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文檔簡介
1、 調查報告 班級: 計算機1306 組員: 高居鵬:3131903623 趙胤璋: 3131903624 陳國鈺:3131903625 吳剛: 3131903626 鄭動員:3131903627 鄭周順:3131903629 蘭成林:3131903630目錄摘要2引言2一、 福建工程學院大學生的運動愛好調查的問卷結果3二、 問卷分析的結論總結101、 問卷的結論101) 關于大學生對運動怎么看102) 關于大學生不喜歡運動的原因103) 關于大學生對加強運動的提議以及喜歡的運動102、問卷小結分析11三、 對大學生運動以及自身全面發(fā)展的建議111、建立正確的運動觀念112、 深刻認識體育鍛煉的
2、本質121)體育鍛煉要循序漸進。 122)體育鍛煉要堅持全面。123)體育鍛煉要做到持之以恒。133、 對學校的建議13四、總結14摘要生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!健康的身體是不可能沒有運動的,只有強壯的體魄才能走的更高、更遠,而強壯的體魄是靠良好的運動習慣來養(yǎng)成的。本著對大學生運動愛好的了解和希望大學生能有個好的運動習慣,也為了能夠給大學生的運動習慣的培養(yǎng)提一個好的建議,我們做了此次大學生的運動愛好的調查報告。關鍵字 大學生 運動 運動習慣引言 大學生,是一群即將進入社會,具有積極的人生態(tài)度,昂揚的生活態(tài)度,且具
3、有大膽嘗試,勇于攀登,客服困難,致力于創(chuàng)新的最可愛的人。目前,我國當代大學生人生價值觀是好的,是積極向上的,思想上是無比先進的。但是他們在身體運動鍛煉上卻是落后的。他們大多數(shù)沒有良好的運動觀和良好的運動習慣了,對運動體魄的真正含義認識很淺,大多數(shù)大學生宅在宿舍不愿走向操場,每天生活在寢室與教室的路上。這樣就導致許多大學生的身體素質越來越差。本次調研通過問卷形式的調查,希望能夠找出大學生對運動觀認識不夠以及缺乏鍛煉的原因,以及通過調查對福建工程學院大學生對如何樹立良好的運動觀提出我們的建議和看法,以此希望當代大學生能夠樹立正確的運動觀,同時能夠重視鍛煉養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。1、 福建工程學院大學生
4、的運動愛好調查的問卷結果Q1:你對自己的身體健康是否滿意?由此可見,還有有近一半的同學對自己的健康問題是不滿意的,間接說明了現(xiàn)在大學生的身體很差!Q2:對比初高中,你的體育鍛煉次數(shù)和強度由此可見,大多數(shù)同學相比較初高中體育鍛煉是減少了,只有部分同學是相對增加了,當然也有部分同學的鍛煉量是沒有改變的!Q3:你每周的鍛煉時間是? 由圖可見大多數(shù)的同學每周的鍛煉時間是很少的,每天練半小時都沒有的占大多數(shù),只有很少的同學每天鍛煉在1個小時及其以上的。Q4:你一般會采取哪種運動來鍛煉身體?由圖表可以看出,大多數(shù)同學會選擇跑步跟球類運動來鍛煉身體的,少部分同學選擇其他來鍛煉身體。Q5:如果學習緊張,你會堅
5、持抽出時間鍛煉嗎?由此可見:大多數(shù)同學對鍛煉的重視是不夠的,學習一緊張點就不會抽時間去鍛煉了!Q6:你最喜歡的球類運動是?由此可見:大多數(shù)同學喜歡的球類是籃球跟羽毛球,其他球類只占小部分!Q7:你認為學校應該每周開設幾節(jié)體育課?由此可見:除了少部分同學是希望一周有三節(jié)以上體育課,大多數(shù)都是只希望有一兩節(jié)體育課就夠了!Q8:.你對學校的體育項目是否滿意?由此可見:對學校的體育項目滿意的占主要比例,但是也有不少同學是對學校體育項目是不滿意的!Q9:你是否認為你周邊的人的鍛煉習慣對你產生的影響由此可見:周邊的人對影響個人鍛煉還是占挺大的因素的!只有的比例的同學是不受周邊人的影響的!Q10:你不經常參
