體育各單元教學計劃6年級

1、.六年級體育教學計劃水平三（六年級）學年教學計劃領域目標達成該目標的教學內(nèi)容第一學期第二學期課時數(shù)課時數(shù)運動參與具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為基本體操與隊列練習選擇使用選擇使用運動技能（1）獲得運動知識（2）學習和應用運動技巧（3）安全地進行體育活動體操技巧5 支撐跳躍6 田徑跑7 7 身體健康（1）形成正確的身體姿勢（2）發(fā)展體能（3）具有關注身體和健康的意識（4）懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響跳6 7 投6 6 武術6 6 小排球 （或軟式排球）6 7 韻律活動和舞蹈6 5 心理健康（1）了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關系（2）正確理解體育活動與自尊、自信的關系（

2、3）學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒（4）形成克服困難的堅強意志品質(zhì)體育與健康常識6 4 各種體育游戲（含民間體育活動與室內(nèi)活動與游戲）結(jié)合體育教學選擇使用學校特色教材8（由學校、教師自定）8（由學校、教師自定）社會適應（1）建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德（2）學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法發(fā)展身體素質(zhì)練習結(jié)合各項教學內(nèi)容安排合計54 54 .六年級第一學期體育與健康教學進度表課次教學內(nèi)容1 跑: 蹲距式起跑游戲：十字接力2 小排球 : 準備姿勢和移動跑: 蹲距式起跑3 韻舞：韻律球操小排球：準備姿勢和移動4 技巧: 肩肘倒立跑: 蹲距式起跑5 跳躍：蹲距式跳遠選修內(nèi)容

3、6 跑：起跑后加速跑技巧：組合動作7 跳躍：蹲距式跳遠技巧：組合動作8 投擲：雙手向前、向后拋實心球游戲：圈籃球9 韻舞：韻律球操投擲：雙手上步前拋實心球10 跳躍：蹲距式跳遠技巧：組合動作11 韻舞：韻律球操投擲 ：單手推實心球12 投擲：上步投擲壘球游戲：障礙賽跑13 小排球：正面雙手墊球選修內(nèi)容（立定跳遠考核）14 跳躍：蹲距式跳遠小排球：正面墊球15 投擲：助跑投擲壘球游戲：截住空中球16 投擲：助跑投擲壘球游戲：端線籃球17 韻舞：韻律球操跳躍：蹲距式跳遠18 投擲：投擲壘球（考核）游戲：十字接力19 投擲：投擲壘球（考核）選修內(nèi)容20 武術 ：組合拳（一）跳躍：蹲距式跳遠21 韻舞

4、 ：自我表現(xiàn)小排球：正面雙手墊球22 韻舞 ：自我表現(xiàn)跑 ：30 米障礙跑23 武術 ：組合拳（一）小排球：跨一步墊球24 武術 ：組合拳（一）支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下25 支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下跑：30 米障礙跑26 武術 ：組合拳（一）選修內(nèi)容27 武術 ：組合拳（一）支撐跳躍：分腿騰躍山羊28 選修內(nèi)容：跳繩（考核）游戲：沖過火力網(wǎng)29 支撐跳躍：分腿騰躍山羊跑：耐久跑30 小排球：跨一步墊球跑：4 分鐘定時跑31 武術：組合拳一（考核）小排球：跨一步墊球32 跑：400 米耐久跑（考核）小排球：正面雙手墊球33 跑：400 米耐久跑（考核）選修內(nèi)容34 小排球：跨一步墊球游戲:

5、跳繩接力賽跑35 體育常識：陽光、空氣和水對身體的作用室內(nèi)活動：負重操36 衛(wèi)生保健：青春期的營養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生室內(nèi)活動：負重操37 養(yǎng)生之道：腭要常抵齒要常室內(nèi)活動：猜拳寫字38 衛(wèi)生保健：脊柱的異常彎曲與防治室內(nèi)活動：吹球入碗39 衛(wèi)生保?。涸鯓硬拍芩闵眢w好室內(nèi)活動：仰臥蹬車輪.跑與游戲單項教學計劃單元學習目標運動參與：以積極認真的態(tài)度參與400 米耐久跑練習運動技能：知道蹲踞式起跑的動作術語并能熟練掌握動作;能迅速通過一定的障礙身體健康：能利用器械做跨、跳、鉆、繞過障礙的練習，提高通過障礙的能力心理健康：能克服困難，形成堅強的意志品質(zhì)社會適應：在游戲活動中能表現(xiàn)出尊重與關愛運動能力弱的同伴

