三年級教案(下

1、第 1課時教學(xué)方案（隊列隊形教學(xué)內(nèi)容：走成螺旋隊形學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。2.知道并初步學(xué)會走成螺旋隊形的方法。3.在游戲中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。1 課堂常規(guī)1步入課堂師生問好。1排成橫隊認(rèn)真聽講。一2為學(xué)習(xí)新授內(nèi)容做2 小組為單位2組織學(xué)生游戲。2和小伙伴一同游戲。好鋪墊。游戲 .3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新3在教師的引導(dǎo)下進入3 導(dǎo)入新課課新課。知道并初步學(xué)會走1走成螺旋隊形。1講解、示范1認(rèn)真聽講1成螺旋隊形的方2指導(dǎo)學(xué)生觀察、模2在老師的組織下學(xué)練法。仿動作2在游戲中表現(xiàn)出與3分組練習(xí)。3學(xué)生互評動作他人良好

2、的合作行4互評動作4在老師的組織下進行二為，體驗到快樂。5組織學(xué)生進行練習(xí)。2游戲：快快跳。1講解方法、規(guī)則。1 聽老師講解游戲方起來。2指導(dǎo)學(xué)生分組做游法。戲2學(xué)生一起游戲。3組織學(xué)生評價。3組織評價1在溫馨的氛圍中達1放松練習(xí)：互1 引導(dǎo)學(xué)生放松。1 在教師的引導(dǎo)下相三到放松的效果。相按摩。2 評價總結(jié)?；シ潘?。3 整理器材。2 自評、互評。4 組織下課。3 下課。課生心注意：精力集中100 120 次分鐘的40左右理理情緒：興奮密負(fù)負(fù)度荷荷意志：堅強注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。項目第1次）重點：培養(yǎng)身體正確姿勢、促進身體場地器材：運動場的正常發(fā)育

3、難點：組織形式安全教育實施說明散點隊形1知道在安全的環(huán)境下進行運動1分四組練習(xí)。1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。2自由組合。1游戲時注意安全。散點隊形。課后反思第2課時教學(xué)方案（隊列隊形項目第2次）教學(xué)內(nèi)容：走成螺旋隊形學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。2.進一步學(xué)會走成螺旋隊形的方法。提高熟練程度。3.在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動重點：培養(yǎng)身體正確姿勢、促進身體場地器材：運動場的正常發(fā)育難點：組織形式安全教育實施說明1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。一 2為學(xué)習(xí)新授內(nèi)容做好鋪墊。1進一步學(xué)會走成螺旋隊形的方法。2在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合

4、作行為，體驗到快樂。二1在溫馨的氛圍中達三到放松的效果。課的密40左右度1 課堂常規(guī)1步入課堂師生問好。2 節(jié)奏操。2組織學(xué)生進行節(jié)奏3 導(dǎo)入新課操。3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課1走成螺旋隊形。1 簡要提示要求2集體練習(xí)3分組練習(xí)。4互評動作2 圖形創(chuàng)編。5組織學(xué)生進行不同的圖形創(chuàng)編。6組織學(xué)生在創(chuàng)編的圖形練習(xí)。1放松練習(xí)：意5 引導(dǎo)學(xué)生放松。念放松6 評價總結(jié)。7 整理器材。8 組織下課。生心理100 120 次分鐘理負(fù)負(fù)荷荷1排成橫隊認(rèn)真聽講。2學(xué)習(xí)節(jié)奏操。3在教師的引導(dǎo)下進入新課。1認(rèn)真聽講2在老師的組織下學(xué)練動作3學(xué)生互評動作4在老師的組織下進行練習(xí)。4 在教師的引導(dǎo)下相互放松。5 自評、互評

