勇敢挑戰(zhàn)-持之以恒-做一個(gè)有恒心的人

1、勇敢挑戰(zhàn) 持之以恒 做一個(gè)有恒心的人Y=楊涵茗L=連子文X=徐藝書S=孫譽(yù)瑋H=合H敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家下午好!！我們班會(huì)的主題是勇敢挑戰(zhàn) 持之以恒 做一個(gè)有恒心的人。H恒心是成功的秘訣，恒心是戰(zhàn)勝困難的力量，有了恒心就有堅(jiān)忍不拔的毅力和水磨石穿的耐心，往往勝利屬于堅(jiān)韌和耐心的人；凡是有恒心的人，愈是艱難愈向前，在艱難的遭遇里百折不撓，取得最后的勝利。Y人生要增長(zhǎng)自己的力量，恒心最為重要。你有恒心，就能持久，你有恒心，就有力量。功虧一簣或半途而廢，是不能成功的。什么是恒心的力量？L如以下四點(diǎn)：一日一錢，千日千錢：一天存一塊錢，千日下來，就存了一千塊；一天做一件善事，即使只是小事，千日

2、之后，就做了一千件善事；假如你一天說一句好話，三年千日，就說了千句好話。X因此，不要以為一很小，一天一天的增長(zhǎng)，累積之后，那就是千千萬萬，萬萬千千。每念小悟，集小為大：所謂：不辭小水，方能成就海洋；不積小善，無以圓滿至德。學(xué)佛修行，貴在每個(gè)念頭不斷反觀自省。不斷的覺悟，可能只是小小的了悟，但慢慢明白，漸漸增長(zhǎng)，集小為大，久而久之，就會(huì)有一個(gè)大徹大悟。推薦精選S唐朝詩人李白，小時(shí)候，很貪玩，不愛學(xué)習(xí)。他的父親為了讓他成才，就把他送到學(xué)堂去讀書，可是，那些經(jīng)史、諸子百家的書學(xué)起來行困難，他更加不愿意學(xué)了，有時(shí)候還偷偷跑出去玩。一天，李白沒有上學(xué)，跑到一條小河邊去玩。忽然看見一位白發(fā)蒼蒼的老婆婆蹲在

3、小河邊的一塊磨石上旁，一下一下地磨一根鐵棍。李白好奇地問道：“老婆婆，您在干什幺？”“我在磨針。”老婆婆一邊磨一邊回答?！澳メ槪∮眠@幺粗的鐵棍磨成細(xì)細(xì)的秀花針。這什幺時(shí)候能磨成??！”李白脫口而出。老婆婆抬起頭，停下手，親切地對(duì)李白說：“孩子，鐵棒雖粗，可擋不住我天天磨，滴水能穿石，難道鐵棒就不能磨成針嗎。”李白聽了老婆婆的話，很受感動(dòng)。心想：“是呀，做事只要有恒心，不怕困難，天天堅(jiān)持做，什幺事都能做好。讀書不也是一樣嗎？”李白轉(zhuǎn)身跑回學(xué)堂。從此以后，他刻苦讀書，終于成為一名著名的詩人。Y毛澤東說過：貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。俗話說：只要功夫深，鐵杵磨成針。貝多芬說：卓

4、越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。 立志不堅(jiān)，終不濟(jì)事。作什么決定的意志不是現(xiàn)實(shí)的意志;無性格的人從來不做出決定推薦精選 黑格爾L眾所周知，鄧亞萍從小就酷愛打乒乓球，她夢(mèng)想著有朝一日能夠在世界賽場(chǎng)上大顯身手。卻因?yàn)樯聿陌。滞却侄潭痪苡趪谊?duì)的大門之外。但她并沒有氣餒，而是把失敗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，苦練球技，持之以恒的努力終于催開了夢(mèng)想的花蕾她如愿以償站上了世界冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。在她的運(yùn)動(dòng)生涯中，她總共奪得了18枚世界冠軍獎(jiǎng)牌。鄧亞萍的出色成就，不僅為她自己帶來了巨大的榮耀，也改變了世界乒乒壇只在高個(gè)子中選拔運(yùn)動(dòng)員的傳統(tǒng)觀念。X恒心,就是一種持久力,也包括耐挫力和抗干擾能力,這是一種不

