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1、定向越野技能中的專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)【內(nèi)容提要】定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)智力與體力相結(jié)合的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,為了使該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在學(xué) 校體育中發(fā)揮更大的作用,我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上集思廣益,通過(guò)征集各方而信息,最后 綜合歸納,針對(duì)定h'd技能的教學(xué)手段和方法,設(shè)計(jì)了一些專項(xiàng)技能練,為丌展定h'd越野教 學(xué)提供了參考。一、定向技能的分類按照運(yùn)動(dòng)訓(xùn)煉7:的方法,定m運(yùn)動(dòng)技能"f分為定14身體運(yùn)動(dòng)技能、定11技能、定朽能、 定h'ij心理能力和戰(zhàn)術(shù)能力。定m技能,它包拈讀閣、指北針、5l離判斷、路線選擇、重新定 位及檢查點(diǎn)捕捉技能。在每項(xiàng)技能中,冇一些技能是定向人的葙木功,如折疊地圖、標(biāo)定
2、地 圖和拇指輔行;有一些技能又可以分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)層次,參加者根據(jù)a己的水平 運(yùn)用不同層次的技能。但/十:實(shí)際應(yīng)用中,每一項(xiàng)定14技能都不是孤立存4:的,必須根據(jù)具體地形特征選擇最適 合的技能進(jìn)行組合,在盡可能短的時(shí)w“捕捉”到檢杏點(diǎn)。因此我們將上述的六項(xiàng)技能歸納為 單項(xiàng)技能,將它們?cè)趯?shí)際中的組合運(yùn)川形式稱為綜合技能。二、定向技能的練習(xí)方法在實(shí)踐教學(xué)的過(guò)程屮,我們征集了各方面信總,整合了一些適合在校園開(kāi)展的定叫技能練習(xí), 木文將它們分為單項(xiàng)技能趣味輔助練和綜合技能練j。(一)單項(xiàng)技能趣味輔助練習(xí)1. 堆沙盤(pán)拿一張地圖選取局部,讓學(xué)生在沙坑中操作,要求堆出的沙盤(pán),基本上符合比例尺的規(guī)定。
3、 能反映山山的高低,方圓大小,陡緩程度。練:目的:讓學(xué)生了解等商線顯示地貌的原理、特點(diǎn),了解地貌的基木形態(tài)及等菇線閣形。 練習(xí)條件:沙坑,地圖若干張。建議:(1)可以進(jìn)行分組教學(xué),即能提高課堂效率,活躍課堂氣氛,又能使學(xué)生發(fā)揮集體的 力雖井同完成練。(2)町以選擇定向圖上常見(jiàn)的幾種表示地貌®木形態(tài)的等高線圖形。(3) 可以將一張地圖的地貌基本形態(tài)在沙坑屮完整的“再現(xiàn)”出來(lái),學(xué)生分組分工完成。2. 符號(hào)接力練習(xí)h的:讓學(xué)生了解符號(hào)的圖形、色彩和表意之間的邏輯聯(lián)系,并能根裾符號(hào)聯(lián)想出每一 種地面物體的外形、特點(diǎn)以及對(duì)我們的意義。練習(xí)條件:圖例卡片(自制)2-3套。練習(xí)準(zhǔn)備:制作巴掌人小的
4、圖例卡片,一面印上任一符號(hào),另一面印上另一符號(hào)名稱,卡片 中的符號(hào)應(yīng)與符號(hào)名稱個(gè)數(shù)相等。練習(xí)方法:每位學(xué)生手中都持冇一張或以上的卡片,并熟悉它的p、j容。任意一名學(xué)生開(kāi)頭, 人聲說(shuō)出手持卡片上的符號(hào)名稱,手持這個(gè)符號(hào)卡片的學(xué)生高舉卡片,大聲1叫答“在這里” 然后接著喊出他手中的符號(hào)名稱,以此類推,將所有卡片循環(huán)完畢。建議:(1) p片的制作討以根據(jù)符號(hào)的分類與顏色做成若干套。(2)按照班級(jí)人數(shù),可以將 學(xué)生分為人數(shù)相等的幾組進(jìn)行速度比賽。3“.尋束接力”練習(xí)練習(xí)n的:學(xué)生能熟悉標(biāo)定地圖的步驟,提高確定前進(jìn)方位的速度。練習(xí)條件:準(zhǔn)備兒套標(biāo)有唯一檢查點(diǎn)的定向圖做藏寶圖。練習(xí)準(zhǔn)備:足夠的標(biāo)奮單個(gè)點(diǎn)標(biāo)