5、。6 下課。注意：精力集中情緒：興奮意志：堅強四列橫隊。1知道在安全的環(huán)境下進行運動1分四組練習(xí)。1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。2自由組合。散點隊形。課后反思第3課時教學(xué)方案（隊列隊形項目第3次）教學(xué)內(nèi)容：錯肩行進學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。2.學(xué)會錯肩行進的方法。3.在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。重點：培養(yǎng)身體正確姿勢、促進身體場地器材：運動場的正常發(fā)育難點：程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式安全教育實施說明1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。一 2為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好鋪墊。1學(xué)會錯肩行進的方法。2在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為，體驗到快樂。二1在溫馨的氛圍中達

6、三到放松的效果。課的密40左右度1 課堂常規(guī)1進入課堂師生問好。1排成橫隊認(rèn)真聽講。2 兒童自編操2組織學(xué)生進行自編2學(xué)習(xí)自編操。3 導(dǎo)入新課操。3在教師的引導(dǎo)下進入3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新新課。課1走成錯肩隊形。1講解動作方法1認(rèn)真聽講2 、指導(dǎo)學(xué)生分組練2在老師的組織下學(xué)練習(xí)。動作3互評動作3學(xué)生互評動作2游戲：快快跳5講解游戲方法、規(guī)4在老師的組織下進行起來。則。游戲。6組織學(xué)生進行游戲。1放松練習(xí)：互9 引導(dǎo)學(xué)生放松。1 在教師的引導(dǎo)下相相按摩。10評價總結(jié)?；シ潘伞?1整理器材。2 自評、互評。12組織下課。3 下課。生心注意：精力集中理100 120 次分鐘理情緒：興奮負(fù)負(fù)荷荷意志：堅強

7、四列橫隊。分四組練習(xí)。散點隊形。課后反思1知道在安全的環(huán)境下進行運動1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。第4課時教學(xué)方案（隊列隊形項目第4次）教學(xué)內(nèi)容：錯肩行進學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。2.進一步學(xué)會錯肩行進的方法。3.在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。重點：提高動作的正確性。場地器材：運動場難點：程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。1 課堂常規(guī)1進入課堂師生問好。1排成橫隊認(rèn)真聽講。一2為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好2 慢跑2組織學(xué)生進行慢跑。2學(xué)習(xí)圍操場慢跑。鋪墊。3 導(dǎo)入新課3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新3在教師的引導(dǎo)下進入課新課。提高錯肩行進的方1走成錯肩隊形。1

8、 簡要提示要求1認(rèn)真聽講1法。2集體練習(xí)2在老師的組織下學(xué)練2在活動中表現(xiàn)出與3分組練習(xí)。動作他人良好的合作行4互評動作3學(xué)生互評動作為，體驗到快樂。2游戲：5提示游戲方法、規(guī)4在老師的組織下進行二則。游戲。6組織學(xué)生進行游戲。1在溫馨的氛圍中達1放松練習(xí)：放13引導(dǎo)學(xué)生放松。4 在教師的引導(dǎo)下相三到放松的效果。松舞。14評價總結(jié)?；シ潘?。15整理器材。5 自評、互評。16組織下課。6 下課。課生心注意：精力集中的40左右理100 120 次分鐘理情緒：興奮密負(fù)負(fù)度荷荷意志：堅強注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。組織形式四列橫隊。分四組練習(xí)。散點隊形。課后反

9、思安全教育實施說明1知道在安全的環(huán)境下進行運動1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。第5課時教學(xué)方案（隊列隊形項目第5次）教學(xué)內(nèi)容： 原地一路縱隊變成學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。重點：提高動作的正確性。場地器材：運動場二路縱隊2.知道動作的方法。難點：3.在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。7 課堂常規(guī)1進入課堂師生問好。1排成橫隊認(rèn)真聽講。一2為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好8 游戲：石頭、2組織學(xué)生進行游戲。2學(xué)習(xí)圍繞操場游戲。鋪墊。剪刀、布3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新3在教師的引導(dǎo)下進入9 導(dǎo)入新課課新課。1 學(xué)會動作的方法。1原地一路