5、達(dá)目標(biāo)誓不罷休的心理傾向.持久力、耐挫力和抗干擾力,大都是隨著人的成長(zhǎng)和教育的要求而不斷磨練和提高的.也就是說,恒心是練出來的,不管是別人逼著練,還是環(huán)境感染你練,還是你督促自己練,總的來說,恒心不是天生的,是必須經(jīng)過后天的磨練才能獲得的原來生活比較艱苦的時(shí)候,兒童的恒心會(huì)自然而然地隨著生活的需要和成長(zhǎng)的需要而得到鍛煉和提升.你想得到的卻不能滿足,因?yàn)榧依餂]有錢,這就是耐挫的鍛煉；你手里的事情想不做了卻不能停下,因?yàn)槟愕膵寢尳o你布置的事情必須做完,這就是持久力的鍛煉；S別的小朋友找你出去玩,你的家長(zhǎng)卻不能允許,因?yàn)榧依镉惺虑樾枰闳プ?這就是抗干擾能力的培養(yǎng).這樣的恒心歷練,可以使年輕人適應(yīng)以

6、后的生活和勞動(dòng),所以,過去的人,很少有人感到自己缺少恒心.推薦精選Y現(xiàn)在的家庭條件比較優(yōu)越,家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育也就往往容易忽視了持久力、耐挫力和抗干擾能力的培養(yǎng)和鍛煉.你想什么就會(huì)有什么,你想不做什么就可以不做什么,只要能讓你有興趣的事情你都可以隨時(shí)去做,甚至盛在碗里的飯吃不了都可以不吃了,甚至可以隨意倒掉.可以說,經(jīng)濟(jì)條件比較好而又缺乏教育意識(shí)的家庭,孩子在成長(zhǎng)過程中根本就不需要什么恒心,所以,也就不會(huì)有恒心的歷練和提高,不少的孩子,年齡雖然到了中學(xué),持久力的水平卻連小學(xué)也不到.L但是,上學(xué)以后,恒心開始逐漸有要求了,尤其是到了初中二三年級(jí)以后,在學(xué)習(xí)上,開始要求我們看書作業(yè),堅(jiān)持學(xué)習(xí),要有持

7、久力來維持；考試、犯錯(cuò)誤,都需要有耐挫力來應(yīng)付；玩電腦、看電視、外出玩耍,甚至聊天、吃零食,都需要有抗干擾力來面對(duì).可以說,整個(gè)中學(xué)的讀書,甚至包括讀大學(xué),參加社會(huì)工作,人與人相互之間,比較的往往還就是恒心和毅力.誰的毅力強(qiáng),誰的恒心大,誰就可以有成就；誰的毅力弱,誰的恒心少,誰就只能做那些不需有恒心和毅力的事情.因?yàn)橐郧安]有進(jìn)行相應(yīng)的培養(yǎng)和鍛煉,要一下子適應(yīng)這么高的要求是完全不可能的其實(shí),這個(gè)時(shí)候開始培養(yǎng)自己的恒心為時(shí)還是不晚.既然家長(zhǎng)沒有給我們鍛煉的機(jī)會(huì),我們完全可以自己鍛煉；推薦精選X既然恒心就是在需要中鍛煉成長(zhǎng)的,我們就可以在自己的成長(zhǎng)中來鍛煉自己；既然恒心就是在磨練中培養(yǎng)提高的,那

