排毒幻燈-第一天

1、養(yǎng)生之道 科學(xué)排毒你知道多少 ？無毒無毒一身輕一身輕 一、春季排毒 為健康打基礎(chǔ) 排毒才能健康，而春季最需要的就是排毒，排毒才能健康，而春季最需要的就是排毒，因為冬季閉藏，很多毒素和廢物都堆積在了體因為冬季閉藏，很多毒素和廢物都堆積在了體內(nèi)。到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快內(nèi)。到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒不僅適合排毒，而且排毒的效果特別好。今天就給的效果特別好。今天就給大家介紹一些體內(nèi)排毒和大家介紹一些體內(nèi)排毒和排毒的相關(guān)內(nèi)容。排毒的相關(guān)內(nèi)容。人體為什么要排毒？人體為什么要排毒？ 根據(jù)人體慢性中毒學(xué)說和各國專家大量人

2、體清理實踐證明：任何人如果不能經(jīng)常、及時清除體內(nèi)毒素垃圾，就會造成體內(nèi)毒素垃圾的積極存放，由于毒素在人體內(nèi)不斷作用，人體就會生病、衰老甚至死亡，所以人體需要排毒。 二、什么是人體毒素專家將人體毒素定義為：對人的肌體發(fā)生化學(xué)和物理化學(xué)作用，損害人的肌體，引起功能障礙疾病甚至死亡的物質(zhì)都可稱為有毒有害物質(zhì)，也成為人體毒素。 包括：包括：內(nèi)生之毒內(nèi)生之毒食物消化、吸食物消化、吸收后產(chǎn)生的代謝廢物滯留收后產(chǎn)生的代謝廢物滯留。外來之毒外來之毒壞境中帶來壞境中帶來的各種污染在體內(nèi)沉積的各種污染在體內(nèi)沉積如：正常新陳代謝中產(chǎn)生的廢如：正常新陳代謝中產(chǎn)生的廢物、場內(nèi)宿便及糖、脂肪、蛋物、場內(nèi)宿便及糖、脂肪、蛋

3、白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒如：大氣污染、水污染、化如：大氣污染、水污染、化學(xué)藥品、垃圾食品（餐桌垃學(xué)藥品、垃圾食品（餐桌垃圾）、病原微生物等圾）、病原微生物等無處不在的 外來之毒人作為大自然中開放的個體。每時每刻都要與外部環(huán)境互動?？諝?、水、食物是人類維持生命和健康的三大要素，缺一不可。有資料顯示：人體與外界每天的物質(zhì)交換達(dá)8.5公斤左右，其中空氣4公斤、水3公斤、食物1.5公斤。 但隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重。這些我們賴以生存的物質(zhì)開始慢慢地含“毒”，于是，我們身邊的“毒”開始無處不在全國聚焦全國聚焦PM2.5PM2.5正常新生嬰兒正常新生嬰兒受到污染后的畸形嬰

4、兒受到污染后的畸形嬰兒水中的“毒”食物中的“毒” 食物污染在現(xiàn)代人生活中比比皆是，蘇丹紅、三聚氰胺、瘦肉精、地溝油、染色面.一個個觸目驚心，我們需要“閉著眼睛”吃餐桌上的食物。一根豆角被“喂”11種農(nóng)藥 豆角、茄子、白菜是百姓餐桌上最常見的蔬菜。然而，這些在豆角、茄子、白菜是百姓餐桌上最常見的蔬菜。然而，這些在陽光、雨露下茁壯成長的蔬菜，更是和農(nóng)藥一起度過陽光、雨露下茁壯成長的蔬菜，更是和農(nóng)藥一起度過“一生一生”：一根豆角被一根豆角被“喂喂”11”11種農(nóng)藥，一根茄子一次性混打種農(nóng)藥，一根茄子一次性混打4 4種農(nóng)藥，剛噴種農(nóng)藥，剛噴過農(nóng)藥的蔬菜第二天就被采摘下來，運(yùn)往市場銷售。過農(nóng)藥的蔬菜第二