10、縱隊1 講解師范動作方法。1認(rèn)真聽講2在活動中表現(xiàn)出與變成二路縱隊。2集體練習(xí)2在老師的組織下學(xué)練他人良好的合作行3分組練習(xí)。動作為，體驗到快樂。2游戲： 釣魚鉤4互評動作3學(xué)生互評動作5提示游戲方法、規(guī)4在老師的組織下進行二則。游戲。6組織學(xué)生進行游戲。1在溫馨的氛圍中達1放松練習(xí)：放17引導(dǎo)學(xué)生放松。10在教師的引導(dǎo)下相三到放松的效果。松舞。18評價總結(jié)?；シ潘伞?9整理器材。11自評、互評。20組織下課。12下課。課生心注意：精力集中100 140 次分鐘的35左右理理情緒：興奮密負(fù)負(fù)度荷荷意志：堅強注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。組織形式四列橫隊。

11、分四組練習(xí)。散點隊形。課后反思安全教育實施說明1知道在安全的環(huán)境下進行運動1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。第6課時教學(xué)方案（隊列隊形項目第6 次）教學(xué)內(nèi)容： 原地一路縱隊變成學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。重點：提高動作的正確性。場地器材：運動場二路縱隊2.提高動作的方法。難點：3.在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。13課堂常規(guī)1進入課堂師生問好。1排成橫隊認(rèn)真聽講。一2為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好14游戲：石頭、2組織學(xué)生進行游戲。2學(xué)習(xí)圍繞操場游戲。鋪墊。剪刀、布3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新3在教師的引導(dǎo)下進入15導(dǎo)入新課課新課。

12、1 提高動作的方法。1原地一路縱隊1 提示動作方法。1認(rèn)真聽講2在活動中表現(xiàn)出與變成二路縱隊。2在老師的組織下學(xué)練他人良好的合作行2分組練習(xí)。動作為，體驗到快樂。2游戲： 釣魚鉤3互評動作3學(xué)生互評動作4提示游戲方法、規(guī)4在老師的組織下進行二則。游戲。5組織學(xué)生進行游戲。1在溫馨的氛圍中達1放松練習(xí)：放21引導(dǎo)學(xué)生放松。16在教師的引導(dǎo)下相三到放松的效果。松舞。22評價總結(jié)。互放松。23整理器材。17自評、互評。24組織下課。18下課。課生心注意：精力集中100 140 次分鐘的35左右理理情緒：興奮密負(fù)負(fù)度荷荷意志：堅強注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。組

13、織形式四列橫隊。分四組練習(xí)。散點隊形。課后反思安全教育實施說明1知道在安全的環(huán)境下進行運動1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。第7課時教學(xué)方案（隊列隊形項目第7次）教學(xué)內(nèi)容： 原地二列橫隊變成學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。重點：聽口令及時做出動作。場地器材：運動場四列橫隊2.知道并初步學(xué)會動作的方法。難點：3.在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。19課堂常規(guī)1進入課堂師生問好。1排成橫隊認(rèn)真聽講。一2為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好20游戲： 高人和2組織學(xué)生進行游戲。2學(xué)習(xí)圍繞操場游戲。鋪墊。矮人。3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新3在教師的引導(dǎo)

14、下進入21導(dǎo)入新課課新課。1 學(xué)會動作的方法。1原地二列橫隊1 講解師范動作方法。1認(rèn)真聽講2在活動中表現(xiàn)出與變成四列橫隊。2集體練習(xí)2在老師的組織下學(xué)練他人良好的合作行3分組練習(xí)。動作為，體驗到快樂。2素質(zhì)練習(xí)：舉4互評動作3學(xué)生互評動作重物。5素質(zhì)練習(xí)。4在老師的組織下素質(zhì)二練習(xí)。1在溫馨的氛圍中達1放松練習(xí)：放25引導(dǎo)學(xué)生放松。22在教師的引導(dǎo)下相三到放松的效果。松舞。26評價總結(jié)?；シ潘?。27整理器材。23自評、互評。28組織下課。24下課。課生心注意：精力集中100 140 次分鐘的35左右理理情緒：興奮密負(fù)負(fù)度荷荷意志：堅強注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技

