中小學(xué)心理健康筆記整理16頁

1、第一章心理健康1.精神分析：（6個口）性本論、壓抑的動機(jī)無意識語誤、筆誤、自由聯(lián)想、夢升華精神病2.行為主義：環(huán)境決定論一、緒論（一）專題講座模式3.認(rèn)知建構(gòu)（二）治療模式4.人本主義（三）滲透模式心理健康的基本模式（四）守正模式（五）任性約禮（六）校園文化：干凈、美化、教育二、內(nèi)容1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2.與全面發(fā)展的關(guān)系3.心理健康的影響因素內(nèi)容4.心理不健康的預(yù)防：積極心理健康教育5.心理健康教育的形式：輔導(dǎo)、咨詢、治療、干預(yù) 積極行式：你不理我我理你（一對多）消極形式：你不理我我不理你（多對一） 6.矯治7原則兒童心理：年齡發(fā)展、發(fā)展因素，智慧的核心：抽象，概括學(xué)習(xí)過程：感知、理解、鞏固、

2、應(yīng)用第二章心理健康教育一、心理健康教育的基本原則：（方法：實現(xiàn)目的的途徑、手段、措施）實行因材施教的原因：心理差異：個體差異（能力、氣質(zhì)、性別即個別心理傾向性）群體差異（年齡、性別、民族）二、心理健康工作的基本內(nèi)容宣傳（家長）傳授心理健康教育技能（同事健康心理檔案袋評價個別心理咨詢：學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒問題（抑郁、）常見的行為問題：不良行為習(xí)慣，成癮性習(xí)慣身心疲憊日常挫折（誤解）特殊個性心理健康狀況監(jiān)測心理健康狀況研究三、基本途徑：學(xué)科教學(xué)1.積極強(qiáng)化法（正強(qiáng)化）給予一個喜歡的刺激：消費性、活動性、操作性、擁有性社會性操作性。2.派生法，代幣管制法3.負(fù)強(qiáng)化：取走一個厭惡的刺激物4榜樣學(xué)習(xí)法增強(qiáng)合理

3、行為的方法 1.懲罰法：+給孩子一個厭惡刺激物 給孩子一個喜歡的刺激物 懲罰：體罰、譴責(zé)、暫時中斷四、基本方法（心理健康教育 2.榜樣學(xué)習(xí)法： 3.消退法：放任消除不合理的行為第三章心理健康概述一、 概念：一種良好，持續(xù)的心理狀態(tài)。二、 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一） 理論基礎(chǔ)：統(tǒng)計學(xué)理論、測量學(xué)理論、社會適應(yīng)、生活適應(yīng)、經(jīng)驗理論。（二） 制定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)則：通俗，現(xiàn)實，發(fā)展性原則三、 心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的問題(一) 二分和連續(xù)的問題(二) 狀態(tài)與特質(zhì)的問題（心理過程與個性）(三) 正常與不正常的問題：1.年齡特征2.程度3.普遍性(四) 健康與境界的問題四、 中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)（一） 熱愛學(xué)習(xí)（二

4、） 情緒適當(dāng)；樂觀向上（三） 擅交往（四） 接納自己（五） 性格健全（六） 適應(yīng)社會：隨波逐流、同流合污、興風(fēng)作浪。正確態(tài)度：1樂觀開朗相信社會發(fā)展人類前途2.既有高于現(xiàn)實的理想又不沉免于理想，3對于困難態(tài)度積極4遵守社會所認(rèn)同的共同規(guī)范。五、 增進(jìn)心理健康的途徑（一） 生理方面1.優(yōu)生優(yōu)育2.兒童時期營養(yǎng)3提供免疫和其他醫(yī)療措施4加強(qiáng)體育鍛煉5合理的休息與睡眠（二） 心理方面1給嬰幼兒時期的孩子提供溫暖、友愛和鼓勵的氣氛2進(jìn)行必要的社會訓(xùn)練3提供科學(xué)的家庭和學(xué)校的教育與訓(xùn)練（三） 社會方面1減少社會壓力2提供醫(yī)療保建機(jī)構(gòu)3構(gòu)建社會心理衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)六、 心理健康的自我維護(hù)（一） 建立正確的世界觀和

