乒乓球社團活動計劃

1、乒乓球社團活動計劃一、活動目的任務：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校 園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們 的球技，特制定本計劃。學生訓活動的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量 與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng) 學生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學生還要培養(yǎng) 其競賽水平和心理素質(zhì)。二、訓練目標：培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解， 并且初步掌握 乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團活動，使學 生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動 的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借

2、助乒乓球社 團活動，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學生以 后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動力。三、活動方式采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒 乓球運動中，運動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有 效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能 力和每個成員的學習能力。具體操作建議：1. 教師在講授動作技術(shù)時， 結(jié)合多媒體課件， 指導學生閱讀相 關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認 識。2. 將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組， 由組長組織本組成員練 習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學生幫助

3、基礎(chǔ)較差的學生，以 “點”帶“面”合作學習采，用現(xiàn)場說技、 介紹打球經(jīng)驗、 陪練等形式， 增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提 高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。3. 乒乓球運動的特點是球小、 速度快、 變化多， 教師在教學中 應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、 移動等速度。四、訓練要求： 學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量 與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。五、訓練時間和地點安排： 時間：每周三下午第三節(jié)課。地點：乒乓球活動室六、具體訓練內(nèi)容安排：準備期：1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。2、準備訓練所需場地、器材。 第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓 練為主。 1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2 、乒乓球球性訓練。 3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā) 球等。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。1、發(fā)球與接發(fā)球； 2、推、擋球技術(shù)； 3 、搓球技術(shù)與削球技術(shù)； 4、 正手快帶與反手快帶； 5 、基本步法訓練。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段 。第四階段 |：參加教科局舉辦的小學生乒乓球比賽， 爭取取得優(yōu) 異成績。七、學生分組名單：男隊：李 淵、郭曉航閆棋睿范正欣張書達 陳星磊王鑫鵬武政奇張潤宇