短跑公開課1217

1、 田 徑 加 速 跑 授 課 老 師：牛建超 2014-6-18 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。以“健康第一”為指導(dǎo)思想。注重學(xué)生的主體性，教師的主導(dǎo)性。通過寓教于玩的形式，情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對加速跑的興趣。從而培養(yǎng)學(xué)生鍛

2、煉身體的好習(xí)慣，享受體育帶來的快樂！為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容是加速跑第一課時(shí)。加速跑是短跑技術(shù)中重要組成部分。是在身體不平衡的狀態(tài)下，使身體重心運(yùn)動(dòng)速度不斷加快的段落跑。學(xué)生在起跑后用最短的時(shí)間，獲得最大的加速度，順利過渡到途中跑階段。 三、學(xué)情分析高一的學(xué)生雖然在身體素質(zhì)方面有所提高，但愛玩好動(dòng)，再者跑的技能教學(xué)一般比較枯燥無味，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性？所以本次課我從情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣形式進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生有較強(qiáng)的參與意識，從而更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)。充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位。四、課的部分 課堂常規(guī)圖形跑徒手操搶飛碟比賽導(dǎo)入動(dòng)作講解分組練習(xí)總結(jié)放松活動(dòng)課的結(jié)束

3、授課班級： 課時(shí):第一次課 授課教師：牛建超 課題加速跑 教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，學(xué)生能了解起跑后加速跑的動(dòng)作方法。 2. 技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生加速跑能力，80學(xué)生能正確體驗(yàn)動(dòng)作，達(dá)到個(gè)人目標(biāo)。3. 情感目標(biāo)：通過合作學(xué)習(xí)、競爭性游戲比賽，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生合作和競爭意識、交往能力，增強(qiáng)學(xué)生集體責(zé)任感重點(diǎn)跑以后蹬擺積極迅速，上體逐漸抬起難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合部分課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)設(shè)計(jì)意圖準(zhǔn)備部分10分鐘基本部分30分鐘基本部分30分鐘結(jié)束部分5分鐘場地：操場中心一課的開始體育委員整隊(duì) 檢查人數(shù)1 師生問好2 檢查服裝，安排見習(xí)生3 安排本節(jié)課的內(nèi)容 二準(zhǔn)備活動(dòng)1跟隨音樂進(jìn)行

4、圖形跑2徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿俯步壓腿活動(dòng)手腕腳踝 三基本部分 1 搶飛碟2 導(dǎo)入為什么有的隊(duì)搶的多,有點(diǎn)隊(duì)搶的少,怎么樣才能很快的提高我們的速度呢? 3 加速跑技術(shù)要領(lǐng)：兩臂積極前擺，兩腿依次用力蹬地，步頻要快，上下肢協(xié)調(diào)配合。加速跑開始階段，上體前傾很大，隨著步長和速度的不斷增加上體逐漸抬起，重心逐漸抬高。4 原地?cái)[臂接加速跑5 高抬腿接加速跑 6 拓展練習(xí)5總結(jié)集合隊(duì)伍,總結(jié)點(diǎn)評。四放松活動(dòng)1.放松活動(dòng)：進(jìn)行身心放松。 2總結(jié)本節(jié)課學(xué)練情況。布置課后練習(xí)。 3.布置學(xué)生收還器材，師生再見。器材：標(biāo)志桶5個(gè) 飛碟13個(gè)組織隊(duì)形： 要求：快、靜、齊 背風(fēng) 背陽 背干擾 組織

5、:教師口令指揮慢跑路線要求:學(xué)生分成兩組按順時(shí)針和逆時(shí)針方向沿正方形邊線跑動(dòng)相遇擊掌然后跑各自的三角形相遇交叉 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0組織：四人一組，每排一人。教法：1、 教師講解游戲規(guī)則安全事項(xiàng):聽到口令后跑向飛碟,先觸碰到飛碟者得一分,其他同學(xué)不得再搶。一名隊(duì)員拿到飛碟后所有隊(duì)員從兩側(cè)小步跑回各自隊(duì)尾站隊(duì)。得分多的隊(duì)獲勝。要求: 學(xué)生積極練習(xí)。 思考老師提出的問題。組織: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0教法:教師講解示范要求:學(xué)生認(rèn)真聽講,體會并模仿動(dòng)作。組織:教師將學(xué)生分成8組,學(xué)生到達(dá)各自的位置,進(jìn)行練習(xí)。教法:原地快速擺臂,強(qiáng)調(diào)技術(shù)重點(diǎn)。鳴哨跑出。要求:身體前傾,重心前移。 原地高抬腿,鳴哨跑出。要求:認(rèn)真做出動(dòng)作,體會身體重心逐步前傾。每組拓展練習(xí)教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。組織: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 平均心率130/每分鐘 1次841組1-2組1-2組4-5組1次1次課后反思快速進(jìn)入上課狀態(tài)。讓學(xué)生在輕松歡快音樂里熱身，使身體過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，更好適應(yīng)教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。充分活動(dòng)腿部。學(xué)生在不知不覺中就進(jìn)行了加速跑,游戲完成之后,對照自己的動(dòng)作,教師講解時(shí)能夠更好的領(lǐng)會正確動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。自然過渡到加速跑技術(shù)要領(lǐng),使學(xué)生有興趣提高自身加速跑能力。多種形式