小學(xué)六年級下冊體育全冊教案

1、六年級體育 （學(xué)年） 教 學(xué) 設(shè) 計 學(xué)校 班級 教師 時間 1、體育課堂常規(guī) 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 體育課堂常規(guī) 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性 2、通過仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。 三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性 教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性 四、教學(xué)過程： （一）、體育課堂常規(guī) 概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。 1、上課的時間、地點(diǎn)的安排 2、體育課中運(yùn)動服、鞋的要求 3、身上不宜帶比較銳利的東西 4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理 5、場地、器材的要求 6、師生關(guān)系的要求 （二）、仰臥起坐 兩

2、人一組，老師計時，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 2、雙手胸前傳接球 運(yùn)球接力 一、教學(xué)內(nèi)容： 雙手胸前傳接球運(yùn)球接力 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。 2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。 3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 4、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、

3、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊 （二）、基本部分 1、雙手胸前傳接球 1）、教師鏡面示范完整動作； 2）、教師分拍講解傳、接的動作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯誤 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、再次練習(xí)，提高動作準(zhǔn)確性 要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形-散點(diǎn)； 2、運(yùn)球接力： 1）、示范講解動作要領(lǐng)以及游戲規(guī)則和方法。

4、2）、小組嘗試練習(xí)。 3）、集體聽口令練習(xí) 4）、分組比賽 5）、講評 要求：提高控球能力，運(yùn)球的動作正確 組織：四路縱隊 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、隊列隊形：向左轉(zhuǎn)走跳短繩 一、教學(xué)內(nèi)容： 隊列隊形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生初步掌握體育活動中常用行進(jìn)間隊列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動作要領(lǐng)。 2、通過跳短繩練習(xí) , 發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢正確、動作整齊 教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力 四、教學(xué)過程 : （一）、準(zhǔn)備部分 1、課

5、堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 一、隊列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走 1、全班呈一路縱隊在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教師動作示范 結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí) 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令 4、仔細(xì)觀察老師動作 5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令 6、分組練習(xí)、輪流 7、集體練習(xí) 8、集體匯演 要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致 組織：成廣播體操隊

6、形； 二、跳繩 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地?zé)o繩練習(xí)。 3）、集體 1 分鐘練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、教師巡視，糾正錯誤 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形 - 散點(diǎn) （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 4、雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑 一、教學(xué)內(nèi)容： 雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。能做出大腿高 抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。 2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。 3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 4、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主

7、義及團(tuán)隊精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 1、雙手胸前傳接球 1）、教師鏡面示范完整動作； 2）、教師分拍講解傳、接的動作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯誤

8、6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、再次練習(xí)，提高動作準(zhǔn)確性 要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊形 - 散點(diǎn)； 2、高抬腿跑： 1）、集體按口令練習(xí)原地高抬腿跑。 2）、指名說一說原地高抬腿跑的要點(diǎn)和動作要求。 3）、集體聽口令練習(xí)原地高抬腿跑，動作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地。 4）、分組按教師的節(jié)奏行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí) 5）、講評 要求：前腳掌著地、大腿高抬 組織：廣播體操隊形 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 5 、隊列隊形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩 一、教學(xué)內(nèi)容： 隊列隊形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生初步掌握體育活動中常用行進(jìn)間隊列

9、練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動作要領(lǐng)。 2、通過跳短繩練習(xí) , 發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢正確、動作整齊 教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力 四、教學(xué)過程 : （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 一、隊列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走 1、全班呈一路縱隊在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)

10、走，由教師動作示范 結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí) 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令 4、仔細(xì)觀察老師動作 5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令 6、分組練習(xí)、輪流 7、集體練習(xí) 8、集體匯演 要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致 組織：成廣播體操隊形； 二、跳繩 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地?zé)o繩練習(xí)。 3）、集體 1 分鐘練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、教師巡視，糾正錯誤 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形 - 散點(diǎn) （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 6、 立定跳遠(yuǎn) 一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn) 二、教學(xué)

11、目標(biāo)： 1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操 1-4 節(jié)的動作要領(lǐng)。 2、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí) , 發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：動作流暢，協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動作流暢 四、教學(xué)過程 : （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 二、立定跳遠(yuǎn) 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。 3）、集體向

12、前跳練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、兩人合作比賽跳。 6）、教師巡視，糾正錯誤。 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形 - 散點(diǎn) （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 7 一、教學(xué)內(nèi)容： 跳過去鉆回來 跳繩 、跳過去鉆回來 跳繩 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。 2、通過跳繩練習(xí) , 發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快速 教學(xué)難點(diǎn)：動作流暢 四、教學(xué)過程 : （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （

13、3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 一、跳過去鉆回來 1、由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí) 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令 4、仔細(xì)觀察老師動作 5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí) 6、分組比賽 要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊 二、跳繩 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地?zé)o繩練習(xí)。 3）、集體 1 分鐘練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、教師巡視，糾正錯誤 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形 - 散點(diǎn) （三）、結(jié)

