中醫(yī)治療頭暈的方法

1、首先是飲食，你可能想不到，攝入過多油膩的食物會導(dǎo)致頭暈。這是因為，過食膏粱厚味，易傷脾 胃。說到脾胃功能，按中醫(yī)所說，本應(yīng)是清氣上行，濁氣下降，如果吃得太油膩，就會損傷脾胃這種正 常的運化功能。而且膏粱厚味還容易導(dǎo)致化濕生痰，這些都是導(dǎo)致頭暈的因素。 其次，由于生活節(jié)奏加快， 很多人特別是年輕人習(xí)慣長時間熬夜， 這也是造成白天頭暈的原因之一。 所謂“肝陽上擾”，就是指由于夜間不能正常休息后導(dǎo)致陰陽失衡形成頭暈。 此外，本身陰虛的人加上熬 夜，在身體應(yīng)該休息的時候，大腦還很活躍，也容易頭暈。中醫(yī)認(rèn)為，肝的主要功能是調(diào)暢氣機(jī)，和氣、 血、陰陽的關(guān)系密切，如果肝的狀態(tài)失常就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。說到肝，

2、中醫(yī)還有一種說法肝陽 上亢，這主要表現(xiàn)在人的情緒方面。如果一個人情緒不佳、發(fā)怒生氣，便會肝陽上亢、狀態(tài)失常，頭暈 也就不足為奇了。 此外，憂郁低沉的情緒同樣會造成氣機(jī)升降失常，令人頭暈?zāi)垦！Ｋ哉f，為了避免困擾你的頭暈 狀況，就應(yīng)從擯棄不良的生活習(xí)慣，保證良好的情緒狀態(tài)開始。其實頭暈只是指一種癥狀，且分為實癥 和虛癥。上述所提到的肝陽上亢、氣機(jī)淤滯就屬于實癥，這些容易“動肝火”的人平日里不妨多喝菊花 茶和綠豆湯。水果方面可以有針對地選食西瓜、梨等，都有助于降火。蔬菜應(yīng)多吃苦瓜、芹菜等。而因 氣虛、血虛等造成頭暈的虛癥人群，這類人群以女性朋友較多，則應(yīng)多吃些花生、枸杞、人參和烏雞等。 針對經(jīng)?；?/p>

3、頭暈的人，食療處方有：山藥萸肉粥：取山藥 60 克，生地 30 克，山萸肉 15 克，大米 100 克共煮食。烏雞薏米粥：取烏雞 1 只加薏米 50克清燉。此外，也可取雞肉 500 克，首烏 50克清燉，常 食。紅棗糯米粥：取紅棗 10 枚，枸杞子 30克加糯米適量，紅糖少許，共煮粥，常服用。 中醫(yī)對頭暈現(xiàn)象有何看法？ 在都市緊張的生活中，人們經(jīng)常有頭暈的現(xiàn)象，有者長年不愈，究竟問題出在哪里？李郁珍醫(yī)師說，從 中醫(yī)的角度來看， 頭暈可分實癥和虛癥兩種狀況。在她的病人中，因眩暈病情到來求醫(yī)者不少，其中女性病人多因虛癥造 成，男性病人則因 實癥引起“暈頭轉(zhuǎn)向” 。 頭暈往往與氣虛有關(guān) 她說：“頭暈

4、跟氣虛有關(guān)，另外一個原因就是肝風(fēng)內(nèi)動 ，意思是肝風(fēng)旺，這是陰虛造成的。有些人體 質(zhì)陰陽不平，如 果又加上熬夜，在身體應(yīng)該休息的時候，大腦還在活躍狀態(tài)，就很容易造成頭暈的現(xiàn)象。 ” 通常，在午夜 12 時，是人們應(yīng)該進(jìn)入正常休息與睡眠的時候，也是“潤肝”的最佳時間，可是都市人生 活忙碌，這個時候 很多人的精神狀態(tài)卻最佳，活動也多，錯過了“潤肝”的機(jī)會，因此陰虛肝風(fēng)旺，在肝水處于“陰水不 足”的情況下，白 天產(chǎn)生暈眩并不令人感到意外。 飲食不當(dāng)與情緒不調(diào)致頭暈 另一個造成頭暈的現(xiàn)象與飲食相關(guān)。她說，喜歡吃煎炸食物，又不曉得適時“去火” ，容易引起頭暈。此 外，情緒不調(diào)， 也是成因之一。她說：“一些

