小學(xué)四年級跨越式跳高教案

1、學(xué)習(xí)階段：水平二 （四年級）授課教師：尤 帥工作單位：牧羊海學(xué)校四年級跨越式跳高教案牧羊海學(xué)校 尤帥教學(xué)內(nèi)容： 1、學(xué)習(xí)跨越式跳高；2、游戲：“十字接力比賽”教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，掌握單腿起跳，雙腿依次過桿的技術(shù)動作方法。 2、通過練習(xí)探究、體驗、了解助跑起跳的動作，提高發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性，提高彈跳力。 3、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生間互相合作的意識，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)精神。教學(xué)重點：助跑輕松自然，起跳有力。教學(xué)難點：起跳向上、過竿要協(xié)調(diào)性。教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖開始準(zhǔn)備部分：10分鐘一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告人數(shù)。2、師生問好3、宣布本課的內(nèi)容和目標(biāo)要求4

2、、安排見習(xí)生二、游戲“十字接力比賽”三、活動身體各關(guān)節(jié)部位（壓腿、膝、踝、等）專門性準(zhǔn)備活動教師觀察學(xué)生情況。宣布本課上課內(nèi)容并提出安全要求。1、教師講解游戲名稱和方法。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊，在圈內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線。各排頭手持接力棒站在起跑線后。組織者發(fā)令后，各隊第一人按逆時針方向奔跑一圈，各隊第二人在第一人跑本隊起跑線時，即站到起跑線后等待接棒。第一人將棒交給第二人后，自己站在本隊隊尾。依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。2、游戲規(guī)則及要求3、教師示范游戲的方法。4、學(xué)生比賽5、表揚和鼓勵教師提出活動的部位和要求,同學(xué)根據(jù)自己的情況練習(xí)組織：成四列橫隊排列要求

3、：集隊做到快、靜、齊。組織：如圖隊形游戲規(guī)則及要求： 1、跑時不得跨進(jìn)圓圈或踏圓圈線；2、接力棒如掉在地上，必須拾起再跑。不許拋棒；3、超越別人時，必須從外側(cè)（右邊）繞過，不得推人、撞人；4、完成遞棒后，必須迅速離開跑道，不得妨礙別人。隊形：各路縱隊為一組做活動關(guān)節(jié)練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性 通過十字接力游戲的練習(xí)，鞏固彎道跑和學(xué)習(xí)傳接棒的方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)互相合作的精神。 積極參與練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)?；静糠郑?7分鐘一、學(xué)習(xí)跨越式跳高設(shè)疑：跳高姿勢一共有幾種？教師展示四種跳高的動作方法，那一種更輕松自然？ 1、教師講解、示范各種輔助練習(xí)的方法（1）原地兩腿擺

4、動練習(xí)。（2）上一步起跳直腿擺動跨跳練習(xí)。2、走三步助跑起跳過皮筋3、助跑三步起跳過皮筋。要領(lǐng)：以左腿蹬地起跳為例，雙腿依次過繩，雙臂自然向上伸展，落地時擺動腿（右腿）先落地并屈膝緩沖。4、教師講解：先過的腿叫擺動腿，另一腿叫起跳腿。也可以說：跨越式跳高用離桿遠(yuǎn)的腿起跳，是起跳腿，離桿近的腿先過桿叫擺動腿。（突破難點）5、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)6、“挑戰(zhàn)極限”比賽7、表揚和鼓勵二、跨越式跳高重點：助跑輕松自然，起跳有力。 難點：起跳向上、過竿要協(xié)調(diào)性?？缭绞健⒓羰?、滾式、潛式（一種俯臥式）、俯臥式、背越式六種姿勢1、教師講解示范動作。2、教師口令指揮。3、教師邊觀察，邊提示動作要領(lǐng)。4、教師示范三步

5、助跑起跳過繩的動作。5、提出要求。6、教師巡視指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生并及時糾正錯誤動作。7、教師評價。8、學(xué)生比賽9、表揚和鼓勵1、認(rèn)真聽教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、聽口令練習(xí)，體驗原地兩腿擺動練習(xí)。（2-3次）3、學(xué)生進(jìn)行上一步起跳直腿擺動跨跳練習(xí)。（2-3次）4、學(xué)生分組練習(xí)。5、學(xué)生展示。（1）互觀、互學(xué)。（2）開動腦筋，看誰跳的動作協(xié)調(diào)、正確。6、學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇合適的高度練習(xí)，組內(nèi)評價。7、練習(xí)時同伴間要互相督促。要求：1、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)。2、有秩序地進(jìn)行練習(xí)。3、注意安全。8、各組優(yōu)秀學(xué)生展示。利用觀察，體驗找到技術(shù)要點跨越式跳高口訣：（助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。）不怕困難，勇敢頑強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的習(xí)慣結(jié)束部分：3分鐘1、 組織學(xué)生整理放松；2、 小結(jié)本課學(xué)習(xí)情