6、加體育鍛煉的主要原因是?由圖表可見:不經常參加鍛煉的原因最大的就是意志力不夠堅強,其他學校體育設施問題以及沒時間也占一小部分比例!Q11:你每次參加體育鍛煉的目的是?由統(tǒng)計來看:參加體育鍛煉最大的目的就是問了鍛煉身體跟減肥,興趣愛好的跟緩解壓力占一小部分。Q12:你平時大概多久時間會關注一下體育新聞由此可見:只有極少部分每天都關注,偶爾看的跟基本不看的均占挺大的比例,也說明大多數(shù)人對體育新聞不關注!Q13:你認為目前大學對大學生體育鍛煉的重視程度 由此可見:大多數(shù)同學對體育鍛煉的重視是一般態(tài)度,只有少許同學是保持較高態(tài)度的!Q14:你有沒有參加過校運會或其以上(例如升級)的比賽?由此可見:大多
7、數(shù)人是沒有參加過的,只有少部分的同學參加過校運會及其以上的體育比賽的!Q15:對加強運動的提議(填空題)由于是填空題,同學們給了很多建議,主要是學校加強體育設施建設,加強同學們的運動觀念!2、 問卷分析的結論總結1、 問卷的結論1) 關于大學生對運動怎么看 從問卷2、問卷3、問卷7、問卷12、問卷13,問卷14中可以看出,當代大學生對運動是不怎么重視的,運動觀念是非常低的。每周大多數(shù)人的運動時間都是非常少的,同時平時也很少觀看體育新聞了解體育,時間只要稍稍緊張一些就不會經行鍛煉,在安排體育課時間上也只是希望很少的時間去鍛煉一下,在運動會也是只有少部分同學參加過,大多數(shù)同學是不愿意參加的,他們對
8、運動沒有一個完整性概念只是停留在表面上的認識!2) 關于大學生不喜歡運動的原因 從問卷8-問卷10可以看出,同學們不喜歡運動的最大原因就是自己的意志力不夠堅定,不能長期堅持去鍛煉,而且受周圍同學的影響較大,當然也存在一些客觀原因,從問卷8可以看出還是有很多同學對學校的的體育設施以及項目是不夠滿意的,這也導致一些同學不愿意去鍛煉,久之就不喜歡運動了!3) 關于大學生對加強運動的提議以及喜歡的運動 從問卷4、問卷6、問卷15可以看出,同學們大多喜歡的運動方式是球類運動,主要是籃球跟羽毛球運動,在加強運動的提議中問卷15同學們給了很多建議,主要是想要學校加強運動的建設以及增強同學們的運動觀念!2、問
9、卷小結分析通過對這份問卷的調查和分析,我可以從中感受到,我們這些大學生的運動觀念是可以的,只有沒有很明確的想法,也想去鍛煉,只是出于一些客觀的原因而不愿意去做。最后,我想說明的是,運動觀念也是一種意志力是否堅定的一種體現(xiàn)。良好的運動觀念可以使一個人養(yǎng)成一個很好是習慣,在面臨事情的時候能夠堅持不懈的去完成。良好的運動觀念可以增強一個人的體魄,擁有強壯的體魄才是人生最重要的!不管是誰,都應該樹立正確的運動觀念,養(yǎng)成良好的運動習慣,加強自己的運動鍛煉,這是我們今天做這個問卷的最大的原因!3、 對大學生運動以及自身全面發(fā)展的建議 現(xiàn)今隨著人們生活水平的不斷提高,大學生整天忙碌于工作、學習、人際交往、事
10、務之中,并且交通工具發(fā)達,高樓林立,出門有汽車、地鐵、輕軌,上樓有電梯,以交通工具代替走路,以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍,這就導致他們養(yǎng)成了一個不愿意運動的習慣,同時他們的體質也越來越差,好多人害怕體測,或者根本完成不了體測,很多項目都不合格,我想作為大學生我們不應該在身體方面是落后的,針對這個問題我們應當予以糾正和剔除。下面是我們根據問卷調查及結合現(xiàn)在學生們的基本情況提出的一些建議。1、建立正確的運動觀念1)必須要有一個運動的觀念。我們必須將運動理念銘記于心,能夠將運動鍛煉當成每天的首要任務來完成,同時要認真對待運動的問題,對待運動能夠重視起來,這個必須放在首位只有在這個基礎上才可以真正達到鍛煉
