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文檔簡介

1、文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史 我國廣播體操的發(fā)展歷史: 第1套:1951年11月24日發(fā)布,動(dòng)作最簡單; 第2套:1954年7月發(fā)布,增加下肢動(dòng)作; 第3套:1957年發(fā)布,成為當(dāng)時(shí)風(fēng)尚; 第4套:1963年發(fā)布,增少數(shù)民族語言版; 第5套:1971年9月1日發(fā)布,增加生產(chǎn)勞動(dòng)動(dòng)作; 第6套:1981年9月1日發(fā)布,增加民族風(fēng)格樂曲; 第7套:1990年5月8日發(fā)布,設(shè)計(jì)難度增大; 第8套:1997年發(fā)布,降低難度吸引人氣; 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作

2、為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 新中國第一套廣播體操始于 1951 年,至今已有60年。 在首套廣播體操頒布60周年之際,今年8月8日的第三個(gè)“全民健身日”上,國家體育總局隆重推出了最新創(chuàng)編的第九套廣播體操,并在全國普及推廣。 2011年8月8日發(fā)布的第9套廣播體操是在第八套基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,主要增加了頭、肩、頸、肘、手部的動(dòng)作。 一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的風(fēng)格第九套廣播體操的風(fēng)格 1、既體現(xiàn)了鍛煉的全面性,又、既體現(xiàn)了鍛煉的

3、全面性,又提高了鍛煉的時(shí)效性 第九套廣播體操共分為八節(jié)。第九套廣播體操共分為八節(jié)。 從第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng) 到第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng) 包含了軀干、上下肢動(dòng)作,包含了軀干、上下肢動(dòng)作, 全身各部位都得到充分鍛煉,全身各部位都得到充分鍛煉, 繼承了廣播體操全面性的風(fēng)格。風(fēng)格。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 在第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中增加了后踢腿動(dòng)作,對于腰在第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中增加了后踢腿動(dòng)作,對于腰部、臀部及腿后部肌群的鍛煉有較好的作用。部、臀部及腿后部肌群的鍛煉有較好的作

4、用。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 在第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)中又增加了半蹲動(dòng)作,這樣可以緩解大眾在第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)中又增加了半蹲動(dòng)作,這樣可以緩解大眾下肢活動(dòng)量減少的生活狀態(tài),改善全身的血液循環(huán),增加下下肢活動(dòng)量減少的生活狀態(tài),改善全身的血液循環(huán),增加下肢力量,提高了鍛煉的實(shí)效性。肢力量,提高了鍛煉的實(shí)效性。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的風(fēng)格 2既堅(jiān)持廣播體操的原有風(fēng)格,又融入了時(shí)代的

5、特征 第九套廣播體操充分考慮鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的宜性,動(dòng)作從上肢到全身,由簡單到復(fù)雜,逐步提高。在結(jié)構(gòu)和動(dòng)作設(shè)計(jì)方面,突出了廣播體操的功能。既符合不同年齡階段人群的特點(diǎn),又堅(jiān)持廣播體操規(guī)范統(tǒng)一的風(fēng)格。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 在第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)中增加了一拍擊掌兩次的節(jié)奏變化動(dòng)作,在第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)中增加了一拍擊掌兩次的節(jié)奏變化動(dòng)作,突出了節(jié)奏的變化,并配合鮮明的音樂效果,使音樂和廣播突出了節(jié)奏的變化,并配合鮮明的音樂效果,使音樂和廣播體操動(dòng)作融為一體,增加了廣播體操的活力,激發(fā)了

6、鍛煉者體操動(dòng)作融為一體,增加了廣播體操的活力,激發(fā)了鍛煉者的興趣,同時(shí)也賦予了第九套廣播體操的時(shí)代特征。的興趣,同時(shí)也賦予了第九套廣播體操的時(shí)代特征。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 3既重視每節(jié)操鍛煉的針對性,又提升了整套操的保健價(jià)值 廣播體操的編排是以人體鍛煉的部位為依據(jù)的,因此每一節(jié)操都有針對性。編排時(shí)充分考慮動(dòng)作對關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉的影響和鍛煉價(jià)值,力求動(dòng)作路線流暢、銜接自然、科學(xué)合理。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為

7、科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 在第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中加入了頭部動(dòng)作,采用了轉(zhuǎn)頭、頭前屈、在第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中加入了頭部動(dòng)作,采用了轉(zhuǎn)頭、頭前屈、后屈相結(jié)合,對長期伏案工作的鍛煉者有較好的緩解作用,可后屈相結(jié)合,對長期伏案工作的鍛煉者有較好的緩解作用,可以有效地改善頭部血液循環(huán)、減輕頸椎病的癥狀,提升了第九以有效地改善頭部血液循環(huán)、減輕頸椎病的癥狀,提升了第九套廣播體操的保健價(jià)值。套廣播體操的保健價(jià)值。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的風(fēng)格

