2022考研：養(yǎng)成考研好習慣_21天養(yǎng)成一個好習慣范文_第1頁
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1、2022考研：養(yǎng)成考研好習慣_21天養(yǎng)成一個好習慣-一個好的習慣至關(guān)重要。習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。俗話說：好的習慣成就好的未來。我們在考研備考階段，必須要有一個良好的習慣做支撐，才能在眾多考研小兵中拔得頭籌，成為一員大將。 對照自身，這些好習慣養(yǎng)成了嗎？ 正確對待錯題 錯題在我們的復習中，占據(jù)了一個很重要的作用，它提醒著我們的知識點哪里掌握的不是很完善，需要去重點復習。我們要把自己錯題的進行整理，并把自己沒有掌握好的知識點進行多次復習，并按時進行檢測，直到自己完全掌握為止。 準確地量化任務(wù) 在每天結(jié)束當天的學習，開始制定第二天的計劃時，都多做一件事，就是大致估算每項

2、任務(wù)的時間。對于每項任務(wù)的頁數(shù)提前算好，并且大致瀏覽一下知識，心里估計它的難度。如果難度簡單，可適當減少時間。如果難度正常，按照自己一般的復習速度來安排。如果難度很難，就延長時間，并且減少一項其他不重要的任務(wù)。 堅持運動 通常來說，有氧運動能使人全身得到放松。想通過運動緩解壓力，可以參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情先平靜下來，如跳繩、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。運動時間可掌握在每天半小時左右。 說到做到 說到做到這個說起來容易，但是做起來卻不是很容易，大學四年的學習養(yǎng)成了我們做事拖拉的習慣。面對這種拖延癥，我們必須及時克服，因為這是一種非常危險的思想，是威脅考研成功、需要考研人重視并改正的壞習慣。什么時間應(yīng)該做什么，我們就要保質(zhì)保量的去完成，今天的事情今天做。養(yǎng)成一種良好的習慣，保持一種高效率的狀態(tài)。 心情樂觀 在考研的時候我們難免會遇到讓自己不如意的事情，辦公室歐陽老師建議大家的方法簡單的來說就是放大一些事情給我?guī)淼挠鋹偢?，一杯奶茶，一次熱水澡，一塊雞腿，其實這也是一種轉(zhuǎn)移注意力的方法，用一些自己喜歡的食物去彌補自己在其他事物上的煩躁。 丟掉手機 手機在給我們帶來方便的同時，其實也帶來了許多麻煩，大部分同學在上自習的時候都會拿出手機來，玩著玩著就忽略了時間，辦公室歐陽老師建議大家在考研的時候如果必須帶著手機的話，可以把手機關(guān)機，放在書

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