8、么,我們就可以借著現(xiàn)在的需要,借著現(xiàn)在的事情來對(duì)自己進(jìn)行培養(yǎng).持久力、耐挫力、抗干擾力,都是屬于非智力因素,這些非智力因素有個(gè)不同于智力因素的特點(diǎn),就是它的有意識(shí)性.所謂有意識(shí)性,就是只要你意識(shí)到了,你就可以有所提高,有所收獲；如果沒有意識(shí)到的話,不僅不會(huì)有收獲,甚至還會(huì)有所退縮.智力因素,包括觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力,即使你沒有意識(shí)到需要培養(yǎng),即使你根本不想提高,也會(huì)在學(xué)習(xí)中不知不覺地就提高了.S比如,背誦課文,盡管你不知道背誦課文有利于提高記憶力,盡管你不愿意背誦,但是由于老師的要求和檢查,你不得不背,久而久之,背得多了,你的記憶力也就提高了.只要你上學(xué),只要你跟著老師在學(xué),

9、無論你愿不愿意,無論你是否意識(shí)到,你的智力水平都會(huì)得到提高的.Y而非智力因素卻不同.非智力因素,包括做事情的興趣、愛好、目標(biāo)、理想,也包括觀念、態(tài)度和習(xí)慣,更主要的還是持久、耐挫和抗干擾力,這些素質(zhì)也叫做人的基本品質(zhì),在我們的成長(zhǎng)當(dāng)中,這些品質(zhì)并不會(huì)隨著年齡和學(xué)習(xí)而自然地提高.如果你沒有意識(shí)到,就一定不會(huì)得到,比如說,你的一次考試考砸了,如果你意識(shí)到了,這就是考驗(yàn)自己耐挫能力的時(shí)候,就是鍛煉自己抗打擊力的機(jī)會(huì),就是要看看能不能跌倒再爬起來,你就會(huì)迎難而上,你就會(huì)不感覺到有多難堪,而且消極情緒很快就會(huì)得到緩解；推薦精選L但是,如果你沒有意識(shí)到這些,反而認(rèn)為自己太丟人了,你就會(huì)怨天尤人,精神一蹶不

10、振,而且又為下一次考試緊張焦慮種下了禍根,次數(shù)多了,會(huì)越來越嚴(yán)重.無論在動(dòng)機(jī)、態(tài)度、還是恒心方面,都會(huì)這樣,因?yàn)槟銢]有意識(shí)到,甚至你的心理水平都會(huì)倒退時(shí)期.比如你的做計(jì)劃,這也是屬于非智力因素方面的事情,是實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的心理因素.X做好了計(jì)劃,如果你沒有意識(shí)到這對(duì)你的非智力會(huì)有什么影響,只是為了做完這些計(jì)劃的事情,那么,很可能就會(huì)因?yàn)槟愕牧?xí)慣、或者計(jì)劃的步驟、或者因?yàn)閯e人的干擾、或者因?yàn)槭虑榈碾y度,等等,都會(huì)導(dǎo)致這次計(jì)劃又落空了,更嚴(yán)重的是,你會(huì)因?yàn)檫@次計(jì)劃的沒有完成,而進(jìn)一步否定自己的品質(zhì),就會(huì)以為自己永遠(yuǎn)不會(huì)有恒心如果你意識(shí)到自己以前經(jīng)常為完不成計(jì)劃而后悔,那么,堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃、完成計(jì)劃,就

11、是你所要鍛煉的主要目的,你就可以利用這次的計(jì)劃,來看看自己到底是否能夠堅(jiān)持完成計(jì)劃,尤其在自己猶豫徘徊、或者別人干擾的情況下,S或者是因?yàn)槭虑楹茈y、或者因?yàn)橛?jì)劃不周,你都可以用考驗(yàn)自己、錘煉自己的意識(shí)來提醒自己,那么,做完這一次計(jì)劃也就不難了,以后每一次都是如此的話,你的恒心也自然而然就會(huì)有了.非智力因素,往往相互之間的相關(guān)性很強(qiáng),如果能夠把它們聯(lián)系起來進(jìn)行鍛煉,可能效果會(huì)更好.比如,完成一次作業(yè),有意識(shí)地確定目標(biāo)和要求,有意識(shí)地要求自己以積極的態(tài)度來對(duì)待,有意識(shí)地考驗(yàn)自己的持久力,在遇到難處的時(shí)候有意識(shí)地考察自己的耐挫力,在遇到同學(xué)干擾的時(shí)候,有意識(shí)地鍛煉自己的抗干擾能力,那么,這個(gè)事情你就