8、 4既強(qiáng)調(diào)身體姿態(tài)的優(yōu)美,又注重廣播體操的規(guī)范和統(tǒng)一 為達(dá)到更全面的鍛煉效果,在第九套廣播體操動(dòng)作設(shè)計(jì)和編排中,以大肌肉群活動(dòng)和身體各個(gè)部位的充分活動(dòng)為主,使動(dòng)作在完成時(shí)容易做到整齊、舒展、順暢、力度感強(qiáng),既注重對鍛煉者身體靈敏性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng),又注重對鍛煉者身體姿態(tài)的優(yōu)美性的培養(yǎng)。 按照廣播體操的普及要求,編排上強(qiáng)調(diào)動(dòng)作易教、易學(xué)、易練,運(yùn)動(dòng)部位準(zhǔn)確、清晰,充分體現(xiàn)規(guī)范、整齊、統(tǒng)一和廣場效果等風(fēng)格,以適應(yīng)在各類型場地中操練和表演。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操

9、的動(dòng)作特點(diǎn) 第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng) 向側(cè)邁步同時(shí)轉(zhuǎn)頭、并步同時(shí)頭前屈、手臂伸展頭后屈,不但充分活動(dòng)了頸椎,體現(xiàn)出身體動(dòng)作的一致性,同時(shí)還能展示出操練者的活力和精、氣、神。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 向前邁步成弓步,同時(shí)兩臂向后做擴(kuò)胸、挺胸動(dòng)作,轉(zhuǎn)體90。屈臂擴(kuò)胸,如同挺胸而出,調(diào)整再殺個(gè)回馬槍,使背部3次強(qiáng)化收縮。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,

10、請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第三節(jié)第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng) 手臂側(cè)伸展同時(shí)后踢腿是本節(jié)操的特色動(dòng)作,它不但提高了本套操的手臂側(cè)伸展同時(shí)后踢腿是本節(jié)操的特色動(dòng)作,它不但提高了本套操的總體鍛煉價(jià)值,還使后踢腿動(dòng)作成為亮點(diǎn)。其形態(tài)猶如雄鷹展翅(或仙鶴起舞),既展示出操練者的勃勃生機(jī),又體現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。起舞),既展示出操練者的勃勃生機(jī),又體現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)

11、第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng) 向左邁步同時(shí)兩臂左擺,經(jīng)下繞至側(cè)上舉,如同推出去又拉回來,鍛煉體側(cè)屈效果明顯。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 第2拍兩次擊掌,第3拍轉(zhuǎn)體180度。通過兩次擊掌,如提示一般,轉(zhuǎn)身之時(shí),帶出龐大氣勢。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第六節(jié) 全身運(yùn)動(dòng) 手臂經(jīng)側(cè)上交叉、手臂經(jīng)側(cè)下交叉,再

12、結(jié)合體前屈、下蹲,不僅動(dòng)作路線清晰、重心起伏明顯,而且體現(xiàn)出動(dòng)作的動(dòng)與靜、高與低的結(jié)合,使全身得到了充分、全面的鍛煉。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng) 兩次弓步跳、兩次開合跳,使操練者感覺動(dòng)作清晰、節(jié)奏鮮明,在輕松愉悅中翩翩起舞。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng) 手臂側(cè)舉同時(shí)吸氣

13、、手臂還原同時(shí)呼氣,使操練者在一呼一吸中既舒緩了神經(jīng)又放松了身體,為整套操畫上了圓滿的句號(hào)。 二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn) 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 三、第九套廣播體操的整體結(jié)構(gòu) 第九套廣播體操由動(dòng)作、伴奏音樂和口令三部分組成。 動(dòng)作分為:熱身部分、基本部分和恢復(fù)部分。 (一)熱身部分:共一節(jié),8拍x2,為預(yù)備節(jié), 動(dòng)作采用原地踏步。 (二)基本部分:共七節(jié),每節(jié)8拍x4, 動(dòng)作以徒手基本體操動(dòng)作為主。 (三)恢復(fù)部分:共一節(jié),8拍x2,為第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng), 動(dòng)作采用踏步及簡單的基本體操動(dòng)作。 文檔來源于