5、頭暈病情較嚴(yán)重的人，手和頭可能出現(xiàn)顫動的現(xiàn)象，這必須加以注意，盡快 治療。” 李醫(yī)師對頭暈的實癥與虛癥加以分析。實癥基本上可分為三種：痰濁中阻、肝陽上亢、風(fēng)陽上亢。中醫(yī) 所謂的“諸風(fēng)掉眩，即是從治肝開始，以解除頭暈現(xiàn)象。 痰濁中阻，多數(shù)出現(xiàn)在男性病人身上，痰多積累，高血壓也是造成病因之一。痰濁中阻可以找中醫(yī)師配 伍，用下列草藥加 以治療： 半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、澤瀉、茯苓、白蒺藜等。 肝陽上亢，可用下列草藥加以治療： 龍膽、黃芪、枝子、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地等。 風(fēng)陽上亢，可用下列草藥加以治療： 精品文庫 天麻、鉤藤、夏枯草、白蒺藜、珍珠母、牡蠣、夜交藤、龍骨等。 虛癥分氣血虧損和肝

6、腎虧損 虛癥則可分氣血虧損和肝腎虧損兩種。 氣血虧損，中醫(yī)以四君子湯加以治療。藥材包括黨參、茯苓、白術(shù)、炙草、黃芪、山萸、山藥、紅棗等。 頭暈癥分為虛實兩類。 1. 其中以虛證為多。但發(fā)病中，有純虛，有純實，有虛實夾雜的不同。同時也要分清是腎精不足頭暈， 還是氣血虧虛頭暈以及陰虛陽亢頭暈。腎精不足頭暈，可表現(xiàn)出頭暈?zāi)垦?、精神萎靡、記憶減退、腰膝 酸軟、遺精陽痿、舌淡紅、脈沉細(xì)。治宜補(bǔ)益腎精，充養(yǎng)腦髓。可用河車大造丸。黨參20克，熟地15 克，杜仲15克，天冬10克，龜板15克（先煎），黃柏6克，麥冬9克，茯苓15克，懷牛膝12克。另 用紫河車燉食調(diào)補(bǔ)。 氣血虧虛頭暈，可見頭暈眼花、神疲懶言、心

7、悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細(xì)弱。 可用八珍湯：當(dāng)歸10応川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白術(shù)10克，茯苓15克，炙 甘草6克。 陰虛陽亢頭暈，可見頭暈?zāi)垦?、心煩失眠、多夢、手足心熱、口干、舌紅少苔、脈弦細(xì)，可用杞菊地黃 丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12 克。 2. 頭暈?zāi)垦?、胸悶惡心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑，屬痰濁中阻頭暈，是實證。治宜燥濕祛 痰，健脾和胃，常用半夏白術(shù)天麻湯：半夏8克，白術(shù)10克，天麻6克（先煎），陳皮6克，茯苓15 克，甘草3克，生姜三片，大棗10克。加減調(diào)治。痰濁未清

8、不宜進(jìn)補(bǔ)。 頭暈一癥，甚為常見，引起的原因較多，征候表現(xiàn)亦較復(fù)雜，醫(yī)生常需細(xì)致診察，建議病者諸君，還是 到醫(yī)院請醫(yī)生診治為好。 中醫(yī)辨證治頭暈 頭暈，很多人認(rèn)為是小毛病，餓時會頭暈，女性經(jīng)期前后會頭暈，蹲久了站起來也會頭暈在都市緊 張的生活中，不少人常產(chǎn)生頭暈。當(dāng)你長期被莫名的暈眩困擾卻找不到病源時，實在苦惱不堪。有的人 甚至擔(dān)心這是否是癌癥的先兆，其實并沒有那么嚴(yán)重。一般的短暫性頭暈并無大礙，不過，如果時間較 長就要當(dāng)心，因為這可能是重病的先兆。 中醫(yī)認(rèn)為，頭暈大體有以下幾種原因：肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦；肝陰不足，肝陽上亢；膏 粱厚味，化濕生痰，痰濁蒙蔽清陽；脾氣虛弱，氣血生化不足