12、一定能夠完成,堅(jiān)持到一定時(shí)間后,如果出現(xiàn)了懈怠的心態(tài),還要用推薦精選“有意識(shí)地來考驗(yàn)自己”的想法試試,時(shí)間久了,你原來不能夠做到的,就業(yè)能夠做到了.Y下面，請(qǐng) 同學(xué)為大家朗讀故事，請(qǐng)大家認(rèn)真聽，仔細(xì)想，這個(gè)故事中包含著什么道理。真英雄何所遇？他遇到的是全身的傷痕，是孤單的長(zhǎng)途，以及愈來愈真切的渺小感。聽了朗讀的故事，大家有什么感觸呢？請(qǐng)暢所欲言，談?wù)剛€(gè)人的想法吧。L晉代書法家王羲之的兒子王獻(xiàn)之八歲的時(shí)候就跟父親學(xué)習(xí)書法，他聰明好學(xué)，每天都要伏案練字。可是，時(shí)間一長(zhǎng)，王獻(xiàn)之有點(diǎn)兒沉不住氣了，感到厭煩，想走捷徑，就問父親學(xué)書法有什么秘訣。王羲之指著家里的七口大水缸說：“秘訣就在這七口缸里，你把這七

13、口缸里的水寫完了，自然就知道其中的秘訣了?！蓖醌I(xiàn)之從此苦練基本功，真的寫完了七口大缸里的水，終于成為與父親齊名的大書法家。推薦精選X齊白石年輕的時(shí)候愛好篆刻。一天，他去向一位老篆刻家求教。那位老篆刻家說：“你挑來一擔(dān)石頭，刻了磨，磨了刻，等到這些石頭都變成了泥漿，你的印也就刻好了。” 齊白石真的挑來一擔(dān)石頭，夜以繼日地練習(xí)篆刻。他一邊刻一邊拿篆刻名家的作品對(duì)照、琢磨。他刻了磨平，磨平了再刻。手上磨起了泡，仍然專心致志地刻個(gè)不停。 日復(fù)一日，年復(fù)一年，石頭越來越少，地上淤積的泥漿越來越厚。最后，統(tǒng)統(tǒng)“化石為泥”了。S有的同學(xué)制訂了計(jì)劃為什么做不到呢，讓我們來看一看吧！下面我們通過小品來了解一下，

14、怎樣才能做到有恒心?？赐晷∑纺阌惺裁锤惺?？Y下面，我想對(duì)同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求：我們不排斥時(shí)機(jī)、巧合、天生的頭腦等等帶來人生的輝煌，但是一個(gè)人的成功，最偉大的力量就是恒心。我現(xiàn)在認(rèn)為，只要有恒心，終有成功之日。訂立你一心想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，足夠的忍耐首先，知道你要什么。L其實(shí)，就是什么能讓你持久的快樂，去追求你的精神快樂。第二，開始。當(dāng)我們有了追求時(shí)，不是總是在設(shè)想美好，開始行動(dòng)吧?？傊?，行動(dòng)起來！第三，每天進(jìn)步一點(diǎn)。想一下子達(dá)到目標(biāo)，會(huì)讓人壓力太大，給自己每天設(shè)立小目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)達(dá)成。第四，不要停。推薦精選X前進(jìn)的路上，我們總能找到理由徘徊，或者停止。可是，成功唯一需要的就是：永遠(yuǎn)別停下來?？赡苣阏Ｃ刻炷苓M(jìn)步100步，可是今天實(shí)在太困難，那么唯一的辦法就是：哪怕只走1步，或者0.5步，哪怕0.1步，你總得有一點(diǎn)進(jìn)步哪怕很小很小。S柔繩為鋸，堅(jiān)木可斷：木頭堅(jiān)硬，繩子柔軟，只要有恒心，再堅(jiān)硬的木頭，都會(huì)給柔繩把它鋸斷。煩惱也是一樣，經(jīng)典形容煩惱如木軛架在頸上，縛得人們無法出離、喘息。H但