5、人生觀（二）不對自己過分苛求(三)對別人期望不要過高（四）學(xué)會情緒管理（五）找朋友傾訴（六）不盲目與別人競爭（七）積極參加社會活動，擴(kuò)大 自己的交往范圍（八）不必沉湎于不幸或罪惡、羞恥第四章心理健康的教育機(jī)構(gòu)及名稱對象：全體、部分和個體一、 面對全體學(xué)生心理健康的教育機(jī)構(gòu)：少兒心理科學(xué)院1小問號研究所2小煩惱研究所1我們班同學(xué)的小煩惱2爸爸的煩惱是怎樣消除的3老師在什么時候皺眉頭4問什么有的同學(xué)問題多有的少5保持愉快的小竅門基本要求：全體參與、統(tǒng)一要求、養(yǎng)成教育：1益智操2呼吸放松法二、 面向部分學(xué)生的心理健康教育機(jī)構(gòu)。部分：1某種心理問題學(xué)生的集合、輔導(dǎo)營：小樂樂輔導(dǎo)營、勇敢者輔導(dǎo)營、我能行

6、輔導(dǎo)營、小發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)營和我是你的好朋友輔導(dǎo)營2班級活動（特殊、新穎）學(xué)會三句話：我能行、太好了、我能為您做些什么三、 面向個別學(xué)生的心理健康教育機(jī)構(gòu)：1消極心理。名稱：快樂小屋2素質(zhì)：具備同情心，注重正向關(guān)懷、尊重與溫暖，重視問題的具體性，適時提出問題解決的方案，以真誠的態(tài)度表達(dá)真誠。第5章 學(xué)校心理輔導(dǎo)一、 學(xué)校心理輔導(dǎo)的含：是一種以妥善合理的教育方式，幫助或促進(jìn)學(xué)生自我實現(xiàn)的教育歷程。二、 心理輔導(dǎo)與德育的關(guān)系：區(qū)別：1.學(xué)生觀2.工作內(nèi)容3.工作的出發(fā)點4.工作原則5.工作方法三、 心理輔導(dǎo)目標(biāo)體系：（分類）（二分法和三分法）（一） 二分目標(biāo)體系（劉華山）1.一般目標(biāo)（1）認(rèn)識、管理自己情

7、緒（2）認(rèn)識掌握環(huán)境同環(huán)境保持一致（3）幫助學(xué)生應(yīng)付危機(jī)（4）幫助學(xué)生做出抉擇（5）鼓勵學(xué)生探索生活的意義2.特殊目標(biāo)（二）三分目標(biāo)：終極：自我實現(xiàn)、中間（1）奠定良好的學(xué)問基礎(chǔ)（2）為將來的工作和事業(yè)做好準(zhǔn)備（3）認(rèn)識接納欣賞自己（4）促進(jìn)自信，增強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力（5）學(xué)習(xí)和發(fā)展良好的人際關(guān)系（6）學(xué)習(xí)與異性獨處對戀愛婚姻家庭有正確的觀念和態(tài)度（7）建立正確的人生觀和適當(dāng)?shù)纳罘绞?.直接目標(biāo)（三）三分目標(biāo)1基礎(chǔ)目標(biāo)：促進(jìn)大多數(shù)學(xué)生心理健康，防止心理問題出現(xiàn)。六個方面：智力正常：有較好的觀察力（個性）：有目的、有計劃的持久知覺；有較好的記憶；有較好的想像力：根據(jù)自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容展開想像，掌握簡

8、單的創(chuàng)造想象技術(shù)（黏合，夸張和），根據(jù)自己實際情況進(jìn)行幻想。有較好的思維力：敏捷，有條理、舉一反三、對自己的思維進(jìn)行反思，獨立的思維意識（囚徒困境：合作共贏、納什均衡：先下手為強(qiáng)）（四）基礎(chǔ)性目標(biāo)：1智力正常2情緒良好 反應(yīng)適中（1）了解情緒多樣性（2）學(xué)會情緒分析產(chǎn)生產(chǎn)生的原因（貶低自我）（3）學(xué)會情緒狀態(tài)的控制與疏導(dǎo)（4）讓學(xué)生經(jīng)常保持一種快樂的情緒（5）情緒適中3初步自控不膽怯（1）在無強(qiáng)烈干擾下能正?；顒佣昼娨陨希ㄐW(xué)意志品質(zhì)）能經(jīng)受一般挫折面對老師、家長同學(xué)的批評沒有強(qiáng)烈的排斥反應(yīng)4行為協(xié)調(diào)：（1）肢體協(xié)調(diào)（2）前后一貫（3）言行一致5較好的人際關(guān)系：熟人：沖突、合作、和諧。生人

