的練習(xí)手段加強(qiáng)刺激和完善動(dòng)作姿勢(shì)，讓學(xué)生鞏固和熟練動(dòng)作技能，使學(xué)生逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能。專門(mén)

9、性準(zhǔn)備活動(dòng)既豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容和手段，又能讓整個(gè)課堂從準(zhǔn)備活動(dòng)到技能學(xué)習(xí)緊密地銜接，使整個(gè)教學(xué)過(guò)程更加流暢，更好地達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)。如，原地單手肩上投籃教學(xué)中，可設(shè)計(jì)與蹬、伸、抬、立、壓、撥有關(guān)聯(lián)的專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)利用專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)投籃的蹬、伸、抬、立、壓、撥的技術(shù)要點(diǎn)，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作建立初步的概念、規(guī)范身體姿態(tài)。掌握這些基本練習(xí)后再過(guò)渡到去體驗(yàn)有球的近距離投籃練習(xí)，針對(duì)肘關(guān)節(jié)外展的錯(cuò)誤動(dòng)作，可用靠墻投籃練習(xí)來(lái)糾正肘關(guān)節(jié)外展的幅度等。專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的針對(duì)性練習(xí)將會(huì)對(duì)主教材學(xué)習(xí)起到“誘導(dǎo)”和“輔助”作用，為后續(xù)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)做好鋪墊。四、結(jié)論與建議長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐證明，專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)不但能使學(xué)生課堂練習(xí)的積極性得以提高，而且還能通過(guò)簡(jiǎn)化、分解的誘導(dǎo)和輔助練習(xí)對(duì)主教材進(jìn)行強(qiáng)化，使其在較短的時(shí)間內(nèi)理解和掌握技術(shù)動(dòng)作，效果明顯。專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)質(zhì)量的好壞和安排是否妥當(dāng)，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣是否能得到快速的激發(fā)和提升，作為新課改的引領(lǐng)者，體育教師必須轉(zhuǎn)變思想、理念，對(duì)專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性提高認(rèn)識(shí)，把專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)作提高自我教學(xué)素養(yǎng)的途徑進(jìn)行研究，只有這樣才能真正發(fā)揮