不要覺得不了解也會有愛情

1、聰明的女人使男人在她的笑容中成功看穿但不說穿。很多事情，只要自 己心里有數(shù)就好了，沒必要說出來你就同他們在一起。何物讓你不快樂， 你就離開它快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂不管做了什么選擇， 都不要后悔，因為后悔也于事無補即使輸?shù)袅艘磺校膊灰數(shù)粑⑿^ 去的事情可以不忘記，但一定要放下因為當你選擇離開時，就會發(fā)現(xiàn)即 使沒有你，太陽照常升起。要太高估自己在集體中的力量錢很重要，但 不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定的賺錢的能力要停止學習。 不管學習什么，語言、廚藝、各種技能。女孩熬夜后的補救措施 如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的 大大的眼袋和黑眼圈代替

2、了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健 康考慮一下了。 一、重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現(xiàn)營養(yǎng)（水分、養(yǎng)分）的過度流失， 在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光 澤。 晚餐包括： 富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者 口服12片維生素c片。 晚餐應杜絕： 辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精 類飲料對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用。 二、給足充沛的水分 在熬夜時，應該注重讓室內(nèi)空氣保持通暢并有一定的濕度。 如果無法改變身處的環(huán)境質(zhì)量（如酒吧、飯店、工廠生

3、產(chǎn)線等），就更要在 護理上稍微用心了一一使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液，易于皮膚吸收。 三、喧囂中的鎮(zhèn)靜” 由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣采用的方法。這樣卻容 易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。 四、熬夜人士護胃有法 經(jīng)常熬夜的人，中醫(yī)稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善， 達到護胃目的。 食療方一：生地瘦肉湯 材料：生地15g、瘦肉250g 制法：煲湯飲用 適用：2-3人量 食療方二：鮮百合銀耳糖水 材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。 制法：放冰糖與其他材料燉糖水 適用：2-3人量，有養(yǎng)陰涼血之健胃作用 食療方

4、三：土茯苓芡實湯 材料：土茯苓30g、芡實30g 制法：煲湯飲用 適用：2-3人量，適合大便濕熱、便溏者，可清熱，令大便恢復正常。 食療方四：玉竹湯 材料：玉竹30g、瘦肉半斤 制法：材料共煲湯 適用：2-3人量，適合大便燥熱便秘者。 五、熬夜過程中的注意事項 1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣, 突然開突然關(guān)的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神， 但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。 3、熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。 4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。 熬夜后的補救措施 1、睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來補充缺水 的肌膚。 2、起床后洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán) 3、涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部五分鐘；