單手肩上投籃

1、高中體育教案高中體育籃球課教案授課地點(diǎn) :籃球場(chǎng)場(chǎng)地器材情況 :三個(gè)全場(chǎng) ,籃球 20 個(gè)。教材 :1、行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃2、半場(chǎng)教學(xué)比賽課的目標(biāo) :1、情愿目標(biāo) :培養(yǎng)學(xué)生自主意識(shí) ,促其進(jìn)其個(gè)性開(kāi)展。2、認(rèn)知目標(biāo) ;了解行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃動(dòng)作要領(lǐng) ,體驗(yàn)與他 人協(xié)作成功的喜悅和樂(lè)趣 ,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí) ,為籃球工程的學(xué)習(xí)打下根底。3、技能目標(biāo) :初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃技術(shù) , 著重開(kāi)展 學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì) ,提高學(xué)生個(gè)人突破能力。教學(xué)過(guò)程 :一、開(kāi)始局部1、體育委員整隊(duì) ,報(bào)告出勤情況。2、教師檢查著裝。3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。4、安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課

2、。學(xué)生上課隊(duì)形 :xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo要求 :整隊(duì)時(shí)做到 “快、靜、齊 。二、準(zhǔn)備局部(一)運(yùn)球繞圈 :每人兩次 1、練習(xí)方法 :從底線(xiàn)出發(fā) ,分別繞過(guò)罰球圈、中圈、罰球圈到達(dá)另 一底線(xiàn) ,然后直線(xiàn)運(yùn)球返回。2、要求 :(1) 、用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球。(2) 、注意不要互相阻擋(3) 聽(tīng)從小組長(zhǎng)指揮(二)行進(jìn)間雙手胸前傳接球。 每人兩次 1、要點(diǎn) :雙手用力均勻。2、教學(xué)方法 :(1) 、教師簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。(2) 要求:A、跑動(dòng)要積極。B、落球點(diǎn)應(yīng)在同伴前一步左右的地方。C、球應(yīng)傳在同伴的胸前。三、根本局部(一)

3、行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃1、動(dòng)作方法 :(以右手投籃為例 )右腳向前跨出時(shí)接球 ,接著迅速上 左腳起跳 ,右腿屈膝上抬 ,同時(shí)舉球至頭右側(cè) ,騰空后,上體稍后仰 ,當(dāng)身體 跳到點(diǎn)時(shí) ,右手臂伸直 ,用手腕前屈和手指的力量將球投出。2、動(dòng)作要點(diǎn)(1) 跨大步接球牢。(2) 跨小步用力跳。(3) 翻腕托球舉球高。(4) 指腕柔和用力巧。3、組織教法(1) 教師完整示范并講解。(2) 練習(xí)方法 :A 、學(xué)生徒手練習(xí)。 3 次B、 同伴站在距離籃圈23米處托球，學(xué)生慢跑中，跨右腳同時(shí)拿同伴手中的球 ,然后跨左腳并起跳。 3 次C、 學(xué)生運(yùn)一次球跨步做單手肩上投籃動(dòng)作。3次D、完整練習(xí)。3次(3) 教學(xué)要求 :A、上下肢要協(xié)調(diào)，先跨右腳接球，后跨左腳起跳。B 、步點(diǎn)要量好 , 不要到籃底了再起跳。C、分組練習(xí)時(shí)要注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作，互相提示。(二)、半場(chǎng)教學(xué)比賽1、組織規(guī)那么 :(1) 、每隊(duì) 3人,每局 10分,每投中 1次得兩分。(2) 、一方在進(jìn)攻中失去球權(quán)后 ,得到球的一方須將球轉(zhuǎn)移到三分線(xiàn) 外才能進(jìn)攻 ,否那么進(jìn)球無(wú)效。(2)、比賽采用淘淘汰制 ,輪流上場(chǎng)。2、要求 :(1) 、在比賽中要注意同伴間的協(xié)作。(2) 注意平安 ,不做粗野動(dòng)作。(3) 技術(shù)水平較差的同學(xué)做行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃練習(xí)或罰球 線(xiàn)投籃練習(xí)。四、結(jié)束局部1、放松