5、的校園定14圖。練習(xí)方法:根據(jù)班級(jí)人數(shù)分成若干組,每組各有一張與其它組不hd的“藏寶圖”,分別派出一 名隊(duì)員出發(fā)。三分鐘以后他們發(fā)現(xiàn)他們的隊(duì)員并沒(méi)冇回來(lái),一定是在“寶藏處”看守,于是第 二位隊(duì)員出發(fā)了,換回了苜發(fā)的同學(xué),然后第三位出發(fā),換回第二位同學(xué),以此類推,直到 最后一名隊(duì)員出發(fā)到“寶藏處”,與倒數(shù)第二位隊(duì)員一同返回。在這個(gè)過(guò)程中,吋間最短的隊(duì) 為勝??嚓?duì)員中冇人發(fā)生錯(cuò)誤,應(yīng)該在限定的時(shí)間閃返回起點(diǎn),視為該隊(duì)“尋寶”失敗。 建議:(丨)為了僅持各隊(duì)之間比賽的公平性,應(yīng)該保證幾套單一點(diǎn)標(biāo)的定肉圖的難度、強(qiáng)度 一致。(2)各個(gè)隊(duì)伍之間的“藏寶圖”可以互換。4.方14感練習(xí)練目的:體驗(yàn)快速奔跑和
6、培養(yǎng)方m感,學(xué)生體驗(yàn)教師布點(diǎn),學(xué)生自主參與的積極性。練習(xí)準(zhǔn)備:以籃球場(chǎng)為練習(xí)場(chǎng)地,把籃球場(chǎng)的兩條邊線3等分,兩邊井取8個(gè)點(diǎn)每個(gè)點(diǎn)放置 標(biāo)志桿。練習(xí)方法:將學(xué)生分成2隊(duì),路線山對(duì)方隊(duì)員設(shè)置。比哪支隊(duì)伍在最快的時(shí)間里完成對(duì)方設(shè) 置的路線。建議:要求各隊(duì)?wèi)?yīng)該給對(duì)方設(shè)置最遠(yuǎn)路線。(二)綜合技能練習(xí)練習(xí)n的:(1)學(xué)生通過(guò)練習(xí)提高識(shí)圖能力、觀察能力、反應(yīng)能力、身體素質(zhì)(速度、耐力) 等,増加定向經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)尋找的快樂(lè)。(2)學(xué)生通過(guò)分組練習(xí)能保持密切接觸并進(jìn)行交流, 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)i辦作能力,提高課堂效率。練習(xí)準(zhǔn)備:(1)準(zhǔn)備好練習(xí)器材、足夠的定叫地閣。(2)教師課前根據(jù)地閣布點(diǎn)。1. 闖關(guān)尋寶練習(xí)條件:教師設(shè)
7、計(jì)“寶藏”路線,設(shè)定若干個(gè)關(guān)卡,將這些關(guān)卡逐個(gè)打印,即每張圖只標(biāo)示 一個(gè)關(guān)卡(點(diǎn)標(biāo))。練習(xí)方法:學(xué)生在起點(diǎn)看標(biāo)有1號(hào)點(diǎn)點(diǎn)標(biāo)的地圖,然后記憶路線,前往1號(hào)點(diǎn)闖關(guān)。在1 號(hào)點(diǎn),看閣記憶上 2號(hào)點(diǎn)的路線,直到完成全程方能到達(dá)寶藏的位置。如果在半路迷失站立 點(diǎn)或找不到下一檢杏點(diǎn),不允許漫無(wú)目的的搜尋,必須馬上返回上一檢杏點(diǎn),重新看圖,記 憶路線,再繼續(xù)前進(jìn)。建議:(1)教練放點(diǎn)時(shí),在每個(gè)檢查點(diǎn)處除了懸掛點(diǎn)標(biāo)旗外,還需懸掛標(biāo)有下一個(gè)檢查點(diǎn)地 圖,(2)首次練習(xí)時(shí),點(diǎn)標(biāo)個(gè)數(shù)應(yīng)適當(dāng)減少,隨著教學(xué)時(shí)數(shù)的增加,可逐漸增加點(diǎn)標(biāo)個(gè)數(shù)。(3)分組練習(xí)能提高課堂效率,同吋通過(guò)小組討論,提高學(xué)生&我判斷能力和&a