5、天就被采摘下來，運(yùn)往市場銷售。 “ “新華視點新華視點”記者近期追蹤安徽部分蔬菜從田間到餐桌的全過記者近期追蹤安徽部分蔬菜從田間到餐桌的全過程后發(fā)現(xiàn)，程后發(fā)現(xiàn)，3 3個流通環(huán)節(jié)的農(nóng)殘檢測竟一路個流通環(huán)節(jié)的農(nóng)殘檢測竟一路“綠燈綠燈”，對于蔬菜，對于蔬菜的農(nóng)殘檢測，有關(guān)部門回應(yīng)稱既的農(nóng)殘檢測，有關(guān)部門回應(yīng)稱既“管不住管不住”又又“管不全管不全”。 很多中老年人在慢慢變老的過程中，首先改變的就是很多中老年人在慢慢變老的過程中，首先改變的就是體質(zhì)，身體會大不如從前，免疫力開始變低，導(dǎo)致很體質(zhì)，身體會大不如從前，免疫力開始變低，導(dǎo)致很多疾病都找上門來。其實多疾病都找上門來。其實免疫力低下，易生病的罪魁免

6、疫力低下，易生病的罪魁禍?zhǔn)拙褪求w內(nèi)的毒素，禍?zhǔn)拙褪求w內(nèi)的毒素，體內(nèi)的毒素過多，尤其是血液體內(nèi)的毒素過多，尤其是血液里的毒素過多就會使免疫系統(tǒng)下降，所以中老年人應(yīng)里的毒素過多就會使免疫系統(tǒng)下降，所以中老年人應(yīng)該注意隨時給自己的身體排毒，以確保身體健康。該注意隨時給自己的身體排毒，以確保身體健康。中老年時期 毒素累計 臟器老化催生疾病與衰老三、人體毒素引起的疾病 人體排毒不暢或不迅速，就會造成肌體及功能損害，影響正常生理功能。導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。如： 人體內(nèi)的毒素脂質(zhì)A（膽固醇、游離脂肪酸等）黏附在血管內(nèi)壁上，阻礙血液暢通，就會造成血管硬化、高血壓和心腦血管疾?。?人體毒素侵蝕關(guān)

7、節(jié)液、肌肉和血管，會造成關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕癥； 人體毒素聚集在身體各個組織內(nèi)，則會引起腫瘤。 人體內(nèi)產(chǎn)生的有毒氣體和有毒廢物不及時排出，引起血液中毒或脹氣，同時阻礙腸道有益菌群生長和正常腸蠕動，影響腸道對營養(yǎng)的吸收、便秘等。人體毒素引起的疾病2021-7-27毒素存于體內(nèi)導(dǎo)致：氣血失和，陰陽失衡，氣機(jī)升降失毒素存于體內(nèi)導(dǎo)致：氣血失和，陰陽失衡，氣機(jī)升降失調(diào)，新陳代謝失常，內(nèi)分泌紊亂，日久可致氣滯血瘀，調(diào)，新陳代謝失常，內(nèi)分泌紊亂，日久可致氣滯血瘀，精血漸耗，甚至死亡。不論是哪一類的毒存留在體內(nèi)，精血漸耗，甚至死亡。不論是哪一類的毒存留在體內(nèi)，都會對人體產(chǎn)生危害。都會對人體產(chǎn)生危害。 1、毒素存于體內(nèi)

8、導(dǎo)致各臟器的功能障礙毒素存于體內(nèi)導(dǎo)致各臟器的功能障礙(1)(1)影響氣血運(yùn)行：影響氣血運(yùn)行：既可阻滯氣的運(yùn)動，又阻既可阻滯氣的運(yùn)動，又阻礙血的正常運(yùn)行，使體內(nèi)血液運(yùn)行滯緩，而形礙血的正常運(yùn)行，使體內(nèi)血液運(yùn)行滯緩，而形成瘀血。成瘀血。例如，平時見到有些人面色紫暗、口例如，平時見到有些人面色紫暗、口唇青紫，都是體內(nèi)有瘀血的表現(xiàn)。常見的心腦唇青紫，都是體內(nèi)有瘀血的表現(xiàn)。常見的心腦血管疾病，如動脈硬化、冠心病、腦出血等均血管疾病，如動脈硬化、冠心病、腦出血等均與瘀血有關(guān)。與瘀血有關(guān)。(2)(2)影響精神狀態(tài)：影響精神狀態(tài)：毒素作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和毒素作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，不僅會影響精

