淺析當(dāng)代高校兼職心理輔導(dǎo)員的定位與自我調(diào)節(jié)

1、高校兼職心理輔導(dǎo)員的心理直接、間接地影響到學(xué)生的心理健康，因此，作為心理輔導(dǎo)員，要學(xué)會心理調(diào)適，保持健康心理，才會給學(xué)生創(chuàng)造一個和諧、健康向上的心理成長環(huán)境。情感是一種巨大的無形的精神力量，它是影響人們行為最直接的因素之一，在心境良好的狀態(tài)下工作思維敏捷、思路開闊、解決問題迅速。人的身與心有著密不可分的內(nèi)在聯(lián)系。所以，心理輔導(dǎo)員要合理安排學(xué)生的生活作息，要勞逸結(jié)合、有張有弛，保持健康的身心，這樣才能保障工作的有序有效進(jìn)行。 心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療是一項專業(yè)性很強的工作。目前，我國對專業(yè)的心理咨詢從業(yè)人員的專業(yè)水準(zhǔn)也有一定的要求：從業(yè)人員至少應(yīng)具有必要的心理學(xué)知識（例如普通心理學(xué)、發(fā)展心理

2、學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、人格心理學(xué)知識）；至少對一種心理治療的理論有一定的了解，并能用于其咨詢實踐之中，至少應(yīng)掌握一些如談話、解決問題等方面的基本技巧和方法，能應(yīng)用一些基本的心理測量工具等。1但是，當(dāng)前我國高校各院系中兼職的心理輔導(dǎo)員基本都不是心理專業(yè)畢業(yè)的，沒有經(jīng)過長期的正規(guī)訓(xùn)練，他們的心理知識和技能較為缺乏，在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時候往往會將心理輔導(dǎo)和思想政治教育相混淆。顯然，當(dāng)前我國高校各院系的兼職心理輔導(dǎo)員還達(dá)不到心理輔導(dǎo)從業(yè)人員標(biāo)準(zhǔn)。為了有效地開展心理健康教育工作，這就需要兼職心理輔導(dǎo)員進(jìn)行角色定位和自我調(diào)適。 近幾年來，大學(xué)生因?qū)W習(xí)、經(jīng)濟困難、人際關(guān)系、戀愛、就業(yè)等引起的各種心理問題屢屢見

3、諸報端，大學(xué)生的心理問題也越來越引起社會和學(xué)校的重視。教育部2001年頒布了關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，指出“加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”。各高校也十分重視大學(xué)生的心理健康教育工作，除了設(shè)立專門的大學(xué)生心理健康咨詢機構(gòu)，配備專門的心理咨詢老師，有的還在各院系中由部分輔導(dǎo)員來兼任心理輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)各院系的心理健康教育工作。這些舉措在一定程度上保障了大學(xué)生的心理健康。 1角色定位 高校兼職心理輔導(dǎo)員對自身正確的角色定位有助于自身專業(yè)化程度的提高，也有助于

4、高校心理健康教育工作的有序開展。 1.1轉(zhuǎn)變工作方式方法 有學(xué)者指出，科學(xué)性的心理健康教育和心理咨詢與充滿人文關(guān)懷的思想政治教育有機結(jié)合，可以形成良性互動，優(yōu)勢互補，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生事務(wù)管理工作的科學(xué)規(guī)范發(fā)展。3但心理輔導(dǎo)和思想政治教育在實際工作種所運用的方式方法有著很大不同，這與專業(yè)的心理輔導(dǎo)和咨詢的從業(yè)要求有關(guān)。心理輔導(dǎo)員需要跳出思想政治教育的模式桎梏，不斷提升自我，進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識和技能的培訓(xùn)，掌握心理輔導(dǎo)的具體策略和手段，轉(zhuǎn)變工作方式方法。同時，也可依靠自身教育者和管理者的多重身份，依托思想政治教育工作陣地，靈活地采用教育者和管理者的方式方法來進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育工作中的一般性、專

5、業(yè)性要求不高的工作。 1.2轉(zhuǎn)變思想觀念 擔(dān)任高校兼職心理輔導(dǎo)員的大多是學(xué)校的現(xiàn)任教師及政治輔導(dǎo)員，長期以來擔(dān)任的是教育者和管理者的角色。兼職心理輔導(dǎo)員工作后，由于心理咨詢方面專業(yè)知識的缺乏，對新的角色往往認(rèn)識不清，在新工作中，將新舊兩種角色混為一談，也常以舊角色來處理心理問題，導(dǎo)致工作成效不大甚至起反作用。因此，在實際工作中，兼職輔導(dǎo)員一定要轉(zhuǎn)變思想，明確工作職責(zé)，進(jìn)行正確的角色定位。在關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見中規(guī)定高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要內(nèi)容是：宣傳普及心理健康知識，介紹增進(jìn)心理健康的途徑，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，傳授心理調(diào)適的方法，解析心理異?，F(xiàn)象。2