8、mp;信心,減 少了盲目跟隨的可能性。2. 星形定向接力練習(xí)條件:準(zhǔn)備幾套不hd路線的星形定向圖(如圖)、點(diǎn)標(biāo)旗、針式打孔器(圖章或筆等)。定向越野團(tuán)隊(duì)賽分點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)分析研究ot傘稱為orienteering team,即定叫運(yùn)動(dòng)兇隊(duì)賽。定叫運(yùn)動(dòng)是指利用地1冬i和指北針, 依裾組織者預(yù)先設(shè)計(jì)在地閣上的目稱和次序,選擇路線.努力在最短時(shí)叫a完成導(dǎo)找目標(biāo)任 務(wù)的體育運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)從北歐誕生以來(lái)已經(jīng)歷了百余年,1961年國(guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)在 丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪?。確定了全世界統(tǒng)一的正式專業(yè)項(xiàng)目、主要賽事、主要比賽項(xiàng)(1,并 制定了一系列的比賽規(guī)則和技術(shù)規(guī)范。定向運(yùn)動(dòng)在中國(guó)內(nèi)地起步較晚,仴發(fā)展迅速。自19
9、94 年起,我國(guó)每年舉辦。全國(guó)定m錦標(biāo)賽”,1995年苜w全國(guó)人7:中定14越野比賽在古林舉行, 2002年國(guó)家體竹總局將定昀運(yùn)動(dòng)正式列入第二屆全國(guó)體竹人會(huì),2004年第九屆全國(guó)人學(xué)生 運(yùn)動(dòng)會(huì)上定向越野被列為正式項(xiàng)鬥。近年來(lái)為推動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)地普及,除保衍傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)距離、 短距離、接力賽,還出現(xiàn)y形式多樣的定向新項(xiàng)f1.如在全國(guó)賽中出現(xiàn)的百米定向賽和傘國(guó) 學(xué)生定向錦標(biāo)賽的團(tuán)隊(duì)賽、長(zhǎng)距離賽等。1、定向越野團(tuán)隊(duì)賽組織形式必打點(diǎn).閉隊(duì)中每個(gè)選手必須按照規(guī)定的順序到達(dá)檢查點(diǎn)。自由點(diǎn):團(tuán)隊(duì)中至少冇一名選手到達(dá)檢查點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)的組成:團(tuán)隊(duì)由3人或3人以上組成,根據(jù)組別要求可分成單性別和混合性別.例:2006 年山
10、西省定向越野賽中以單性別4人組成的4人團(tuán)隊(duì)賽形式出現(xiàn)。競(jìng)賽形式:在團(tuán)隊(duì)賽屮,每個(gè)隊(duì)的選手-起出發(fā)。出發(fā)吋間和形式與個(gè)人賽類同,所奮隊(duì)等 叫隔出發(fā)。每隊(duì)參照隊(duì)里各人的悄況選取最佳路線和自由點(diǎn)的分配方法.而必到的檢杳點(diǎn)要 像個(gè)人賽的路線一樣必須按必打點(diǎn)的順序打卡。其他那些分散的自由點(diǎn)可以穿插在k中打 卡.目的是能夠使全隊(duì)在盡可能少的吋間內(nèi)完成比賽。2、定向越野團(tuán)隊(duì)賽技戰(zhàn)術(shù)分析定叫團(tuán)隊(duì)賽取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵在于根裾全隊(duì)的體能和技能以及合理的分配£)由點(diǎn).選取最俅路線完成tl由點(diǎn)和必打點(diǎn).每位隊(duì)員完成分配任務(wù) 的用吋最好能達(dá)到一致.即每位隊(duì)員完成找點(diǎn)后能m吋回到終點(diǎn)。而ft由點(diǎn)分配應(yīng)充分考慮
