冬天會中暑嗎

1、青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)；冰，水為之而寒于水冬天會中暑嗎 篇一：新生寶寶冬天穿太多會中暑 新生寶寶冬天穿太多會中暑 海淀區(qū)婦幼保健院兒科主任張雪峰指出，“捂熱綜合征”是秋冬季節(jié)該院門急診的常見病，最嚴(yán)重的病例是孩子送到醫(yī)院時已經(jīng)因?yàn)閲?yán)重脫水而死亡。從患兒情況來看，大多是1歲以下的嬰兒出現(xiàn)這種情況的比較多。 張雪峰分析，這和父母養(yǎng)護(hù)觀念落后、過于擔(dān)心孩子在冬季里著涼感冒有很大關(guān)系。很多家長帶孩子出門時就把孩子捂得過于嚴(yán)實(shí)，尤其是一個月以內(nèi)的新生兒更是被包裹得里三層外三層的，甚至孩子的頭部也被捂著。由于衣物過多、棉被又不易透氣，加上孩子體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量無法及時散發(fā)出來，無法達(dá)到

2、產(chǎn)熱和散熱的平衡，孩子就很容易出現(xiàn)發(fā)燒、體液丟失甚至脫水等問題，這會導(dǎo)致孩子的腦部神經(jīng)系統(tǒng)受損。此外，由于孩子發(fā)熱后代謝功能加強(qiáng)，需氧量大，但因?yàn)楸晃娴锰珖?yán)實(shí)而不能得到足夠的氧氣，還容易出現(xiàn)缺氧窒息，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常，出現(xiàn)抽風(fēng)甚至心、肺等多臟器功能衰竭。 家長在冬天要注意適當(dāng)給孩子增減衣物，但不能把孩子捂得太嚴(yán)實(shí)。一般來說，新生兒待的室內(nèi)溫度最好在23-24攝氏度左右；幾個月到1歲的嬰兒所處的室內(nèi)溫度最好在22攝氏度左右，晚上可適當(dāng)給孩子添加一床小被子。適宜的濕度對于孩子的健康也很重要，最好把室內(nèi)溫度保持在50%到60%左右。最好不要給孩子用電褥子，否則電褥子持續(xù)供熱，孩子散熱又差，也容易

3、出現(xiàn)“捂熱綜合征”。 帶孩子外出時，更要注意不能捂著孩子的臉部，如果從戶外進(jìn)到車內(nèi)、室內(nèi)，要及時解開孩子的棉被或厚實(shí)的外套。平時家長還要注意觀察孩子的反應(yīng)，如果孩子出現(xiàn)臉色發(fā)紅、發(fā)熱、出汗多等問題，首先要看是否環(huán)境溫度過高，如果室內(nèi)溫度比較適宜，就要考慮是否 給孩子穿得太多、捂得太厚了，最好把衣被放松點(diǎn)；同時要給孩子補(bǔ)充水分，給孩子喝水、喝奶，最好在水里稍加一點(diǎn)鹽。如果孩子尿少，說明孩子存在脫水問題，也要引起家長警惕，及時到醫(yī)院就診。 張雪峰還提醒，有的家長在孩子發(fā)熱后帶孩子趕往醫(yī)院的途中還把孩子包裹得很嚴(yán)實(shí)，這會讓孩子的脫水問題更嚴(yán)重。 發(fā)現(xiàn)生活 #健康寶貝# #成長指數(shù)# #新生兒意外與急

4、救#。 愛樂活健康寶貝。 家長在冬天要注意適當(dāng)給孩子增減衣物，但不能把孩子捂得太嚴(yán)實(shí)。 帶孩子外出時，更要注意不能捂著孩子的臉部。 愛樂活有態(tài)度、正能量的品質(zhì)生活社區(qū)。 熱愛生活，樂于分享的各類達(dá)人聚在這里， 分享消費(fèi)攻略，激發(fā)生活靈感，發(fā)現(xiàn)城市最in的角落。 在這里，有愛，有樂，有生活。 【更多精彩內(nèi)容盡在愛樂活】 文章來源： 篇二：冬天適合晨練嗎 健康提醒：室外健身不是越早越好 在寒冷的冬季，很多人都選擇晨練來增強(qiáng)免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢？有關(guān)健康專家建議：冬季室外健身適宜在日出后進(jìn)行。 據(jù)了解，冬季日出前的地面溫度較低，清晨空氣中釋放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量較高。

5、另外，汽車排放尾氣中的氮氧化物、碳?xì)浠铩U等有害污染物質(zhì)也聚于地面，人們?nèi)粼缙疱憻挘蜁牒芏嗟臒焿m和有毒氣體。長期在這種環(huán)境下鍛煉，可能會出現(xiàn)乏力、頭暈、咽喉炎等疾患，危害身體健康。 冬季健身，應(yīng)該在10時左右為宜。這時太陽出來后曬到地面，使大氣開始上下對流，污染的空氣向高空擴(kuò)散，對人體的侵害會減小。另外，冬季晨間氣溫較低，要到太陽出來半個小時后才會慢慢緩解。 一周最好運(yùn)動3-5次. 祝你健康每一天！ 有霧的天氣最好不出來散步，避開這樣的天氣。另外對于作過手術(shù)的病人或者過去有過肺癌手術(shù)以后，這就應(yīng)該注意一些，因?yàn)樗牟恳呀?jīng)造成一些創(chuàng)傷，再不注意冷空氣的刺激、空氣的污染那會使病情加重 現(xiàn)在