6、單元學習內(nèi)容跑：蹲踞式起跑、起跑后加速跑、30 米障礙跑、 400 米耐久跑（考核）學時學習目標學習內(nèi)容教學建議1 （1）知道蹲踞式起跑動作術語，并能熟練掌握動作（2）在游戲比賽中有較強的競爭意識(1) 跑：蹲踞式起泡(2) 游戲：黃河、長江(1) 正確指導蹲踞式起跑的動作，鼓勵學生在實踐中探索，掌握學習方法(2) 組織學生做激趣游戲“黃河、長江” ，提醒學生注意安全，防止意外事故2 （1） 在起泡后的加速跑中形成正確的身體姿勢（2） 在游戲活動中能表現(xiàn)出尊重與關愛運動能力弱的同伴（1）跑：起泡后加速跑（2）游戲：奪繩（1） 自主練習起跑后加速跑，積極體驗逐漸加快步頻和加大步幅的動作過程（2）

7、采用“鼓聲領跑”、“追逐跑”等游戲形式練習加速跑3 （1） 能利用器械做跨、跳、鉆、繞過一定障礙的練習（2）在體育活動中， 能主動關愛弱勢群體（1）跑： 30 米障礙跑（2）游戲：巧過封鎖線（1） 在現(xiàn)有場地上設置多個“河溝”、 “山坡” 、 “山洞” 、 “叢林”等障礙物，讓學生做跨、跳、鉆、繞過動作練習（2）分組進行 30 米障礙跑練習與比賽4 （1）能開動腦筋自設障礙，提高障礙跑技能（2） 體驗在障礙跑游戲中自信、成功的心理感受（1）跑： 30 米障礙跑（2）游戲：巧過封鎖線（1） 提示學生可根據(jù)本組通過不同障礙的優(yōu)勢，合理調(diào)整障礙物的順序，充分發(fā)揮學生學習的主動性和創(chuàng)造性（2）提示游戲

8、方法， 可根據(jù)學生掌握游戲的程度，適當調(diào)整難以系數(shù)5 （1）發(fā)展體能，提高耐力素質(zhì)（2） 能體驗耐久跑時的身心感受（1）跑： 400 米耐久跑（2）游戲：找伙伴（1）播放音樂， 要求學生按音樂節(jié)奏慢跑，同時掌握呼吸節(jié)奏，做到動作輕快協(xié)調(diào)（2）在組長帶領下， 按體能分組練習6 （1） 以積極認真的態(tài)度參與 400 米耐久跑考核（2）能克服困難，形成堅強的意志品質(zhì)跑：400 米耐久跑（考核）（1）講解考核方法、 標準與注意事項，并指導學生按體能分組進行測試（2） 考核結(jié)束后進行小結(jié)講評，激勵強者，鼓勵弱者，以增強信心.跳躍與游戲單項教學計劃單元學習目標運動參與：能主動參與各種方式單腳跳游戲的學習運

9、動技能：知道蹲踞式跳遠運動項目的術語身體健康：發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)心理健康：在游戲比賽中充滿自尊與自信社會適應：在游戲活動中能表現(xiàn)出良好的交往與合作精神單元學習內(nèi)容跳躍：看誰摸得高、跨步跳遠、蹲踞式跳遠學時學習目標學習內(nèi)容教學建議1 （1）能主動參與各種方式單腳跳游戲的學習（2）發(fā)展跳躍能力，增強時空感和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)（1）跳躍：單腳跳（2）游戲：看誰摸得高（1）分組學練。重點指導學生起跳腿充分蹬伸，身體充分騰空，提高時空感和身體的協(xié)調(diào)能力（2）組織“看誰摸得高”游戲比賽2 （1）能主動觀察和評價同伴的跨步跳遠動作（2）在游戲活動中能表現(xiàn)出良好的交往與合作精神（1）跳躍：跨步跳遠（

10、2）游戲：跨跳接力賽（1）示范跨步跳遠動作，并組織分組學練。 安排各小組評議每人動作完成情況（2）分組進行 “跨跳接力賽”游戲， 在比賽中， 不斷交流游戲活動的心理感受3 （1）能初步掌握起跳后騰空成蹲踞式姿勢基本技術動作（2）在跳遠游戲中能尊重與關愛運動能力弱的同伴（1）跳躍：蹲踞式跳遠（2）拓展游戲：快快跳起（1）集體練習上一步屈膝團身調(diào)動作， 提示學生膝向前胸靠，空中保持蹲踞姿勢（2）組織學生集體練習，一個個展示， 評價騰空時動作完成的情況4 （1）發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)（2）在比賽中能與同伴協(xié)作，具有競爭意識和積極進取的精神（1）跳躍 :蹲踞式跳遠（2）游戲：快快跳起（1）嘗