9、。根據(jù)具體病情，常予補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血活 血、滋陰潛陽、健脾補(bǔ)血、化濕通絡(luò)之法治療。 如果因過于勞累、身體虛弱導(dǎo)致的頭暈，中醫(yī)稱之為虛頭暈。虛頭暈是由于身體虛弱，氣血不能上注， 導(dǎo)致頭部失氧而覺暈眩。這時，只需補(bǔ)充營養(yǎng)或注意休息即可。 虛癥分氣血虧損和肝腎虧損。對于氣血虧損者，中醫(yī)以四君子湯加以治療。藥材包括黨參、茯苓、白術(shù)、 炙草、黃芪、山萸、山藥、紅棗等。另外，也可用黨參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、川芎、熟地、棗仁、夜交 藤、柏子仁等調(diào)煮。對于肝腎虧損者，則以杞菊地黃湯和首烏湯療效最佳。杞菊地黃湯的藥材有杞果、 菊花、熟地、山萸、山藥、茯苓、丹皮、澤瀉、五味子、首烏、龍骨牡蠣、鉤藤等；首烏湯的材料有首

10、 烏、菟絲子、女貞子、黑桑椹、漢防自、草決明等。除了服用中藥外，平時在家也可用北芪、黨參、紅 棗（去核）等煮水代茶。 很多人以為頭暈皆因體虛引致，因而一覺得頭暈就馬上進(jìn)補(bǔ)。不過，從中醫(yī)的角度來看，并非所有頭暈 癥狀都受得起補(bǔ)品，不少情況是愈補(bǔ)愈暈。例如感冒，不論是風(fēng)寒或風(fēng)熱、畏冷還是發(fā)燒，暫時都不宜 進(jìn)補(bǔ)；血壓高者不論是虛證或?qū)嵶C，也不宜進(jìn)補(bǔ)，因補(bǔ)品均會助長血壓上升。極度陰虛火旺者，更要遠(yuǎn) 離補(bǔ)品，補(bǔ)藥一方面會刺激血壓，同時助長陽火，吃了有弊無利。 若平時身體結(jié)實而突然出現(xiàn)頭暈，一般是實頭暈。實頭暈表現(xiàn)為突然覺得頭暈異常，天旋地轉(zhuǎn)，頭中嗡 嗡有聲，甚至有些想吐。實頭暈常由于生氣、驚亂、著急造成

11、氣血上涌，使頭中氣血錯亂，導(dǎo)致眩暈。 這時，保持平穩(wěn)的情緒最重要。 實癥基本上可分為三種：痰濁中阻、肝陽上亢、風(fēng)陽上亢。中醫(yī)所說的“諸風(fēng)掉?！?，即是從治肝開始, 以解除頭暈現(xiàn)象。痰濁中阻，多數(shù)出現(xiàn)在男性病人身上，痰多積累、痰濁中阻可以找中醫(yī)師配伍，用下 列草藥煎成湯藥加以治療：半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、澤瀉、茯苓、白蒺藜等。肝陽上亢，可用下列草 藥加以治療：龍膽、黃芪、枝子、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地等。風(fēng)陽上亢者可用下列草藥煎湯 服用：天麻、鉤藤、夏枯草、白蒺藜、珍珠母、牡蠣、夜交藤、龍骨。 另一個造成頭暈的原因與飲食相關(guān)。 有些人尤其喜歡吃煎炸食物，又不曉得適時“去火”，也易引起頭暈。

12、此外，情緒不調(diào)也是成因之一。一些頭暈病情較嚴(yán)重的人，手和頭可能出現(xiàn)顫動現(xiàn)象，這時必須加以注 意，盡快治療。 在日常生活中，常有頭暈者應(yīng)把握以下原則： 1戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。 2. 多食新鮮疏菜、瓜果及豆、奶制品和魚、蝦等。 3經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)。太極拳作為種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用，可 祛病強(qiáng)身。 此外，中醫(yī)有“肝風(fēng)內(nèi)動”之論，意思是肝風(fēng)旺，因陰虛所致。有些人體質(zhì)陰陽不平，常常熬夜，然而, 午夜12點正是人們應(yīng)該進(jìn)入正常休息與睡眠的時候，也是“潤肝”的最佳時間，可是都市人生活忙碌, 很多人此時卻十分興

13、奮，錯過了“潤肝”的機(jī)會，致使陰虛肝風(fēng)旺。另外，在肝水處于“陰水不足”的 情況下，白天也常出現(xiàn)暈眩。因此，充足的睡眠也是治療頭暈的良方。 后腦勺摔后頭暈頭疼，考慮是外力損傷導(dǎo)致輕微腦震蕩沒有完全恢復(fù)形成的不適癥狀。 意見建議:不需要特殊檢查，建議 口服鎮(zhèn)腦寧膠囊可以熄風(fēng)通絡(luò)。用于治療內(nèi)傷頭痛，伴有惡心、嘔 吐、視物不清，肢體麻木、頭昏、耳鳴等癥，及高血壓動脈硬化，血管神經(jīng)性頭痛。 注意休息，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，不喝酒及含有酒精的飲料，避免情緒激動就行了 屬于外傷后造成的后遺癥， 意見建議： 平時避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜，禁煙酒，保持良好的心情，可以用正天丸治療幾天看看 頭暈

