快樂(lè)生活每一天

1、我我 們們 的的 煩煩 惱惱 作為小學(xué)生，我們有許多煩惱。作為小學(xué)生，我們有許多煩惱。請(qǐng)大家暢所欲言吧！請(qǐng)大家暢所欲言吧！ 我我 們們 的的 煩煩 惱惱1 1、害怕考試，更害怕考差了被爸爸媽媽罵。、害怕考試，更害怕考差了被爸爸媽媽罵。2 2、爸媽給的零花錢(qián)太少。、爸媽給的零花錢(qián)太少。3 3、長(zhǎng)的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我、長(zhǎng)的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我 。4 4、作業(yè)多、作業(yè)多 。5 5、不喜歡被同學(xué)叫我花名。、不喜歡被同學(xué)叫我花名。6 6、沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，不愛(ài)學(xué)習(xí)。、沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，不愛(ài)學(xué)習(xí)。心理小測(cè)試心理小測(cè)試1. 1. 你習(xí)慣怎樣走路？是抬著頭走路，你習(xí)慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？還是

2、低著頭走路？ 心理小測(cè)試心理小測(cè)試第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路？是抬著頭走路，還第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？是低著頭走路？ 抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗的表那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫(xiě)一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫(xiě)照。照。心理小測(cè)試心理小測(cè)試2. 2. 你的面前有一個(gè)杯子，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說(shuō)杯子里有半杯水，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還

3、有半杯水呢？會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢？ 心理小測(cè)試心理小測(cè)試第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子水，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢？里還有半杯水呢？ 很明顯，前者是消極態(tài)度，很明顯，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。而后者則是一種積極態(tài)度。下面我們一起來(lái)聽(tīng)一首歌，之后請(qǐng)下面我們一起來(lái)聽(tīng)一首歌，之后請(qǐng)大家講一講聽(tīng)完后的感受或是心情：大家講一講聽(tīng)完后的感受或是心情：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1.樂(lè)于學(xué)習(xí)；2.能與老師、同學(xué)和他人保 持良好的人際關(guān)系；3.與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情 緒基本穩(wěn)

4、定，心情輕松愉快；4.意志健全，樹(shù)立自信。 我們一定有許多不我們一定有許多不開(kāi)心的事，一起說(shuō)開(kāi)心的事，一起說(shuō)說(shuō)吧！說(shuō)吧！ 敞開(kāi)心扉 小秘密：小秘密：其實(shí)只要我們大家相互溝通其實(shí)只要我們大家相互溝通就能很好的解決不開(kāi)心的事情！就能很好的解決不開(kāi)心的事情！哦哦! !喊喊訴訴這樣發(fā)泄行不行？這樣發(fā)泄行不行？對(duì)！ 錯(cuò)！ 當(dāng)面臨以下情況時(shí)，你會(huì)這樣嗎？當(dāng)面臨以下情況時(shí)，你會(huì)這樣嗎？當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，會(huì)找朋友去打球或看電影。當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，會(huì)找朋友去打球或看電影。當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候，會(huì)選擇去郊游。當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候，會(huì)選擇去郊游。當(dāng)我被朋友誤解時(shí)，會(huì)找人訴說(shuō)。當(dāng)我被朋友誤解時(shí)，會(huì)找人訴說(shuō)。當(dāng)我受到委屈時(shí)，會(huì)痛快

5、地哭一場(chǎng)。當(dāng)我受到委屈時(shí)，會(huì)痛快地哭一場(chǎng)。當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告誡自己當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告誡自己“世界上沒(méi)有什么不世界上沒(méi)有什么不 可克服的困難可克服的困難”。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會(huì)從對(duì)方角度去考慮問(wèn)題。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會(huì)從對(duì)方角度去考慮問(wèn)題。情緒發(fā)泄基地情緒發(fā)泄基地恰當(dāng)?shù)那‘?dāng)?shù)闹行缘闹行缘牟磺‘?dāng)?shù)牟磺‘?dāng)?shù)倪m當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭、適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)大聲唱歌、大大聲唱歌、大聲喊叫、聲喊叫、 找人傾訴找人傾訴 睡覺(jué)睡覺(jué) 吃東西吃東西狂哭、狂睡、狂狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、扔?xùn)|西、打架、生悶氣生悶氣當(dāng)你看見(jiàn)你的家人難過(guò)的時(shí)候，你當(dāng)你看見(jiàn)你的家人難過(guò)的時(shí)候，你會(huì)怎么做？會(huì)怎么做？ 我會(huì)安慰我的家人，無(wú)論多大我會(huì)安慰我的家人，無(wú)論多大困難，都和他們一起承受，我會(huì)努困難，都和他們一起承受，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后，幫助家里擺脫困力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后，幫助家里擺脫困境。境。小作業(yè)：回家看看自己的家人是不是開(kāi)小作業(yè)：回家看看自己的家人是不是開(kāi)心？如果開(kāi)心，你陪他（她）開(kāi)心；如心？如果開(kāi)心，你陪他（她）開(kāi)心；如果不開(kāi)心，你讓他（她）開(kāi)心。果不開(kāi)心，你讓他（她）開(kāi)心。祝祝