14、網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第一節(jié)第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 本節(jié)本節(jié)1-2拍動(dòng)作較為復(fù)雜,身體參與運(yùn)動(dòng)的部位較多,要求上、拍動(dòng)作較為復(fù)雜,身體參與運(yùn)動(dòng)的部位較多,要求上、下肢協(xié)調(diào)配合。 第第1拍動(dòng)作的同時(shí)頭向左側(cè)轉(zhuǎn);拍動(dòng)作的同時(shí)頭向左側(cè)轉(zhuǎn); 第第2拍動(dòng)作,要求收腳的同時(shí)屈膝半蹲,含胸。拍動(dòng)作,要求收腳的同時(shí)屈膝半蹲,含胸。 在教學(xué)中可以通過詳細(xì)講解、分解練習(xí)、上下肢配合練習(xí)等教法,重點(diǎn)強(qiáng)化教法,重點(diǎn)強(qiáng)化1-2拍動(dòng)作的練習(xí)。拍動(dòng)作的練習(xí)。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò)

15、,文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 本節(jié)的難點(diǎn)在1-3拍的手臂動(dòng)作上,以及第2-3拍的轉(zhuǎn)體動(dòng)作上。 第一拍是節(jié)前拍起動(dòng)。 4拍都是一拍中完成兩個(gè)動(dòng)作。 可通過反復(fù)練習(xí),加強(qiáng)動(dòng)作的熟練程度。 教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在手臂擴(kuò)胸使背部肌肉充分收縮,以及第2-3拍轉(zhuǎn)體動(dòng)作時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)配合上。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

16、向側(cè)、后的踢腿動(dòng)作為本節(jié)操的難點(diǎn)。 剛做踢退練習(xí)時(shí)可能有站立不穩(wěn)的感覺,這是因?yàn)閱瓮戎纹胶廨^難掌握。 通過反復(fù)練習(xí),便可達(dá)到良好的練習(xí)效果。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 本節(jié)難點(diǎn)在第2拍側(cè)屈動(dòng)作上。 要求上體在額狀面內(nèi)側(cè)屈45度,且體側(cè)屈時(shí)下肢保持不動(dòng),從而增加了側(cè)屈的難度和負(fù)荷。 在教學(xué)應(yīng)先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí),再由慢到快進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人

17、或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第五節(jié)第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 本節(jié)的難點(diǎn)是本節(jié)的難點(diǎn)是2-3拍動(dòng)作。 應(yīng)通過詳細(xì)的講解、反復(fù)的動(dòng)作練習(xí),使手臂動(dòng)作的路線、轉(zhuǎn)作練習(xí),使手臂動(dòng)作的路線、轉(zhuǎn)體的面向準(zhǔn)確,最后做完整動(dòng)作體的面向準(zhǔn)確,最后做完整動(dòng)作練習(xí)。練習(xí)。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 本節(jié)動(dòng)作較簡單、流暢,比較容易掌握。 但要注意第2拍體前屆時(shí),前屈要充分,腿要伸直。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供

18、的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 本節(jié)難點(diǎn)在手和腳動(dòng)作的配合上。 因此在分解上、下肢動(dòng)作練習(xí)基礎(chǔ)上再配合完成, 速度由慢逐漸加快。 本節(jié)動(dòng)作對身體的負(fù)荷較大,因此在教學(xué)時(shí)要掌握好節(jié)奏。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹 第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 本節(jié)動(dòng)作較簡單,比較容易掌握。 通過反復(fù)練習(xí)即可很好地掌握。 另外,呼吸調(diào)整也是本節(jié)的重要內(nèi)容之一,易

19、被忽視,因此在教學(xué)中應(yīng)重點(diǎn)講解和反復(fù)練習(xí)。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn) 1、裁判委員會(huì)組成及分工: 1)、裁判委員會(huì)組成及分工:裁判委員會(huì)由裁判員、檢錄員、記錄員、宣告員、放音員等人員組成; 2)、裁判組一般由裁判長1人,裁判員4-6人,記錄員1-2人,計(jì)時(shí)員1人,檢錄員2-3人,放音員1-2人,宣告員1人等組成; 3)、可以根據(jù)比賽規(guī)模的大小,適當(dāng)增減裁判員人數(shù)。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)