14、時的處理 1、以最舒適的狀態(tài)躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有發(fā)燒現(xiàn)象，予以冰敷。 3、調(diào)暗室內(nèi)的光線，使身心放松、平靜 4、若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時，腳部會覺得發(fā)熱，若呈現(xiàn)冰冷，最好保持其溫暖 以下偏方對于治療頭暈頭疼有很好的療效，希望患有頭暈癥狀的人不妨試一試，希望能盡早擺脫頭暈的 困擾。 1、 黃酒沖蔥豆治頭暈頭疼 蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。將淡豆豉放入鍋內(nèi)加水1碗，煎煮15 分鐘，再把蔥切段放入，繼續(xù)煮5分鐘，最后把酒沖入，立即起鍋，趁熱服下，微汗即停服。解表散寒， 適用于風(fēng)寒感冒、頭痛出汗、全身不適。 2、芹菜香菇治頭暈頭疼 芹菜400克，水發(fā)香菇50克，干淀粉、菜油、調(diào)

15、料適量。芹菜去葉、根，洗凈 切段，鹽漬10分鐘，清水沖洗，瀝干。香菇切片，淀粉、醋、味精加水50毫升兌成芡汁待用。炒鍋內(nèi) 菜油燒至冒煙無泡沫，放入芹菜煸炒 23分鐘，投入香菇片，迅速炒勻，加醬油，炒1分鐘，淋入芡汁 速炒起鍋。平肝潛陽，適用于肝陽上亢所致頭痛。 3、熱水泡雙手減輕頭暈頭疼 潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加熱水， 以保持水溫。浸泡半小時后，頭暈可減輕，甚至完全消失。 4、 白蘿卜汁滴鼻治頭暈頭疼 白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保 待20分鐘內(nèi)汁不外流，1日2次。 5、 蔥姜治頭暈頭疼 蔥莖7根、生姜9克，水煎服，被覆取汗

16、，汗出則愈。解表散寒之劑，適用于風(fēng)寒 頭痛，其癥痛連項背，常伴惡寒發(fā)熱、身痛、無汗、苔薄白、脈浮緊等。 6菊花川芎治頭暈頭疼 菊花9克、生石膏9応川芎9克，為散，每服9克，清茶調(diào)服下。疏風(fēng)清熱 之劑，適用于風(fēng)熱頭痛，其癥常伴頭暈、發(fā)熱或惡風(fēng)、微汗、心煩、微渴，或輕咳、苔薄黃。 7、 白蔻仁治頭暈頭疼 白蔻仁4.5克、羌活15克、蘇葉12克、生姜9克，水煎分兩次服，數(shù)日即效。 驅(qū)風(fēng)勝濕之劑，適用于風(fēng)濕頭疼，其癥常伴頭重、肢體困重、胸悶、脘脹、食少便溏、苔白厚、脈濡緩 等。 8、 大附子治頭暈頭疼 大附子1枚，去皮臍、研末，蔥汁面糊為丸，如綠豆大，每服 515丸，清茶送 下，日服23次。溫補(bǔ)陽氣之

17、劑，適用于頭痛。其癥頭痛綿綿，遇暖痛減，遇寒痛加?；颊叱８信吕洌?易于外感。常伴有苔白、舌質(zhì)微淡、脈沉弱等。 喝酒后頭暈 準(zhǔn)備點蜂蜜或者果汁，覺得醉酒了頭昏，就把蜂蜜泡水喝點，或者喝點果汁都可以適當(dāng)?shù)慕饩?，減輕你 的頭疼狀況，還有喝酒之前，記得不要空腹喝，要提前吃點東西或者喝點酸奶什么的胃里沒東西。酒精 濃度過高了，你就容易產(chǎn)生頭暈的醉酒現(xiàn)象了，下次注意了 為什么喝酒后會頭暈 喝過酒后很多人的表現(xiàn)都不一樣的，但是大多數(shù)的人都會有酒后頭暈的癥狀，不是有幾句話嗎？酒令智混, 就是因為酒精麻痹了我們的精神，現(xiàn)在就來看看具體是何種原因使得 酒后頭昏。酒精引起酒后頭暈的原 因很多，目前認(rèn)為和以下這些 因

