低視力康復(fù)訓(xùn)練

1、2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 1 低視力康復(fù)訓(xùn)練低視力康復(fù)訓(xùn)練 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 2 功能性視覺訓(xùn)練功能性視覺訓(xùn)練 n殘余視力訓(xùn)練殘余視力訓(xùn)練 n非視覺途徑的視覺訓(xùn)練非視覺途徑的視覺訓(xùn)練 n聽覺聽覺 n觸覺觸覺 n嗅覺嗅覺 n運(yùn)動(dòng)覺運(yùn)動(dòng)覺 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 3 殘余視覺訓(xùn)練殘余視覺訓(xùn)練 n辨認(rèn)顏色：辨認(rèn)顏色： n了解室內(nèi)各種顏色，書、紙、桌子、玻璃、墻的顏色了解室內(nèi)各種顏色，書、紙、桌子、玻璃、墻的顏色 n了解室外各種顏色，植物、樹干、電線桿、磚路、水泥路、了解室外各種顏色，植物、樹干、電線桿、磚路、水泥路、 瀝青路、宿舍樓、教

2、學(xué)樓、出租車、公交車、街道路牌顏瀝青路、宿舍樓、教學(xué)樓、出租車、公交車、街道路牌顏 色等。色等。 n利用顏色進(jìn)行方向定位利用顏色進(jìn)行方向定位 n視覺明暗訓(xùn)練：視覺明暗訓(xùn)練： n物體受光部分明亮，背光部分灰暗。物體受光部分明亮，背光部分灰暗。 n明亮對(duì)顏色的改變明亮對(duì)顏色的改變 亮亮白，暗白，暗黑黑 n辨別斑駁、樹影、水坑亮度辨別斑駁、樹影、水坑亮度 n利用明暗進(jìn)行方向定位利用明暗進(jìn)行方向定位 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 4 n門是低視力最常用的參照物，門是低視力最常用的參照物，了解門的作用、位了解門的作用、位 置、質(zhì)地、形狀、門框、門面、把手、旋轉(zhuǎn)軸、鎖、置、質(zhì)地、形狀、門框、

3、門面、把手、旋轉(zhuǎn)軸、鎖、 插銷等。通過把手、插銷、鎖定向。插銷等。通過把手、插銷、鎖定向。 n視覺追隨訓(xùn)練：視覺追隨訓(xùn)練：學(xué)習(xí)物體運(yùn)動(dòng)的軌跡，如：人和車學(xué)習(xí)物體運(yùn)動(dòng)的軌跡，如：人和車 都是沿著道路走。在室內(nèi)練習(xí)運(yùn)動(dòng)的光源的追隨。追都是沿著道路走。在室內(nèi)練習(xí)運(yùn)動(dòng)的光源的追隨。追 隨物體運(yùn)動(dòng)軌跡以辨認(rèn)方向。隨物體運(yùn)動(dòng)軌跡以辨認(rèn)方向。 殘余視覺訓(xùn)練殘余視覺訓(xùn)練 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 5 日常注意日常注意 n備緊急使用電話本，字很大，不需助視器也能看清。備緊急使用電話本，字很大，不需助視器也能看清。 n用粗橫格黑色的線條紙寫字。用粗橫格黑色的線條紙寫字。 n煤氣烤爐開關(guān)用凸起標(biāo)志

4、。煤氣烤爐開關(guān)用凸起標(biāo)志。 n用帶報(bào)警器的杯子，開水即將溢出時(shí)報(bào)警。用帶報(bào)警器的杯子，開水即將溢出時(shí)報(bào)警。 n倒溫水或涼水是將手貼在杯子邊緣感知水是否將溢出。倒溫水或涼水是將手貼在杯子邊緣感知水是否將溢出。 n室內(nèi)家具擺放簡(jiǎn)單整齊，地面與墻體以及桌面和上面的室內(nèi)家具擺放簡(jiǎn)單整齊，地面與墻體以及桌面和上面的 物品對(duì)比度要強(qiáng)。浴室防滑設(shè)施。物品對(duì)比度要強(qiáng)。浴室防滑設(shè)施。 n電器插頭有無危險(xiǎn)性。電器插頭有無危險(xiǎn)性。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 6 非視覺途徑獲得定向行走能力非視覺途徑獲得定向行走能力 的理論分析的理論分析 n通過對(duì)到達(dá)兩耳聲音強(qiáng)度的差別以及聲音到達(dá)通過對(duì)到達(dá)兩耳聲音強(qiáng)

5、度的差別以及聲音到達(dá) 兩耳時(shí)間上的差別進(jìn)行聲源的定位兩耳時(shí)間上的差別進(jìn)行聲源的定位 n通過觸覺可以獲得物體的溫度、硬度、大小、通過觸覺可以獲得物體的溫度、硬度、大小、 質(zhì)地、形狀、質(zhì)量、彈性、光滑度等物理屬性質(zhì)地、形狀、質(zhì)量、彈性、光滑度等物理屬性 n嗅覺、平衡覺、運(yùn)動(dòng)覺嗅覺、平衡覺、運(yùn)動(dòng)覺 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 7 低視力與聽力低視力與聽力 視力殘疾人有較強(qiáng)的聽力選擇和較高的聽力記憶能力。視力殘疾人有較強(qiáng)的聽力選擇和較高的聽力記憶能力。 n聽力訓(xùn)練：聽力訓(xùn)練： n風(fēng)聲定向訓(xùn)練：風(fēng)聲定向訓(xùn)練：不同物體被刮風(fēng)時(shí)聲音不同。不同物體被刮風(fēng)時(shí)聲音不同。 n聽覺選擇訓(xùn)練：聽覺選擇訓(xùn)