15、能形成規(guī)律。組織形式分四列橫隊。分四組練習(xí)。散點隊形。課后反思安全教育實施說明1知道在安全的環(huán)境下進行運動1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。第8 課時教學(xué)方案（隊列隊形項目第8 次）教學(xué)內(nèi)容： 原地二列橫隊變成學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1.樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己。重點：聽口令及時做出動作。場地器材：運動場四列橫隊2.進一步提高動作方法。難點：3.在活動中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。程序達成目標(biāo)學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動1激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。25課堂常規(guī)1進入課堂師生問好。1排成橫隊認(rèn)真聽講。一2為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好26游戲： 高人和2組織學(xué)生進行游戲。2學(xué)習(xí)圍繞操場游戲。鋪墊。矮人。3創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新

16、3在教師的引導(dǎo)下進入27導(dǎo)入新課課新課。1 提高動作方法。1原地二列橫隊1 簡要講解動作。1認(rèn)真聽講2在活動中表現(xiàn)出與變成四列橫隊。2聽口令分組練習(xí)。2在老師的組織下學(xué)練他人良好的合作行3分組練習(xí)。動作為，體驗到快樂。2素質(zhì)練習(xí)：推4互評動作3學(xué)生互評動作小車5素質(zhì)練習(xí)。4在老師的組織下素質(zhì)二練習(xí)。1在溫馨的氛圍中達1放松練習(xí)：放29引導(dǎo)學(xué)生放松。28在教師的引導(dǎo)下相三到放松的效果。松舞。30評價總結(jié)?；シ潘伞?1整理器材。29自評、互評。32組織下課。30下課。課生心注意：精力集中100 140 次分鐘的35左右理理情緒：興奮密負(fù)負(fù)度荷荷意志：堅強注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)

17、知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。組織形式分四列橫隊。分四組練習(xí)。散點隊形。課后反思安全教育實施說明1知道在安全的環(huán)境下進行運動1知道不按規(guī)則運動會導(dǎo)致身體受到傷害。第9 課時教學(xué)方案（體質(zhì)測試項目第1 次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：身高重點：場地器材：室外、尺難點：學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、知道測試身高的方法。2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。體能發(fā)展與學(xué)練能力：進行一定強度的游戲活動。心理發(fā)展：身心放松、調(diào)節(jié)情緒1、全班集中1、講解測試身高的方法1、聽講。1、成四路縱隊XXXX2、男、女生分組和要求。2、知道測試方法。XXXX2、指導(dǎo)學(xué)生進行測試。3、思考XXXXXXX

18、XXXXXXXXX2、一路縱隊1、男、女生分組活1、針對體能存在的弱1、做好活動前的準(zhǔn)備。1、四列橫隊動點，選擇性活動。2、根據(jù)自我能力， 選擇內(nèi)容。2、一路縱隊2、和同學(xué)合作一些有趣3、注重活動的實用性和娛樂的游戲。性。1、放松活動2、小結(jié)與評價1、合理的場地安排。2、進行保護與幫助。課生100 120分鐘注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看圓滿完成體質(zhì)測試心課的35左右理理情緒：精神飽滿后密負(fù)負(fù)反度荷荷意志：充滿信心、持之以恒思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律第 10 課時教學(xué)方案（體質(zhì)測試項目第 2 次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：體重重點：場地器材：室外、體重計難點：學(xué)習(xí)目標(biāo)達成

19、內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、知道測試體重的方法。2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。體能發(fā)展與學(xué)練能力：進行一定強度的游戲活動。心理發(fā)展： 體驗運動時的快樂1、全班集中2、男、女生分組男、女生分組活動1、放松活動2、小結(jié)與評價1、講解測試身高的方法1、聽講。1、成四路縱隊XXXX和要求。2、知道測試方法。XXXX2、指導(dǎo)學(xué)生進行測試。3、思考XXXXXXXXXXXXXXXX2、一路縱隊1、針對體能存在的弱1、做好活動前的準(zhǔn)備。1、四列橫隊點，選擇性活動。2、根據(jù)自我能力， 選擇內(nèi)容。2、一路縱隊2、和同學(xué)合作一些有趣3、注重活動的實用性和娛樂的游戲性。1、知道在安全的環(huán)