18、素有關(guān)：酒精可抑制抗利尿激素的分泌。大量利尿，人體水分丟失，腦細(xì)胞脫水，導(dǎo)致口渴和頭痛。 酒精抑制神經(jīng)系統(tǒng)，引起睡眠紊亂，導(dǎo)致宿醉。酒精的主要代謝產(chǎn)物，如乙醛可引起血管擴(kuò)張，導(dǎo) 致臉部發(fā)紅，搏動性頭痛、心慌、惡心等癥狀。4飲酒會引起血糖降低，腦細(xì)胞缺乏能量供應(yīng)會出現(xiàn)頭 痛頭暈。許多酒含有高濃度組織胺，這是造成頭痛的常見原因之一。紅葡萄酒等含其他成分，可促進(jìn) 酒精產(chǎn)生酒后頭暈，宿醉的效應(yīng)。 經(jīng)常喝酒后頭暈怎么辦？頭暈是怎么回事？頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常?？煞譃閮深悾?一為 旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)。 二為一般性暈，多由

19、某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 首先，不要空腹喝酒，否則，酒精在胃里很容易被吸收，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋 白的食物，如點心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率。 頭暈惡心想吐怎么辦？其次，如果眩暈、惡心，可以用半個白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用，這種方 法能快速解酒；也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁后，每隔 5分鐘喝一次，喝3次后頭昏腦漲感就會馬上 緩解;西瓜利尿，吃一塊可緩解身體發(fā)熱；葡萄可治反胃、惡心，香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液 中的比例，以緩解酒后心悸、胸悶；酸奶能保護(hù)胃黏膜，其鈣含量豐富，喝一杯對緩解醉酒

20、后煩躁尤其有 效。 如果醉酒嚴(yán)重，身邊的家人朋友要及時幫忙。首先讓醉酒者靜臥休息，把衣領(lǐng)、領(lǐng)帶解開；嘔吐時，使醉 酒者屈身側(cè)臥，切勿俯臥或仰臥，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息；一旦發(fā)生誤吸，要立刻抽去 枕頭，將頭偏向一側(cè)，拍背使吸入物排出；惡心感嚴(yán)重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷 子等刺激其咽部催吐；如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院急救。 服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次（隔5分鐘），此對酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 喝酒之后頭暈怎么辦 蜂蜜水一一 酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這

21、是因為蜂蜜中含 有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有 催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 西紅柿汁一一 酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后 頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有 助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄一一 酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒 目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防

22、醉酒。 西瓜汁一一 酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全 身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助 于穩(wěn)定情緒。 柚子一一 酒后口氣 李時珍在本草綱目中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒 后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 芹菜汁一一 酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。 如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅 癥狀。 酸奶一

23、一 酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精 吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 香蕉一一 酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃13根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到 解酒目的，同時減 輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖一一 酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可 加冰糖燉服。 治療頭暈的偏方 若非疾病所引起的頭暈，不必就醫(yī)即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質(zhì)及 鐵質(zhì)的食物也是很重要的。 胡蘿卜汁可治

24、畏冷引起的頭暈 ，手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現(xiàn)象，很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期 障礙所引起。 胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈 療頭暈方法方法一：雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水?dāng)嚢瑁┑?入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。 方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄 25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、 味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分 2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用 3天，頭暈頭痛癥狀 即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。 方法三：鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個、赤豆 20粒，攪

25、勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用 7天有特效 方法四：枯草湯治頭暈夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃苓10克。用法：先煎前3味藥， 放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃苓，煎 5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后 即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。 方法五：菊花治頭暈菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的 人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、 綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。 方法六：茉莉花燉雞蛋用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。 方法七：運動治頭暈一項

26、最新研究顯示，經(jīng)常頭暈的長者，只需持續(xù)進(jìn)行一些簡單、輕松的運動，情況 便可獲得極大的改善。英國南安普敦大學(xué)心理學(xué)家約妮在最新一期內(nèi)科年鑒中發(fā)表其研究報告時表 示，運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運動療法開始得愈早，效果會愈好，最理想是在 首次出現(xiàn)頭暈后立即開始。她說，頭暈是一種常見情況，通常是因為內(nèi)耳的問題而造成，但這將對病患 者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活?，F(xiàn)時, 醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外，很少有其他治療眩暈的方法。其實，些簡單的運動， 例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，而且不需要任何設(shè)備，人人都可做到

