愛(ài)嬰社區(qū)IYCF輔食添加-

1、輔輔 食食 添添 加加 聯(lián)合國(guó)千年發(fā)展目標(biāo)聯(lián)合國(guó)千年發(fā)展目標(biāo)消滅極端貧窮和饑餓消滅極端貧窮和饑餓普及小學(xué)教育普及小學(xué)教育促進(jìn)兩性平等并賦予婦女權(quán)力促進(jìn)兩性平等并賦予婦女權(quán)力降低兒童死亡率降低兒童死亡率改善產(chǎn)婦保健改善產(chǎn)婦保健對(duì)抗艾滋病病毒以及其他疾病對(duì)抗艾滋病病毒以及其他疾病確保環(huán)境的可持續(xù)能力確保環(huán)境的可持續(xù)能力全球合作促進(jìn)發(fā)展全球合作促進(jìn)發(fā)展 出生后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)奶 純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月 6個(gè)月開(kāi)始進(jìn)行適當(dāng)輔食添加并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上 在特殊困難情況下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膵胗變何桂B(yǎng)嬰幼兒喂養(yǎng)的全球嬰幼兒喂養(yǎng)的全球策略策略Sources:(1) WHO. Global Health Observ

2、atory (/gho/child_health/en/index.html) (2) *For undernutrition: Black et al. Lancet, 2008 1240,000兒童死于肺炎 760,000 死于腹瀉 欠發(fā)達(dá)國(guó)家發(fā)病率和死亡率更高 已有有效的預(yù)防和管理肺炎和腹瀉的措施2011年全球年全球5歲以下兒童肺炎和腹瀉疾病負(fù)擔(dān)歲以下兒童肺炎和腹瀉疾病負(fù)擔(dān)營(yíng)養(yǎng)不良與全球35%的5歲以下兒童死亡有關(guān)輔食添加的重要性輔食添加的重要性 關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息1 母乳喂養(yǎng)至母乳喂養(yǎng)至2歲或歲或2歲以上有助于歲以上有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育和健康。兒童生長(zhǎng)發(fā)育

3、和健康。 輔食添加的定義輔食添加的定義 輔食添加是指給予母乳之外的其他食物。 這些食物稱為輔食。純母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時(shí)間純母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時(shí)間 預(yù)防感染性疾病，特別是胃腸道感染 促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育 延長(zhǎng)哺乳期閉經(jīng)的持續(xù)時(shí)間Exclusive breastfeeding and growth 純母乳喂養(yǎng)與生長(zhǎng)純母乳喂養(yǎng)與生長(zhǎng)生長(zhǎng)與喂養(yǎng)關(guān)系的七國(guó)研究 指標(biāo)：身長(zhǎng)或體重增長(zhǎng)或增重速率 25-32周添加輔食組與17-24周添加輔食組的嬰兒沒(méi)有顯著差別Source: WHO Working Group on the Growth Reference Protocol and the WHO Task Forc

4、e on Methods for the Natural Regulation of Fertility. Growth of healthy infants and the timing, type, and frequency of complementary foods. Am J Clin Nutr 2002; 76:620-7. 提供35-40%的能量（12-23個(gè)月的兒童平均每天攝入550 ml） 維生素A、鈣和核黃素的關(guān)鍵來(lái)源 例如：15-18個(gè)月的岡比亞兒童 維生素A(70%) 鈣 (40%) 核黃素 (37%) 在患病時(shí)，是提供能量和營(yíng)養(yǎng)素的主要來(lái)源母乳在母乳在一歲以后一歲以

