以大學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為依據(jù)的套餐式選項課程設(shè)置初探

1、    以大學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為依據(jù)的“套餐式”選項課程設(shè)置初探    任祥鈺摘 要：怎樣改革制定更適合高校特色的體育課程，保證學生每周一節(jié)體育課上足上好的同時，發(fā)展好學生的身體素質(zhì)，“套餐式”選項課的提出有利于完善整合課程理論。本文通過對該校大學生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)以及相關(guān)理論，探討關(guān)于以體質(zhì)測試為基礎(chǔ)的“套餐式”體育選項課程設(shè)置，更加利于體育教師有針對性地因材施教，提高教學效果。關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康 “套餐式” 課程設(shè)置一、前言黨的十八屆三中全會中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定對學校體育工作做出重要部署，明確提出“強化體育課和課外鍛煉，促進青

2、少年身心健康、體魄強健”，這是繼中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見（中發(fā)20077號）頒布以來，黨中央對學校體育工作提出的重要而明確的要求，必將對我國學校體育產(chǎn)生重大而深遠的影響。2006年12月“全國億萬學生陽光體育運動”的提出、啟動和廣泛開展顯得尤為及時和重要。中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見中明確提出“廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮”，但青少年體質(zhì)健康水平卻不容樂觀。二、現(xiàn)狀分析2010年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研是自1985年以來由教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部、國家民族事務(wù)委員會、科

3、學技術(shù)部、財政部共同組織的第6次全國多民族大規(guī)模的學生體質(zhì)與健康調(diào)研，涉及31個省、自治區(qū)、直轄市，27個民族，995所學校。其中有可喜的情況如：（一）肺活量水平出現(xiàn)上升拐點。調(diào)研結(jié)果顯示，反映人體生理機能水平的重要指標肺活量，在連續(xù)20年下降的情況下，出現(xiàn)上升拐點。例如，與2005年相比，城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生7-18歲年齡組分別平均提高89、84、94、81毫升；19-22歲年齡組分別平均提高137、102、185、123毫升。三、對策研究如何更好地開展好高校體育課課程，怎樣才能讓學生在有限的時間內(nèi)提高學生學習體育項目的動機，掌握所選項目的技能以及培養(yǎng)學生個人終身體育的理念

4、提高學生的體質(zhì)健康水平，是每個高校體育工作者共同探求的內(nèi)容。體育選項課教學是學校根據(jù)本校的具體情況開設(shè)一定數(shù)量的體育項目。學生從自己的興趣、愛好、特長、個人需要出發(fā)選擇適合自己學習的體育項目，通過教師組織教學，使學生較系統(tǒng)地掌握該項目的基本知識、技術(shù)、技能， 養(yǎng)成獨立鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉身體方法， 使學生身心健康得到和諧發(fā)展，為終身體育打下基礎(chǔ)。 其教學組織形式是教師把選擇相同項目的學生集中起來以“項目班”的形式來組織教學1。依據(jù)體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行的“套餐式”選項課的提出有利于完善整合課程理論。一個完整的整合課程改革過程一般包括課程計劃、課程實施、課程評價等環(huán)節(jié)，整合課程改革的過程也正是這些

5、環(huán)節(jié)之間相互作用的過程。每一個環(huán)節(jié)都會影響整合課程改革的成敗，但是在這些環(huán)節(jié)中，整合課程實施是最為關(guān)鍵和重要的，是整個整合課程改革的核心，整合課程實施可以直接反應(yīng)其他環(huán)節(jié)的質(zhì)量。對整合課程實施的研究可以促進整合課程理論的完善。目前全國各大中小學校都建立了相應(yīng)的學生體質(zhì)健康測試中心，如何更好地開展好，利用好學生所測的數(shù)據(jù)是每個學校體育部門共同面對的課題。那么在體育課程設(shè)置上充分利用好學生的實測數(shù)據(jù)便可以更好地為體育教學服務(wù)。通過對眾多相關(guān)資料的查閱匯總本文試圖提出以下對策：（一）測試結(jié)果的反饋和干預(yù)。學校成立專門的“健康指導中心”為學生提供健康咨詢、制訂運動處方、指導學生進行科學鍛煉；充分發(fā)揮學

6、校體育部、心理健康中心、醫(yī)務(wù)室和其它相關(guān)部門的資源優(yōu)勢，組建專業(yè)的測試人員隊伍，為提高學生體質(zhì)健康水平服務(wù)。（二）課外干預(yù)大學生每周僅僅一次體育課，僅通過這一次體育課要達成對他們體質(zhì)健康成績的有效干預(yù)難以實現(xiàn)。因此，需要盡量將這種干預(yù)延伸到課外。課內(nèi)理論指導是將課內(nèi)干預(yù)向課外延伸的橋梁。學生只有認識到提高體質(zhì)健康的重要性，才會可能有意識地去提高它。無論是新生還是二年級的學生，在選修體育課程之前，都有一個體質(zhì)健康測試成績。依據(jù)該測試成績，教師在分析學生測試成績的基礎(chǔ)上給實驗組的每個學生介紹一份運動處方，其中包括運動項目推薦，鍛煉方法等內(nèi)容。要求學生根據(jù)運動處方，有針對性地參與鍛煉。運動處方是針對

7、學生的形體、心肺機能、速度力量素質(zhì)、力量耐力素質(zhì)或柔韌素質(zhì)單項設(shè)計的。有些學生可能因為其中某一測試項目成績較差，領(lǐng)到其中一份相關(guān)的運動處方。而更多的學生則是由于兩項或多項測試成績較差，領(lǐng)到多份運動處方。特別有些同學同時領(lǐng)到四個運動處方。由于時間和體力的限制，學生不可能同時執(zhí)行四個運動處方，建議采取如下優(yōu)先原則進行鍛煉：1.如果同時有形體（超重或肥胖）和心肺機能的運動處方，建議按照先減輕體重的運動處方進行鍛煉；2.如果同時有形體（較低體重或營養(yǎng)不良）和心肺機能的運動處方，建議先按照提高心肺機能的處方進行鍛煉。3.速度力量素質(zhì)、力量耐力素質(zhì)或柔韌素質(zhì)兩個處方同時出現(xiàn)時，先選擇測試結(jié)果分數(shù)較低的一項素質(zhì)進行鍛煉。4.如果形體、心肺機能、速度力量素質(zhì)、力量耐力素質(zhì)或柔韌素質(zhì)都出現(xiàn)或有以上三項出現(xiàn)時，建議采用由易到難的項目進行鍛煉。實施健身運動處方有助于大學生體質(zhì)健康發(fā)展，影響其鍛煉觀念，還能強化體育動機，明確鍛煉目標，提高鍛煉興趣，培養(yǎng)鍛煉習慣，有利于大學生樹立終身體育觀。參考文獻：1蘇平，廖潔瑩.關(guān)于我院公體選項課教學改革的研究j.