11、地形因素、自由點(diǎn)和必打點(diǎn)分布情況以及同隊(duì)隊(duì)員的定向技能水平。分點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)人體從兩大方向進(jìn)行分析:2. 1由比賽場(chǎng)地決定分點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)比賽場(chǎng)地的大小、形狀及地貌特點(diǎn)往往決定了跑動(dòng)路線.不m的比賽場(chǎng)地適合不m的劃分方法.我們將按比賽場(chǎng)地決定的分點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)分為三種:按 區(qū)域劃分、按路線劃分和比賽區(qū)域與路線相結(jié)合劃分。2. 1. 1按比賽場(chǎng)地區(qū)域劃分(1) 按比賽區(qū)域劃分方法。以本隊(duì)人數(shù)為準(zhǔn).將全點(diǎn)閣分成若丁區(qū)域.毎位隊(duì)員負(fù)責(zé)一塊區(qū) 域的自由點(diǎn)及所冇必打點(diǎn)。(2) 按比賽區(qū)域劃分的使用條件。按比賽區(qū)域劃分是最安全的劃分萬(wàn)法,既適合弱隊(duì).又適 合強(qiáng)隊(duì).而且最大的優(yōu)點(diǎn)在于保證了每個(gè)點(diǎn)劃分的安全性.避免因漏點(diǎn)而造成整個(gè)隊(duì)
12、的成績(jī) 無(wú)效。扁長(zhǎng)地形比方塊地形更適合采用比賽區(qū)域劃分。(3) 具體措施。不同隊(duì)伍采用按區(qū)域劃分的措施不盡相同,結(jié)合自身隊(duì)員特點(diǎn),劃分出敁能體現(xiàn)每位隊(duì)員優(yōu)勢(shì)的結(jié)果:終點(diǎn)附近冇必打點(diǎn)。出現(xiàn) 這種情況,首先分配隊(duì)內(nèi)技術(shù)最弱的隊(duì)員,把離終點(diǎn)最近必打點(diǎn)周圍一塊區(qū)域的a由點(diǎn)分配 給該隊(duì)員。這樣可以保證因該隊(duì)員找不到點(diǎn),需同隊(duì)隊(duì)員幫助時(shí)不至于浪費(fèi)太多時(shí)間。其余 隊(duì)員按水商低承擔(dān)難易程度不同的區(qū)域。終點(diǎn)附近無(wú)必打點(diǎn)。此種情況.隊(duì)內(nèi)技術(shù)最弱 隊(duì)員準(zhǔn)擔(dān)最后一個(gè)必打點(diǎn)附近區(qū)域的自由點(diǎn).其余隊(duì)員分配按水平高低承擔(dān)難易區(qū)域。這樣可以為其他隊(duì)員完成任務(wù)p為敁終隊(duì)員提供幫助創(chuàng)造條 件。(4) 注意事項(xiàng)。充分考慮隊(duì)員自身特
13、點(diǎn)及技術(shù)水平,避免隊(duì)員完成區(qū)域任務(wù)時(shí)用時(shí)過(guò)于懸殊。 合理安排各區(qū)域內(nèi)自由點(diǎn)的順序和自由點(diǎn)與必打點(diǎn)的順序。2. 1. 2按比賽場(chǎng)地路線劃分(1) 按路線劃分的方法。將全點(diǎn)地圖按照m隊(duì)參加人數(shù)劃分若t條獨(dú)立路線。每條路線須乜含指定順序的必打點(diǎn).所有自山點(diǎn)則分布在各條路線中。 毎位隊(duì)員負(fù)責(zé)完成-條路線。(2) 按路線劃分的使用條件。按路線劃分具柯一定的風(fēng)險(xiǎn)性,如果分配合理會(huì)冇好的效果。該劃分方法適用于方塊地形和點(diǎn)位分布較均勻的地形。(3) 具體措施。m隊(duì)隊(duì)員之間的水平存在差昇,這就要求對(duì)劃分路線的結(jié)果也不相同:隊(duì) 員實(shí)力較均勻。此種情況隊(duì)伍在劃分路線時(shí).無(wú)須更多地考慮技術(shù)方衡的因素。劃分的關(guān)鍵 在于
14、每個(gè)隊(duì)員所完成路線的吋間總長(zhǎng)度盡景達(dá)到-致。隊(duì)員實(shí)力強(qiáng)弱明顯。此種情況隊(duì)伍 水平高的隊(duì)員承擔(dān)任務(wù)必定要熏,點(diǎn)多難度大。劃分吋應(yīng)該把難的兒個(gè)檢查點(diǎn)先分配給強(qiáng)的 隊(duì)員.把距離敁遠(yuǎn)的檢查點(diǎn)分配給體力敁好的隊(duì)員。其余檢查點(diǎn)再進(jìn)行合理分配。(4) 注意事項(xiàng)。按線路劃分吋&由點(diǎn)是逐個(gè)進(jìn)行分配,而團(tuán)隊(duì)賽&由點(diǎn)的數(shù)景達(dá)到幾十個(gè)(40 多個(gè)),因此要特別注意自山點(diǎn)分配的遺漏。漏分自山點(diǎn)也就意味若比賽成績(jī)無(wú)效的結(jié)扁.因 為比賽過(guò)程屮沒(méi)奮機(jī)會(huì)也沒(méi)奮必要再進(jìn)行核對(duì)。劃分每條線路放保證各線蹺舶實(shí)效性。避免 點(diǎn)與點(diǎn)的折返現(xiàn)象造成隊(duì)員過(guò)多的往返某段路程。2. 1. 3比恭區(qū)域與路線相結(jié)合劃分(1) 按比賽區(qū)