11、的目的,才能主動去鍛煉。2) 制定一個合理的運動計劃 能夠為每天每周制定一些合理的運動計劃,不管運動量的多少,當然制定運動計劃后最重要的就是實施,制定了就一定要去做到,不能夠今天的任務明天完成,同時運動計劃一定要合理,不能夠超量,超時,不合理的運動計劃會導致我們更容易受到傷害。3) 堅持自己的運動方法 不要受周邊同學朋友的影響,應該堅持自己的運動方法,按照自己的計劃去完成自己的鍛煉,每個人的思想是不一樣的,不要沒有主見,這不僅僅是在運動上有體現(xiàn),在今后的工作中也是一樣!2、 深刻認識體育鍛煉的本質1)體育鍛煉要循序漸進。 俗話說,心急
12、吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉也是同樣的道理,一定要做到運動量由小到大,運動強度也由小到大,技術難度由易到難,切勿以一口氣吃個胖子的心態(tài)去鍛煉,拔苗助長最后的結果是禾苗全死了,運動鍛煉一點要循序漸進,否則操之過急為導致我們很容易受傷,我們的身體不可能一下能夠承受住這樣的重荷,這樣救你造成了物極必反。我們可以隨著鍛煉時間的延續(xù),可逐步地增大運動量和運動強度,以及運動項目的難度。這樣我們的身體就有了一個適應的階段,這樣就可以到達的效果!2)體育鍛煉要堅持全面。 堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的
13、運動,不要只鍛煉自己喜歡的項目,自己不喜歡的項目也要一起鍛煉。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經常變換鍛煉的項目,這樣就可以使全身每個部位都能夠得到鍛煉。 3)體育鍛煉要做到持之以恒。 持之以恒也是鍛煉中最重要的了,體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的。俗話說的好“滴水穿石,非一日之功”,我們只有經過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效,達到鍛煉的真正意義。此外,堅持不懈地開展體育鍛煉活動,還有利于培養(yǎng)我們的意志力,讓那個我們做事能夠有恒心有毅力,不會半途而廢,形成一個良好的個性品質?!叭齑螋~、兩天曬網”是練不出
14、好身體的,只是我們放棄的理由罷了。3、 對學校的建議學校應該多多關注學生的鍛煉問題,增大體育設施的購買,為同學們提供一個更好的鍛煉平臺,同時在學生喜歡的項目設施加大購買就像上面調查,羽毛球以及籃球方面學??梢约哟筚徺I,這樣就可以讓更多的同學們參與其中!能夠多多開展一些體育講座以及一些體育活動,讓更多的同學們參與其中,同時能夠在早上開展類似早操一樣活動,強制性讓所有同學參加其中,并且校領導以及老師要參與監(jiān)督,這樣就可以加大同學們的積極性,讓同學們把鍛煉當成是一種習慣。能夠將體育鍛煉加入到學分建設中去,體育課要設立成必修課,對體育合格的標準的要嚴格,能夠讓同學們加強這方面的鍛煉,同時體育項目也要全面,要讓同學們全面發(fā)展,對每一個項目都要測試,對每個同學的要求就是每個項目必須合格!四、總結 梁啟超在少年中國說中說過“少年富則國富,少年強則國強、”的確,他強調的青少年對國家的建
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