9、：熱情不退縮、有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識6增強(qiáng)耐挫力基本方法：正確的挫折意識（人生挫折不可避免）接受適應(yīng)挫折、學(xué)習(xí)順應(yīng)指示接受生活中的種種限制7個性發(fā)展較為和諧：需求合理不過分、興趣活動不違章性格開朗不怪癖（四） 發(fā)張性目標(biāo)：（優(yōu)化心理品質(zhì)）1、學(xué)習(xí)方面心理品質(zhì)優(yōu)化：良好學(xué)習(xí)的信念，2初步形成積極的學(xué)習(xí)動機(jī)：對學(xué)習(xí)過程感興趣，努力爭取學(xué)習(xí)的成功對學(xué)習(xí)的成敗有正確的歸因3初步了解運用恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略：制定學(xué)習(xí)目標(biāo)的策略，規(guī)劃學(xué)習(xí)活動，提高課堂學(xué)習(xí)效率效果在，自我監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的策略4初步形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、自我檢查、專心聽講、勤動腦筋、關(guān)閉通訊工具，5讓學(xué)生掌握初步基本的學(xué)習(xí)技能（1）使用工具

10、書利用互聯(lián)網(wǎng)檢索資料2）質(zhì)疑，析疑、解疑的技能3）快速計算，閱讀的技能4）對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我評價的技能6初步形成健康的學(xué)習(xí)情緒（態(tài)度體驗、生理變化）1）學(xué)習(xí)成功感到高興2）熱愛學(xué)習(xí)3）喜歡合作和競爭真誠、大度2、優(yōu)化交往方面的品質(zhì)1）與教師交往：尊敬教師，正確對待教師的權(quán)威、積極接納教師的影響，2）與父母的交往孝敬父母、理解父母對孩子的愛心、友善的態(tài)度回報父母，與有心里話向父母說3）正確對待與異性的交往：交往的范圍：廣而不狹，交往程度：淺而不深，交往的時間：短而不長，交往的場合：大而不小，避免：肌膚相觸4）優(yōu)化適應(yīng)方面的品質(zhì)：適應(yīng)自己、適應(yīng)學(xué)校、適應(yīng)生活：認(rèn)識錢，會花錢，懂得合理消費，初步形成

11、健康的閑暇生活（二） 開發(fā)性目標(biāo)（潛能開發(fā)目標(biāo)）創(chuàng)新能力：探究欲望強(qiáng)/經(jīng)常提出新問題/想象特別活躍奇特/云距離聯(lián)想（接近、相似、對比、聯(lián)覺）/解決問題的方法多/動手能力特別強(qiáng)2）學(xué)習(xí)潛能的開發(fā)：感知潛能的開發(fā)：正確、豐富、快捷，計3）計算潛能的開發(fā)：記憶潛能的開發(fā)、快速閱讀和文字表達(dá)潛能的開發(fā)3）心理調(diào)節(jié)潛能開發(fā)：第六章積極自我意識的輔導(dǎo)一、什么是自我意識：是主體對自己存在的認(rèn)識，以及在此基礎(chǔ)上自己的調(diào)控二、自我意識的分類：1）內(nèi)容上：生理自我（1.5歲）、社會自我：對自我擁有社會關(guān)系（人際關(guān)系：心理關(guān)系即心理相容合程度，角色）的認(rèn)識，以及在此基礎(chǔ)上對自己進(jìn)行的調(diào)控、心理自我：個體對心理自我的

12、認(rèn)識（情緒）（3歲）2）過程上：1自我認(rèn)識（自我觀察）：自我評價，自我認(rèn)知2自我體驗：自豪，自信，自 3自我監(jiān)控：（酸葡萄心理、甜檸檬心理）三、自我意識心理學(xué)理論：（弗洛伊德）四、小學(xué)生自我意識發(fā)展的特點：p82五、自我意識的途徑和方式：（一）過去的經(jīng)驗（二）別人的評價（三）自我反思六、積極自我意識的輔導(dǎo)：（一）生理自我的心理輔導(dǎo)：思路：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的生理特點：接受自己的生理特點，以平常心態(tài)對待自己。引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己的生理特點，引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的生理特點。示例：（群體認(rèn)知法）（1）故事會（2）辯論會（3）寫作文：我有我的優(yōu)勢（4）向家長宣讀作文交流（二）智力和能力方面的輔導(dǎo)：自