15、域勾路線相結(jié)合劃分的方法。所有隊(duì)員在保證必到點(diǎn)的前提下,將場(chǎng)地中菜塊區(qū)域的所有自山點(diǎn)山一位隊(duì)員負(fù)責(zé)完成,其余自山點(diǎn)安 路線劃分方法分配給各隊(duì)員。(2) 按比賽區(qū)域與路線相結(jié)合劃分的方法的使用條件。場(chǎng)地某塊區(qū)域地形較s雜或£)中點(diǎn)分布的某塊區(qū)域較集屮,較適合于使川該方法。(3) ft體措施。不m地形情況及各自由點(diǎn)設(shè)置情況不m,采取劃分措施也不同:某塊地形較復(fù)雜區(qū)域。苦十自由點(diǎn)分布在地形較復(fù)雜、地物較細(xì)碎 區(qū)域,則此塊區(qū)域所旮自由點(diǎn)分配給隊(duì)內(nèi)技術(shù)最好運(yùn)動(dòng)員.剩余£)由點(diǎn)再按路線劃分,分配 隊(duì)員。自由點(diǎn)分配較集屮區(qū)域。若該區(qū)域地勢(shì)較平坦,尋點(diǎn)過(guò)程使用定h'd技術(shù)要求較低,
16、 則此塊區(qū)域分配給隊(duì)閃技木鉍弱隊(duì)鉍;若該區(qū)域?qū)ふ易杂牲c(diǎn)技術(shù)要求較高,則應(yīng)該分配給隊(duì) 內(nèi)技術(shù)最強(qiáng)隊(duì)員。剩余自由點(diǎn)再按路線劃分,分配隊(duì)員。(4) 注意事項(xiàng)。劃分區(qū)域的人小。既要考慮完成該區(qū)域任務(wù)隊(duì)員的川吋.乂要考慮該區(qū)域所 有檢査點(diǎn)完成的可能路線.保證路線選擇的科學(xué)性。分配區(qū)域任務(wù)的隊(duì)員心理壓力相對(duì)要大, 調(diào)整好該隊(duì)員的心態(tài)是關(guān)鍵所在。2. 2根據(jù)隊(duì)員個(gè)人實(shí)力和技術(shù)特點(diǎn)決定分點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)團(tuán)隊(duì)賽中.隊(duì)員的個(gè)人實(shí)力和技術(shù)特點(diǎn)往往存在差兄,如何利用這種差異轉(zhuǎn)化為a己的優(yōu)勢(shì)就敁得由為重耍.我們將根據(jù)隊(duì)員個(gè)人實(shí)力和技術(shù)特點(diǎn) 決定分點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)分為兩種:區(qū)域與隊(duì)員實(shí)力相結(jié)合劃分和按照隊(duì)員的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)劃分。2. 2. 1
17、區(qū)域與隊(duì)鉍實(shí)力相結(jié)合劃分(1) 劃分方法。將全點(diǎn)圖起點(diǎn)到終點(diǎn)線路分成若干區(qū)域.山隊(duì)員實(shí)力山強(qiáng)到弱的梯次負(fù)責(zé)一塊區(qū)域的自山點(diǎn)及所有必到點(diǎn)。其中隊(duì)員實(shí)力好的可幫助 a己想對(duì)應(yīng)區(qū)域隊(duì)員的£)由點(diǎn)完成任務(wù)。(2) 使用條件。按區(qū)域與實(shí)力想結(jié)合劃分是最佳劃分方法。必打點(diǎn)線路貫穿全罔。(3) 具體措施。同一隊(duì)伍中隊(duì)員實(shí)力里梯次。此種情況隊(duì)伍,處理吋考慮到隊(duì)員的先后出發(fā) 順序以及分配自由點(diǎn)的合理性。(4) 分配方法。隊(duì)員實(shí)力呈梯次由強(qiáng)到弱為1、2、3、4名隊(duì)員。先分配第4名隊(duì)員任務(wù).靠 近終點(diǎn)附近的£)由點(diǎn).相對(duì)于較少一些。則第1名隊(duì)員任務(wù)靠近起點(diǎn)附近的由點(diǎn)(比第4 名隊(duì)員多點(diǎn))。笫3名