20、境下進行運動1、合理的場地安排。2、進行保護與幫助。課110130分鐘心注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看圓滿完成體質(zhì)測試生課的45左右理理情緒：精神飽滿后密負(fù)負(fù)反度荷荷意志：充滿信心、持之以恒思第 11課時教學(xué)方案（體質(zhì)測試項目第3 次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：坐位體前屈重點：場地器材：難點：學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：體質(zhì)測試：坐位體講解體質(zhì)測試的方聽清教師的講解的要求。××××××××上下樓梯注意1、知道測試坐位體前前屈法和要點。知道測試的方法。聽清教×××&

21、#215;××××安全。屈的方法。指導(dǎo)學(xué)生進行測試 。師的講解的要求。××××××××上下課時整隊2、養(yǎng)成正確的身體姿知道測試的方法。××××××××由教師護送進勢。出教室。體能發(fā)展與學(xué)練能力：針對體能存在的弱做好考查前的準(zhǔn)備活動。成四路縱隊：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。點，選擇性活動。根據(jù)自我的能力， 選擇內(nèi)××××男女生分組游戲同學(xué)間相互合作做游容 。×

22、;×××戲。注意安全××××××××××××××××××××心理發(fā)展： 在陌生的環(huán)總結(jié)性提問，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生能通過練習(xí)說出自己的境中與同伴一起進行說出自己的感受成功時的心情體育活動和游戲課生心注意：認(rèn)真聽，仔細(xì)看課圓滿完成測試。的28 35理理情緒：精神飽滿后密負(fù)負(fù)反度荷荷意志：充滿信心，充滿自信思第12 課時教學(xué)方案（體質(zhì)測試項目第4 次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計： 50米跑（男

23、生）重點：堅持跑完場地器材：運動場難點：合理分配體力學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、1、 50 米跑1、講解測試的方法和要1、聽講。1、二人一組測試知道測試的方法。求。2、知道測試方法。2、指導(dǎo)學(xué)生進行測試。3、思考體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、女生分組活動1、針對體能存在的弱1、做好活動前的準(zhǔn)備。1、四列橫隊1、合理的場地進行一定強度的游戲點，選擇性活動。2、根據(jù)自我能力， 選擇內(nèi)容。2、一路縱隊安排?；顒?。2、和同學(xué)合作一些有趣3、注重活動的實用性和娛樂2、進行保護與的游戲。性。幫助。心理發(fā)展：身心放松、1、放松活動調(diào)節(jié)情緒2、小結(jié)與評價課生100 1

24、20分鐘心注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看圓滿完成測試。課的35左右理理情緒：精神飽滿后密負(fù)負(fù)反度荷荷意志：充滿信心、持之以恒思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。第 13課時教學(xué)方案（體質(zhì)測試項目第5 次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計： 50 米跑（女生）重點：堅持跑完全程。場地器材：室外、運動場。難點：學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、1、 50 米跑1、講解測試的方法和要知道測試的方法。求。2、指導(dǎo)學(xué)生進行測試。體能發(fā)展與學(xué)練能力：男生分組活動1、針對體能存在的弱進行一定強度的游戲點，選擇性活動?；顒印?、和同學(xué)合作一些有趣的游戲心理發(fā)展：

25、 體驗運動時1、放松活動的快樂2、小結(jié)與評價1、聽講。1、二人一組1、知道在安全2、知道測試方法。的環(huán)境下進行3、思考運動1、做好活動前的準(zhǔn)備。1、散點隊形。1、合理的場地2、根據(jù)自我能力， 選擇內(nèi)容。安排。3、注重活動的實用性和娛樂2、進行保護與性。幫助。課生135 次/分注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看圓滿完成測試心課的45左右理理情緒：精神飽滿后密負(fù)負(fù)反度荷荷意志：充滿信心、持之以恒思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。第14課時教學(xué)方案（體質(zhì)測試項目第6次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：測試立定跳遠(yuǎn)（男生）場地器材：室外、尺重點：動作正確難點：學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織