11、試性練習，根據(jù)自己的體會說出在跳箱蓋上起跳的空中感覺和兩腿前伸、緩沖落地的動作（2）分組在畫有起跳板的平地上做上一步、上三步起跳、落地動作，然后加長組跑5-7步距離的起跳練習5 （1）知道蹲踞式跳遠運動項目的術語， 較熟練地掌握跳遠動作（2）在游戲比賽中充滿自尊與自信（1）跳躍：蹲踞式跳遠（2）游戲：跳遠奪分賽（1）分組全程練習強調(diào)助跑快速、踏板準確、起跳有力、落地緩沖（2）學習效果評價：了解學習感受和動作完成情況。在學生自評和互評的基礎上，對每個學生的情況給予具體評價.投擲與游戲單項教學計劃單元學習目標運動參與：能主動觀察和評價同伴的投擲動作運動技能：懂得在安全環(huán)境中進行投擲活動身體健康：發(fā)

12、展投擲能力，提高腰腹、肩帶和手臂力量心理健康：在活動中能表現(xiàn)出自尊、自信的心理感受社會適應：能和同伴合作學習投擲技術，關愛同伴，能對同伴的成績給予鼓勵單元學習內(nèi)容投擲：雙手前拋實心球、雙手上步前拋實心球、上步投擲壘球、助跑投擲壘球?qū)W時學習目標學習內(nèi)容教學建議1 （1）能做出雙手用力向前拋實心球的動作（2）在活動中能懂得安全的鍛煉和自我保護（ 1）投擲：雙手前拋實心球（1 千克）（ 2）游戲：看哪個小組的分高（1）按能力分組進行“拋球比遠”游戲。巡回指導，改進幫助能力較弱同學的投擲動作（2）分組聽信號練習，體驗動作2 （1）主動觀察和評價同伴的投擲動作（2）在游戲活動中能表現(xiàn)出良好的合作精神和體

13、育道德（ 1）投擲：雙手上一步前拋實心球（ 1 千克）（2）游戲：快撿快拋（1）重點提示“上步”動作：預備時右腳在前， 投擲時左腳上一步前拋（2）帶領學生集體進行雙手上步前拋實心球的投擲動作3 （1）能和同伴合作學習上步投擲壘球技術（2）在投擲游戲中能獲得成功感和愉快感（1）投擲：上步投擲壘球（ 2）游戲：過街老鼠人人喊打（1）安排“打紙炮”游戲練習與比賽，感受快速揮臂動作，為“最后用力”打下基礎（2）分組做上步投擲壘球練習4 （1）能初步掌握助跑投擲壘球最后交叉步技術動作（2）在活動中能表現(xiàn)出自尊、自信的心理感受（1）投擲：助跑投擲壘球（2）游戲：“殲滅敵人”（1）分解徒手練習。先練習最后交

14、叉步動作， 然后練習走幾步接交叉步蹬轉(zhuǎn)揮臂動作，最后助跑幾步接交叉步蹬轉(zhuǎn)揮臂動作（2）分組檢測助跑投擲壘球5 （1）能以積極的態(tài)度和行為完成投擲壘球考核任務（2）關愛同伴，能對同伴所取得成績給予真情鼓勵（1）投擲：投擲壘球（考核）（1）講解考核方法、標準和要求（2）考核時， 每人可投3 次，取最好的一次成績記錄下來.技巧與游戲單項教學計劃單元學習目標運動參與：能積極主動展示所學的技巧組合動作運動技能：知道技巧中單個動作的名稱和組合動作的順序身體健康：初步掌握組合動作，發(fā)展身體柔韌、靈敏素質(zhì)和平衡能力心理健康：在教師指導下敢于做有一定難度的組合動作社會適應：能與同伴合作創(chuàng)編組合動作，并樂于展示自