14、束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 8、2 分鐘 25米往返跑 投籃 一、教學(xué)內(nèi)容： 2 分鐘 25 米往返跑 投籃 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習(xí)慣。 2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在奔跑中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識和 能力，加深學(xué)生動作的印象。能使 85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動作，加強(qiáng)籃球基 本技術(shù) 3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個人和 集體的和諧關(guān)系 三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐久跑能力 教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕 四、教學(xué)過程 : （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常

15、規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、關(guān)節(jié)操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 一、2分鐘 25米往返跑 1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí) 4、分組比賽 要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊 二、投籃 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。 2）、原地徒手練習(xí)。 3）、分小組練習(xí)。 4）、教師巡視，糾正錯誤 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：籃

16、球若干 教后反思：本課的主題內(nèi)容的選擇和針對教學(xué)重點(diǎn)安排的教學(xué)程序是合理的。本課 選擇的主題內(nèi)容為“快速跑”，整堂課貫徹了“快速起動及運(yùn)用”的教學(xué)思路。本課的教與 學(xué)的策略是較為適當(dāng)?shù)?。在快速跑與籃球教學(xué)部分，均設(shè)計了自主、探究、激勵等學(xué)習(xí)策 略，較好地激發(fā)了學(xué)生的主體意識，也較好地規(guī)劃了學(xué)生的參與方式。課上，采用了直觀教 學(xué)、整體與分解教學(xué)等教學(xué)方法，設(shè)計了反應(yīng)、追逐球等練習(xí)手段，較為有效地促進(jìn)了學(xué)生 掌握快速起動的動作技能。讓學(xué)生帶著疑問探索“投籃”，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問 題、解決問題的意識和能力。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)的方法，拓寬了籃球?qū)W習(xí)的思路，促進(jìn)了學(xué) 生思維的遷移，為學(xué)習(xí)其它籃球技

17、術(shù)起到舉一反三的作用。 本課的教學(xué)效果較為顯著。全課學(xué)生學(xué)練較為投入，也表現(xiàn)出吃苦耐勞的行為。學(xué)生通 過課堂上的多種反應(yīng)跑和加速跑練習(xí)，在一定程度上發(fā)展了奔跑能力；學(xué)生在籃球比賽中積 極對抗、斗智斗勇，體現(xiàn)了適度的身心負(fù)荷。全課學(xué)生學(xué)習(xí)了起跑、起跑的運(yùn)用等方法，基 本掌握了快速起動的技能，能在比賽中運(yùn)用行進(jìn)間傳接球和投籃技術(shù)，并表現(xiàn)出了同伴間的 友善關(guān)系及合作行為。 9 、各種姿勢起跑 蹲踞式起跑 一、教學(xué)內(nèi)容： 各種姿勢起跑 蹲踞式起跑 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過各種形式的自然姿勢的起跑，使學(xué)生初步掌握各種姿勢的起跑方法，培養(yǎng)正確自然 跑的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。

18、 2、讓 85%的同學(xué)知道蹲踞式起跑的知識和動作要求、能初步做出起跑的動作。了解蹲踞式 起跑的每個環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進(jìn)行練習(xí)。 3、能積極參與學(xué)習(xí)活動，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運(yùn)動的樂趣。 三、教學(xué)重點(diǎn)：了解蹲踞式起跑動作，能做到聽口令快速起動。 教學(xué)難點(diǎn)：如何做到蹬地有力。 四、教學(xué)過程 : （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、關(guān)節(jié)操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 一、各種姿勢起跑 1、由教師示范三種姿勢：全蹲、俯臥、背向 2、指導(dǎo)

19、學(xué)生嘗試練習(xí) 3、分組比賽 要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊 二、蹲踞式起跑 1）、教師示范講解分節(jié)動作要領(lǐng)：第一階段：各就各位姿勢，第二階段：預(yù)備姿勢，第三 階段：鳴哨。 2）、原地聽教師口令分階段練習(xí)。 3）、分小組練習(xí)。 4）、教師巡視，糾正錯誤 5）、集體聽口令練習(xí)比賽。 6）、總結(jié)：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢。 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 教后反思： 跑是田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)項目，在小學(xué)六年級體育教學(xué)與學(xué)生的體育鍛煉中，跑是畢不可 少的內(nèi)容。起跑，作為一個動作環(huán)節(jié)對于各種形式的跑都非常重要，特

