親子溝通秘訣

1、轉(zhuǎn) 你的方法對了，你的世界就對了心理學(xué)家格桑澤仁談?dòng)H子溝通秘訣  秘訣一 夢想越具體越好 “如果你早上起床的時(shí)候，第一句話就是跟自己說：又要上班了，好煩！那么恭喜你，今天你必將會(huì)成功實(shí)現(xiàn)自己煩的目標(biāo)！這就是所謂的心想事成。”格桑用了非常生動(dòng)的例子開場，說明“心理暗示”對人行為的強(qiáng)大作用。 父母和孩子的溝通也是一樣，“父母對孩子有著什么樣的期望呢？出人頭地？成龍成鳳？聽話順從？自力更生？”很多時(shí)候，孩子的成長是父母一生的目標(biāo)，但為什么很多父母覺得孩子不是朝著自己想要的方向發(fā)展呢？其實(shí)很多做家長的只是按照自己的價(jià)值觀去塑造孩子，沒有給孩子和諧的發(fā)展氛圍，沒有給孩子種下一個(gè)“大夢”，育人目

2、標(biāo)不明確，溝通上也會(huì)出現(xiàn)很多問題。 格桑曾問過很多大學(xué)生為什么讀大學(xué)，得到的答案幾乎都是“讀大學(xué)可以找個(gè)好工作”這樣的育人目的，不僅限制了孩子的發(fā)展，也使孩子失去了前進(jìn)的動(dòng)力。其實(shí)，目標(biāo)決定人生的寬度，夢想決定人生的長度。有大夢才能成大器，一個(gè)有目標(biāo)的人在遇到挫折時(shí)會(huì)改變方法，而一個(gè)沒目標(biāo)的人會(huì)改變目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)明確時(shí)，你便會(huì)跨越重重艱難去實(shí)現(xiàn)你的夢想。讓孩子從小關(guān)注國家、人類、自然界，從小幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，會(huì)讓他們更有學(xué)習(xí)動(dòng)力，在這樣強(qiáng)烈的心理暗示下，孩子也更有成功的希望。 操作錦囊 推薦精選1、視覺化目標(biāo)，給孩子精神上的夢想，而且越具體越好。有夢才會(huì)有追求，敢于清楚地做一個(gè)夢才會(huì)有奮斗

3、的目標(biāo)和動(dòng)力。鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)孩子或給孩子編織夢想時(shí)一定要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，如果他是視覺型的孩子，一定要把夢想視覺化。比如你承諾給他的是一雙直排輪，不是簡單地說，你表現(xiàn)棒就給你買雙直排輪，而是要把穿上直排輪那種飛馳的感覺，和同學(xué)一起滑翔的快樂場景描繪出來。如果孩子說我的夢想是有一幢別墅，那要描述別墅是什么樣的，它面朝大海，海風(fēng)輕拂，前面是柔軟的沙灘，可以快樂地玩沙 2、想象是，假裝是，當(dāng)作是，就是了。最先登上月球的人阿姆斯特朗，從小的理想就是長大當(dāng)飛行員。當(dāng)他跟媽媽說“我要上月球”，媽媽的回答相當(dāng)精彩：“記著回家哦！” 培養(yǎng)孩子的核心能力 秘訣二 格桑認(rèn)為，父母希望孩子快樂健康成長，就要學(xué)會(huì)接納，接納

4、孩子的一切和自己的一切，包括所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。人無完人，每個(gè)人都有自己的燦爛點(diǎn)，也有自己的缺陷。而缺陷是美麗的，缺陷讓你獨(dú)一無二，缺陷也讓你與眾不同。 接納孩子的一切就意味著你不去苛求孩子，給自己和孩子快樂的心情。同時(shí)，要善于發(fā)現(xiàn)孩子的特質(zhì)和已有的燦爛，而且越早發(fā)現(xiàn)越好。很多家長一直生活在補(bǔ)缺的路上，一直想著去修改孩子，太習(xí)慣發(fā)現(xiàn)不足，彌補(bǔ)不足。事實(shí)上揚(yáng)優(yōu)才是最有效的溝通方式，著名智障指揮家舟舟成功的例子就是揚(yáng)優(yōu)最好的成功例子。 推薦精選操作錦囊 1、你想讓孩子接納你的觀點(diǎn)？請?jiān)诒磉_(dá)你的觀點(diǎn)前，先認(rèn)同他的話，再把自己的話拋給他，孩子更容易接受。 2、關(guān)注學(xué)習(xí)以外的東西。不要只注意孩子的學(xué)習(xí)成績