26、形式安全教育實施說明知識、技能掌握： 1、知道測試立定跳遠(yuǎn)的方法。體能發(fā)展與學(xué)練能力：發(fā)展身體素質(zhì)及協(xié)調(diào)能力。心理發(fā)展：身心放松、調(diào)節(jié)情緒1、立定跳遠(yuǎn)1、講解測試立定跳遠(yuǎn)的1、聽講。1 自然、隊形。方法和要求。2、知道測試方法。、2、指導(dǎo)學(xué)生進行測試。3、思考1、自主游戲。1、針對體能存在的弱1、做好活動前的準(zhǔn)備。1、散點隊形1、合理的場地點，選擇性活動。2、根據(jù)自我能力， 選擇內(nèi)容。安排。2、和同學(xué)合作一些有趣3、注重活動的實用性和娛樂2、進行保護與的游戲。性。幫助。1、放松活動2、小結(jié)與評價課生100 120 次分鐘注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看圓滿完成測試心課的35左右理理情緒：精神飽滿后密負(fù)負(fù)反

27、度荷荷意志：充滿信心、持之以恒思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。第 15課時教學(xué)方案（體質(zhì)測試項目第7 次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計：測試立定跳遠(yuǎn)（女生）場地器材：室外、尺等。重點：動作正確難點：學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、1、立定跳遠(yuǎn)1、講解測試的方法和要知道測試的方法。求。2、指導(dǎo)學(xué)生進行測試。體能發(fā)展與學(xué)練能力：男、女生分組活動1、針對體能存在的弱進行一定強度的游戲點，選擇性活動?；顒印?、和同學(xué)合作一些有趣的游戲心理發(fā)展： 體驗運動時1、放松活動的快樂2、小結(jié)與評價1、聽講。1、自然隊形。1、知道在安全2、知道測

28、試方法。的環(huán)境下進行3、思考運動1、做好活動前的準(zhǔn)備。1、四列橫隊1、合理的場地2、根據(jù)自我能力， 選擇內(nèi)容。2、一路縱隊安排。3、注重活動的實用性和娛樂2、進行保護與性。幫助。課生125 次/分注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看圓滿完成測試心課的45左右理理情緒：精神飽滿后密負(fù)負(fù)反度荷荷意志：充滿信心、持之以恒思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。第16 課時教學(xué)方案（跑項目第1次） 7學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計： 1、 400600 米自然地形跑重點： 跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏場地器材：運動場、輔助器材2、游戲：聽音樂走跑交替難點：三步一呼、三步一吸的節(jié)奏呼吸學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指

29、導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、自然地形跑時做到呼吸自然，動作協(xié)調(diào)體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、在多種方法的練習(xí)時，提高耐久跑的能力心理發(fā)展： 能體驗到克服身體疲勞時的感受課的密45左右度400600 米自然地形跑1.講解自然地形跑的意義，以及通過各種地形時的動作2.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通過方法3.安排學(xué)生走、跑交替練習(xí)，巡回指導(dǎo)4.布置自然地形跑的路線和方向。跑完后放松慢跑或走游戲：聽音樂走跑交替1在充分休息后，組織學(xué)生進行游戲：聽音樂跑跑走走。根據(jù)學(xué)生的體能分快慢組2. 引導(dǎo)學(xué)生談感受，適時給予鼓勵1、放松活動2、小結(jié)與評價3、師生道別130 150分鐘生