20、別是短距離跑，它要 求學(xué)生用最短的時間，最快的速度跑完全程，起跑可使學(xué)生獲得最快的初速度。 教導(dǎo)蹲距式起跑的要領(lǐng)和方法：前腳距起跑線一腳的距離，后腳距前腳一腳到一腳半的 距離；雙手放在起跑線后，兩手距離與肩同寬或稍寬一些；當(dāng)聽到預(yù)備時，提臀，使臀部高 于肩，肩超過起跑線；聽到發(fā)令聲后，兩腳用力后蹬；兩手推離地面，迅速擺臂，逐漸加大 幅度。 通過本節(jié)課學(xué)生對蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動作方法，但由于蹲踞式起 跑是個技術(shù)性較強(qiáng)的動作，在以后還需加強(qiáng)練習(xí)，尤其是起動后重心提得太高還有待于改 進(jìn)。另外在教學(xué)過程中還應(yīng)加強(qiáng)一下幾點(diǎn)： 第一，是對學(xué)生情況的掌握不很全面，沒有充分考慮到個體差異。蹲

21、踞式起跑“預(yù) 備”階段中，按照要求需要學(xué)生四指并攏緊貼起跑線，身體的重量落在兩手和前腳之間，這 一點(diǎn)沒有充分考慮到弱小學(xué)生，由于手臂手指力量不夠，身體的重心平穩(wěn)前移沒有按要求做 到?？梢越鉀Q的方法是讓學(xué)生用拳面支撐，以減少身體對手指的壓迫，從而達(dá)到身體重心的 平穩(wěn)前移。 第二，是在腳的位置的選擇教學(xué)中太禁錮學(xué)生思想，束縛學(xué)生手腳了。我?guī)W(xué)生一 起找腳的位置的時候，沒有充分強(qiáng)調(diào)有力腳放在前面，導(dǎo)致絕大多數(shù)學(xué)生是和我一起做，一 樣右腳在前，左腳在后。 第三，組織紀(jì)律有待加強(qiáng)。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生有點(diǎn)亂，在組織紀(jì)律上有點(diǎn)差， 并且有的學(xué)生在練習(xí)過程中抬腿太多，導(dǎo)致了直腿起跑動作，這是必須要進(jìn)行糾正的

22、。 10、行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥 起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地 教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、

23、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 1、行進(jìn)間高抬跑 1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地； 2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯誤 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動作要領(lǐng) 8）、學(xué)生練習(xí) 9）、講評，糾正錯誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系 要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊形 2、仰臥起坐： 1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。 2）、1 分鐘時間練習(xí)。 3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊

24、形 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 11、一分鐘投籃運(yùn)球接力 一、教學(xué)內(nèi)容： 一分鐘投籃 運(yùn)球接力 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習(xí)慣。 2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意 識和能力，加深學(xué)生動作的印象。能使 85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動作，加強(qiáng)籃 球基本技術(shù)練習(xí)。 3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個人和 集體的和諧關(guān)系 三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力 教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕 四、教學(xué)過程 : （一

25、）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、玩球 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 一、一分鐘投籃 1、由教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí) 4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作 要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊 二、運(yùn)球接力 1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。 2）、學(xué)生分小組練習(xí)。 3）、學(xué)生比賽。 4）、講評 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器

26、材準(zhǔn)備：籃球若干 12 、行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩 一、教學(xué)內(nèi)容： 行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥 起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地 教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩

27、部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 1、行進(jìn)間高抬跑 1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地； 2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯誤 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動作要領(lǐng) 8）、學(xué)生練習(xí) 9）、講評，糾正錯誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系 要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊形 2、跳繩： 1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。 2）、1 分鐘時間練習(xí)。 3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體

28、操隊形 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 13 、快速跑接力 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 快速跑接力 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起 坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動，快速轉(zhuǎn)體 教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對于速度的關(guān)系 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)

29、容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 1、快速跑接力 1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項 2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。 3）、講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？ 4）、指名回答 要求：啟動速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊 2、仰臥起坐： 1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。 2）、1 分鐘時間練習(xí)。 3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊形 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干

30、14. 跳繩 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 跳繩 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提 高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使 80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成 30 個仰臥起坐 的完整動作。 2、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。 3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團(tuán)隊合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的 能力。 三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地 教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求

31、 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、游戲：大魚網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 1、跳繩 1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。 3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作 4）、講評； 要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形； 2、仰臥起坐： 1）、講解動作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3）、1 分鐘練習(xí) 4）、講評 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 15. 投擲 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 投擲 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，

32、起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提 高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成 35 個仰臥起坐 的完整動作。 2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動作要 領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢。 3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團(tuán)隊合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的 能力。 三、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲輕物 教學(xué)難點(diǎn)：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、游戲：大魚網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認(rèn)

33、真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 1、原地側(cè)向投擲 1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。 2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。 3）、簡化口訣，聽教師口令練習(xí) 4）、指導(dǎo)糾正錯誤動作； 5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒有？ 6）、講評 要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形； 2、仰臥起坐： 1）、講解動作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3）、1 分鐘練習(xí) 4）、講評 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊 （三）、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：體操墊若干 小彩球若干 16 、雙腳跳過墊子游戲 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 雙腳跳過墊子游戲 仰臥起坐 二、教學(xué)