15、己的創(chuàng)造能力單元學習內(nèi)容技巧：肩肘倒立、前滾翻成直腿坐-后倒成肩肘倒立- 屈膝向前滾動成蹲撐組合動作學時學習目標學習內(nèi)容教學建議1 （1）能主動展示所學的肩肘倒立（2）了解并能描述自己在游戲過程中情緒的變化（1）技巧：肩肘倒立（2）游戲：仰臥傳球（1）出示掛圖，讓同學看圖模仿肩肘倒立動作，提示學生“一撐二挺三繃直”的動作要點（2）按能力分組練習與展示2 （1）知道單個動作的名稱和組合動作的順序（2）積極參與學習，主動觀察和評價同事的運動動作（1）技巧： 前滾翻成直腿坐-后倒成肩肘倒立- 屈膝向前滾動成蹲撐（2）游戲：搖小船（1）出示掛圖，并示范講解組合動作， 提示學生在練習整套動作時要注意連貫

16、性（2）分組學練，巡回指導，個別糾錯3 （1）初步掌握組合動作，發(fā)展身體柔韌、 靈活素質(zhì)和平衡能力（2）在教師指導下敢于做有一定難隊的組合動作（1）技巧：組合動作（女）前滾翻起立 - 單腿前滑成縱叉- 后腳前擺成并腿坐- 肩肘倒立； （男）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度- 后滾翻 -挺身跳（2）游戲：猴子摘桃子（1）分別進行男女生組合動作的示范與講解， 重點提示學生觀察組合動作的順序和連貫銜接（2）按性別進行組間交流，請做得好的同學在全班表演，并做鼓勵性點評4 （1）能與同伴合作創(chuàng)編組合動作，并樂意展示自己的創(chuàng)編動作（2）自我體驗動作的美感和內(nèi)心的愉悅感受（1）技巧：組合動作（女）前滾翻起立 - 單腿

17、前滑成縱叉- 后腳前擺成并腿坐- 肩肘倒立； （男）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度- 后滾翻 -挺身跳（2）游戲：猴子摘桃子（1）組織學生自我創(chuàng)編技巧組合動作， 規(guī)定男生自編動作中必須有“肩肘倒立” “挺身跳” ； 女生自編動作必須有 “肩肘倒立、縱叉”（2）分組展示、交流、相互討論、評議.武術與游戲單項教學計劃單元學習目標運動參與：表現(xiàn)出積極參與武術學習的態(tài)度和行為運動技能：能說出所學組合拳的動作術語，并知道其攻防含義身體健康：在音樂伴奏下，完成組合拳動作，改善協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)心理健康：體驗參與游戲的樂趣，感受比賽獲勝的喜悅社會適應：在自我表現(xiàn)活動中，能與同伴合作完成創(chuàng)編任務單元學習內(nèi)容武

18、術：組合拳的基本手型、步型和組合拳套路（一）學時學習目標學習內(nèi)容教學建議1 （1）初步學習簡單的組合拳，掌握其基本手型和步型（2）表現(xiàn)出積極參與武術學習的態(tài)度和行為（ 1）武術：組合拳的基本手型、步型（2）游戲：留守陣地（一）（1）簡介武術的特點與健身、健心的功能， 并表演一套組合拳，給學生建立完整、鮮明的動作印象（2）組織學生分組學練，鼓勵學生相互學習、交流、 評價2 （1）能在音樂伴奏下，完成預備姿勢、 摟手拗弓步?jīng)_拳彈踢沖拳動作（2）連貫、 協(xié)調(diào)地做出動作，感受其勁力美和攻防含義（1）武術：組合拳套路（一）動作預備姿勢、 摟手拗弓步?jīng)_拳彈踢沖拳動作（2）游戲：配樂拳腳功（1）分組學練。重

19、點指導學生抱拳、 沖拳、 彈踢的用力方法和動與靜、形與神的統(tǒng)一（2）創(chuàng)造性學練。讓學生嘗試右邊拳腳功夫和行進間左右開攻的動作方法3 （1）能說出馬步架打、歇步蓋打、 提膝穿掌的動作術語，并知道其攻防含義（2）能與同伴合作進行游戲比賽（1）武術：組合拳套路（一）動作（2）游戲：群馬奔騰（1）講解、 示范馬步架打、歇步蓋打、 提膝穿掌的動作，提示學生觀察路線、方向和拳掌手型的變化（2）分組展示，集體評議，爭奪“優(yōu)秀獎”4 （1）能積極主動展示所學動作（2）體驗參與游戲的樂趣，感受比賽獲勝的喜悅（1）武術：組合拳套路（一）動作（2）游戲：留守陣地（二）（1）講解、 示范仆步穿掌、虛步勾手挑掌、收勢動

