很好看看當老師如何才能不生氣

1、當老師如何才能不生氣？放寬心態(tài)，即使什么人惹你生氣了，保持微笑，不要以暴制暴，大部分學生吃軟不吃硬，好好說問題就能解決。而且現(xiàn)在的青少年處于叛逆期，需要有耐心。我就是個很好的例子，我的個性倔強，但如果好好說，我也會聽話。冒昧問一句，您是老師嗎？如果是，那我認為您一定是個好老師，因為您懂得要克制自己的脾氣，坦白說我是一個學生，我可以站在學生立場跟您談?wù)勎覇醿?nèi)心的感受，當一個老師生氣的時候，學生自然會對他產(chǎn)生畏懼，那么這門科目就很難學好?。ㄓH其師，信其道。）至于如何使自己不生氣，請聽我講個故事吧！ 美國總統(tǒng)林肯的相貌絕對算不上“帥哥“，可以說相當丑陋。 他對人說：“有一次，我在林間散步，遇到一位老

2、婆婆。她看見我就吃了一驚，說從來就沒有見過這樣丑陋的人。我只得向她解釋，說這是身不由已、無可奈何的事。老婆婆說：怎么會沒有辦法？然后她壓低嗓門對我說，你可以待在家里不出門”。 還有一次，林肯被人指責為兩面派，他抗議說：“我不可能有兩個面，這是誰都清楚的事。如果我有兩個面的話，我就不會以這副難看的相貌來見大家了?！?愛美之心，人皆有之。林肯以幽默的語言，表示了對自己相貌的悅納和認同，盡管他并不漂亮。同時，我們也可以從這兩件事發(fā)現(xiàn)，林肯為人大度，涵養(yǎng)極高，隨時化解自己的怒氣。 在佛教的寺廟里，人們在彌勒佛兩旁，經(jīng)?？梢钥吹讲煌姹镜拈郝?lián)： “大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑世間可笑之人?！?

3、“大肚能容，了卻人間多少事；滿腔歡喜，笑開天下古今愁?！?人生在世，不可能事事都順心如意，碰到煩心惱人的事，也就難免要生氣。生氣是人們的欲望得不到滿足，想象與現(xiàn)實發(fā)生沖突時，所產(chǎn)生的一種否定性情緒，是一種不良的心理反應(yīng)。 比如，想調(diào)換工作不能實現(xiàn)時；人事糾紛無法回避時；心理欲望得不到滿足時；夫妻生活不和諧時；子女突發(fā)意外時；以及見到不公平、不合理的事等等，也會生氣。人有七情六欲。家里事，家外事，公家事，私人事，自己事，他人事，原則事，非原則事，對的事，錯的事，大事，小事，等等，都可能讓人生氣，由此看，生氣是一種正?，F(xiàn)象，也是完全可以理解的。 不過話說回來，生氣又有何用？生氣于事何補？非但無助于

4、矛盾沖突的解決，反而要遭受痛苦的折磨，于自己的身體有害。 生氣時，精神緊張，情緒激動，心跳加快，血壓上升，是冠心病、高血壓的危險因素之一。（不要命你就生氣吧?。?我欣賞一首不氣歌，作者是清代光緒年間的大學士閻敬銘： “他人氣我我不氣，我本無心他來氣。倘若生病中他計，氣下病來無人替。請來醫(yī)生將病治，反說氣病治非易。氣之為害大可懼，誠恐因病將命廢。我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣?！?那么，怎樣才能做到不生氣呢？ 這就需要能容能忍，寬大為懷，心胸開闊，豁達大度，有一種寬容和體諒的心理環(huán)境，即有容人容事和雅量，不為小事而生氣，萬事都要想得開。 抑情制氣的方法很多，在此不妨說上幾個。1 躲避法：想辦法脫

5、離生氣的環(huán)境；2 轉(zhuǎn)移法：唱歌、跳舞、聽音樂、看電視或做別的事情；3 釋放法：向自己可以信賴的人傾訴；4 控制法：以個人的修養(yǎng)穩(wěn)定情緒；5 安慰法：找個合適的理由，自我安慰、自我寬心；6 讓步法：對非原則性的雞毛蒜皮小事，謙讓、禮讓、忍讓。 我們都是凡人，所謂凡夫俗子，我們沒有能力做出驚天動地的豐功偉業(yè)，天天遇到的和處理的，都是些雞零狗碎的小事，成天嘮叨的也是為了這些雞毛蒜皮的事情。但是，經(jīng)常是容不下一丁點兒的批評、怪罪，更別說無理的誹謗和刻意的加罪了。 由于心眼小、氣度小，把許多精力無端消耗在人我是非上面。別說大事辦不到，連很多小事也辦不好，于是往往是火冒三丈，七竅生煙。 世間的事情太復雜了