30、心理理負(fù)負(fù)荷荷1.分散進行原地慢跑2在老師的帶領(lǐng)下，進行慢跑，熟悉地形3.200 米走與慢跑的結(jié)合，體會慢跑與呼吸節(jié)奏的配合方法4.按體能分組，由小組長帶領(lǐng)，按規(guī)定路線和方向練習(xí) 600800 米自然地形跑1. 分組進行游戲2說一說，在游戲中體驗到克服身體疲勞時的成功感受注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看課情緒：精神飽滿后反思意志：充滿信心、持之以恒1、集合隊形1、合理的2、分組練習(xí)場地安排1、四路縱隊2、練習(xí)隊形第17 課時教學(xué)方案（跑項目第2次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計： 1、 600800 米自然地形跑重點： 跑得輕松、動作與呼吸的配合協(xié)調(diào)場地器材：運動場、輔助器材2、游戲：跑向北京2008難點：三步一呼、三步一

31、吸的節(jié)奏呼吸學(xué)習(xí)目標(biāo)達成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、自然地形跑時做到呼吸自然，動作協(xié)調(diào)體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、在多種方法的練習(xí)時，提高耐久跑的能力心理發(fā)展： 能體驗在耐久跑過程中克服身體疲勞時的感受課的密45左右度600800 米自然地形跑1.了解學(xué)生的身體狀況，帶領(lǐng)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動， 組織學(xué)生進行原地擺臂與呼吸配合的練習(xí)2.組織學(xué)生進行中速跑練習(xí)3.指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇適合自己的體能組別，進行練習(xí)4.傾聽學(xué)生交流感受，給予肯定與鼓勵游戲：跑向北京2008 1利用自然地形跑，設(shè)計“跑向北京 2008”游戲，組織學(xué)生練習(xí)2. 引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價。1、

32、放松活動2、小結(jié)與評價3、師生道別130 150分鐘生心理理負(fù)負(fù)荷荷1.身體不舒服時及時匯報老師，分散進行原地擺臂，體會呼吸方法2練習(xí) 150 米中速跑3. 按體能分組， 由小組長帶領(lǐng)， 練習(xí)自然地形跑4. 休息時，相互交流自己身體疲勞時的感受1. 按教師設(shè)計的情境，進入角色，進行游戲2聽老師講評并進行自我評價注意：認(rèn)真聽、仔細(xì)看情緒：精神飽滿課后意志：充滿信心、持之以反思恒1、集合隊形1、合理的2、分組練習(xí)場地安排1、四路縱隊第18 課時教學(xué)方案（跑項目第3次）學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計： 1、跑：高抬腿跑重點：高抬腿時做到上體直、大腿高抬場地器材：運動場、輔助器材2、游戲：雙人合作牽繩跑難點：學(xué)習(xí)目標(biāo)達

33、成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實施說明知識、技能掌握：1、能掌握高抬腿動作體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、高抬腿時做到上體直、大腿高抬心理發(fā)展： 在游戲中能體驗到與他人合作的快樂課的密45左右度高抬腿跑1.根據(jù)學(xué)生的動作進行講解、組織學(xué)生做原地手觸膝蓋高抬腿跑練習(xí)2.組織練習(xí)行進間高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步幅快。3.示范高抬腿接加速跑動作，講解要領(lǐng)。組織練習(xí)中用擊掌來加快學(xué)生練習(xí)頻率游戲：雙人合作牽繩跑1講解游戲名稱、方法和規(guī)則，并請兩位學(xué)生協(xié)助示范， 重點提示學(xué)生觀察牽繩的方法2.組織學(xué)生進行嘗試性合作練習(xí)，并指導(dǎo)學(xué)生互相觀察牽繩時互相合作的方法。3.帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲比賽，及時講評1、放松活動2、小結(jié)與評價3、師生道別130 150分鐘生心理理負(fù)負(fù)荷荷1.認(rèn)真聽教師講解，按小組分散模仿練習(xí)，體會高抬腿跑動作2分組練習(xí) 1015 米高抬腿跑，體會大腿高抬、步幅小、步幅快的要求3. 分組練習(xí)高抬腿跑接加速跑20米，體會高抬腿跑與加速跑間的連貫銜接1. 聽講解、看示范，明確游戲方法和規(guī)則2兩人一組按同方向分散練習(xí)，自我體驗本組配合的感覺3.按游戲方法進行比賽， 互相交流，提高合作能力注意：認(rèn)