5、后所提供的營(yíng)養(yǎng)所提供的營(yíng)養(yǎng)12-23個(gè)月母乳喂養(yǎng)的孩子通過(guò)輔食填補(bǔ)的差距個(gè)月母乳喂養(yǎng)的孩子通過(guò)輔食填補(bǔ)的差距各年齡所需能量和母乳提供的能量各年齡所需能量和母乳提供的能量能量能量 （kcal/天）天）10008000-2月3-5月年齡（月）年齡（月）能量差距母乳供能6-8月9-11月12-23月6004002000關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息2 滿滿6個(gè)月之后，為個(gè)月之后，為了兒童健康生長(zhǎng)，繼續(xù)了兒童健康生長(zhǎng)，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并開(kāi)始添加母乳喂養(yǎng)，并開(kāi)始添加其他食物。其他食物。過(guò)早添加輔食的危害過(guò)早添加輔食的危害 過(guò)早添加輔食（在6個(gè)月前）可能引起： 因輔食取代母乳而難以滿足嬰兒營(yíng)養(yǎng)需求 因給予方便喂養(yǎng)的水樣稀

6、湯/粥而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素不足 因缺乏母乳中的保護(hù)因子而增加患病危險(xiǎn) 因輔食不如母乳清潔或難以消化而增加腹瀉危險(xiǎn) 因兒童不能很好地消化吸收非人體蛋白，而增加哮喘和其他過(guò)敏性疾病危險(xiǎn) 因母乳喂養(yǎng)次數(shù)少而增加母親再次懷孕危險(xiǎn) 2010年 2011年 2012年過(guò)晚添加輔食的危害過(guò)晚添加輔食的危害 兒童沒(méi)有得到所需的額外食物來(lái)滿足其生長(zhǎng)需求 兒童生長(zhǎng)發(fā)育減慢 兒童可能得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)素以避免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏，如因缺鐵而導(dǎo)致貧血 補(bǔ)充能量差距的食物補(bǔ)充能量差距的食物Adapted from: WHO. Complementary feeding: family foods for breastfed c

7、hildren. WHO/NHD/00.1 WHO/FCH/CAH/00.6 Geneva, 2000. 胃容量胃容量關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息3 稠得能停留在勺稠得能停留在勺子里的食物，可以給子里的食物，可以給兒童提供更多的能量。兒童提供更多的能量。正好太稀提高兒童食物質(zhì)量的方法提高兒童食物質(zhì)量的方法 粥或其他主食 煮粥少放水，做得和上圖所示的一樣稠，不要做得太稀。 谷類(lèi)食物磨成粉前先烘烤一下?？具^(guò)的谷粉不容易變得太稠，因此煮粥時(shí)只需放少量的水。 湯或燉菜 取出湯或燉菜中的固體食物，如豆子、蔬菜、肉和主食。將這些食物磨碎做成稠粥喂孩子，而不是給孩子喝湯。 在粥、湯或燉菜中加入富含能量或營(yíng)養(yǎng)素的食物以提

8、高其質(zhì)量。若湯中液體多，僅有很少的豆子、蔬菜或其他食物，這樣做就尤其重要。 用鮮奶或酸奶、椰奶或奶油等代替一些（或全部）水 做好后加入一勺奶粉 烹調(diào)前在主食面粉中加入一些豆粉 加入一些堅(jiān)果或種子做的醬，如花生醬或芝麻醬 加入一勺黃油、精練奶油或植物油 油和脂肪油和脂肪 油和脂肪中含有較多能量。兒童的食物中加入少量油或脂肪（如1勺半），可以提供額外能量。食物中加入脂肪或油也可以使粥變稠，或使主食變軟容易消化。 脂肪和油也可以用來(lái)炒菜，或涂抹在食物（如面包）上。脂肪和油應(yīng)該是新鮮的，因?yàn)閮?chǔ)藏之后會(huì)變質(zhì)。 如果食物中加入的油過(guò)多，兒童可能在吃完所有食物之前就感覺(jué)飽了。這意味著兒童攝入食物總量減少了，