6、，想找一個答案是不可能的。但是，我還在想，怎樣才能不生氣？ 琢磨許久，覺得還是有答案的，答案就是“有容乃大”。天有容，包容大千；海有容，浩瀚偉大。宰相肚里能撐船，狀元額前能跑馬，將軍背上能插荊。只有胸懷寬闊，才能化解悶氣。 寒山寺，因唐代詩僧寒山而得名，位于蘇州西閶門外十里，楓橋西南不遠處。寺內(nèi)有一座寒拾殿，門上的匾額是趙樸初所寫。這里供奉著木質(zhì)金身的寒山、拾得兩位大德高僧。寒山手持荷花，拾得捧著方棱圓口凈瓶，一荷一瓶，寓意和和氣氣，平平安安，百年好合。 佛門認為，寒山、拾得分別是文殊、普賢兩位菩薩轉(zhuǎn)世。全唐詩里收有他們的詩作。清代雍正皇帝敕封寒山為“和圣”，拾得為“合圣”，所以民間所謂和、合

7、二仙，就是寒山和拾得。寒山和拾得生活在唐代貞觀年間，他們出名，恐怕還是由于他們之間的一次對話寒山問拾得：“世間辱我、罵我、欺我、謗我、輕我、賤我、騙我、惡我者，應(yīng)如何處治乎？”拾得回答說：“只是忍他、由他、耐他、讓他、敬他、不理他，再過幾年，你且看他?！焙皆疲骸斑€有甚訣可以躲得？” 拾得云：“我曾看過彌勒菩薩偈，你且聽我念偈曰：老拙穿衲襖，淡飯腹中飽，補破好遮寒，萬事隨緣了。有人罵老拙，老拙只說好；有人打老拙，老拙自睡倒；涕唾在面上，隨他自干了，我也省力氣，他也無煩惱，這樣波羅蜜，便是妙中寶。若知這消息，何愁道不了。 人弱心不弱，人貧道不貧，一心要修行，常在道中辦，世人愛榮華，我卻不待見，名

8、利總成空，我心無足厭，堆金積如山，難買無常限。子貢他能言，周公有神算，孔明大智謀，樊噲救主難，韓信功勞大，臨死只一劍，古今多少人，那個活幾千。 這個逞英雄，那個做好漢，看看兩鬢白，年年容顏變，日月穿梭織，光陰如射劍，不久病來侵，低頭暗嗟嘆，自想年少時，不把修行辦，得病想回頭，閻王無轉(zhuǎn)限，三寸氣斷了，拿只那個辦。也不論是非，也不把家辦，也不爭人我，也不做好漢，罵著也不言，問著如啞漢，打著也不理，推著渾身轉(zhuǎn)，也不怕人笑，也不做臉面，兒女哭啼啼，再也不得見，好個爭名利，須把荒郊伴。 我看世上人，都是精扯談，勸君即回頭，單把修行干，做個大丈夫，一刀截兩斷，跳出紅火坑，做個清涼漢，悟得長生理，日月為鄰伴

9、?！焙絾柕煤?，拾得答得更妙。拾得在回答中，表現(xiàn)出一種豁達、超然、大度、灑脫之氣，也就是莊子所宣揚的“少私寡欲，不去爭斗”。這種處世方法，既不明爭，也不暗斗，既不斗氣，也不生氣，走自己的路，相信自己能笑到最后?！霸龠^幾年，你且看他?！边@句話多么好?？戳耸暗玫幕卮穑X得他“有容”，襟懷寬大，心底像天空和大海一樣。 拾得還對寒山說：“忍一句，禍根從此無生處。饒一著，切莫與人爭強弱。耐一時，火坑變作白蓮池。退一步，便是人間修行路。任他嗔，任他怒，只管寬心大著肚” 每當我想到此，怒氣皆消。所以，近些年來，我仿佛一直沒有生過氣。也遇到許多不快的事情，讓別人嫉妒、排擠、誹謗等等，我都是不爭不辯，笑笑而已

10、，惹不起，躲得起。心里說的就是一句話：“此處不留爺，自有留爺處。”惹不起躲開就是了，避開是非圈子。幾年過去了，回頭再看，自己還是笑笑，淡定從容?！叭趟?、由他、耐他、讓他、敬他、不理他，再過幾年，你且看他?！?就是這樣！老師希望這片故事對您有所幫助，以后要笑容常在哦，另外向您推薦一本書，叫獲得成功的99個好習慣，上面也有提到如何克制心情哦！真心的祝福你！做個不生氣的老師良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒 “沖動是魔鬼” 題記倘若時光可以倒流，我愿回到2010年9月14日下午第二節(jié)語文課上。上午布置的課作有些同學下課時沒有做完，我要求組長下午上課前收上來，而且一定要收齊。因為我是下午第二節(jié)課，要利用第

