關(guān)于教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象的思考

1、關(guān)于教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象的思考 彭建華在新華字典中，“倦”有疲乏、對(duì)某種活動(dòng)失去興趣的意思；“怠”有懶惰、松懈的意思?！熬搿笔潜砺对谕獾娘@性狀態(tài)，“怠”是隱晦在內(nèi)的心理狀態(tài)，“怠”是“倦”的內(nèi)部根源，“倦”是“怠”的外在體現(xiàn)。美國心理學(xué)家弗登伯格在職業(yè)心理學(xué)雜志上首次提出了職業(yè)倦怠這個(gè)詞語。他認(rèn)為，職業(yè)倦怠是指個(gè)體在體力、精力和能力上都無法應(yīng)付外界的要求而產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。教師的職業(yè)倦怠通常表現(xiàn)為：精神疲憊，體力明顯透支，對(duì)工作失去興趣，缺乏工作熱情和創(chuàng)新力；無成就感，感覺工作付出不少，但成績不大，對(duì)事業(yè)追求失去信心；在工作上安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，得過且過，盼望早日退休；在情緒上常常表現(xiàn)為

2、焦躁不安，緊張，萎靡不振，效能感降低，甚至以一種冷漠疏遠(yuǎn)的感情對(duì)待學(xué)生等。教師職業(yè)倦怠的原因第一，教師的待遇偏低。教育是一項(xiàng)復(fù)雜的創(chuàng)造性活動(dòng)，雖然現(xiàn)在社會(huì)在不斷提高教師的社會(huì)地位和工資待遇，但與同地區(qū)的公務(wù)員以及其他一些單位職工相比，收入還是偏低的。曾經(jīng)有一個(gè)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，有71.1%的公眾認(rèn)為，教師是一個(gè)很累并且沒有成就感的職業(yè)，僅有13.2%的老師的職業(yè)幸福感較高。另一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示：我國中小學(xué)教師人均勞動(dòng)時(shí)間為9.67小時(shí)，睡眠時(shí)間比一般職工少一個(gè)小時(shí)，娛樂時(shí)間少0.5小時(shí)，年超額勞動(dòng)時(shí)間為420小時(shí)。像這樣高強(qiáng)度的勞動(dòng)，得到的報(bào)酬卻沒法成正比，這讓老師多少產(chǎn)生不平衡的心理。現(xiàn)在雖然有了績效

3、工資，可明顯感覺到，它在調(diào)動(dòng)、激發(fā)教師工作積極性方面沒有起到應(yīng)有的作用。不合理的分配機(jī)制，適得其反。一些老師心里反而產(chǎn)生怨恨情緒，極大地打壓了教師的工作熱情，讓老師情緒厭倦，行為懶散，對(duì)學(xué)校的一切工作都提不起興趣，時(shí)間一長，職業(yè)倦怠感隨即而生。第二，教師壓力大。 1，工作負(fù)擔(dān)過重，工作時(shí)間過長。其他職業(yè)在8小時(shí)工作時(shí)間之外，一般都不再從事和工作有關(guān)的事情。但教師除了在上班時(shí)間要進(jìn)行緊張忙碌的備課、上課、批改作業(yè)外，還有大量的工作只有在下班以后才有時(shí)間去做，如查閱參考資料、培優(yōu)補(bǔ)差、家訪、對(duì)學(xué)生的個(gè)別教育、科研等等。而且，為了適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的需要，教師還必須利用“業(yè)余時(shí)間”不斷地學(xué)習(xí)。而這種疲

4、勞和衰竭狀態(tài)正是教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的典型癥狀。2，壓力來自學(xué)校。在社會(huì)上追求升學(xué)率、優(yōu)秀率等各項(xiàng)排名的現(xiàn)實(shí)面前，學(xué)校也多“以考試論英雄”。只要你能帶出好成績，只要你的班考試升學(xué)率能居高不下，你就是當(dāng)然的英雄。在學(xué)校你就可以趾高氣揚(yáng)，你的職稱評(píng)定、晉級(jí)等就能捷足先登，獎(jiǎng)金也肯定拿得多。同事看你都帶著幾分敬意，就是校長看你也多了幾分愛意！而如果你的班考分低則至少被人冷眼相待，或者面臨轉(zhuǎn)崗、待崗、甚至下崗危機(jī)，從而喪失自信，喪失自我，這是一般情況。3，壓力來自對(duì)學(xué)生的管理?，F(xiàn)在教育工作的難度愈來愈大。學(xué)生多數(shù)是嬌生慣養(yǎng)的“小皇帝”、“小公主”，他們毛病多、脾氣大且不服管教?？蔀榱嗽趯W(xué)校各項(xiàng)管理考評(píng)中拿