9、從油中獲得了能量，而從其他食物中獲得的營(yíng)養(yǎng)素減少了。 如果兒童生長(zhǎng)良好，一般不需要攝入額外的油。攝入過(guò)多的油或油炸食物可能導(dǎo)致兒童超重。 糖和蜂蜜也富含能量，可以少量加入食物中增加能量。但是，這些食物不含任何營(yíng)養(yǎng)素。 家長(zhǎng)要注意，不能讓含糖食物代替其他膳食食物。例如，不能用糖、餅干和含糖飲料代替正餐。 必需脂肪酸對(duì)于兒童正在發(fā)育中的腦、眼以及血管是必須的。這些必需脂肪酸存在于母乳中。 對(duì)于6個(gè)月以上非母乳喂養(yǎng)的兒童，魚(yú)、花生醬和植物油是必需脂肪酸的良好來(lái)源。動(dòng)物性食物也含有必需脂肪酸。 補(bǔ)充鐵和維生素補(bǔ)充鐵和維生素A的食物的食物鐵差距鐵差距0鐵差距出生時(shí)的鐵儲(chǔ)備母乳提供的鐵0

10、-2月3-5月6-8月9-11月12-23月年齡（月）年齡（月）鐵吸收鐵吸收 (mg/day)關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息4動(dòng)物性食物動(dòng)物性食物對(duì)兒童特別好，對(duì)兒童特別好，幫助他們長(zhǎng)得更強(qiáng)壯、更有活力。幫助他們長(zhǎng)得更強(qiáng)壯、更有活力。 酸奶酸奶禽類(lèi)禽類(lèi)魚(yú)魚(yú)肉肉奶酪奶酪蛋蛋肝肝關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息5 豆子、豌豆、小扁豆，以及堅(jiān)果類(lèi)和種子豆子、豌豆、小扁豆，以及堅(jiān)果類(lèi)和種子對(duì)兒童也很好。對(duì)兒童也很好。 小豆子小豆子青豆青豆豌豆豌豆堅(jiān)果堅(jiān)果瓜子瓜子花生醬花生醬鐵的吸收鐵的吸收 兒童從食物中吸收鐵的量取決于：兒童從食物中吸收鐵的量取決于： 食物中的鐵含量 鐵的類(lèi)型（肉和魚(yú)中的鐵比植物和蛋中的鐵容易吸收） 一餐中其他食物

11、的種類(lèi)（某些食物促進(jìn)鐵吸收而有些食物則抑制鐵吸收） 兒童是否貧血（貧血的兒童吸收更多的鐵）以下食物可以促進(jìn)蛋和植物性食物（如谷類(lèi)、豆類(lèi)、種子和蔬菜）中以下食物可以促進(jìn)蛋和植物性食物（如谷類(lèi)、豆類(lèi)、種子和蔬菜）中鐵的吸收：鐵的吸收： 富含維生素C的食物，如西紅柿、綠菜花、番石榴、芒果、菠蘿、番木瓜、橙子、檸檬和其他柑橘類(lèi)水果 少量肉或內(nèi)臟、禽類(lèi)、魚(yú)和其他海產(chǎn)品抑制鐵吸收的因素：抑制鐵吸收的因素： 喝茶或咖啡 高纖維食物 維生素維生素A差距差距 維生素維生素A的需要量和供給量的需要量和供給量400維生素A 差距出生時(shí)維生素A儲(chǔ)備母乳提供的維生素A0-2月3-5月6-8月9-11月12-23月年齡（

12、月）年齡（月）維生素維生素A (g RE/天天)3002001000關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息6深綠色蔬菜和黃色水果及蔬菜深綠色蔬菜和黃色水果及蔬菜有利于兒童眼睛健康并減少感染。有利于兒童眼睛健康并減少感染。 南瓜南瓜菠菜菠菜木瓜木瓜芒果芒果胡蘿卜胡蘿卜黃色紅薯黃色紅薯 富含能量、蛋白質(zhì)、微量營(yíng)養(yǎng)素（尤其是鐵、鋅、鈣、維生素A、D和葉酸等） 不辣、不咸 孩子很容易吃進(jìn)去 孩子喜歡吃 當(dāng)?shù)乜梢垣@得的 家長(zhǎng)可以負(fù)擔(dān)得起的好的輔食好的輔食強(qiáng)化的輔食強(qiáng)化的輔食 該產(chǎn)品的主要成分是什么？該產(chǎn)品的主要成分是什么？ 這些食品可能是主食或谷類(lèi)制品或面粉，也可能含有蔬菜、水果或動(dòng)物性食物成分。該產(chǎn)品是否強(qiáng)化了微量營(yíng)養(yǎng)素，

