吸煙有害健康主題班會(huì)

1、班會(huì)背景：大部分中職生都有很多的不良陋習(xí)，吸煙便是其中的一種。如何能夠更好地教育學(xué)生遠(yuǎn)離煙草，樹立健康心理，特召開此次主題班會(huì)。班會(huì)要點(diǎn)：1、介紹青少年禁止吸煙的原因2、導(dǎo)致青少年吸煙的原因3、吸煙的危害4、二手煙的禍害5、簽字活動(dòng)班會(huì)準(zhǔn)備：學(xué)生利用圖書館或網(wǎng)絡(luò)，查找有關(guān)吸煙有害的資料。班會(huì)過程：一、導(dǎo)入1988 年4 月 7 日是世界衛(wèi)生組織成立 40 周年紀(jì)念日，這一天被確定為了第一 個(gè)世界無煙日， 主題是： 要煙草還是要健康。 在這一天要求世界各國(guó)的商店不售 煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會(huì)員國(guó)的支持。 1989 年世界衛(wèi)生組 織決定將每年的 5 月 31 日定為世界無煙日，我國(guó)

2、也將該日作為我國(guó)的無煙日。二、為何禁止青少年吸煙：（由學(xué)生交流發(fā)言，可以讀自己查找到的資料）根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每 8 秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾 病，每年有近 500 萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來 20 年中將有可能增加一 倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。 我國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)， 目前吸 煙人數(shù)約為 3.2 億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問題上，政府做了大量的工作，并 于去年 11 月 10 日簽署了聯(lián)合國(guó)煙草控制框架公約，這一公約將于今年 2 月 28 日正式生效。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國(guó)，未成年人吸煙率呈上升 趨勢(shì)，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有 8

3、 萬左右青少年成為長(zhǎng)期煙民。 這種狀況不但影響了孩子的健康成長(zhǎng)， 而且嚴(yán)重影響我國(guó)整體國(guó)民身體素質(zhì)的提 高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。三、山西大學(xué)教育科學(xué)院心理學(xué)副教授劉麗認(rèn)為， 導(dǎo)致未成年人吸煙主要有 6 種心理因素：1. 追求派頭和成人感的心理。少年時(shí)期是自我意識(shí)迅猛增長(zhǎng)的時(shí)期，幾乎從少年時(shí)代開始，許多學(xué)生就感 覺自己是個(gè)大人了。這種強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立感，使他們把吸煙當(dāng)作成熟的 標(biāo)志，迫不及待地叼起了煙， 以此方式證明自己已長(zhǎng)大成人。 雖然家庭和學(xué)校禁 止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動(dòng)卻使在校生吸煙比率不降反升。2. 對(duì)科學(xué)宣傳的懷疑心理。吸煙有百害而無一利這一點(diǎn)幾乎人人都

4、知道，但是有些青少年卻認(rèn)為： 那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎？也沒見誰吸煙吸死了。 在這種心理支配下， 一些未成年人不加防范地成了小煙民。3. 從眾心理。周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認(rèn)可了這種行為方式，正所謂近 朱者赤，近墨者黑。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么 樣的行為習(xí)慣。4. 消遣心理和消愁心理飯后一支煙，賽過活神仙成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得好玩、 像個(gè)神仙的種種心理，使青少年對(duì)香煙倍加青睞。5. 源于青春期的模仿心理。影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個(gè)重要原因。 伴隨著少年時(shí)代的成人感而來的， 便是模仿心理的出現(xiàn)。 許多青少年愛

5、學(xué)影視劇 中的人物，模仿他們的吸煙動(dòng)作，認(rèn)為這樣很帥、很瀟灑、很有風(fēng)度。6. 尋求心理寄托。 不斷加重的競(jìng)爭(zhēng)壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點(diǎn)逐漸變?nèi)酰?需要尋求新的寄托。 學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、 與同學(xué)關(guān)系不和諧、 家里父母吵架或被父 母責(zé)罵導(dǎo)致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。四、吸煙的危害（一）吸煙對(duì)精神上的危害： 吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎 都吸煙。由于未成年人無經(jīng)濟(jì)來源，為了達(dá)到吸煙的目的，他們會(huì)想方設(shè)法去 搞錢，容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸 第一支煙開始的。 未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友， 一些學(xué)生三五成