5、個(gè)好名次，教師不能不管，又不能管過了頭，按照教育法、未成年人保護(hù)法，教師不能體罰學(xué)生，更不能打罵學(xué)生。教師在教育或批評(píng)學(xué)生時(shí)心理壓力很大，生怕出言不慎或過激而觸動(dòng)學(xué)生敏感而脆弱的神經(jīng)而出什么意外。而且現(xiàn)在時(shí)新的學(xué)生給老師打分，也讓許多老師不安。有的老師為了能夠得到學(xué)生的高分，干脆什么事都順著學(xué)生，但太順學(xué)生的心了，很可能在考試排名中落后。左也不是，右也不能，面臨這左右為難的境地，教師的壓力是不言而喻的。4，壓力來自上級(jí)政府。隨著社會(huì)對(duì)教育要求的提高，上級(jí)政府為提高地方教育教學(xué)質(zhì)量，為了激勵(lì)教師工作的積極性所啟動(dòng)的“名師工程”、“骨干教師獎(jiǎng)勵(lì)制度”等，在激勵(lì)教師工作熱情的同時(shí)也給教師增加了不小的

6、壓力。還不是“名師”、“骨干”的，要努力爭取，已經(jīng)是“名師”、“骨干”的，要努力保持，在這你追我趕的大好形勢(shì)下，教師的壓力自然也增加了。5，壓力來自教育本身。隨著教育教學(xué)改革的不斷深入，教育對(duì)教師素質(zhì)的要求越來越高，教師除了完成日常的教育教學(xué)工作以外，還得開展教育科研，不斷學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，撰寫研究論文，這些都使得教師的時(shí)間安排非常緊張，使得教師承受了比以往更大的壓力。6，壓力來自家庭。教師也是人，也有家庭，當(dāng)家庭方面出現(xiàn)比如孩子入學(xué)、就業(yè)，比如經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，比如住房困難等問題而教師通過自己的努力又不能夠解決的時(shí)候，教師又陷入了巨大的家庭壓力之中。7，壓力來自教師本人。教師的責(zé)任心、教師的職業(yè)道德

7、決定了教師比一般其他職業(yè)有更大的壓力。越是責(zé)任心強(qiáng)的教師，這種壓力就越大。他們常常擔(dān)心自己的教學(xué)方法和教學(xué)手段是否能夠跟上時(shí)代，擔(dān)心自己的教學(xué)是否能夠讓學(xué)生輕松接受擔(dān)心這、擔(dān)心那，這樣擔(dān)心來擔(dān)心去，結(jié)果自己給自己增加了許多不必要的壓力。也還有一些教師，尤其是青年教師，他們往往怕自己的工作做不好，得不到學(xué)校、學(xué)生的肯定，使他們感到很大壓力。8，壓力來自教師之間。學(xué)校是個(gè)知識(shí)分子成堆的地方，文人相輕是文化人的傳統(tǒng)惡習(xí)，隨著集體備課、團(tuán)隊(duì)精神的提倡剛剛有所好轉(zhuǎn)，但是在“成績排名”、“量化考核”的現(xiàn)實(shí)面前，教師之間的競爭日趨明顯、日趨激烈，這又給教師帶來了巨大的壓力。除此之外，還有像職稱評(píng)定、業(yè)務(wù)進(jìn)修

8、、知識(shí)更新等問題也都成為教師無形的精神壓力，使得教師長時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而疲憊不堪。長此以往，教師的身體疾病增加，心理負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)了心理健康問題。二、解決辦法:1社會(huì)要解決教師的待遇問題。教師的待遇問題，這是一個(gè)非常敏感的話題，也是解決教師職業(yè)倦怠的首要任務(wù)。各級(jí)政府也在想法提高教師待遇，政府應(yīng)該建立保證教師獲得與其勞動(dòng)價(jià)值相稱的機(jī)制，讓教師工資“不低于公務(wù)員”的承諾真正落實(shí)到每一位教師身上。同時(shí)社會(huì)不應(yīng)該把教師看做神，要把教師從神壇上請(qǐng)下來，不應(yīng)以圣人標(biāo)準(zhǔn)去衡量每一位教師。2第二，教育行政部門要“給力”。要積極營造一種激發(fā)教師工作積極性的氛圍。真正關(guān)心教師的身心健康。了解教師的所需所求，解決教