20、作，重點動作到位（2）組織學生分組練習，巡回指導、與時糾錯5 （1）能初步掌握組合拳套路（一）動作（2）在自我表現(xiàn)中，能與同伴合作完成創(chuàng)編任務（1）武術：組合拳套路（一）（2）自我表現(xiàn)活動（1）提出問題，培養(yǎng)學生正確的學習動機和興趣（2）自我表現(xiàn)活動并觀摩比賽6 教師根據(jù)教學實際情況自行安排.小排球（或軟式排球）與游戲單項教學計劃單元學習目標運動參與：積極主動展示所學的墊球技術動作運動技能：初步了解排球運動的基礎知識，并知道墊球的動作術語身體健康：發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)心理健康：體驗身體協(xié)調(diào)、動作靈活的心理感受社會適應：在游戲中能激勵強者，鼓勵弱者，以增強學習信心單元學習內(nèi)容小排球：準

21、備姿勢、移動、正面雙手墊球、跨步墊球?qū)W時學習目標學習內(nèi)容教學建議1 （1）初步了解小排球運動的基礎知識（2）在活動中體驗身體協(xié)調(diào)、動作靈敏的心理感受（ 1）小排球：準備姿勢、移動（2）游戲：運送西瓜（1）出示掛圖，了解準備姿勢的動作方法， 并組織學生做“聽信號”游戲（2）集體做“看誰反映快”游戲，提示學生移動中始終保持準備姿勢2 （1）知道正面雙手墊球的動作術語和方法（2）在游戲中能互相鼓勵，以增加學習信心（1）小排球：正面雙手墊球（2）游戲：點球比多（1）講解、示范正面雙手墊球動作方法，提示學生注意“插、夾、提”墊球的動作過程（2）分組練習，巡視指導動作完成情況3 （1）積極主動展示所學的墊

22、球技術動作（2）體驗墊球比賽中取得勝利時的愉悅心情（1）小排球：正面雙手墊球（2）游戲：誰先完成任務（1）組織學生自拋自墊球練習，巡視、觀察學練情況，分層指導（2）和同伴一起，自拋自墊比賽，比一比誰最先完成教師規(guī)定的任務4 （1）能做出跨步移動的墊球動作（2）體驗身體協(xié)調(diào)、動作靈敏的心理感受（1）小排球：跨步墊球（2）游戲：接墊隊長球（1）講解、示范向左向右跨步墊球的動作方法和作用（2）提示學生觀察來球的方向，掌握墊球的用力程度5 （1）擁有積極參加跨步墊球以與游戲活動的態(tài)度與行為（2）發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力（1）小排球：跨步墊球（2）游戲：墊球接力（1）提示學生注意觀察落球點，以便隨時應用

23、四種跨步墊球的方法（2）強調(diào)移動結(jié)束后要保證身體姿勢面向來球方向6 教師根據(jù)教學實際情況自行安排.韻律活動和舞蹈與游戲單項教學計劃單元學習目標運動參與：能主動參與韻律球操的學習和游戲活動運動技能：基本掌握韻律操動作，并在韻律舞蹈與游戲活動中能對地域性體育活動產(chǎn)生興趣身體健康：能在韻律球操的學習中，保持正確的身體姿勢心理健康：能在游戲比賽中，感受到成功的快樂和生龍活虎的情緒社會適應：能與同伴建立互相交流、互相合作的氛圍單元學習內(nèi)容韻律活動和舞蹈：韻律球操、韻律“竹排”舞、自我表現(xiàn)活動學時學習目標學習內(nèi)容教學建議1 （1）能主動參與韻律球操第一部分 “拋接” 的學習和游戲活動（2）在活動中體驗團結(jié)

24、合作的樂趣和身心感受（1）韻律活動：球操（2）游戲：鉆反彈球（1）引導學生“玩球” ，熟悉球性，感受“拋接”的樂趣（2）組織學生觀摩、表演。對表演出色的小組給予獎勵2 （1） 在韻律球操第二部分 “環(huán)繞”的學習中保持正確的身體姿勢（2）在游戲中感受到成功的快樂和生龍活虎的情緒（1）韻律活動：球操（2）游戲：傳球接龍（1）安排“玩球”小競賽，與時表揚優(yōu)勝者（2）用口令節(jié)拍指導學生做分解和連貫動作練習3 （1）能做出韻律球操第三部分“滾拍”的組合動作，提高韻律感和節(jié)奏感（2）在游戲中有競爭意識和堅持到底的表現(xiàn)（1）韻律活動：球操（2）游戲：追趕滾動球（1）重點指導學生觀察“滾拍”的方法，掌握“滾拍

