讀書宣講-不抱怨的世界PPT優(yōu)秀課件

1、1 南城區(qū)街道讀書推講活動(dòng) 不抱怨的世界 2 抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們 的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情 境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽(tīng) 我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。 不抱怨的世界作者提出的神奇“不抱怨” 運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需 要的。 3 不抱怨的世界 作者：(美)道格拉斯勒爾頓著 譯者：韓曉秋 譯 出版社：哈爾濱出版社 出版時(shí)間：2009-12-01 4 作者簡(jiǎn)介 道格拉斯道格拉斯勒爾頓（勒爾頓（Dougas LurconDougas Lurcon），），18971897年出年出 生于美國(guó)佛羅里達(dá)州彭薩科拉。早年就讀于貝勒大生

2、于美國(guó)佛羅里達(dá)州彭薩科拉。早年就讀于貝勒大 學(xué)，學(xué)習(xí)商業(yè)管理。之后，在阿拉巴馬大學(xué)獲健康學(xué)，學(xué)習(xí)商業(yè)管理。之后，在阿拉巴馬大學(xué)獲健康 管理科學(xué)碩士。在美國(guó)管理科學(xué)碩士。在美國(guó)文摘文摘雜志資深出版人約雜志資深出版人約 翰翰芬克成立金斯威出版公司之后，勒爾頓出任公芬克成立金斯威出版公司之后，勒爾頓出任公 司副總裁及主要策劃人，共同參與心理分析及成人司副總裁及主要策劃人，共同參與心理分析及成人 教育領(lǐng)域圖書的出版。教育領(lǐng)域圖書的出版。 5 著 作 在編輯和策劃之余，勒爾頓自己也著述頗豐，曾編著過(guò)多 本在當(dāng)時(shí)很有影響的作品。其著述或編寫的作品還有積 極思考的力量、你的生活、將生命發(fā)揮到極致 、媽媽的圣

3、經(jīng)、精神力量與心靈安慰、吃出苗 條、賺錢方法家庭全書、你的個(gè)性等。 6 目 錄 第第1 1章：章：要敢于爭(zhēng)取要敢于爭(zhēng)取 第第2 2章章 做一個(gè)積極向上的人做一個(gè)積極向上的人 第第3 3章章 積極地面對(duì)問(wèn)題積極地面對(duì)問(wèn)題 第第4 4章章 勇于作決定勇于作決定 第第5 5章章 成功青睞積極的人成功青睞積極的人 第第6 6章章 不利條件是你一生的財(cái)富不利條件是你一生的財(cái)富 第第7 7章章 我們都渴望得到社會(huì)的接受我們都渴望得到社會(huì)的接受 第第8 8章章 造就理想的愛(ài)情生活造就理想的愛(ài)情生活 第第9 9章章 肯定自己肯定自己 第第1010章章 放棄對(duì)他人的敬畏和恐懼放棄對(duì)他人的敬畏和恐懼 第第1111

4、章章 永遠(yuǎn)不要自欺欺人永遠(yuǎn)不要自欺欺人 第第1212章章 如何讓夢(mèng)想成真如何讓夢(mèng)想成真 第第1313章章 贊賞的積極魔力贊賞的積極魔力 第第1414章章 世界上最重要的事情世界上最重要的事情 第第1515章章 積極生活態(tài)度的模式積極生活態(tài)度的模式 7 “不抱怨”運(yùn)動(dòng)介紹 美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師之一威爾美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師之一威爾. .鮑溫，發(fā)鮑溫，發(fā) 起了一項(xiàng)起了一項(xiàng) 不抱怨不抱怨 運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者 戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己 抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類 推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一

5、只手上推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上 2121天為止。不到一年，全世界就有天為止。不到一年，全世界就有8080個(gè)國(guó)個(gè)國(guó) 家、家、600600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 8 什么是抱怨？ 抱怨（complaint）有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不 滿，提出正式的控訴或指責(zé)。 根據(jù)抱怨對(duì)象的不同，抱怨還可分成對(duì)自己的抱怨和對(duì)他 人外界的抱怨。 抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒(méi)有安全感、質(zhì)疑自己的重 要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺(jué) 不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己 想要的東西推開(kāi)。 在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊 息，而

6、這么做，也將會(huì)為自己引來(lái)更多的加害者。 9 抱怨能帶來(lái)什么？抱怨能帶來(lái)什么？ 1 1環(huán)境的污染者環(huán)境的污染者 （污染他人更污染自己） 2 2糟糕的人際關(guān)系糟糕的人際關(guān)系 (抱怨，會(huì)讓你變得招人怨) 3 3創(chuàng)造創(chuàng)造“抱怨的現(xiàn)實(shí)抱怨的現(xiàn)實(shí)” （吸引力法則） 10 不抱怨的世界不抱怨的世界 天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。 抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；學(xué)習(xí)接納自己； 抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成解決問(wèn)題的行動(dòng)把抱怨轉(zhuǎn)成解決問(wèn)題的行動(dòng)； 抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。 成就自己 成就社會(huì)成就社會(huì)成就他人成就他人 愛(ài)愛(ài) 把壞事當(dāng)好事辦，人

7、生就只有把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有 快樂(lè)、沒(méi)有抱怨。快樂(lè)、沒(méi)有抱怨。 萬(wàn)通 地產(chǎn)董事長(zhǎng) 馮侖馮侖 遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、 不放棄不放棄只要繼續(xù)努力，就一只要繼續(xù)努力，就一 定會(huì)成功定會(huì)成功。 中國(guó)第一職 業(yè)經(jīng)理人 唐駿唐駿 永不抱怨的人生態(tài)度才永不抱怨的人生態(tài)度才 是第一位的。是第一位的。 阿里巴巴集團(tuán)主席兼 首席執(zhí)行官 馬云馬云 人生是不公平的，習(xí)慣人生是不公平的，習(xí)慣 去接受它吧。請(qǐng)記住，永去接受它吧。請(qǐng)記住，永 遠(yuǎn)都不要抱怨！遠(yuǎn)都不要抱怨！ 世界首富 比爾蓋茨比爾蓋茨 每個(gè)人都面臨每個(gè)人都面臨 著挫折和失敗的著挫折和失敗的 可能，這是我們可能，這是我們 每個(gè)人人生經(jīng)歷每個(gè)人人生經(jīng)歷 的一部分。的一部分。 聯(lián)想董事 局主席 柳傳志柳傳志 己立立人己立立人 己達(dá)達(dá)人己達(dá)達(dá)人 12 人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。 在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不 放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠(chéng)如不抱怨的世界書中所言， “凡是你所渴