13、己的智力、能力：自己的觀察是否細(xì)致？自己的記憶力如何你？自己的思維是否敏捷？自己的想象力是否豐富？、引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己的智力、能力：自己的能力治、智力對自己的學(xué)習(xí)是否會有影響？對自己的活動產(chǎn)生了什么影響？比哪些同學(xué)的好、或不如哪些同學(xué)？引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的智力、能力：接受并承認(rèn)自身狀況，努力發(fā)展優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足。示例：聰明的我：（1）描述自己聰明的一件事（5個）（2）分組找同學(xué)聰明的事情（2個）（3）通過這件事你懂得了什么？（三）個性心理發(fā)展方面自我意識的輔導(dǎo)：思路：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識：你是否堅強(qiáng)？你是否經(jīng)常發(fā)脾氣？你是否一到關(guān)鍵時刻就緊張不安？你是否具有同情心？你是否具有意志力？引導(dǎo)學(xué)生正確

14、評價：自己哪些個性是好的？與同學(xué)相比哪些占優(yōu)勢、那些為不足？引導(dǎo)學(xué)生正確對待：接受并承認(rèn)自己的個性特點，借助成年人的幫助優(yōu)化個人個性，有個性不足主動尋求輔導(dǎo)。示例：認(rèn)識自己的情緒曲線（心理）四、品德方面的自我意識輔導(dǎo)：思路：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識：你是否幫助別人？你是否能夠遵守班級的規(guī)范？你的品德行為別人是否可以接受？是否有利與自己的成長 ？是否為他人和社會帶來積極影響？引導(dǎo)學(xué)生正確評價：發(fā)展良好的品德行為，變不良的品德行為，防止品德行為滑坡。示例：挑食寫下喜歡吃什么？不喜歡吃什么？隨機(jī)取出一個紙條。讓全班同學(xué)分析原因，找出對策。請幾個同學(xué)介紹自己克服挑食的經(jīng)驗。結(jié)成對子，提出改變挑食的目標(biāo)，相互監(jiān)

15、督。（五）社會適應(yīng)方面自我意識的心理輔導(dǎo)1思路引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的社會適應(yīng)你是否被人信賴？你是否受人尊重？自己家庭的經(jīng)濟(jì)情況如何？父母是否喜歡自己？你在班級扮演什么角色？引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己的社會適應(yīng)父母不喜歡自己是否對自己的學(xué)習(xí)、社會產(chǎn)生影響；哪些方面比同學(xué)好，哪些方面不如同學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的社會適應(yīng)2小導(dǎo)游第一次接觸陌生人，自己有什么感受？在導(dǎo)游的過程這，發(fā)現(xiàn)自己有哪些長處？經(jīng)過多次鍛煉后。你是否有所進(jìn)步？五、積極自我意識（悅納自我的心理品質(zhì)）1愉快地接受自己2正確認(rèn)識自己3以平常心態(tài)對待自己4不斷地完善發(fā)展自己六、培養(yǎng)（一）我是誰？1自問20問家庭方面我是誰？學(xué)校方面我是誰？性

16、格方面我是誰？興趣方面我是誰？從自己滿意的方面我是誰？從不滿意自己的父母我是誰？2自我介紹新班：自我介紹老班：特長展示會3這是我嗎？照鏡子講故事、錄音、聽錄音穿上演出服、照相以我為主題寫一段文字：這是我嗎？請家長、同學(xué)、老師各寫一句話，描述自己的特點。（二）人才競聘1人才市場分組設(shè)攤位，招聘：導(dǎo)游、護(hù)士、記者、經(jīng)理、老師2競選班級公務(wù)員（三）夸自己1優(yōu)點自察2多方面夸自己品德方面夸自己；學(xué)習(xí)方面夸自己；身體素質(zhì)方面夸自己；性格方面夸自己想一想：自己的哪些長處別人沒有？自己的哪些長處過去不知道？3我在進(jìn)步自己夸進(jìn)步；分小組夸進(jìn)步；逐條分析自己進(jìn)步的原因（四）不滿意我自己1列出不滿意自己的方面。至