25、”的節(jié)奏（2）分組進行 “追趕滾動球”游戲的練習與比賽4 （1）能初步掌握一套韻律球操動作（2）能互相合作、交流，創(chuàng)編 5-6 節(jié)球操，并樂于在同伴面前充分的表現(xiàn)（1）韻律活動：球操（2）自我表現(xiàn)活動（1）介紹創(chuàng)編韻律秋草的方法并組織各組創(chuàng)編（2）分組進行觀摩評比，評出 “最佳創(chuàng)編獎” 和“表演獎”5 （1）在韻律舞蹈與游戲中能對地域性體育活動產(chǎn)生興趣（2）體驗合作學習帶來成功后的愉悅感受（1）韻律舞蹈： “竹排”舞（2）游戲：跳“竹排”舞（1）請 3 名學生配合教師講解示范舞蹈的動作方法（2） 自由結(jié)伴三人一組跳 “竹排”舞，互相學練、互相配合.六年級第二學期技巧教學內(nèi)容單項教學計劃動作規(guī)格

26、重點難點教學任務1、了解單個動作和組合動作的方法和要求2、能正確做出單個和成套動作3、學生樂于接受教師的指導，并能體驗到完成動作后的樂趣課次課的任務教 學 手 段教 學 要 求1 前滾翻、后滾翻1、復習前后滾動動作改進滾翻動作，講究規(guī)則，提高動作協(xié)調(diào)性和書熟練性2、分組練習前滾翻、后滾翻3、安排多種趣味性滾翻練習2 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180（男）前滾翻起立一腳前滑成縱叉（女）1、男女生分組，男生練習原地直立、半蹲的兩腿交叉轉(zhuǎn)體，女生練習一腳前滑成縱叉初步學會組合動作2、分組進行男女生組合動作的講解與示范3、分別練習組合動作3 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180后滾翻（男）前滾翻起立腳前滑成縱叉后腿前

27、擺成并腿坐后滾翻（女）1、復習前滾翻、后滾翻與前一課組合動作基本能完成組合動作2、學習本課動作（先單個動作練習，后組合動作練習）3、按技能水平分組練習4 同上次課1、反復練習組合動作進一步改進動作，提高質(zhì)量，注意加強動作連貫性2、對掌握動作有困難的學生個別輔導3、相互交流，教師點評5 同上次課（男生考核）1、做好考核前的準備活動完成考核任務2、單個動作到組合動作的練習3、男生考核，女生進行游戲練習6 同上次課（女生考核）1、做好考核前的準備活動完成考核任務2、單個動作到組合動作的練習3、女生考核，男生進行游戲練習.六年級第二學期跑教學內(nèi)容單項教學計動作規(guī)格重點難點教學任務1、能了解快速跑、彎道

28、跑、耐久跑以與蹲踞式起跑動作方法和要領2、能做出快速跑動作輕松自然加快步頻的正確姿勢；耐久跑時，做到呼吸有節(jié)奏，步幅均勻，動作輕快3、能積極參與練習，并表現(xiàn)出機智、果斷、頑強的優(yōu)良品質(zhì)課次課的任務教學手段教 學 要 求1 蹲踞式起跑1、分組練習站立式起跑學習蹲踞式起跑動作，記住起跑口令2、講解示范蹲踞式動作3、做分解動作4、集體練習起跑動作2 同上1、高抬腿跑按口令完成起跑動作，起動快速2、提示蹲踞式起跑動作要領3、集體練習起跑動作4、分組練習起跑動作3 50m 快速跑1、原地小步跑、高抬腿跑積極擺臂，加快步頻，跑得自然、放松、快速2、魚貫式30m 放松跑3、分組進行30m、50m 快速跑4、

29、分組進行蹲踞式起跑50m 快速跑比賽4 同上1、高抬腿跑接加速跑跑得自然、快速， 體驗放松跑的動作2、30m 放松跑3、蹲踞式起跑的30m 快速跑4、蹲踞式起跑的讓距50m 快速跑5 彎道跑1、跑的專門練習初步學習彎道跑技術，能沿彎道跑進，并逐漸加速2、講解示范彎道跑技術動作3、做小半圈彎道放松跑4、魚貫式彎道加速跑6 同上1、由直線跑到彎道跑進一步學習彎道跑技術。能沿彎道快速跑進2、由小圓跑到大圓跑3、彎道加速跑4、彎道快速跑7 耐久跑1、講解正確的呼吸方法學會正確的呼吸方法，呼吸有節(jié)奏2、原地慢跑，配合呼吸練習3、站立式起跑4、中速跑（注意彎道跑技術）8 同上1、跑的專門練習學會正確分配體