13、如鐵、維生素該產(chǎn)品是否強(qiáng)化了微量營(yíng)養(yǎng)素，如鐵、維生素A或其他維生素？或其他維生素？ 有必要添加鐵和維生素，尤其當(dāng)膳食中缺乏含鐵的食物時(shí)。該產(chǎn)品含有增加能量的成分，例如糖和該產(chǎn)品含有增加能量的成分，例如糖和/或油嗎？或油嗎？ 若兒童膳食中能量偏低，添加這些成分可以使該產(chǎn)品成為良好的能量來(lái)源。限制使用富含糖、高油/脂肪，但是缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素的食物。與類(lèi)似的家庭自制食品相比價(jià)格如何？與類(lèi)似的家庭自制食品相比價(jià)格如何？ 若加工食品很貴，可能會(huì)增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。該產(chǎn)品標(biāo)簽或銷(xiāo)售時(shí)是否表示應(yīng)該在該產(chǎn)品標(biāo)簽或銷(xiāo)售時(shí)是否表示應(yīng)該在6個(gè)月以前或作為母乳代用品？個(gè)月以前或作為母乳代用品？ 輔食的銷(xiāo)售或使用不應(yīng)妨礙母

14、乳喂養(yǎng)，否則違反了國(guó)際母乳代用品銷(xiāo)售守則及其相關(guān)決議，應(yīng)當(dāng)報(bào)告給有關(guān)公司和相關(guān)政府部門(mén)。何時(shí)使用強(qiáng)化食物和補(bǔ)充劑何時(shí)使用強(qiáng)化食物和補(bǔ)充劑 以植物為基礎(chǔ)的食品一般無(wú)法提供充足的營(yíng)養(yǎng) 如果無(wú)法改善營(yíng)養(yǎng)成分，利用當(dāng)?shù)貭I(yíng)養(yǎng)豐富的原料和食品加工方法： 推廣使用的強(qiáng)化補(bǔ)充食品 推廣使用撒劑，糊，滴劑或片劑提高微量營(yíng)養(yǎng)素水平提高微量營(yíng)養(yǎng)素水平 強(qiáng)化食品 鐵強(qiáng)化米粉 維生素A強(qiáng)化谷物 維生素A強(qiáng)化糖 維生素A強(qiáng)化面粉 撒劑（Sprinkles） 袋中含有鐵，維生素C，維生素A，維生素D，鋅，葉酸 以脂肪為基礎(chǔ)的分散劑（Fat-based spreads） 在營(yíng)養(yǎng)缺乏兒童在營(yíng)養(yǎng)缺乏兒童/地區(qū)的補(bǔ)充效果地區(qū)的補(bǔ)充

15、效果 鋅補(bǔ)充 結(jié)果發(fā)現(xiàn)身高和體重增加，特別是補(bǔ)充前年齡別體重或年齡別身高低的兒童 鐵補(bǔ)充 幫助預(yù)防和治療缺鐵性貧血 維生素A補(bǔ)充 降低兒童死亡率幼兒的液體需要幼兒的液體需要 純母乳喂養(yǎng)的嬰兒無(wú)需額外的液體 潔凈水 純果汁，不能添加糖，餐前禁止 不能喝茶或咖啡 拒絕飲料拒絕飲料！拒絕飲料！飲料飲料 = 水水+食品添加劑食品添加劑 調(diào)色劑：檸檬黃 胭脂紅 甜味劑：阿斯巴甜（蔗糖的200倍）安賽蜜（200-250倍） 甜蜜素（30-40倍） 糖精鈉（300-500 倍） 酸味劑：檸檬酸 增稠劑：果膠 明膠 瓜爾膠羥丙基二淀粉磷酸脂 乳化劑：?jiǎn)斡仓岣视椭舅狨?、蔗糖脂肪酸酯、乳化硅?食用香精：水蜜