5、，要關(guān)注學(xué)習(xí)以外的東西，把孩子放在一個(gè)大的世界里。 3、培養(yǎng)核心能力。核心能力決定他的成功速度。格桑認(rèn)為，由專業(yè)知識、技能、思維和習(xí)慣組成的行業(yè)能力只占人的能力的15%，而以溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、處理情緒、創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)能力組成的核心能力才是最重要的能力。比如試著讓孩子當(dāng)“一周家長”，買菜，可以讓孩子學(xué)會(huì)和陌生人溝通；照顧全家生活,可以鍛煉她的團(tuán)隊(duì)意識；買菜時(shí)討價(jià)還價(jià)，則能訓(xùn)練孩子如何處理情緒；每天變著花樣吃菜，可以訓(xùn)練創(chuàng)新；買什么菜怎么做，則能鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力。 家長要適時(shí)示弱 秘訣三 在講座上，格桑讓大家玩了個(gè)“行為引導(dǎo)”的游戲，他一邊說“托下巴”，一邊做“托腮”的動(dòng)作，結(jié)果絕大部分家長都做出

6、了“托腮”的動(dòng)作，生動(dòng)顯示了父母的行為比語言更能影響孩子。 所以家長應(yīng)該身體力行，以積極向上的行為引導(dǎo)孩子成長。同時(shí)，要學(xué)會(huì)在孩子面前示弱，不要總在孩子面前扮演強(qiáng)者或權(quán)威。要讓孩子知道，家長也有做錯(cuò)的時(shí)候，家長也有工作的苦惱，家長也有很累的時(shí)候，家長也需要安慰和照顧家是講感覺的地方，你和孩子溝通的語氣、體位比你溝通的內(nèi)容更重要。和孩子溝通時(shí)要注意，對話的最佳的體位不是面對面，而是和孩子肩并肩，站在他的右側(cè)。如果孩子比你矮，你要蹲下來。推薦精選 操作錦囊 1、營造家庭和諧氣氛，做好情緒處理。如當(dāng)你發(fā)火并對孩子斥責(zé)或孩子也和你打嘴仗時(shí)，可以用錄音機(jī)錄下來，過段時(shí)間放給全家聽聽，會(huì)有不同感受。 2、

7、跟孩子站在同樣的角度，能更好地體會(huì)孩子的看點(diǎn)和感受。 3、蹲下，不居高臨下，跟孩子平等交流。 4、當(dāng)孩子有阻抗情緒或很情緒化時(shí)，先不要跟他聊天，讓他挪動(dòng)位置。 5、想發(fā)脾氣時(shí)先深呼吸，吐氣的時(shí)候再說話。 秘訣四 重復(fù)的力量是強(qiáng)化 重復(fù)的力量是可怕的，如果老是在孩子面前數(shù)落他，就會(huì)打擊他的信心。在演講中，格桑多次提到“重復(fù)的力量是強(qiáng)化”這個(gè)道理，他用一個(gè)“貓最怕什么”的互動(dòng)游戲證實(shí)了這一點(diǎn)。你一直重復(fù)孩子是“笨蛋”，他就會(huì)“成功”變成“笨蛋”。 自信的孩子是在積極的鼓勵(lì)和暗示下成長起來的，不要代替孩子成長，不要過度保護(hù)孩子，克服完美主義，幫助孩子增強(qiáng)自信，讓自信成為孩子的行為習(xí)慣。 操作錦囊 1、每年給孩子5%的自主機(jī)會(huì)，哪怕他是做錯(cuò)的，但一定要給機(jī)會(huì)。比如讓他自己決定去不去培訓(xùn)、讓他自己打掃房間、讓他自己決定過生日的方式推薦精選 2、多制造機(jī)會(huì)讓孩子體驗(yàn)成功的滋味，并加以鼓勵(lì)。正確認(rèn)識失敗，從失敗中找出成功的部分。 3、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)是很好的情緒調(diào)節(jié)，鼓勵(lì)孩子愛運(yùn)動(dòng)。 4、改變拖拉，首先從解決賴床開始，讓他醒來就立刻坐起；起