30、力，跑的持久2、講解正確分配體力的方法3、中速跑9 400m 耐久跑或（50m8） （考核）1、跑的專門練習分配自己體力，跑完全程，力爭好成績2、站立式起跑20-30m 3、宣布考核方法、標準與有關事項.六年級第二學期跳躍教學內(nèi)容單項教學計劃動作規(guī)格重點難點教學任務1、能知道蹲踞式跳遠動作方法和要領2、能做出蹲踞式跳遠動作，做到在加快助跑速度、準確有力起跳基礎上，著重改善騰空動作，向前上方騰起有一定高度，兩腿屈膝上提，落地緩沖平穩(wěn)3、對跳躍聯(lián)系感興趣，能主動參與，敢于自我表現(xiàn)課次課的任務教學手段教學要求1 蹲踞式跳遠1、分散做上三步、五步起跳練習學習快速助跑，準確起跳2、20-30m 加速跑練

31、習3、講解調(diào)整助跑點的方法4、助跑 15-20m 起跳， 2 人一組互相調(diào)整5、加速助跑，準確起跳，落入沙坑2 同上1、助跑幾步，單腳起跳，用頭或手觸高處懸掛物起跳有力； 起跳腿的3 個關節(jié)迅速蹬直2、講解正確的踏板動作3、分組將助跑與起跳結(jié)合起來練習4、分組練習快速助跑、起跳、落入沙坑3 同上1、集體做準備活動起跳騰空后， 兩腿屈膝向前上方提舉成蹲踞式動作2、助跑起跳，成騰空步3、講解示范蹲踞動作4、用跳板起跳，空中成蹲踞姿勢4 同上1、助跑起跳成騰空步起跳騰空后成蹲踞姿勢，越過40-50cm 高的橫繩2、學生試做，教師講評3、分散做邊跑邊搖繩跳4、助跑起跳5 同上1、助跑起跳，成騰空步起跳

32、有力，落地平穩(wěn)2、講解示范落地動作3、分組做助跑起跳、落地動作4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平穩(wěn)6 同上1、加速跑15-20m 改進助跑起跳動作，能做到快速助跑、準確有力起跳2、講解跳遠完整技術，示范動作3、2 人一組，確定助跑距離和步點4、全程助跑跳遠練習7 同上（考核）1、分組做放松跑改進、提高跳遠技術，努力跳出好成績，完成考核任務2、宣布考核方法、規(guī)則與標準3、丈量步點，試跳4、男生考核，女生提高、補償性練習8 同上（考核）同上，女生考核，男生提高、補償性練習同上.六年級第二學期投擲教學內(nèi)容單項教學計劃動作規(guī)格重點難點教學任務1、能知道原地側(cè)向投擲和雙手向前、向后拋實心球的動作要領2、

33、能完成原地側(cè)向投擲動作，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作的連貫、協(xié)調(diào)3、能相互合作，樂于重復練習課次課的任務教學手段教 學 要 求1 雙手向前、向后拋實心球1、2 人一組做“拉滿弓”學會兩腳用力蹬地、動作連貫、出手速度快的拋球動作2、做頭上跨下傳遞實心球3、講解示范4、分組練習2 雙手上步向前拋實心球1、分組做頭上跨下傳遞實心球?qū)W習雙手上步向前拋實心球動作，知道動作方法，體會動作要領2、雙手向前拋實心球3、徒手上步向前拋實心球模仿練習4、雙手上步向前拋實心球3 原地側(cè)向投擲“管狀物”1、2 人一組“拉滿弓”改進蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作2、蹲跳起3、蹬地轉(zhuǎn)體練習4、原地側(cè)向投擲徒手練習5、分組做側(cè)向投擲“管

34、狀物”4 原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”1、做繩操，跳短繩提高蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫性和協(xié)調(diào)性2、 “拉滿弓”、 “轉(zhuǎn)體拉繩”練習3、原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”4、分組擲遠比賽5 原地側(cè)向投擲壘球1、2 人一組“拉滿弓”初步掌握蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的原地側(cè)向投擲動作2、持繩做“鞭打”練習3、分組原地側(cè)向投擲壘球4、分組比賽.六年級第二學期武術教學內(nèi)容單項教學計劃動作規(guī)格重點難點教學任務1、學習組合動作三和組合動作四、動作；記住動作名稱、順序和要領2、學習組合動作三和組合動作四、動作的練習方法，努力展現(xiàn)武術在的舒展大方、快速有力、節(jié)奏鮮明等特點3、通過學練激勵學生喜愛武術運動，啟發(fā)學生進一步去了解中華瑰寶武術課次