6、群地在一 起吸煙，并以此為樂，來對(duì)抗家庭、學(xué)校、社會(huì)的正面教育。此外，吸煙的未成 年人還容易被社會(huì)上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。（二）吸煙對(duì)身體健康的影響：一支香煙內(nèi)包括了超過 4000 種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有 43 種是致癌物質(zhì)， 所以每吸一支煙， 亦同時(shí)吸入這 4000 種化學(xué)物質(zhì)， 令壽命縮短 515 分鐘。以 下列出了香煙的成份及對(duì)健康、儀容和形象的影響： 香煙成份種類 身體的影響1、 尼古丁 （1）導(dǎo)致上癮的成份。（2）每支煙含 11.5 毫克尼古丁，其中 24% 由吸煙者抽煙時(shí)直接吸收，如同 時(shí)間吸入 6070 毫克會(huì)引致死亡。（3）尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血

7、管內(nèi)，增加血管閉塞的機(jī)會(huì)。（4）血壓上升，心跳加速。（5）胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。（6）阻礙氧氣的輸送。2、一氧化碳（1）一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機(jī)會(huì)。（2）長(zhǎng)期吸入的一氧化碳，會(huì)令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運(yùn)動(dòng) 力和加速衰老。大量吸入可導(dǎo)致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。3 、焦油（ 1）煙屎牙、手指變黃。（2）痰多、咳嗽。（3）氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機(jī)會(huì)。4、甲苯（工業(yè)溶液 ） 、氰化氫（死刑毒氣 ） 喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、丙酮（油漆溶液 ） 血管硬化、中風(fēng)、心臟病、齒齦炎、甲醇（飛彈燃料 ） 道癌、胃潰

8、瘍、膀胱癌、胎兒夭折、白蟻毒藥 （砷）、 早產(chǎn)、體重減輕。其它化學(xué)物質(zhì)五、二手煙的禍害：當(dāng)吸食香煙時(shí)，吸煙者只會(huì)吸入約 15 % 之煙氣（即主流煙），而 85 % 的煙氣會(huì)在煙枝閑置時(shí)所放出，即二手煙。在二手煙中，某些有害物質(zhì)的含量， 往往比主流煙還要高，例如 2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、 5 倍的有害物質(zhì)， 因此，非吸煙者的健康也會(huì)因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴(yán)重。i .二手煙可能引起實(shí)時(shí)不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受刺 激、心跳及誘發(fā)哮喘發(fā)作等。 長(zhǎng)期吸入二手煙更會(huì)令肺功能減弱， 增加呼吸道感 染及哮喘的機(jī)會(huì)。 同時(shí)非吸煙者被迫吸入多種致癌物質(zhì)及有毒氣體， 嚴(yán)重影響

9、健 康。ii 孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會(huì)經(jīng)血液透入胚胎，影響胎兒吸 收營(yíng)養(yǎng)及健康，如出生時(shí)體重不足，智能發(fā)展遲緩。更嚴(yán)重可導(dǎo)致流產(chǎn)或夭折。iii .兒童吸入二手煙會(huì)引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。同時(shí)患上哮喘及中耳炎的機(jī)會(huì)也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香 煙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，二手煙所引致的幼童死亡數(shù)字遠(yuǎn)較其它意外導(dǎo)致的死亡數(shù)字為高。iv 據(jù)研究所得，若配偶為吸煙者，女性的平均壽命會(huì)較配偶為非吸煙者的女 性短 4 年。同時(shí)吸煙者的配偶患上肺癌的機(jī)會(huì)高兩成半，而患上心臟病的機(jī)會(huì)。六、簽字活動(dòng) 戒煙的關(guān)鍵在意志。戒煙成功就是意志的勝利， 為了我們能夠擁有一個(gè)空氣清新、 無煙霧危害的環(huán)境。我倡議從我們現(xiàn)在做起“拒吸第一支煙，不做新煙民”。同 學(xué)們，你們?cè)敢鈫幔孔屛覀兡闷鸸P來，在 “拒吸第一支煙，不做新煙”上莊嚴(yán) 的簽下自己的名字來見證自己的諾言！ 七、結(jié)束語煙，勾去了那風(fēng)華正茂的年齡，青春可愛的笑臉，也許就被這可怕的名稱 稚嫩而又單純的心， 別人未曾清楚過你的厲害性， 別人也未曾了解你那殺人不見 血的慢