八年級體育試題

1、八年級體育知識測試題 一、選擇題1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以開展人的 C 素質A、力量 B、速度 C、柔韌 D、靈敏2、俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運動可以開展人的 A 素質A、力量 B、速度 C、柔韌 D、靈敏3、30 米加速跑、聽信號跑可以開展人的 B 素質A、力量 B、速度 C、柔韌 D、靈敏4、各種追逐跑、變向跑可以開展人的 D 素質A、力量 B、速度 C、柔韌 D、靈敏5、籃球“三步上籃的動作特點 C A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小6、人體內除了心臟的搏動和內臟的平滑肌的收縮活動外，其他運動 都是由 C 收縮完成的。A、平滑肌 B、心肌 C、骨

2、骼肌7、排球墊球動作擊 C 位置A、手腕 B手掌 C、手臂 D肘關節(jié)8、采用單循環(huán)進行 12 個班的比賽共 D 場A、 24 B、 36 C、 72 D、 669、奧林匹克精神是 A A、更快、更高、更強 B、 互相了解、友誼、團結和公平競爭C、團結、友誼、進步 D、 重要的不是取勝，而是參加10 運發(fā)動運動時，踝關節(jié)扭傷后應 D A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷 D、立即冷敷，24小時后熱敷11、不屬于健康三要素的是 D A、身體健康 B、心理健康 C、社會適應 D、精神健康12、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛 A A、多做整理運動 B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治療13、中國

3、于 2021年舉辦第 C 屆奧運會。A、 28 B、 27 C、 29 D、 2514、開展力量素質的方法 D 。A.弓步走 B.越野跑 C.鉆過低欄架 D .杠鈴半蹲跳15、開展柔韌素質的方法 B 。A.持啞鈴闊胸 B. 上下振臂 C.立臥撐 D .接力跑二、二、填空題1、人體健康包括 身體健康 、 心理健康 、 社會適應能力 三個方面2、煙草中含有 尼古丁 對腦神經(jīng)有很大的傷害，而煙絲不完全 燃燒產(chǎn)生的 一氧化碳 會降低血液中的氧含量，使大腦細胞缺氧。3、快速跑屬于 無氧 運動。4、從事耐久跑可以有效地消耗體內多余的 脂肪或卡路里 5、成人正常的心率是 6080 次 / 分6、運動負荷包括

4、運動量和 強度 7、中長跑工程可以培養(yǎng)人的 意志 品質8、在體育教學訓練中，將人體素質概括為“五大素質，即力量素質、 速度素質 耐力素質 、 靈敏素質和 柔韌素質 。9、決定跑速的重要因素是 步頻 和 步長 。10、籃球場地的邊線長度為 28 米，寬度為 15 米?；@球圈水平面 距離地面為 3.05米。11、真正的健康包括身體健康、 心理健康 和 社會適應能力 。三、判斷題1、吸煙對學習和品德有不良影響 V 2、運動前要做準備活動，運動后要做放松活動V 3 減肥不等于減體重 V 4“生命在于運動是法國思想家伏爾泰提出來的 V 5、中國跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來自上海 V 6、2021年 1

5、1月 12日在中國廣州舉辦第 16屆亞運會 V 7、運動后可以立即坐下 X 8、積極的體育鍛煉是調節(jié)和形成健康心理的重要手段V 9、山羊分腿騰躍練習過程中不需要保護幫助 X 10、籃球規(guī)那么中拉人屬于違例 X 11、劇烈運動后感覺很累， 最好立刻靜坐息。 X 12 、 耐 力 跑 時 出 現(xiàn) 極 限 的 正 確 處 理 方 法 是 站 立 不13、籃球投籃出手后， 投擲臂應指向球籃。 V 14 、 學 習 壓 力 是 引 起 青 春 期 心 理 問 題 的 主 要 原 因 之 一。 V 15 、 中 學 生 應 該 多 參 加 體 育 運 動 ， 有 利 于 身 體 健 康。 V 16、田徑運動能促進青少年的正常生長發(fā)育， 改善和提高人體內臟器 官機能。 V 四、簡答題1、如何提高 50 米跑成績？2、 通過體育理論課的學習，你學到了哪些知識，你打算如何運用到 你的實際鍛煉