幼兒徒手操教案

1、幼兒徒手操教案 幼兒徒手操教案 作為一位優(yōu)秀的人民教師，時常會需要準備好（教案），編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是我收集整理的幼兒徒手操教案，歡迎閱讀與收藏。 設計意圖： 這套徒手操主要是根據(jù)中班幼兒的發(fā)展特點，將大小肌肉群的運動融入其中，鍛煉幼兒身體的協(xié)調發(fā)展。在這套操中，滲入了手腕，手指以及腳腕的運動，在輕松優(yōu)美的音樂聲中達到鍛煉的目的。 預備姿勢：身體站直，雙手叉腰。 第一節(jié)：準備運動 1. 1*2 ：屈右腿向左頂胯兩次，同時向左點頭兩次； 3*4 ：動作同1*2，方向相反； 5*8 ：動作同1*4； 2. 1*8 ：動作

2、同1.1*8。 第二節(jié)：頭部運動； 1. 1*2：雙腿屈伸一次同時雙臂下垂于身體前測，雙手張握手一次； 3*4：雙腿屈伸一次同時雙臂上舉于頭兩側，雙手張握一次； 5 ：屈右腿向左頂胯，同時右臂屈肘于頭左側，左臂伸直； 6 ：動作同5，方向相反； 7*8：動作同5； 2. 1*8：動作同1.1*8，方向相反 3. 4. ：重復1. 2. 動作。 第三節(jié)：上肢運動 1. 1*2：屈右腿向左頂胯兩次同時左臂上舉握拳； 3*4：動作同1*2，方向相反； 5*6：屈右腿向左頂胯兩次同時左手放于右肩； 7*8：動作同5*6，方向相反； 2. 1*2：屈右腿向左頂胯兩次同時左手在體側握拳； 3*4：動作同1

3、*2，方向相反； 5*6：屈右腿向左頂胯兩次同時左手放于右胯； 7*8：動作同5*6，方向相反； 3. 4. ：重復1. 2. 動作。 過渡動作： 1. 1*4：屈右腿向左頂胯四次同時雙手五指張開在左側上下搓動； 5*8：動作同1*4，方向相反； 2. 1*8：重復1. 1*8動作。 第四節(jié)：擴胸運動 1. 1 ：屈右腿向左頂胯一次，同時雙手胸前交叉隨身體左擺； 2 ：動作同1，方向相反； 3*4：動作同1，保持不動； 5 ：左腿向左前方邁出成左弓箭步，同時雙臂側平舉打開，雙手握拳； 6 ：雙臂收回至前平舉，拍手一次； 7 ：雙臂側平舉打開，雙手握拳； 8 ：動作還原成1.1的姿勢； 2. 1

4、*8：動作同1.1*8 ，方向相反； 3. 4. ：重復1. 2. 。 第五節(jié)：體側運動 1. 1 ：左腿向左側邁出下左旁腰，同時左臂向下右臂向上伸出，雙手盡量張開； 2 ：還原站直，雙臂屈肘于頭兩側，雙手握拳； 3 ：收左腳雙腿并齊，雙臂側平舉，五指張開； 4 ：雙臂屈肘于頭兩側，雙手握拳； 5*8：動作同1*4； 2. 1*8：動作同1. 1*8，方向相反； 3. 4. ：重復1. 2. 動作。 第六節(jié)：體轉運動 1. 1*2：左腿向左側邁出，雙臂前平舉，雙手體前交叉，手心向外； 3*4：身體向左側轉一次，還原； 5*6：動作動3*4； 7*8：收左腳還原； 2. 1*2：雙臂前平舉，屈膝壓手腕一次； 3*4：動作同1*2； 5*6：動作同1*2； 7*8：還原站直； 3. 4. ：動作同1. 2. ，方向相反。 第七節(jié)：踢腿運動 1. 1*4：左手張開經頭上方向下畫半圓； 5*8：向左側轉身90度，右手叉腰，左手扶頭； 2. 1*2：右腳腳尖點地； 3*4：壓腳腕； 5*6：踢右腿，腳尖蹦直； 7*8：收腿轉身還原； 3. 4. ：動作同1. 2. ，方向相反。 第八節(jié)：下蹲運動 1. 1*2：左手側平舉，右手胸前屈肘，雙手抓握一次，屈膝蹲一次； 3*4：動作同1*2，方向相反； 5*6：雙臂側平舉，下蹲，雙手