27、，但醫(yī)生卻通常不向 病人作出介紹。她領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行的一項研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人，分為兩 組，分別接受運動訓(xùn)練或是一般的醫(yī)療照顧；其中，運動組有護(hù)士教導(dǎo)他們進(jìn)行半天的運動。在幾個星 期后，護(hù)士約晤每個病人兩次，提供建議并助加強(qiáng)信心；然后在滿三個月和滿六個月時，測試每個病患 者的狀況。在三個月后，三分之二的運動組成員，頭暈情況有明顯改善，而標(biāo)準(zhǔn)照顧組至V六個月后, 才有三分之一人的情況有改善。約妮表示，運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療，因此他們十分 愿意每天做頭部運動。她說，只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處，可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治 療 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：

28、鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用 7天有特效 忌吃酒、辣。 赤豆也就是紅豆，菜場雜貨店里一般都有，比較硬，我是晚上泡起，早上煮了煮，然后和雞蛋一起蒸熟， 我婆婆吃了，覺 得還是有效果，希望對頭暈有用，呵呵 治頭暈頭疼的偏方: 天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個比例。天麻先敲碎，然后用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉， 因為藥效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起， 小火燉兩小時，然后放入排骨一起燉一小時，不能放鹽, 只放少許花椒和老姜片。天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。 對緩解頭暈頭痛很有幫助，且是溫補(bǔ)，人人都可以吃，不妨一試。 治頭暈，頭痛的偏方頭痛病可能每個人

29、都得過，每個人也有每個人的應(yīng)對方法，但是并不是每個人的 方法都有效果的，那么，要想治療頭痛有好的方法，又能起到一定有效果，還是讓我們的專家來給你介 紹一些有效的方法吧！ 痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或用毛巾包 好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，能夠有效的緩解偏頭痛 盡可能多休息：可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出 現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。 頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中（保持水溫在 60C左右），一般約30分鐘，頭痛會減輕或至消失。這 是因為偏頭痛是由

30、腦血管充血，壓迫腦神經(jīng)產(chǎn)生。當(dāng)手部血管膨脹，血液流聚于手部，腦血管充血量就 相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。 學(xué)習(xí)、工作緊張引起的緊張性頭疼：將兩個酒精棉球置于兩個耳道內(nèi)，片刻后頭腦有涼爽和清醒的舒服 感覺，頭疼癥狀會大大緩解或消失。 失眠引起的頭痛、慢性頭痛：鮮韭菜根（地下部分）150克、白糖50克。將韭菜根放砂鍋微火熬煮， 水宜多放，汁要少剩（約一杯），出汁前5分鐘將白糖放入鍋內(nèi)。每晚睡覺前半小時溫服，連服 35次。 此方既可治頭痛，又可起到安眠的作用。 高血壓引起的頭暈頭痛：雞蛋1 2個，去殼打碎，蒸蛋羹，待半熟時加入天麻粉510克，略攪勻， 繼續(xù)蒸熟后調(diào)味服。每天一

31、次，連服半個月。 頭昏秘方，用此方一付見效，三付斷根， 不少白領(lǐng)階層患者經(jīng)常出現(xiàn)頭昏犯困心慌氣短血壓偏低，用此方一付見效，三付斷根： 黃芪20 桔梗10 生麥牙15 知母12棗皮15菊花12葛根15川穹12 桑寄生12 川斷12生 姜15 頭痛頭暈民間偏方 1、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除 根。忌吃花椒、胡椒。 2、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。 忌吃酒、辣。 頭暈的治療方法有哪些 頭暈是常見的一種癥狀表現(xiàn)，很多疾病和狀況都會導(dǎo)致頭暈的發(fā)生。即使這樣，我們也不能忽視

32、頭暈治 療。而目前來說，對于頭暈治療很多人并不關(guān)注，很多人并不了解，所以需要相關(guān)問題的一些介紹。下 面介紹一下頭暈的治療主要有什么方法 耳穴療法 取米粒大小之冰片，放在0.5cmx 0.5cm的橡皮膏中心，貼于雙耳穴上（取穴：神門、腦、 皮質(zhì)下、交感，雙側(cè)，每次23個穴位），3天1換，4次為1療程。用藥時應(yīng)將橡皮膏嚴(yán)格密封周圍， 防止冰片揮發(fā)。個別人貼藥后有欲寐感，以后轉(zhuǎn)清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。 藥枕療法 配方1:夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各 50g，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用， 連續(xù)12月。配方2:野菊花500g，紅花100g，薄荷200g,冬桑葉、辛夷、冰片各 50g,共