16、桃食品添加劑的危害食品添加劑的危害 引發(fā)兒童行為障礙。 人工色素會(huì)影響兒童智力發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致兒童智商降5分。 甜味劑超標(biāo)的食品會(huì)對(duì)人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害， 特別是對(duì)老人、孕婦、小孩危害更為嚴(yán)重。如果短時(shí)間內(nèi)大量食用，會(huì)引起血小板減少導(dǎo)致急性大出血。爽歪歪配料表爽歪歪配料表水、白砂糖、乳粉全脂，脫脂食品添加劑食品添加劑羧甲基纖維素鈉、乳酸、檸檬酸、羥丙基二淀粉磷酸脂、檸檬酸鈉、三聚磷酸鈉、瓜爾膠、阿斯巴甜含苯丙氨酸、安賽蜜、單硬脂酸甘油脂肪酸酯、蔗糖脂肪酸酯、乳化硅油、乳酸鏈球菌素濃縮乳清蛋白、食用香精、?；撬?、嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌、煙酰胺、檸檬酸鋅。拒絕零食！拒絕零食！ 雞肉、水、豬

17、肉、淀粉、大豆蛋白 食品添加劑：食用香精、卡拉膠、山梨酸鉀、三聚磷酸鈉、紅曲紅、焦磷酸鈉、瓜爾膠、六偏磷酸鈉、D-異抗壞血酸鈉、亞硝酸鈉、海藻酸鈉 雙匯金華火腿肉(3%)、食用鹽、香辛料、味精喂養(yǎng)量、食物種類(lèi)和喂養(yǎng)次數(shù)喂養(yǎng)量、食物種類(lèi)和喂養(yǎng)次數(shù)12-2312-23月兒童通過(guò)輔食補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)月兒童通過(guò)輔食補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)每日需要的百分比每日需要的百分比100%75%50%25%0%能量蛋白質(zhì)鐵維生素A營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)差距550ml母乳提供三頓飯三頓飯250%225%200%175%150%125%100%75%50%25%0%能量蛋白質(zhì)鐵維生素A三餐提供的營(yíng)養(yǎng)三餐提供的營(yíng)養(yǎng)每日需求百分比每日需求百分比早餐午飯晚

18、餐差距晚飯午飯?jiān)顼埬溉樘砑予F含量豐富的食物添加鐵含量豐富的食物能量蛋白質(zhì)鐵維生素A三餐提供的營(yíng)養(yǎng)素三餐提供的營(yíng)養(yǎng)素差距晚飯午飯?jiān)顼埬溉?50%225%200%175%150%125%100%75%50%25%0%每日需要百分比每日需要百分比三餐和兩次點(diǎn)心三餐和兩次點(diǎn)心250%225%200%175%150%125%100%75%50%25%0%能量蛋白質(zhì)鐵維生素 A三餐提供的營(yíng)養(yǎng)素每日需要的百分比每日需要的百分比早飯午飯晚飯差距晚飯午飯?jiān)顼埬溉辄c(diǎn)心點(diǎn)心點(diǎn)心關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息7成長(zhǎng)中的孩子每天需要成長(zhǎng)中的孩子每天需要3次正餐并加點(diǎn)心：給予次正餐并加點(diǎn)心：給予多種食物。多種食物。 點(diǎn)心和肝臟，但是沒(méi)

19、有母乳點(diǎn)心和肝臟，但是沒(méi)有母乳每日需要的百分比100%75%50%25%0%能量蛋白質(zhì)鐵維生素 A營(yíng)養(yǎng)素營(yíng)養(yǎng)素差距食物提供的營(yíng)養(yǎng)素非母乳喂養(yǎng)兒童的喂養(yǎng)推薦非母乳喂養(yǎng)兒童的喂養(yǎng)推薦非母乳喂養(yǎng)的兒童應(yīng)該給予： 額外的水（氣候溫和時(shí)每天2-3杯，氣候炎熱時(shí)每天4-6杯） 必需脂肪酸（動(dòng)物性食物、魚(yú)、植物油、花生醬等） 足夠的鐵（動(dòng)物性食物、強(qiáng)化食品或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑） 牛奶（每天1-2杯） 額外的餐次（每天加1-2餐） 添加輔食的量添加輔食的量 年 齡食物質(zhì)地喂養(yǎng)次數(shù)每餐的量滿6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始添加輔食稠粥、糊狀的食物每日2次，并經(jīng)常喂母乳2-3勺*7-8個(gè)月稠粥、泥糊狀的食物每日3次，并經(jīng)常喂母乳每餐逐漸增