17、少5條。2逐條分析：3同桌練習(xí)（五）我能行1埋葬我不能先生寫紙條；到操場挖坑，埋葬；給我不能先生樹排位；討論：我不能先生是誰？為什么要埋葬我不能先生？如何與同學(xué)一起埋葬我不能先生？2你真行（1）自由組合夸（2）重新組合夸（3）把同學(xué)對你的夸獎寫來（4）連續(xù)一星期，每天睡覺之前閱讀3挑戰(zhàn)自己（1）想一想：有些事情同學(xué)會做，自己不會做（三件）；從中選一件：告訴自己別人能做為什么自己不能做?。?）想一想：自己一直想改正的缺點（2件）。從中選一件嘗試改一改。（3）每天抄寫5遍：“我能行，我能戰(zhàn)勝我自己”（六）未來的我1過去的我過去的照片請父母講述自己過去的故事回答以下問題：2理想中的我（1）引導(dǎo)學(xué)生想

18、象未來的我：初中的我，是什么樣子？我將做什么？（2）繪畫形式描繪未來的我（3）把自己的連環(huán)畫展示給同學(xué)、家長3成功之樹（七）我的小目標(biāo)1小目標(biāo)2獎勵自我七、自我意識問題輔導(dǎo)（一）自我意識問題1自我中心2自我菲?。?）過分地責(zé)備自我（2）過度地嫌棄自我（3）過分地毀損自我3自卑（二）自我意識問題的輔導(dǎo)1了解自我意識2多向比較我不行，瞧不起自己。（1） 引導(dǎo)學(xué)生說出哪些方面不行，為什么瞧不起自己；（2） 與他人進(jìn)行多方面比較：比別人強(qiáng)的方面；不如別人的方面；盡可能地說出（3） 與自己多方面比較：哪一方面不如過去，哪一方面比過去強(qiáng)；有沒有進(jìn)步的方面。（4） 間隔2、3天，重復(fù)（2）（3）。（5） 與

19、學(xué)生一起逐條分析（2）。（6） 與學(xué)生一起逐條分析（3）2自我肯定法想象-模擬-現(xiàn)實3自我駁斥法（1）寫下“我應(yīng)該.，因為.”或者“我必須.，因為.”（2）把紙條貼在墻上，向同學(xué)說明自己的想法；（）同學(xué)之間相互評價紙條內(nèi)容的合理性，對自己有哪些好的影響，有哪些不好的影響？（）根據(jù)，建立合理的觀念4豐富角色經(jīng)驗法（1）教師角色（2）小組長角色（3）小解放軍角色5改貼標(biāo)簽法（1）列出自己的標(biāo)簽（2）和學(xué)生商量改貼標(biāo)簽（3）寫下來，貼在文具盒、床頭邊八、自我評定能力訓(xùn)練（一）自我評定的意義（二）自我評定類型回顧性評定預(yù)測性評定（三）自我評定的內(nèi)容活動能力評定努力程度的評定活動習(xí)慣的評定自控水平的評定

20、目標(biāo)實現(xiàn)情況評定（四）自我評定的方法利普吉娜方法（）交作業(yè)之前，自我評定，老師評定后比較二者的差異（2）同學(xué)之間相互評定（）委托自我評定能力低，無上進(jìn)心的學(xué)生去評定低年級學(xué)生安德魯新科（）自己的準(zhǔn)備程度（2）對作業(yè)內(nèi)容的熟悉程度（理解）（3）寫作業(yè)的順利程度（4）老師評定完作業(yè)后，自我評定作業(yè)的哪些方面難度大（）學(xué)習(xí)情況記錄本：自己學(xué)習(xí)的情況，出現(xiàn)錯誤的知識點，下一步學(xué)習(xí)措施。（五）學(xué)生評價注意的問題要謹(jǐn)慎不說過頭話；學(xué)生活動失敗，要看到學(xué)生的努力程度；學(xué)生活動成功，看到她的不良習(xí)慣。做好示范第七章合理需求的心理輔導(dǎo)一、小學(xué)生需求心理發(fā)展特點1能清晰地意識到自己的物質(zhì)需求，精神需求處于朦朧的狀

21、態(tài)2精神需求的豐富性逐漸提高3對需求的合理性的認(rèn)識水平逐漸提高4延緩滿足需求的能力逐漸提高5需求受挫的適應(yīng)性逐漸提高二、需求心理輔導(dǎo)的要點（一）加強(qiáng)需求是否合理的輔導(dǎo)（訓(xùn)練）“我想要-”1 每個學(xué)生寫下自己最想要的10個東西2 自己的同桌（最要好的朋友），請他判斷自己的需求是否合理3 你贊成友伴的判斷嗎？為什么？（二）加強(qiáng)豐富精神需求的輔導(dǎo)（訓(xùn)練）1目的：2示例（1）讓學(xué)生聽、看、讀（2）讓每個同學(xué)說精神需求滿足后的愉悅體驗（三）加強(qiáng)滿足需求多樣性的訓(xùn)練目的示例：（）轉(zhuǎn)學(xué)來的學(xué)生（）想要照相機(jī)的學(xué)生?？墒菋寢尣煌?？怎么辦？（四）加強(qiáng)延緩滿足能力的訓(xùn)練1目的：在產(chǎn)生需求的時候，能控制自己，延緩