11、一節(jié)課時間改。改完了，我才知道上課時要重點講哪，學生也好拿著作業(yè)本對照老師的訂正?？墒?，下了第一節(jié)課，還是有第四組沒有上交作業(yè)。我在辦公室發(fā)了一通牢騷，心中滿是怒氣。哪個組長這么不負責任，上午我可是反復強調(diào)，上第一節(jié)課之前是一定必須教齊作業(yè)，現(xiàn)在竟還有一個組沒交，我的計劃又要打亂了。我講還是不講？不講明天還有是明天的任務(wù)。講的話第四組的同學怎么訂正？而且，我接手這個班快半個月了，這個班的學生學風不良，今天正好借機殺殺他們的威風。這群兔崽子，看我今天怎么殺雞給猴看！帶著一腔怒火，我“殺氣騰騰”的來到教室。敏感的學生們感覺到了火藥味，剛才還有些聲音的教室一會兒就安靜了下來?！靶苘?，你們組為什么沒交

12、作業(yè)？”我直奔重點。熊芮小聲地說：“你不是說沒交齊不能收上去嗎？”“那你不會催人交嗎？你這個組長是做什么的？說，是誰沒交”我厲聲問道?！笆顷愑昵纭！甭牭竭@個名字，我往最后一桌看過去。一個文文靜靜，看似老實的女孩子這時正低著頭。又是她，昨天沒有交家作，今天不交課作，怎么這么懶？我邊想邊走到了她的桌子邊。當時不知為什么，想都沒想就把她從座位上提起，把她的書包扔在了地上。我的“虎威”可能嚇壞了孩子，她哭了起來，臉都紅了。我想孩子可能從沒看老師發(fā)這么大的火，嚇壞了。扔完了書包我才想起問她：“為什么不做？”她委屈地說“做了，本子不見了?！边€想狡辯？我一邊讓學生在她書包里抄，一邊諷刺她：“丟了，誰能證明？

13、要是我在你書包里找到了沒做完的本子怎么辦？一個女孩子怎么又懶又臉皮厚?！卑匆酝慕?jīng)驗，學生會把沒做作業(yè)的本子放書包，然后說丟了。正在我等著學生找到那個沒有寫作業(yè)的本子準備繼續(xù)訓斥她時，她昂起頭不服的說了句：“我交給了組長，熊芮可以證明?！彼脑捯魟偮洌苘邱R上說：“是，羅老師。她上午就交了?？赡苁怯腥四萌コ}目了?！毙苘堑脑拕傉f完，我就感覺到我的身后有無數(shù)雙針樣的眼睛看著我?，F(xiàn)在的學生比我們小時可有個性多了，他們才不會對老師“言聽計從”。有時他們不對老師唱反調(diào)就算給你面子了。剛才我那樣說她，她心中即使害怕也會反抗，這就是九十年代的個性。今天這種場面，絕對讓我在他們心中的形象大打折扣。我恨不得有

14、個地縫鉆進去，心中尷尬至及。我想我當時的樣子一定很難看，但有一點我還是知道的做。“陳雨晴，對不起，老師剛才沒有問清原因，剛才火氣太大了?！闭f完，我馬上開始了上課。課后我沒有去追問這件事了。事后，我想，我為什么這么大的火？可能是因為這個班是今年剛接的，和自己去年教的班差距太大。學生中不做作業(yè)的很多，這讓我很惱火。恰恰我是個眼里容不下沙子的人，想快刀斬亂麻，盡快改變這種局面，以至于印證了“沖動是魔鬼”這句話。我發(fā)火只能解一時之事，卻治標不治本，傷人又傷已。學生們都還是孩子，有什么事不能好好說，非得這樣惡言以對？帶著對她的這份內(nèi)疚，我在往后的日子對她的關(guān)注更多了。我發(fā)現(xiàn)她上課從不發(fā)言，作業(yè)倒是沒落交

15、過。隨著時間的推移，我和學生越發(fā)熟悉起來，我常會和學生玩，學生也會時不時來和我親近。學生們和我的關(guān)系還不錯。唯獨她，我沒有勇氣和她開玩笑，我怕自己下不了臺。她也從不和我打招呼。我不怪她，我知道那是我自己做下的苦果。但是，心中的那道墻卻讓我堵得慌，成為我心中的一個結(jié)。有一天，我看到了一篇文章，讓我不由得又想起了那件事。（非常經(jīng)典。）文章講的是：從前有個脾氣很壞的小男孩。一天，父親給他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣都必須用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩共在柵欄上釘了37根釘子。 過了幾個星期，小男孩學會控制自己的憤怒，每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目在逐漸減少。他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親。