20、站刪除。 五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn) 2、評(píng)分因素與分值: 成套動(dòng)作滿分為100分,其中包括動(dòng)作完成、進(jìn)退場情況、精神面貌等; 1)、動(dòng)作完成90分(包括完成動(dòng)作的準(zhǔn)確度、幅度、力度、節(jié)奏及整齊一致性; 2)、進(jìn)退場5分(包括進(jìn)、退場隊(duì)形編排的合理性、隊(duì)形的一致性; 3)、精神面貌5分(包括外表整潔、精神飽滿振作、服裝適合運(yùn)動(dòng)、顏色搭配協(xié)調(diào)。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn) 3、完成情況評(píng)分細(xì)則: 1)、動(dòng)作完成90分。 ?動(dòng)作準(zhǔn)確度:動(dòng)作技術(shù)規(guī)范、動(dòng)作線路清晰、動(dòng)作

21、方動(dòng)作準(zhǔn)確度:動(dòng)作技術(shù)規(guī)范、動(dòng)作線路清晰、動(dòng)作方向明確。 ?動(dòng)作幅度:始終保持正確的身體姿勢,大幅度舒展地完成動(dòng)作。 ?動(dòng)作力度:動(dòng)作要輕松而不懈怠,有力度而不僵硬。 ?動(dòng)作節(jié)奏及整齊一致性:所有參賽者以均衡一致的動(dòng)作準(zhǔn)確度、動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度及精神面貌完成動(dòng)作。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn) 3、完成情況評(píng)分細(xì)則: 2)、動(dòng)作錯(cuò)誤的類型。 ?動(dòng)作姿態(tài)錯(cuò)誤:完成動(dòng)作時(shí)未能始終保持正確的身體姿態(tài)。 ?動(dòng)作部位錯(cuò)誤:完成動(dòng)作時(shí)技術(shù)規(guī)范性及運(yùn)動(dòng)部位的準(zhǔn)確性欠缺。 ?動(dòng)作方向錯(cuò)誤:

22、完成動(dòng)作時(shí)未能達(dá)到規(guī)定的方向、方位要求。 ?動(dòng)作路線錯(cuò)誤:完成動(dòng)作時(shí)未能清晰并正確展示動(dòng)作開始及過程和結(jié)束。 ?動(dòng)作節(jié)奏錯(cuò)誤:完成動(dòng)作時(shí)未能正確控制肌肉的用力與放松,動(dòng)作與音樂或口令未能準(zhǔn)確地配合。 ?漏做動(dòng)作:完成動(dòng)作時(shí)漏做一節(jié)或部分節(jié)拍。 ?附加動(dòng)作:完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)多余的動(dòng)作。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn) 3、完成情況評(píng)分細(xì)則: 3)、動(dòng)作錯(cuò)誤的扣分標(biāo)準(zhǔn)。 ?小錯(cuò)誤(扣至1分):與正確動(dòng)作、姿勢和節(jié)拍等有微小偏差或動(dòng)作錯(cuò)誤角度與方向小于15度。 ?中錯(cuò)誤(扣至2分):

23、與正確動(dòng)作、姿勢和節(jié)拍等有明顯偏差或動(dòng)作錯(cuò)誤角度與方向在15-30度之間。 ?大錯(cuò)誤(扣至3分):動(dòng)作嚴(yán)重偏離正確的姿勢和節(jié)拍或動(dòng)作錯(cuò)誤角度與方向在30-45度之間。 ?失誤(扣5分):沒有清晰的身體位置,失去平衡(如跌倒等)。 ?漏做動(dòng)作:每漏做一節(jié)或部分節(jié)拍,扣去漏做部分的全部分值。 ?附加動(dòng)作:在同節(jié)操中出現(xiàn)附加動(dòng)作,扣1-3分(根據(jù)人數(shù),1/3以下扣1分,3/2以下扣2分,3/2以上扣3分。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn) 3、完成情況評(píng)分細(xì)則: 3)、動(dòng)作一致性扣分標(biāo)準(zhǔn)。 ?動(dòng)作不齊(扣至1-4分): ?個(gè)別(10%以下)扣至1分; ?少數(shù)(30%以下)扣至2分; ?多數(shù)(30%以上)扣3-4分)。 文檔來源于網(wǎng)絡(luò),文檔所提供的信息僅供參考之用,不能作為科學(xué)依據(jù),請勿模仿。文檔如有不當(dāng)之處,請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn) 4、出入場評(píng)分細(xì)則: 1)、進(jìn)退場(各5分) ?進(jìn)、退場隊(duì)形的編排與設(shè)計(jì)的合理性及完成的一致性。 ?指揮員的口令清晰、聲音洪亮、節(jié)奏準(zhǔn)確。 2)、隊(duì)列及隊(duì)形變化整齊性扣分標(biāo)準(zhǔn) ?隊(duì)列及隊(duì)形變化不齊 ?少數(shù)(30%以下)扣至1分; ?

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