6、這些工作內(nèi)容是不同于教師的教書育人和政治輔導(dǎo)員的思想政治教育職責(zé)的，但從根本上說，心理健康教育和思想政治教育在工作本質(zhì)上是一致的，都是為了學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。加強大學(xué)生心理健康教育工作是高校思想政治教育工作的重要組成部分，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和方法。所以，在高校的兼職心理輔導(dǎo)員肩負(fù)著教師、政治輔導(dǎo)員和心理輔導(dǎo)員的多重身份，要牢記各種身份的工作職責(zé)，處理好教育者、管理者和心理輔導(dǎo)者多重角色在實際工作中的角色轉(zhuǎn)換，從角色需求出發(fā)，做好每一項工作。 2自我調(diào)適 高校兼職心理輔導(dǎo)員是教育者，也是普通人，也會有消極情緒或者出現(xiàn)心理問題的時候。心理輔導(dǎo)員的心理問題當(dāng)然可以在他人的幫助下解決，

7、如與他人坦誠交談，通過自己的傾訴和他人善意的勸告解決消極情緒等。但心理輔導(dǎo)員主要應(yīng)靠自我教育，即通過自我調(diào)適，來保持自身的心理健康。 2.1培養(yǎng)良好個性、多種興趣愛好，合理安排生活作息 高校兼職心理輔導(dǎo)員具有多種興趣和愛好，不僅是教育教學(xué)工作中所要求的輔導(dǎo)員的基本素質(zhì)，同時也是心理輔導(dǎo)員進(jìn)行自我調(diào)適，保持心理健康的重要前提。在業(yè)余時間通過從事某些自己感興趣的或自己愛好的活動將工作中和生活中的煩惱、消極情緒都拋諸腦后，不但能及時排解工作壓力，還能陶冶人的情操、提升人的思想境界，從而有助于保持良好的心態(tài)更好地投入心理輔導(dǎo)工作。 2.2加強自身學(xué)習(xí)，學(xué)會自我調(diào)適，打造自身強健心理 隨著國家、社會對大

8、學(xué)生的思想政治教育工作的不斷重視和加強，對高校輔導(dǎo)員也提出了更高的要求。輔導(dǎo)員肩負(fù)德育的重任、集管理育人、服務(wù)育人、教書育人于一體，同時輔導(dǎo)員接受管理的部門多、工作涉及面廣、面對的學(xué)生多，在長期的工作量大、工作強度過高、工作時間過長的狀態(tài)下，往往使其工作疲于應(yīng)付，處于被動狀態(tài)，因此更容易產(chǎn)生身體和情緒的極度疲勞狀態(tài)，產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。4而政治輔導(dǎo)員兼職心理輔導(dǎo)員后，接觸的很多是學(xué)生成長發(fā)展中的困惑和障礙，這些消極頹廢的情緒、悲觀厭世的態(tài)度等不良刺激如得不到及時“排泄”，會反作用于心理輔導(dǎo)員，從而對心理輔導(dǎo)員自身產(chǎn)生不良影響，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。特別是兼職心理輔導(dǎo)員本身未受過專業(yè)心理培訓(xùn)

9、，情感的自我調(diào)節(jié)能力較弱，容易受到消極情緒的影響、暗示，更加容易導(dǎo)致自身心理的不健康。因此，高校兼職心理輔導(dǎo)員必須加強自己心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，在提高自己心理健康教育工作能力的同時，也增強自身的心理素質(zhì)，提升自我覺察力，掌握情緒自我調(diào)適方法，打造自身強健心理，避免受到消極情緒的影響、暗示，從而更好地為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。 2.3認(rèn)清自己的能力界限、責(zé)任的范圍，不做“完人”人貴有自知之明，心理輔導(dǎo)員也是一般人，也有自己的優(yōu)缺點，要勇于承認(rèn)自己的能力有限。雖然說源于工作而來的責(zé)任感是我們做好每一項工作必要的，但人無完人，一味地追求完美、全能，只會使自己期望過高，工作一旦遭遇挫折，就會產(chǎn)生沮喪、自我挫敗等消極情緒，進(jìn)而影響學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)是一項艱巨的長期的工作，如果急于求成，反而事倍功半。而兼職心理輔導(dǎo)員的本質(zhì)是一個引導(dǎo)者的角色，是要幫助、引導(dǎo)學(xué)生知道自己要怎么做，