大學(xué)生心理健康征文

1、剖析自我，走好人生之路大學(xué)生，一個(gè)令人羨慕的身份，為了成為其中的一員，我們付出 了太多的汗水和淚水，我們的父母也為之傾注了很多心血。這一切在 當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻便成為幸福的回憶！在我們很小的時(shí)候，身邊的大人們就開始在我們耳邊念叨要好好 學(xué)習(xí)，將來(lái)考上大學(xué)。我們從小就承受了父母太多的期望。可是，考 上了大學(xué)就代表我們可以沒有煩惱了嗎？答案顯然不是肯定的。上高 中的時(shí)候，我們時(shí)?？吹诫娨曅侣剤?bào)道說某某學(xué)生不看學(xué)習(xí)的壓力選 擇了自殺。進(jìn)入大學(xué)，當(dāng)我們把關(guān)心的對(duì)象轉(zhuǎn)向大學(xué)生群體時(shí)，我們 又聽到某某學(xué)生因?yàn)樗募?jí)考試屢次不過或是感情受挫等等原因自殺。 以前，總認(rèn)為到了大學(xué)就沒有壓力，沒有學(xué)習(xí)上的擔(dān)憂

2、了?？墒?，我 發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。因?yàn)橹灰氵€有夢(mèng)想，只要你還有自己的人生追求，壓 力就會(huì)存在，重要的是我們應(yīng)該怎樣去面對(duì)。在大學(xué)的校園里，身邊沒有了父母的管教，我們似乎自由了許多。 于是學(xué)校便有了很多種人，有人忙著考研，如苦行僧一般奔波于自習(xí) 室和圖書館；有人沉迷于游戲；也有人忙于戀愛。追求不同學(xué)則的生 活方式也不同。因?yàn)槲覀兡贻p，因?yàn)槲覀兂錆M陽(yáng)光，走在校園里的我 們應(yīng)該是充滿自信的?？墒俏覀儾坏貌怀姓J(rèn)，我們還是社會(huì)上的弱勢(shì) 群體。經(jīng)濟(jì)上我們還沒有獨(dú)立，對(duì)于未來(lái)的路還一無(wú)所知。走出校園 我們就要面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，這都是我們需要面對(duì)的。大學(xué)校園就是一個(gè) 小社會(huì)，對(duì)于出于起跑線上的我們，要勇于抓住每個(gè)屬于自

3、己的機(jī)會(huì)。 在學(xué)校要處理好同學(xué)之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)與人相處，與人合作。要提高 自我要求意識(shí)，要知道懶惰是我們走向成功的最大敵人。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！痹诮裉焐鐣?huì)，知己知彼仍然 至關(guān)重要，尤其作為一個(gè)獨(dú)立的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該剖析自我，認(rèn)清 自己的長(zhǎng)短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握自己的長(zhǎng)處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學(xué)生心理健 康教育的學(xué)習(xí)，我們了解到如何正確認(rèn)識(shí)自我，并分析自己的性格， 由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì) 壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的 沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為

4、重要。所以， 剖析自我，走好人生之路是非常關(guān)鍵的！以下是對(duì)我自己的分析：一、性格分析總體來(lái)說，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活 動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺 的樣子?？墒?，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出 來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越 脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候 會(huì)懷疑自己的 這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義， 可總是在下定決心改變 自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。也許是自我心理因素所致，有時(shí)候會(huì)覺得因?yàn)槲业倪@種外在的 堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么 都可

5、以做，任何刺激、打擊都能扛得住， 認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在 家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩子， 不管是來(lái)自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所以他 們認(rèn)為我很弱；可是在學(xué) 校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不管是 作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回報(bào)。可 是時(shí)間長(zhǎng)了，我的身心俱疲，我不再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能 明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界吶喊出 我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來(lái)的依然是沒心

6、沒肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，也許這才是真我吧。我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。在所有人看到的樂 觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂 得如何將心事付瑤琴， 所以只能 讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一 點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以 改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待?？傊?，不要 轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。二、學(xué)習(xí)特點(diǎn)分析我是一個(gè)學(xué)習(xí)比較自主的人，我認(rèn)為一切你想要得到的知識(shí)和能 力都應(yīng)該是一個(gè)主

7、動(dòng)接 受的過程而不是被動(dòng)的，主動(dòng)接受與學(xué)習(xí)的 效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動(dòng)接受。因此，我習(xí)慣在自己規(guī) 定的時(shí)間內(nèi)完成自 己應(yīng)該得到的知識(shí)的學(xué)習(xí)， 不管是做作業(yè)抑或是自我補(bǔ)充都是如此。 從小到大，我的學(xué)習(xí)從來(lái)沒有來(lái)自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的 關(guān)系，我一直都認(rèn)為自己肩負(fù)著一種職責(zé)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大 學(xué)。所以我的學(xué)習(xí)都會(huì)是自己主動(dòng)接受室的過程。雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)很狹隘，但也不僅僅局限于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還必然的包括適應(yīng) 社會(huì) 能力及學(xué)習(xí)生活的能力。亦如學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，我認(rèn)為不管 是哪方面的學(xué)習(xí)，都不能脫離 主動(dòng)接受這一中心要點(diǎn)， 只有自己感 興趣的東西你才會(huì)有想要學(xué)習(xí)的欲望，才會(huì)想要主動(dòng)學(xué)習(xí)與接受，因

8、 此不管是任何方面的學(xué)習(xí)，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。三、人際交往能力分析大學(xué)生由于自身成長(zhǎng)中的固有特點(diǎn)及涉世不深，也必然的對(duì)于人 際交往有一定的障礙，比如認(rèn)知錯(cuò)覺、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué) 的同學(xué)在生活習(xí)慣、性格、過去經(jīng)驗(yàn)等方面存 在很大差異，在校園 內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應(yīng)任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗(yàn)的個(gè)體，雙方的人 際 適應(yīng)困難較為突出。性格決定我的人際交往態(tài)度，我認(rèn)為與人交 往貴在一個(gè)主動(dòng)。主動(dòng)的與人溝通、交流才會(huì)讓你更快的打入人群， 拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會(huì)擁有寶貴的 人力資源與人際關(guān)系。當(dāng)然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在 我看來(lái)解決人際沖突的 關(guān)鍵是

9、要相信一切沖突都是可以通過理性的 建設(shè)性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個(gè)主動(dòng)：主動(dòng)的弄清楚沖突的 原因、主動(dòng)的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤、主動(dòng)地面對(duì)錯(cuò)誤從而主動(dòng)的提出可 能解決沖突的方法。四、戀愛心理分析戀愛是一種高級(jí)的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕， 以愛情為中心培養(yǎng)愛情的社會(huì)心理行為。斯滕伯格認(rèn)為不論人類的 愛情有多么的紛繁復(fù)雜，它都是由三個(gè)相同的成分構(gòu)成的：動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知。進(jìn)而又將動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知三者各自在兩性間發(fā)生的愛 情關(guān)系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個(gè)完美主義者，一直 相信會(huì)有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸 引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認(rèn)為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對(duì)人 格、人性以及