自我管理理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)用探究

1、自我管理理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)用探究摘要：大學(xué)期間的學(xué)生們處在樹立正確職業(yè)生涯 觀的黃金時期，對職業(yè)生涯的規(guī)劃就尤為重要。可是，當(dāng)代 大學(xué)生普遍缺乏一個正確的理論知識來引導(dǎo)他們形成良好 的職業(yè)生涯規(guī)劃意識。通過引入自我管理理論來指導(dǎo)大學(xué)生 在職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用，不僅能用先進(jìn)的理念來使大學(xué)生 獲得更好的職業(yè)生涯教育，還能發(fā)現(xiàn)應(yīng)用于我國大學(xué)生群體 中時的不足之處，以達(dá)到改良來取得更好成效的目的。關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃自我管理 大學(xué)規(guī)劃 應(yīng)用 研究一、職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理1職業(yè)生涯規(guī)劃及其理論。職業(yè)生涯規(guī)劃作為一門新興 的學(xué)科，在發(fā)達(dá)國家已有40多年的歷史，在我國臺灣也有 約22年的時間，而

2、在我國大陸，從第一本系統(tǒng)闡述職業(yè)生 涯規(guī)劃的專注問世并在高校中應(yīng)用至今，僅13年時間。隨 著社會政治、經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，社會對個人素質(zhì)的要求逐漸 提高，人們越來越重視職業(yè)生涯規(guī)劃，也引起了國內(nèi)外學(xué)者 的廣泛的研究興趣。2.自我管理理論的原理。用自我管理理論來制定職業(yè)生 涯規(guī)劃與我們常說的制定學(xué)習(xí)計劃有點(diǎn)相似，但不能完全等 同。生涯規(guī)劃是對自己的一個整體規(guī)劃和綜合規(guī)劃，而不僅 是一個學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)計劃只是其中很重要的一部分。生涯 規(guī)劃立足于對未來職業(yè)的定位和展望，從整體上來安排自己 的整個大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，目的是提高自己的綜合素質(zhì)，為未 來的職業(yè)發(fā)展做好知識和能力的準(zhǔn)備。做好職業(yè)生涯規(guī)劃既 難也不難

3、，制定一個簡單的規(guī)劃不難，難的是要客觀地認(rèn)識 自己，制定一個適合自己的規(guī)劃。既不能好高鷲遠(yuǎn)，也不能 妄自菲薄，不能把別人的規(guī)劃拿來當(dāng)做自己的規(guī)劃，把別人 的目標(biāo)拿來當(dāng)做自己的目標(biāo)，不能隨波逐流，老跟在別人后 面跑。比如別人準(zhǔn)備去考研，自己也跟著去擠這座獨(dú)木橋； 別人想出國，自己也去考托福、考greo聰明人總是在沒有 路的地方開辟出一條路的，讓別人沿著他的足跡走。另外， 還有很重要的一點(diǎn)就是，大學(xué)生在做自己的職業(yè)生涯規(guī)劃 時，要以社會和時代對你的要求為規(guī)劃前提，社會對大學(xué)生 的規(guī)劃體現(xiàn)了我們這個時代的特色，是這個時代對這一代人 的一種普遍要求。二、我國當(dāng)前的職業(yè)生涯教育情況1調(diào)研結(jié)果。在本次調(diào)研

4、中，我們團(tuán)隊的調(diào)查方法主要 包括實地走訪調(diào)查、問卷調(diào)查和對相關(guān)專家及學(xué)生家長的面 訪。在各個大學(xué)總共發(fā)放調(diào)研問卷500余份，回收了 481份, 回收率達(dá)到了 95%,其中男生和女生的比例均衡。大學(xué)本科 占88%、研究生占10%、博士生占2%,沒有?？粕筒┦亢?接受我們的問卷調(diào)查。經(jīng)過我們的問卷調(diào)查統(tǒng)計，有76. 6% 的同學(xué)明白職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性，其中研究生和博士生達(dá) 到100%,本科生占87.04%；可是僅有45. 3%的同學(xué)知道自我 管理這個名詞，其中博士生有100%,研究生75%,本科生只 有40. 9%o聽說過自我管理；知道自我管理理論能用于大學(xué) 生職業(yè)生涯規(guī)劃的只剩下了 36.

5、4%,博士生90%,研究生75%, 本科生僅有28. 3%o2現(xiàn)實狀況。根據(jù)此次在近十所湖湘高校調(diào)研的結(jié)果和 相關(guān)資料的查閱，我們得出了一個結(jié)論：我國（至少在湖南 來說）的職業(yè)生涯教育十分的滯后！我們中國大陸，最早可 以說是從大學(xué)開始的，如有些高校開設(shè)了職業(yè)生涯教育的相 關(guān)課程，甚至對有些人來說是從未開始，如那些連課程都沒 有按質(zhì)按量開設(shè)的學(xué)校（在調(diào)研中，被發(fā)現(xiàn)有兩所學(xué)校沒有 開設(shè)職業(yè)生涯教育的課程）?，F(xiàn)在，十分嚴(yán)峻的狀況擺在我 們面前，我們需要作出積極的努力改變這個現(xiàn)實。三、造成現(xiàn)狀的原因1父母的“康莊大道”。本次調(diào)研中，大約有60%以上 的被調(diào)查對象對大學(xué)生是否應(yīng)該提前做好職業(yè)生涯規(guī)劃而