9、師的后顧之憂。建立合理的績效工資發(fā)放政策，激發(fā)教師的工作熱情。同時(shí)，教育行政部門還要組織一些豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)，把老師從“書山題?！敝薪饩瘸鰜恚尷蠋焸兡苡幸稽c(diǎn)精神追求。學(xué)校要積極地為老師開展一些妙趣橫生的活動(dòng)：讀書、沙龍、探討等，通過活動(dòng)來緩解教師的工作壓力。作為領(lǐng)導(dǎo)要學(xué)會(huì)關(guān)心體貼教師，在他們工作生活上遇到困難時(shí)要真誠地給予幫助，讓教師感受到來自學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同事的溫暖，從而提高教師的職業(yè)幸福感，這也是克服教師職業(yè)倦怠的良方。精神上提升三、制定多元的評(píng)價(jià)機(jī)制有效的評(píng)價(jià)機(jī)制是促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展和個(gè)性成長的保障。新課程改革以來，雖然我們?cè)诮處熢u(píng)價(jià)方面也作了一些有益的嘗試和改進(jìn)，對(duì)評(píng)價(jià)機(jī)制的發(fā)展性和多元性

10、給予了充分的關(guān)注，但是在實(shí)際操作的層面上卻仍然難以照顧到不同教師的發(fā)展需求，無法充分激發(fā)教師發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，這主要體現(xiàn)在：一是“評(píng)價(jià)主體多元”流于形式。很多學(xué)校在教師的工作考核中，雖然注意到了將學(xué)校評(píng)價(jià)、教師自我評(píng)價(jià)、社會(huì)評(píng)價(jià)以及學(xué)生評(píng)價(jià)等不同的評(píng)價(jià)主體融入其中，但是除學(xué)校評(píng)價(jià)之外，其他指標(biāo)基本上是形同虛設(shè)。學(xué)校對(duì)教師評(píng)價(jià)仍然以教學(xué)成績?yōu)橹饕罁?jù)。二是評(píng)價(jià)方式缺乏激勵(lì)性。很多學(xué)校管理者過分強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的鑒定功能，忽視評(píng)價(jià)的激勵(lì)和調(diào)控功能，使評(píng)價(jià)在成就了一部分教師的同時(shí)，卻成了大部分教師個(gè)性發(fā)展的羈絆。三是評(píng)價(jià)內(nèi)容缺乏靈活性。很多學(xué)校為了追求管理的統(tǒng)一性和簡潔性，無視教師的個(gè)體差異，采取一刀切、一成不

11、變的評(píng)價(jià)模式，只重評(píng)價(jià)結(jié)果，忽視評(píng)價(jià)過程，不能及時(shí)根據(jù)教師的發(fā)展變化做出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，看似公平公正，實(shí)則抹殺了教師的創(chuàng)造靈性。第四，教師要學(xué)會(huì)改變自己，更新觀念。作為教師個(gè)人而言，應(yīng)在現(xiàn)實(shí)條件下積極地豐富和提升自己的精神世界。教師要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不要怨天尤人，要學(xué)會(huì)從自身找原因，不能只想著一天到晚做“怨婦”“怨夫”，要學(xué)會(huì)改變自己，尋找突破口，及時(shí)調(diào)整自己良好的心態(tài)。要在主觀上積極地趕走倦怠，要樹立一個(gè)健康、積極向上的理念，要有精神上的追求，要鐘愛自己的事業(yè)，這樣才會(huì)全身心地投入到教書育人的工作中來，不能簡單地把工作看成是養(yǎng)家糊口的飯碗，要看成是自己實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的途徑。這樣一來，教師就會(huì)在實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的過程中享受到精神的愉悅，思想的富有。教師只要克服了職業(yè)倦怠，積極地投入到教育中來，教師