20、加到2/3碗*9-11個(gè)月切得很碎或泥糊狀的食物，以及兒童能用手抓的食物每日3餐，再加1次點(diǎn)心，并繼續(xù)喂母乳每餐3/4碗12-24個(gè)月家常食物，必要時(shí)切碎或搗碎每日3餐，2餐間加1次點(diǎn)心，共2次點(diǎn)心每餐1碗以上喂養(yǎng)推薦是針對(duì)母乳喂養(yǎng)的兒童。若兒童為非母乳喂養(yǎng)，除以上食物外，每天喂1-2杯*牛奶（或羊奶）并增加1-2餐。* 每勺為10ml，每碗或每杯為250ml。關(guān)鍵信息關(guān)鍵信息 8處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的兒童需要不斷地增加處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的兒童需要不斷地增加食物的量。食物的量。 確保安全制備和貯存輔食的操作方法確保安全制備和貯存輔食的操作方法 保持清潔 將生食和熟食分開(kāi) 完全做熟 將食物在適當(dāng)溫

21、度貯存 使用安全的水和原材料食物制備后不同時(shí)間的感染率食物制備后不同時(shí)間的感染率- Huascar, 秘魯秘魯 Source: Black RE et al. Incidence and etiology of infantile diarrhea and major routes of transmission in Huascar, Peru. Am J Epidemiol 1989; 129: 785-99.下列物品受糞便感染情況下列物品受糞便感染情況- Huascar, 秘魯秘魯Source: Black RE et al. Incidence and etiology of infa

22、ntile diarrhea and major routes of transmission in Huascar, Peru. Am J Epidemiol 1989; 129: 785-99.喂喂 養(yǎng)養(yǎng) 技技 術(shù)術(shù)還敢讓爸爸帶孩子嗎？還敢讓爸爸帶孩子嗎？進(jìn)食環(huán)境進(jìn)食環(huán)境積極的喂養(yǎng)行為積極的喂養(yǎng)行為 幫助兒童進(jìn)食，對(duì)他們的暗示和信號(hào)要敏感。 喂養(yǎng)要緩慢和耐心，給以鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫。 喂養(yǎng)時(shí)和兒童說(shuō)話并要有眼神的接觸。 積極喂養(yǎng)技術(shù)積極喂養(yǎng)技術(shù) 用微笑、眼神的接觸以及鼓勵(lì)的言語(yǔ)來(lái)對(duì)孩子做出積極的反應(yīng)。 喂養(yǎng)要緩慢和耐心，情緒要良好。 搭配不同的食物，食物的味道和口感要多樣來(lái)鼓勵(lì)孩子進(jìn)食 當(dāng)孩子停

23、止進(jìn)食時(shí)，要等待，然后再次給予食物 給予可以用手抓的食物以便孩子能自己吃 如果孩子很容易分心，盡量減少干擾 孩子吃飯時(shí)和孩子呆在一起并且要專(zhuān)心 進(jìn)餐的時(shí)候進(jìn)餐的時(shí)候 Eating and mealtime說(shuō)出名稱（食物、杯子、勺）并談?wù)撎攸c(diǎn)（顏色、質(zhì)地、氣味） Name & talk about items (food, cup, spoon) (colors, textures, smells) 眼神交流 Make eye contact使用孩子的名字 Use the childs name鼓勵(lì)孩子自己完成 Encourage more independence指出并大聲讀出食物包裝上的信息 Point to and read aloud print on cereal box or food container給孩子看超市購(gòu)物小票，記錄需要的物品名稱 Write name of needed items on a grocery list while child watches說(shuō)些食物名稱押韻的短語(yǔ) Make up nonsense rhymes with names of food早餐：早餐：-描述發(fā)