陽(yáng)光心態(tài)伴我成長(zhǎng)主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案

1、“陽(yáng)光心態(tài)伴我成長(zhǎng)”心理健康主題班會(huì)教案一、班會(huì)主題：陽(yáng)光心態(tài)，伴我成長(zhǎng)二、活動(dòng)班級(jí)：五年級(jí)三、活動(dòng)人員：班主任、五年級(jí)全體同學(xué)四、活動(dòng)背景提到心理健康，有的同學(xué)一定很想說(shuō)，我的心理沒(méi)有問(wèn)題，給我講心理健康干什么。其實(shí)，這是對(duì)心理健康含義的一種誤解，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的。世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個(gè)這樣的定義：健康不僅是沒(méi)有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。和為貴，諧為美！校園需要和諧的音符。然而和諧校園就需要青少年的心理素質(zhì)和心理健康水平，這不僅關(guān)系到千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭的幸福，關(guān)系到中華民族整

2、體素質(zhì)的提高。一個(gè)人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。小學(xué)生學(xué)生如果不能很好地應(yīng)對(duì)這些壓力，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。近年來(lái)，受社會(huì)不良習(xí)氣的影響，部分青少年中出現(xiàn)了傲慢無(wú)禮而又懶散、禁不起挫折的現(xiàn)象。傳統(tǒng)的思想道德教育脫離了青少年的實(shí)際生活。為了避免這一狀況的發(fā)生，我班將將開(kāi)展“陽(yáng)光心態(tài)，伴我成長(zhǎng)”心理健康主題班會(huì)活動(dòng)，建立心理干預(yù)機(jī)制， 及時(shí)排解他們的困惑、迷茫，防患于未然。五、活動(dòng)目的（1）挖掘同學(xué)傲慢無(wú)禮等消極情緒及無(wú)效溝通的幾種影響因素幫助他們走出困境。（2）幫助同學(xué)們注重身邊的文明與禮儀，培養(yǎng)崇高禮儀美德，使美好的道德品質(zhì)、道德

3、行為在同學(xué)們中蔚然成風(fēng)，促進(jìn)班級(jí)的和諧，促進(jìn)學(xué)校，社會(huì)的和諧。（3）使同學(xué)意識(shí)到個(gè)體的和諧對(duì)班級(jí)、校園乃至社會(huì)和諧發(fā)展的重要意義。六、活動(dòng)流程（一）班主任宣布班會(huì)主題及目的（二）陽(yáng)光心態(tài)的定義和內(nèi)涵教師邊展示ppt 課件，邊講解。簡(jiǎn)單的說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)就是積極心態(tài)。積極的心態(tài) 是心靈的健康和營(yíng)養(yǎng)，這樣的心靈能吸引財(cái)富、成功、快樂(lè)和健康。消極的心態(tài) 是心靈的惡疾和垃圾，這樣的心靈，不僅排斥財(cái)富，成功、快樂(lè)和健康，甚至?xí)Z走生活中已有的一切。具體的說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)表現(xiàn)在哪些方面？ppt 課件展示心態(tài)對(duì)你有哪些影響呢？ppt 課件展示（三）陽(yáng)光事例欣賞(課件展示 ) 陽(yáng)光事例 1 拿破侖在一次與敵軍作戰(zhàn)時(shí)，

4、遭遇頑強(qiáng)的抵抗，隊(duì)伍損失慘重，形勢(shì)非常危險(xiǎn)。拿破侖也因一時(shí)不慎掉入泥潭中，被弄得滿身泥巴，狼狽不堪。可此時(shí)的拿破侖渾然不顧，內(nèi)心只有一個(gè)信念，那就是無(wú)論如何也要打贏這戰(zhàn)斗。只聽(tīng)他大吼一聲，“沖啊 ! 他手下的士兵見(jiàn)到他那副滑稽模樣，忍不住都哈哈大笑起來(lái)，但同時(shí)也被拿破侖的樂(lè)觀自信所鼓舞。一時(shí)間，戰(zhàn)士們?nèi)呵榧ぐ?，奮勇當(dāng)先，終于取得了戰(zhàn)斗的最后勝利。無(wú)論在任何危急的困境中，都要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。尤其作為一個(gè)商界的領(lǐng)導(dǎo)人物，你的自信，可以感染到無(wú)數(shù)你接觸到的人。有沒(méi)有樂(lè)觀自信的態(tài)度也直接影響到一場(chǎng)交易的成敗與否。拿破侖不是只告訴別人怎么干的家伙，而是要激發(fā)隊(duì)伍產(chǎn)生一定抱負(fù)，并朝目標(biāo)勇往直前。陽(yáng)光事

5、例 2 一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友聞?dòng)?，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“ 親愛(ài)的朋友， 謝謝你來(lái)安慰我，我現(xiàn)在很平安,感謝生活。因?yàn)?，第一，賊偷去的是我的東西，而沒(méi)傷害我的生命； 第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。 ” 陽(yáng)光事例 3 “我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。” 這是無(wú)臂鋼琴師劉偉的勵(lì)志名言。劉偉 10 歲時(shí)因一場(chǎng)事故而被截去雙臂；12 歲時(shí)，他在康復(fù)醫(yī)院的水療池學(xué)會(huì)了游泳， 2 年后在全國(guó)殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩枚金牌；10歲他學(xué)習(xí)打字； 19 歲學(xué)習(xí)鋼琴， 一年后就達(dá)到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專業(yè)7 級(jí)水平； 22 歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，一分鐘打出了 231 個(gè)字母， 成為世界上用腳打字最快的人；23 歲他登上了維也納金色大廳舞臺(tái)，讓世界見(jiàn)證了中國(guó)男孩的奇跡。（四）消極心態(tài)為什么使人不能成功？(課件展示）令我們喪失機(jī)會(huì)、 令我們的希望破滅、 限制我們潛能的發(fā)揮、消耗掉我們90%的精力、令我們不能充分享受人生。（五）積極心態(tài)的人： 我要！我能！一定有辦法！ (課件展示）（六）消極者與積極者對(duì)待同一事物的看法(課件展示）對(duì)待事物積極者消極者同學(xué)親和、熱情挑剔冷漠幫 助 自 己 的人知恩圖報(bào)怨毒主義問(wèn)題積 極 尋 求 解決辦法推卸、逃避困難