16、他父親建議說：“如果你能堅持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子?！苯?jīng)過一段時間，小男孩終于把柵欄上所有釘子都拔掉了。父親拉著他的手來到柵欄邊，說：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下那么多的小孔，柵欄再也不是原來的樣子了。當你向別人發(fā)過脾氣之后，你的語言就像釘孔一樣，會在人們的心靈上留下疤痕。你這樣做就好比用刀刺向了某人的身體，然后再拔出來。其實，口頭上造成的傷害與傷害人們的肉體沒什么兩樣?！?故事中的“父親”深諳教育規(guī)律，懂得教育心理，擁有教育家的智慧。從“釘釘子拔釘子看釘孔”的教育過程中，看出“父親”的愛心、耐心、關(guān)心，孩子在實踐過程中感知、感受、感悟，改變了壞脾氣，

17、懂得了做人的道理。在教育工作中，我由于缺乏心理學知識和對孩子深沉的愛，往往不自覺地傷害了學生的自尊心，抑制了學生的個性發(fā)展，影響學生健全人格的形成。在那件事后，我在班上還發(fā)過幾次火。我為此很苦惱，我怎么就控制不住自己呢。 學生的自尊心是個敏感區(qū)，尤其是那些犯了錯誤的學生，他們心虛、敏感，特別需要老師的寬容和理解，得到人格的尊重。故事中孩子的父親以對兒子深沉的愛和高超的教育機智，啟開了一個良好的開端，一步一步塑造孩子健全的人格。從這里我更加深刻地知道，只有尊重學生，學生才能“親其師，信其道”，才能達到“傳道、授業(yè)、解惑”的目的。陶行知先生說：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛迪

18、生”我提醒自己莫讓語言施暴傷害學生。看完故事后，我想了一晚。第二天早讀課上，我把故事讀給學生聽了。讀完故事后，我問學生我為什么讀這個故事。學生說是為了不讓他們隨便發(fā)火。我說：“同學們，我講這個故事，最主要的原因是想表達的我的一份歉意，對那些我曾經(jīng)傷害過的孩子們說聲對不起，請你們原諒我?！闭f完，我的眼淚流出來了。我想，那眼淚是自責，也是一種釋懷。孩子們很懂事，有的說：“我媽媽也會罵我?！庇械恼f“老師，你發(fā)火是我們不懂事?！庇械恼f：“老師，我們不會怪你的?！眰€別調(diào)皮的說：“老師以后別發(fā)火就行了?！痹诤⒆觽兩屏嫉恼Z言面前，我想，他們是我的老師，教會了我寬容。在孩子們安慰我時，我偷偷的看了看陳雨晴，她

19、還是什么都沒說。為了與她有更多的接觸，我安排她負責點名冊工作，她倒是爽快地答應(yīng)了。從那以后，她每天早上會來我這兒拿點名冊，放學前放回我辦公桌上。在她一拿一放的時間里，我會問問她的學習，夸夸她穿的衣服，有時提前告訴她考試的成績，謝謝她把工作做得這么好?！霸谖医粋€學期的努力下，我和她的關(guān)系好多了。有一次，她上課嘔了。有同學去拿掃把，我忙搶過來自己掃，并幫她買藥。從她的眼睛里，我知道在那一刻我心中的那堵墻倒了。我因為一時嘴角之快，用了一個學期的時間去彌補。而且，傷好疤依然在，這是個永遠不會改變的事實。為了提醒自己不要重蹈覆撤，我還看了相關(guān)的書，了解了生氣對自己的害處，對他人的傷害，學了一些讓自己的

20、心態(tài)更平和的方法。我把自己的手機開機語設(shè)置為“做個不生氣的老師。”我告訴學生，如果我要發(fā)火時，請他們大聲說“釘子釘子?！庇袝r想發(fā)火，就面對黑板默數(shù)十下。這些方法還比較見效。在教這屆學生的第二個學期，我沒有發(fā)過火了，和孩子關(guān)系不錯，自己心情也好多了。在畢業(yè)會上，我讓學生們一個個說說對我的印象，陳雨晴的話我記憶猶新：“羅老師什么都好，就是生氣的時候很嚇人?！焙⒆?，我答應(yīng)你，我會努力做個不生氣的老師的，相信我！不生氣的老師，最美忙碌而充實的2011年過去了，我們又迎來了充滿希望的2012年，昨天我在閱覽室聽到這樣一段對話：甲： xx，你最喜歡哪個老師？” 乙：“語文老師，她可好了，可漂亮了?！彼患偎妓鞯鼗卮?。 甲：“怎么個好法？” 乙：“