33、研粗末， 裝入枕芯，3個月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽上亢所致的眩暈。 濕熱敷法 藥用當(dāng)歸、伸筋草、路路通、丹參各 50g,防風(fēng)、雪上一枝蓮各20g,白芷花10g，乳香 15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘后，放入蒸鍋中加熱20分鐘，取出降溫至50E 左右時，置于頸部熱熨。每次 30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將 上述藥物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cmx 12cm與12cm x 12cm絨布兩塊，浸透藥汁，置于頸部， 并加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強(qiáng)度的直流電作離子透入。本法是中醫(yī)濕敷療法的擴(kuò)大應(yīng)用， 利用直流電使

34、藥物離子通過皮膚、黏膜引入機(jī)體內(nèi)，達(dá)到頭暈治療目的。 塞耳療法靈磁石10g，研為細(xì)末，分成2份，用紗布包裹，塞于雙耳中，每日12次，每次1小 時，連續(xù)57天?？善礁螡撽枺m用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側(cè)耳治眩暈法。 敷百會法 蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷于百會穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥 1次，連續(xù)23天。可化痰除濕，適用于痰濕眩暈，一般用藥進(jìn)行頭暈治療30分鐘后眩暈可明顯減輕。 填臍療法 黃芪、五味子各10g，研為細(xì)末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎， 膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)35天?？山∑⒁鏆?，適用于氣血虧虛所致的眩暈。 以上就是專家針對這種疾病介

35、紹的相關(guān)頭暈治療的一些問題。再一次提醒廣大患者，對于頭暈，千 萬不能忽視大意。最后希望患者身體健康。 頭暈的足部按摩 頭暈自療保健法要按反射區(qū)一一大腦、小腦、三叉神經(jīng)、額竇、耳朵、內(nèi)耳迷路、泌尿系統(tǒng)。 頭暈保健自療加強(qiáng)按摩部位：小腦、耳朵、內(nèi)耳迷路。 1小腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū)，剛好與頸項相鄰。 按摩時方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按。 2. 大腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。 3. 三叉神經(jīng)（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。 4. 額竇（反射區(qū)有交叉）：在雙腳五

36、個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。 5內(nèi)耳迷路：位于雙腳腳背的腳小趾下方，腳掌第一骨頭邊緣處，觸摸時有顆粒微凸感覺。找到微凸的 小顆粒，用手按住后定點揉按。 6. 耳朵（反射區(qū)有交叉）：在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時要由上往下扣住后, 往內(nèi)側(cè)按摩 頭暈發(fā)作按摩健腦 堅持按摩天柱穴、大鐘穴，再加上頭頂按摩，可改善腦部血液循環(huán)，通暢氣血，調(diào)和百脈，收到健腦防 病之功效。 腦的營養(yǎng)來自兩條動脈：頸內(nèi)動脈和椎動脈。大腦半球前2/3和部分間腦由頸內(nèi)動脈供應(yīng)。大腦半 球后1/3以及部分間腦、腦干和小腦由椎動脈供應(yīng)。進(jìn)入中年后，隨著年齡的增加，動脈管壁彈性下降，

37、管腔狹窄，或受外界因素壓迫（如頸椎骨質(zhì)增生，使穿行在頸椎橫突孔內(nèi)上行的椎動脈受壓），導(dǎo)致腦 部血流量減少，出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、記憶力減退等癥狀。 古人曰：“天柱、大鐘按摩寬，便是醒神腱腦丸?！眻猿职茨μ熘ā⒋箸娧?，再加上頭頂按摩，可 改善腦部血液循環(huán)，通暢氣血，調(diào)和百脈，收到健腦防病之功效。 1按摩天柱穴：天柱穴位于第12頸椎水平正中的啞門穴旁開1.3寸，頸后大筋（斜方肌）外緣。 用食、中、環(huán)三指相并，以三指指腹按壓在該穴上，每側(cè)由上而下推按20次。 2. 按摩大鐘穴：大鐘穴位于足內(nèi)踝后五分的太溪穴下部與后跟腿側(cè)邊的交點。用大拇指指腹按壓在 該穴上，每側(cè)由上而下按摩20次。 3. 按摩頭頂