9、神狀態(tài)，引起失眠、精神內(nèi)分泌系統(tǒng)，不僅會影響精神狀態(tài)，引起失眠、精神萎靡、思維遲鈍，還可導(dǎo)致情志變異，如神情淡漠、萎靡、思維遲鈍，還可導(dǎo)致情志變異，如神情淡漠、郁郁寡歡、憂慮煩躁、脾氣變差、易怒等。郁郁寡歡、憂慮煩躁、脾氣變差、易怒等。毒素存于體內(nèi)導(dǎo)致各臟器的功能障礙毒素存于體內(nèi)導(dǎo)致各臟器的功能障礙 (3)(3)影響臟腑功能：毒素能破壞人體臟腑的正常功能及影響臟腑功能：毒素能破壞人體臟腑的正常功能及臟腑間協(xié)調(diào)統(tǒng)一的關(guān)系，導(dǎo)致一系列全身或局部的病理臟腑間協(xié)調(diào)統(tǒng)一的關(guān)系，導(dǎo)致一系列全身或局部的病理變化及臨床表現(xiàn)。變化及臨床表現(xiàn)。例如，毒素會造成腎虧，體內(nèi)的陰陽例如，毒素會造成腎虧，體內(nèi)的陰陽就會失

10、調(diào)，表現(xiàn)為陰陽偏盛或偏衰。陰虛則火旺，就會就會失調(diào)，表現(xiàn)為陰陽偏盛或偏衰。陰虛則火旺，就會出現(xiàn)皮膚干燥、大便干結(jié)、失眠多夢、口干咽痛的癥狀出現(xiàn)皮膚干燥、大便干結(jié)、失眠多夢、口干咽痛的癥狀；陽虛則生寒，就會出現(xiàn)面色暗淡無華、形寒肢冷、大；陽虛則生寒，就會出現(xiàn)面色暗淡無華、形寒肢冷、大便溏泄、精神不振等癥狀。便溏泄、精神不振等癥狀。2021-7-27 (4)(4)影響代謝平衡：毒素滯留在體內(nèi)，可導(dǎo)致機(jī)體熱能影響代謝平衡：毒素滯留在體內(nèi)，可導(dǎo)致機(jī)體熱能代謝平衡失調(diào)，產(chǎn)熱過多。熱多既能生火，又會消灼煎代謝平衡失調(diào)，產(chǎn)熱過多。熱多既能生火，又會消灼煎熬陰津，從而耗傷人體的津液，熬陰津，從而耗傷人體的津液

11、，表現(xiàn)為皮膚干燥瘙癢、表現(xiàn)為皮膚干燥瘙癢、大便干結(jié)、面部痤瘡等。大便干結(jié)、面部痤瘡等。 (5)(5)影響?zhàn)B顏美容：皮膚衰老及面部色素沉著都會影響影響?zhàn)B顏美容：皮膚衰老及面部色素沉著都會影響美容。各種毒素可以作用于下丘腦一垂體一腎上腺軸，美容。各種毒素可以作用于下丘腦一垂體一腎上腺軸，導(dǎo)致皮質(zhì)激素增多，產(chǎn)生老年斑、黃褐斑等。毒素還可導(dǎo)致皮質(zhì)激素增多，產(chǎn)生老年斑、黃褐斑等。毒素還可促使自由基的產(chǎn)生，它是皮膚衰老、面部皺紋增多、有促使自由基的產(chǎn)生，它是皮膚衰老、面部皺紋增多、有礙美容的主要原因之一。礙美容的主要原因之一。 (6)(6)加速人體衰老：人體的衰老機(jī)制不外乎陰陽失調(diào)、加速人體衰老：人體的衰

12、老機(jī)制不外乎陰陽失調(diào)、氣血失和、臟腑功能失調(diào)。若長期受到內(nèi)、外毒素的侵氣血失和、臟腑功能失調(diào)。若長期受到內(nèi)、外毒素的侵害，容易加速陰陽失衡，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的攝入、轉(zhuǎn)害，容易加速陰陽失衡，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的攝入、轉(zhuǎn)化及毒素的排出，損害臟腑組織，使其功能減退而導(dǎo)致化及毒素的排出，損害臟腑組織，使其功能減退而導(dǎo)致人體提前衰老人體提前衰老2021-7-27 疾病和衰老的主要原因疾病和衰老的主要原因存在于細(xì)胞代謝和細(xì)胞存在于細(xì)胞代謝和細(xì)胞再生過程中，再生過程中，如果細(xì)胞的死亡和再生能保持平如果細(xì)胞的死亡和再生能保持平衡，即能保持青春和健康，如果細(xì)胞衰老和死衡，即能保持青春和健康，如果細(xì)胞衰老和死亡的速度超過再生的速度，衰老即行開始。亡的速度超過再生的速度，衰老即行開始。 排毒期間，排毒期間，死亡細(xì)胞的排除過程加速，細(xì)胞的死亡細(xì)胞的排除過程加速，細(xì)胞的再生作用也加速。細(xì)胞的代謝廢物得以有效排再生作用也加速。