6、產(chǎn)生了質(zhì)疑，覺得決定自己未來的時間應(yīng)該是臨近大學(xué)畢 業(yè)，或者是畢業(yè)之后。這其中的原因絕大部分是父母的家庭 教育所致，因為在我們走訪的幾位家長的觀念里，他們有75% 的認(rèn)為當(dāng)前社會是復(fù)雜的，殘酷的，現(xiàn)實的。所以他們覺得 自己的孩子如果過早地接觸到這個社會的話，會有可能受到 傷害。所以，長輩們的父愛和母愛就開始了最大程度化的泛 濫。但是，根據(jù)我們的調(diào)查，竟然有大概45%左右的大學(xué)生 對于父母給自己未來的安排是一種享受態(tài)度，他們會覺得這 是父母應(yīng)該做的，自己也沒有什么理由好去拒絕。這對正處 于大學(xué)階段的同學(xué)們是一種警示。2教育的“生產(chǎn)”體制。當(dāng)前教育的體制與社會經(jīng)濟(jì)發(fā) 展、文化傳播及“三觀”再度構(gòu)建

7、有著極不和諧的融合情 況。顯然，當(dāng)從前的精打細(xì)琢、純手工生產(chǎn)，到現(xiàn)在的工廠、 車間流水線作業(yè)，產(chǎn)品數(shù)量的生產(chǎn)效率是提高了，可是質(zhì)量 問題卻尤為堪憂。大學(xué)生需要職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是因為前 方并不明朗的道路需要人給與我們指引。3落后的科學(xué)理論依據(jù)。從十九世紀(jì)末開始，西方國家 就開始了對職業(yè)生涯教育孜孜不倦的探索，其中，最為受人 關(guān)注的幾個理論中，祖籍荷蘭的美國人彼得德魯克(peter f. drucker, 1909. 11. 19-2005. 11. 11)的自我管理理論就是 其中之一。他的自我管理，指明了年輕人應(yīng)該要有堅實的目 標(biāo)，完備的計劃，以此來實現(xiàn)自己人生的價值，最終他沒有 讓美國出現(xiàn)真

8、正"垮掉的一代”。由此可見，一個好的理論 指導(dǎo)對職業(yè)生涯教育有著巨大的幫助。反觀我們中國，更多 的只是高考專家，鮮有職業(yè)生涯規(guī)劃專家涌現(xiàn)，就更別提符 合我們本國國情的理論了。四、大學(xué)中改變現(xiàn)狀的對策1.大學(xué)生首先要正確認(rèn)識自己。要認(rèn)識到已制訂的生涯 規(guī)劃在自己人生中的重要意義，在制訂生涯規(guī)劃時，大學(xué)生 已對自己進(jìn)行了全面的認(rèn)識，但這還不夠，要對規(guī)劃在操作 過程中可能會遇到的困難有充足的心理準(zhǔn)備。因為每個人在 規(guī)劃實施的開始時對自己的惰性可能認(rèn)識不足，在這種情況 下，計劃的制訂者要及時進(jìn)行反思，在理解自己的基礎(chǔ)上， 找出其中的原因，甚至要對計劃做一些調(diào)整，以小步子逐步 向前推進(jìn)，以積小

9、進(jìn)步為大進(jìn)步，因為有時急于求成反而會 適得其反。2要逐漸學(xué)會建立一種自我激勵機(jī)制。個體在前進(jìn)的過 程中是需要激勵的，特別是來自自身的激勵，它是個體發(fā)展 的動力。自我激勵不同于他人激勵，它完全是源于個體自身 的，不是外力強(qiáng)加的，它可以來自個體所崇拜、仰慕的榜樣, 也可以是個體由自己遠(yuǎn)大的目標(biāo)所引發(fā)出來的。自我激勵機(jī) 制的建立需要大學(xué)生確立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，需要找到自己學(xué)習(xí)的 榜樣，同時也需要自己具有堅強(qiáng)的意志和毅力，不斷地勉勵 自己，使自己保持持續(xù)的發(fā)展態(tài)勢。3.大學(xué)生可以通過撰寫生涯日記的方式來反思自己的 行動。撰寫生涯日記是以一種反思的形式來促進(jìn)大學(xué)生的自 我管理。它不僅可以幫助大學(xué)生及時總結(jié)、反

10、思自己的行為, 而且可以將大學(xué)生整個大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活過程如實地記 錄下來，大學(xué)生可以從中看出自己的奮斗歷程，從中看到自 己的進(jìn)步和不足，從而不斷從幼稚走向成熟。4找到一個符合自己的學(xué)習(xí)方法。努力很重要，可是方 法更重要，大學(xué)生不單單要多學(xué)，還要會學(xué)。在眾多的理論 知識中，總會有適合自己的學(xué)習(xí)方法，如番茄工作法，以固 定的時間為單位來做一個事情，不要受到任何的干擾。綜上所述，從某種角度來說，大學(xué)生生涯規(guī)劃是大學(xué)生 為自己的成才和發(fā)展訂立的契約，是自己對自己美好未來的 承諾；而大學(xué)生自我管理，則是大學(xué)生實現(xiàn)自己諾言的保證, 每個大學(xué)生都沒有破壞自己美好未來的權(quán)力。那么就讓我們 努力，用自己的行動來為自己的大學(xué)生涯打開一扇通向成功 的大門吧！參考文獻(xiàn)1 王永利，大學(xué)生自我管理價值研究，a2 樂小陶個人