中職學(xué)生心理健康主題班會會議記錄

1、.心理健康主題班會會議記錄時間:2013年10月16日 地點:13會計2班303教室 參與人員13會計2班全體成員主講人：班主任 記錄：副班長 肖娟活動過程： 班主任講述這次班會的主要目的是：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習。1學(xué)習激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)學(xué)習生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)緊張而忙碌的學(xué)習，渡過人生一個艱難時刻。 2通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。 3讓學(xué)生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，班長致辭： 時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這

2、里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對中專生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學(xué)習上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受

3、。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下。同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。（共有李蘇鎂、李露、劉娜、肖巧芳等6位同學(xué)針對自己在學(xué)習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。）班主任總結(jié)： 聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習，影響你們的行為?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。 1壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。 2厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習活動中比較突出的問題

4、，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。 3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。 主要表現(xiàn)：（1）曲解同學(xué)、心理不平衡 （2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲 （3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張 其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。 大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：

5、樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。 我們生活、學(xué)習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的 撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功 當然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當然，不一定是最好的。 1堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己 2自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。 3自我積極的暗示。 4找知心朋友說心事 5聽音樂， 6運動如足球、籃球等 本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o合格人才的共識這次班會