38、：即搓頭皮。兩手做“梳頭”動作，從前發(fā)際到后發(fā)際，反復(fù)10次。然后兩手拇指按住 兩側(cè)太陽穴，其余四指抓住頭頂，以中度的力量旋轉(zhuǎn)四指指腹，從上到下，再從下向上按摩頭頂各處。 如此反復(fù)10次。此種按摩不僅可以健腦、防治頭疾，而且對咽干、腳后跟痛也有一定療效。 6梳推頭兩側(cè) 雙手呈爪形狀，分別放在同側(cè)的眉毛上部, 池穴處，連續(xù)做510遍。 功效：醒腦鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜除煩。 頭暈如何按摩治療 0.51分鐘。 3、摩揉百會穴 除煩。 4、按揉聽宮穴 目、開竅醒腦。 5、揉按風(fēng)池穴 功效：疏風(fēng)明目、解熱鎮(zhèn)痛。 將右手掌心放在百會穴上，適當(dāng)用力按揉 0.51分鐘。功效：醒腦安神、鎮(zhèn)靜 將雙手食指指尖放在同側(cè)聽宮穴

39、上，適當(dāng)用力揉按0.51分鐘。功效：聰耳明 將拇指指腹放在同側(cè)風(fēng)池穴上，其余四指放在頭部兩側(cè)，適當(dāng)用力揉按0.51分鐘。 1、 預(yù)備式坐在椅子上，腰微挺直，雙腳放在地上與肩同寬，雙目平視或微閉，呼吸調(diào)勻，心情放松, 靜坐12分鐘。 2、 揉按攢竹穴、太陽穴將雙手中指及拇指指尖分別放在同側(cè)的攢竹穴和太陽穴上，適當(dāng)用力揉按 功效：疏風(fēng)清熱、開竅鎮(zhèn)痛。 適當(dāng)用力沿頭部的兩側(cè)梳推至頭后部的風(fēng) 0.51分鐘，雙 7、掐揉曲池穴將一手拇指指尖放在另一手肘部曲池穴處，適當(dāng)用力由輕漸重掐揉 穴交替進(jìn)行。功效：調(diào)節(jié)臟腑、鎮(zhèn)靜安神。 8、對按內(nèi)外關(guān)穴將一手的拇指和中指放在另一手的內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴上，適當(dāng)對合用力按0.

40、51分鐘 功效：和中理氣、安神鎮(zhèn)靜。 9、掐按足三里穴將雙手拇指指尖放在同側(cè)足三里穴上，其余四指附于小腿后側(cè)，適當(dāng)用力掐按0.5 1分鐘。功效：補(bǔ)脾和胃、調(diào)理氣血。 10、揉按三陰交穴將一下肢平放在對側(cè)膝上，用對側(cè)手拇指指腹放在三陰交穴上，適當(dāng)用力揉按0.5 1分鐘。雙足交替進(jìn)行。功效：鎮(zhèn)靜安神、交通心腎 11、搓足心將一下肢平放在對側(cè)膝上，對側(cè)手掌心反復(fù)搓擦足心約0.51分鐘，以足心發(fā)熱為度, 雙足交替進(jìn)行。功效：醒腦開竅、清心除煩。 小知識 攢竹穴：位于面部眉毛內(nèi)側(cè)盡頭處。 太陽穴：位于眉梢與目外眥之間，向后約 2橫指的凹陷中。 百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處。 聽宮穴：位于面

41、部耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處 風(fēng)池穴：位于頸項后枕骨下大筋外側(cè)凹陷中。 曲池穴：屈肘時位于肘橫紋外端盡頭處。 內(nèi)關(guān)穴：位于手腕橫紋正中向上 2寸，兩筋之間。 外關(guān)穴：位于手腕背橫紋正中向上 2寸，兩筋之間，與內(nèi)關(guān)相對。 足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨前棘外側(cè)約1寸處。 三陰交穴：位于內(nèi)踝尖直上3寸處。 自我按摩堅持早晚各1次，注意適當(dāng)休息，嚴(yán)重者絕對臥床，要隨時注意血壓變化，對原因不明的眩 暈應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，明確診斷，配合其他治療。 眩暈癥推拿按摩方法是怎樣的？眩暈癥中醫(yī)推拿按摩應(yīng)該不同的病因選擇不同的治療穴位及方法，以下 是眩暈癥推拿按摩方法簡易通用方： 患者坐位。醫(yī)者站其后方，一手扶住患者頭部，另一手以拇指和并攏的食、中指指面相對用力，沿頸部 兩側(cè)的棘突側(cè)方之凹陷處，由風(fēng)池穴始，至近肩井穴止，采用拿法和指揉法約35分鐘左右,當(dāng)手法施用于 緊張、腫脹明顯的肌肉等軟組織部分時（主要在頸中、上部的頸椎15旁），刺激量可適當(dāng)增大，持續(xù)時間 久一些； 接著,沿頸橫突旁之醫(yī)風(fēng)穴