關于近視眼的研究報告 (5)

1、關于近視眼的研究報告 近視的： 據(jù)調查，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78，中學生為55.22，高中生為70.34。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多。學生的眼睛到底是怎么近視的。僅僅是不良用眼習慣造成的嗎。為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。調查分析：導致眼睛近視的原因： 大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結

2、果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。 1看電視距離太近 2看電視的時間太長 3所看電視的畫面濃度太深 4寫作業(yè)時的姿勢不正確 5在光線太強的陽光下看書 6在光線太弱的光下看書 7長時間的在電腦前 8不合理飲食 9看激光 10在車廂里看書 11遺傳因素 12不認真做眼保健操 調查結果： 通過調查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上

3、犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。 五、建議 （一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 （二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節(jié)眼睛肌肉。 （三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。 （四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 （五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。 （六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。體會： 為有效預防近視等眼病。一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)