35、課的任務教學手段教 學 要 求1 組合動作三： 上 步 摟 手 馬 步擊掌，弓步雙擺掌1、明白2 個動作的攻防含義，重點學會上步摟手馬步擊掌初步記住動作名稱，懂得練習方法，做到方向路線清楚，手型、步型正確到位2、認真聽，仔細看，動腦想，初步建立動作概念， 通過分解練習、 完整練習等初步掌握動作方法3、在掌握動作的方向路線基礎上，動作由慢到正常完成2 組合動作三： 復習動作， 學習弓步撩掌1、分組復習組合動作三：記住動作名稱，掌握動作方法。學會的動作，做到手步型變化正確2、學習組合動作三，先分解教學（三拍完成）；再完整教學（一拍完成），速度由慢到正常3、認真聽，仔細看，刻苦練，努力掌握弓步勾手撩

36、掌3 組合動作三： 復習 ；學習彈踢推掌1、分組復習組合動作三：，記住動作名稱，動作正確協(xié)調(diào)記住組合動作三：名稱順序和要領， 學會的動作方法。做到支撐平穩(wěn)、彈踢到位2、各組推薦2 名代表，參加全班匯報表演，教師講評優(yōu)缺點3、示范講解彈踢推掌動作，要求學生盡力彈踢高一些4、思考：彈踢與蹬腿有什么異同點4 組合動作三： 復習 ，學習 馬 步 擊 掌 和收勢：并步抱拳1、先集中，后分組復習組合動作三動作，要求一次比一次有進步記住全套動作名稱、順序和要領，沒、努力做到動作舒展、正確、到位、有力2、做連續(xù)下蹲等腿部力量練習，提高雙腿支撐能力3、邊聽邊看邊練，學會馬步擊掌、并步抱拳5 組合動作三： 復習、

37、考核1、分組自做應考準備活動，分組復習全套組合動作熟記全套動作名稱、順序和要領，努力做到動作整齊、 精神、.2、設計評分表格，便于測試，按節(jié)打分，給予總分到位、有力3、分學練小組考核4、講評考核情況6 組合動作四： 插 步 雙 擺 掌 弓步手擊掌1、明白2 個動作的攻防含義，重點學會方向、路線變化初步記住動作名稱，懂得練習方法，初步做到方向、路線清楚，手型、步型正確2、認真聽，仔細看，模仿練，初步懂得練習方法3、采用集中教、分組練、集中評方法進行教學7 組合動作四： 復習、1、分組復習：講名稱，做動作；看誰做得對；觀察、分析做不對的原因，提出解決問題的方法進一步記住動作名稱，學會練習方法，做到

38、方向、 路線清楚，手型、步型變化正確2、集中復習，先請做得好的學生表演，講明優(yōu)點后再全班復習，做到動作整齊、方向路線清楚3、提問：弓步勾手擊掌的攻防含義是什么？它與插步雙擺掌的關系是什么.六年級第二學期韻律活動和舞蹈教學內(nèi)容單項教學計劃動作規(guī)格重點難點教學任務1、知道韻律繩操的名稱和動作方法2、能隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習，并能自我創(chuàng)造性學練3、對學習韻律繩操有濃厚興趣，并樂于重復練習課次課的任務教學手段教 學 要 求1 韻律繩操1、講解示范1-3 節(jié)動作方法學會 1-3 節(jié)動作2、隨口令節(jié)拍進行分解和連貫動作練習3、隨音樂節(jié)拍連貫起來練習2 同上次課1、復習上次課已學的內(nèi)容學會 4-6 節(jié)動作2、講解示范4-6 節(jié)動作方法3、提示學生觀察踢腿運動中腿部交換動作3 同上次課1、復習前2 次課內(nèi)容學會 7-9 節(jié)動作2、講解示范7-9 節(jié)動作方法3、體驗跨跳、并腳跳動作，把握2 種不同跳的節(jié)奏4 同上次課1、自由組合學練小組分段復習韻律繩操能隨音樂節(jié)拍完整練習2、隨教師口令節(jié)拍分解和連貫動作練習3、自評自測動作完成情況5 自我表現(xiàn)活動1、介紹創(chuàng)編韻律繩操的方法能創(chuàng)編 4-5 節(jié)簡單的韻律繩操2、自由組合6-8 人創(chuàng)編小組，共同創(chuàng)編韻律繩操3、巡視指導，對各組創(chuàng)編的韻律繩操進