6、有些學(xué)者學(xué)家認(rèn)為早晨起來鍛煉不如下午或者晚上，我想有一定的道理，下午晚上活動，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，就是量力而行散步到快跑、小慢跑、放松，這對人體絕對是有好處的 冬季體育鍛練注意事項(xiàng) 一、忌不做準(zhǔn)備運(yùn)動 在體育鍛練前做些簡單的四肢運(yùn)動，對安全有效地鍛練身體有好處。因?yàn)樵诤涞亩欤梭w因受寒冷的刺激而便肌肉、韌帶的彈性和延展性明顯降低，全身關(guān)節(jié)的靈活性也較夏秋季節(jié)差得多。鍛練前不做準(zhǔn)備運(yùn)動，則易引起肌肉、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)扭傷，致使鍛練不能正常進(jìn)行。鍛練前，身體各部位、各系統(tǒng)的有關(guān)區(qū)域都處于安靜和抵制狀態(tài)，準(zhǔn)備運(yùn)動就使人體各部位、各系統(tǒng)，從靜止、抵制狀態(tài)逐步過渡到興奮、緊張狀態(tài)，從而為身體隨鍛練時的最大負(fù)

7、荷做好準(zhǔn)備。 二、忌大霧天氣鍛練 霧是由無數(shù)微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)。如在霧天進(jìn)行鍛練，由于呼吸量增加，勢必會吸進(jìn)更多的有毒物質(zhì)，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結(jié)膜炎以及其他病癥。大霧天濕度大，致使皮膚對體勢的散發(fā)受到影響，對鍛練不利。 三、忌鍛練是用嘴呼吸 無論是鍛練還是在平時，都應(yīng)養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣。因?yàn)楸强桌镉泻芏嗝?夠?yàn)V清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。冬季鍛練時，空氣溫度低，冷空氣經(jīng)過鼻腔時，已經(jīng)得到加溫濕潤，再進(jìn)入肺部就不會產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激了。用嘴呼吸使冷空氣直接進(jìn)入肺部，產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，

8、引起不良后果。 四、忌不注意保暖 冬季鍛練，不可忽視保暖，否則會引起傷風(fēng)感冒。開始鍛練時不必立即脫掉衣服，待身體發(fā)熱時再逐漸減衣，也不要等大汗淋漓時再脫衣服，因?yàn)槟菚r內(nèi)衣已被汗水浸透，經(jīng)冷風(fēng)一吹，容易引起感冒，鍛練結(jié)束時，應(yīng)擦干身上的汗水，并立即穿上衣服，以旬身體著涼引起感冒。 生命在于運(yùn)動，運(yùn)動有利于健康。但在冬季這個特殊的季節(jié)里，如何選擇合適的健身時間，達(dá)到強(qiáng)身健體的 最佳時間14：0019：00 人體活動受“生物鐘”控制，按“生物鐘”規(guī)律來安排運(yùn)動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14：0019：00之間比較理想。此時，室外溫度比較高，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，很容易興奮，

9、比較容易進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。 下午：（14：0016：00）：是強(qiáng)化體力的好時機(jī)，肌肉承受能力較其他時間高出50。 黃昏：（17：0019：00）：特別是太陽西落時，人體運(yùn)動能力達(dá)到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。不宜運(yùn)動的時間 進(jìn)餐后：這時較多的血液流向胃腸部，以幫助食物消化及吸收。此時運(yùn)動會妨礙食物消化，時間一長會導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)的疾病，影響身體的健康。因此，飯后最好靜坐或半臥3045分鐘后運(yùn)動。 飲酒后：酒精吸收到血液中，進(jìn)入腦心、肝等器官。此時運(yùn)動將加重這些器官的負(fù)擔(dān)。同餐后運(yùn)動相比，酒后運(yùn)動對人體產(chǎn)生的消極影響更大。 健康提醒：室外健身不是越早越好 在寒冷的冬季，很多人都選

10、擇晨練來增強(qiáng)免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢？有關(guān)健康專家建議：冬季室外健身適宜在日出后進(jìn)行。 據(jù)了解，冬季日出前的地面溫度較低，清晨空氣中釋放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量較高。另外，汽車排放尾氣中的氮氧化物、碳?xì)浠铩U等有害 污染物質(zhì)也聚于地面，人們?nèi)粼缙疱憻挘蜁牒芏嗟臒焿m和有毒氣體。長期在這種環(huán)境下鍛煉，可能會出現(xiàn)乏力、頭暈、咽喉炎等疾患，危害身體健康。 冬季健身，應(yīng)該在10時左右為宜。這時太陽出來后曬到地面，使大氣開始上下對流，污染的空氣向高空擴(kuò)散，對人體的侵害會減小。另外，冬季晨間氣溫較低，要到太陽出來半個小時后才會慢慢緩解。 一周最好運(yùn)動3-5次. 篇三：重癥中暑

11、會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)？ 潮州醫(yī)康醫(yī)院市醫(yī)保、新型農(nóng)村合作醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院，百姓信賴的平價醫(yī)院 重癥中暑會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)？ 當(dāng)氣溫超過皮膚溫度（一般為3235），或環(huán)境中有熱輻射源（如電爐、明火），或空氣中濕度過高通風(fēng)又不良時，機(jī)體內(nèi)的熱難于通過輻射、傳導(dǎo)、蒸發(fā)，對流等方式散發(fā)，甚至還會從外尋環(huán)境中吸收熱，造成體內(nèi)熱量貯積從而引起中暑。那么，重癥中暑有哪些癥狀？ 重癥中暑會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)？ 重癥中暑可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。 熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正?；蛏晕⑵摺?日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣?，?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。 熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一部分