18、隊(duì)員任務(wù)靠近第4名隊(duì)員附近的a由點(diǎn),剩下的則是第2名隊(duì)員的任 務(wù)(比第3名隊(duì)員相對(duì)多點(diǎn))。可采取兩兩互幫的方法,即第1名隊(duì)員完成自己任務(wù)的到達(dá)第 4名隊(duì)員區(qū)域時(shí),可呼喚對(duì)方協(xié)調(diào)幫助其完成打£)由點(diǎn)的任務(wù)。第2名隊(duì)員同樣川此方法幫 助第3名隊(duì)員完成打自由點(diǎn)任務(wù),目的是更畨時(shí).以最短時(shí)間內(nèi)同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)完成比賽項(xiàng)目。(5) 注意事項(xiàng)。如1名隊(duì)員在完成自己任務(wù)的情況下去幫助其他隊(duì)友.必須提前判斷隊(duì)友的跑動(dòng)路線及nj*能到達(dá)的區(qū)域,以保證選擇的確性。2. 2. 2按照隊(duì)員的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)劃分(1) 劃分方法。這種方法對(duì)負(fù)責(zé)分點(diǎn)的隊(duì)員要求較高.拿到地圖必須能準(zhǔn)確判斷各區(qū)域的難 易程度和人概的地形地
19、貌。根椐隊(duì)w的個(gè)人特點(diǎn),將地形復(fù)雜.找點(diǎn)難度人的分配給識(shí)閣能 力好的隊(duì)員;將距離較遠(yuǎn).點(diǎn)較分散的區(qū)域分配給奔跑能力強(qiáng)的隊(duì)員;將冇較多等高線分布 的區(qū)域分配給善于攀爬登山的隊(duì)員。綜合考慮隊(duì)員的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn).取長(zhǎng)補(bǔ)短能起到較好的 效果。(2) 使川條件。這樣的分配方法主要是負(fù)責(zé)分點(diǎn)的隊(duì)員要柯很強(qiáng)的綜合判斷能力,看比賽地閣是否朽地形差異,自由點(diǎn)是否科難易區(qū)別,自由點(diǎn)是 否冇遠(yuǎn)離必打點(diǎn)的情況。(3) a體措施。比賽開(kāi)始拿到地圖,分點(diǎn)隊(duì)員不要著急分配.必須統(tǒng)攬全圖,耍具有很高的 綜合判斷能力。除要考慮隊(duì)員的自身技術(shù)特點(diǎn)外.還要看必打點(diǎn)的具體位置,以及各區(qū)域的 大概跑動(dòng)路線.不耍肓n分配而造成隊(duì)員大量跑折
20、返的惜況。將pi由點(diǎn)較集中,找點(diǎn)難度較 人的區(qū)域分配給識(shí)閣能力好的隊(duì)員(一般留給自己)將必打點(diǎn)經(jīng)過(guò)路線無(wú)法靠近的自由點(diǎn)分 配給奔跑能力較好的隊(duì)員。分配的原則足根據(jù)隊(duì)員自身體能、識(shí)圖、應(yīng)變能力以及攀爬能力來(lái)劃分。(4) 注意事項(xiàng)。負(fù)責(zé)分點(diǎn)的隊(duì)員如果判斷準(zhǔn)確,必定能起到好的效果。更應(yīng)該注意的是,必 打點(diǎn)的跑動(dòng)路線.以及分配后的區(qū)域足否奮不討通過(guò)必須繞行的情況。分配tbrti點(diǎn)吋還應(yīng)注 意不可漏點(diǎn)。3、團(tuán)隊(duì)賽起點(diǎn)、終點(diǎn)技術(shù)總結(jié)3. 1起點(diǎn)很多隊(duì)伍為了節(jié)衍吋間,總足匆忙分點(diǎn)就開(kāi)始比賽,這是錯(cuò)誤的方法。團(tuán)隊(duì)賽起點(diǎn)出發(fā)楚很 關(guān)鍵的。第一、合理分配自山點(diǎn)是比賽成功的關(guān)鍵。第二、隊(duì)員之間默契的配合是完成比賽 的保障。第三、如偵能保證敁后的成績(jī)冇效才足重點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)恭中.鉍容易出現(xiàn)的情況是漏打 &由點(diǎn)造成比賽成績(jī)無(wú)效。如何能夠避免這種情況?起點(diǎn)出發(fā)分點(diǎn)是.-般
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