22、需求的滿足2示例：自己找。（五）加強(qiáng)關(guān)注他人需求的訓(xùn)練目的關(guān)心他人示例：“我懂媽媽的心”（） 用一周時間，觀察媽媽的需求，選擇一次機(jī)會，設(shè)法滿足媽媽的需求；（） 如何發(fā)現(xiàn)媽媽的需求？（） 用什么方法滿足媽媽的需求？（） 媽媽滿足需求后又什么反應(yīng)？三、合理需求心理品質(zhì)的培養(yǎng)（一）合理需求心理品質(zhì)的表現(xiàn)（標(biāo)準(zhǔn)）是否符合自身的發(fā)展有滿足的條件需求是適度的，有一定的節(jié)制需求提出的時間、地點、對象、方法是適宜的有些需求是通過自己的努力得到滿足滿足自己需求不損害他人的利益能夠延緩滿足自己的許多需求關(guān)注他人的需求，在自己的需求與他人需求發(fā)生矛盾時能較好地處理不（二）需求心理品質(zhì)的培養(yǎng)我的需求（）我特別需要（

23、）自我分析哪些是物資需求，哪些是精神需求？物資需求多還精神需求多？閉上眼睛想（3）需求交流：學(xué)生讀自己需求，其他和自己一樣需求的學(xué)生站過來；找另一學(xué)生表演需求得到滿足。2合理不合理目的：讓學(xué)生分辨什么需求合理，什么需求不合理（） 小評論（） 編故事（） 心理問答。老師總結(jié)。4 關(guān)注他人的需求（） 叔叔你能告訴嗎？分小組采訪小組代表匯報記下印象深刻的內(nèi)容，講給家長聽。（） 廣告設(shè)計一個單親家庭對媽媽的呼喚！“給我們更多地好書”！“請不要拒絕我”以“呼喚”為主題，舉辦一次廣告大賽5 學(xué)會等待（） 等待的竅門給學(xué)生講等待的場景媽媽帶我去一個陌生的地方，媽媽因事走開，我一個人在等。讓同學(xué)出主意如何等待

24、？老師總結(jié):說那東西不好；還有更好的東西；到附近走一走；進(jìn)行別的活動；積極暗示，自我解嘲。）情境鍛煉（）延遲一分鐘自主實踐：作業(yè)、試卷、發(fā)言記住一句話：延遲一分鐘就是戰(zhàn)勝自己，取得成功的一分鐘。說一說，想一想5體驗滿足（1）目的：需求得到滿足之后的感受，逐漸學(xué)會珍惜需求的滿足自我體驗：用語言讓學(xué)生回顧過去的經(jīng)歷，喚醒情緒體驗；交流體驗：如果沒有：學(xué)會珍惜6當(dāng)需求得不到滿足的時候（）“小小心理醫(yī)生”（）抹干眼淚寫下經(jīng)歷（想哭的經(jīng)歷）“歌頌堅強(qiáng)”的班會四、需求心理問題及其輔導(dǎo)（一）需求心理問題1需求不遂2需求過剩物質(zhì)需求過剩精神需求過剩（二）需求心理問題輔導(dǎo)1引發(fā)需求饑餓2榜樣學(xué)習(xí)（1）用多種形式向?qū)W生展示正確需求的榜樣（2）好朋友小組（城市學(xué)生、打工子女）；到窮人家庭作一頓飯、做一次作業(yè)、合作解決窮人家庭一個問題；活動前或者寫一封信、或者打電話：是如何對待自己孩子的需求、如何讓孩子抑制自己的需求。3角色互換：實際角色互換、小品表演、心理劇、文字表達(dá)（）讓孩子以父母的名義給孩子寫信，連續(xù)寫三封（老師可以輔導(dǎo)）；（）寫完信之后，立即大聲朗讀兩遍。4豐富生活多交朋友；多參加活動；多涉足社會文化環(huán)境與學(xué)生交談家事、校事、國事等第八章愉快情緒的心理輔導(dǎo)一、 小學(xué)生情緒發(fā)展的