6、練：在多種聲音中選擇對(duì)定向行走有意義的在多種聲音中選擇對(duì)定向行走有意義的 聲音，排除干擾。聲音，排除干擾。 n聽覺記憶訓(xùn)練：聽覺記憶訓(xùn)練：有意識(shí)地記憶環(huán)境中各種聲音。有意識(shí)地記憶環(huán)境中各種聲音。 n聲音方向的判斷：聲音方向的判斷：利用聽覺判斷聲音的方向。利用聽覺判斷聲音的方向。 n聲音距離判斷：聲音距離判斷：利用聽覺判斷聲音距離。利用聽覺判斷聲音距離。 n回聲訓(xùn)練：回聲訓(xùn)練：了解回聲產(chǎn)生的原因，懂得回聲的規(guī)律。了解回聲產(chǎn)生的原因，懂得回聲的規(guī)律。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 8 觸覺訓(xùn)練觸覺訓(xùn)練 最敏感部位：嘴唇、指尖、舌尖、手掌、腳掌。最敏感部位：嘴唇、指尖、舌尖、手掌、腳掌

7、。 “以手代目以手代目” n形狀的辨認(rèn)，認(rèn)識(shí)日常生活中物品的復(fù)雜形狀，利用形形狀的辨認(rèn)，認(rèn)識(shí)日常生活中物品的復(fù)雜形狀，利用形 狀定位。狀定位。 n大小辨認(rèn)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)用手腳判斷物體大小。大小辨認(rèn)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)用手腳判斷物體大小。 n軟硬辨認(rèn)，生活中物體總有軟硬之別。如草地、泥土、軟硬辨認(rèn)，生活中物體總有軟硬之別。如草地、泥土、 石頭。石頭。 n粗糙與光滑辨認(rèn)。粗糙與光滑辨認(rèn)。 n干與濕辨認(rèn)。干與濕辨認(rèn)。 n質(zhì)地辨別，如紙、橡膠、塑料、鐵等。質(zhì)地辨別，如紙、橡膠、塑料、鐵等。 n溫度辨認(rèn)。溫度辨認(rèn)。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 9 嗅覺訓(xùn)練嗅覺訓(xùn)練 n氣味識(shí)別氣味識(shí)別 醬油、醋、酒、香

8、油、奶油、肉、魚、水醬油、醋、酒、香油、奶油、肉、魚、水 果、電器燒糊味、食物燒糊味、汽油、柴油味。果、電器燒糊味、食物燒糊味、汽油、柴油味。 n氣味方向辨認(rèn)氣味方向辨認(rèn) n風(fēng)力越大，氣味散發(fā)越快，味道越淡。風(fēng)力越大，氣味散發(fā)越快，味道越淡。 n氣味從上風(fēng)而來，問到味道可以判斷上風(fēng)有相關(guān)的環(huán)氣味從上風(fēng)而來，問到味道可以判斷上風(fēng)有相關(guān)的環(huán) 境。境。 n特殊場(chǎng)合氣味特殊場(chǎng)合氣味 聞到環(huán)境氣味說明我們離環(huán)境很近了，聞到環(huán)境氣味說明我們離環(huán)境很近了， 如：菜市場(chǎng)、垃圾堆、污水溝、廁所等。如：菜市場(chǎng)、垃圾堆、污水溝、廁所等。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 10 動(dòng)覺訓(xùn)練動(dòng)覺訓(xùn)練 n肌肉記憶

9、訓(xùn)練肌肉記憶訓(xùn)練 動(dòng)作反復(fù)訓(xùn)練后就會(huì)形成記動(dòng)作反復(fù)訓(xùn)練后就會(huì)形成記 憶，如：喝完水后把杯子放在桌子上，再喝憶，如：喝完水后把杯子放在桌子上，再喝 時(shí)不用看就可以準(zhǔn)確地拿到杯子。訓(xùn)練腿部時(shí)不用看就可以準(zhǔn)確地拿到杯子。訓(xùn)練腿部 肌肉記憶力，正常邁步時(shí)每步多少厘米，邁肌肉記憶力，正常邁步時(shí)每步多少厘米，邁 50cm用多大的勁，邁用多大的勁，邁1m用多大的勁。用多大的勁。 n動(dòng)覺時(shí)間估計(jì)動(dòng)覺時(shí)間估計(jì) 距離距離=時(shí)間時(shí)間速度速度 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 11 直線行走訓(xùn)練直線行走訓(xùn)練 視力殘疾者能否走直線對(duì)他能否順利到達(dá)目的視力殘疾者能否走直線對(duì)他能否順利到達(dá)目的 地關(guān)系重大。地關(guān)系

10、重大。 不能直線行走原因：不能直線行走原因：行走前未對(duì)準(zhǔn)方向，左右足步幅行走前未對(duì)準(zhǔn)方向，左右足步幅 不等，腳趾及身體姿勢(shì)不當(dāng)。不等，腳趾及身體姿勢(shì)不當(dāng)。 訓(xùn)練：訓(xùn)練： n以出發(fā)點(diǎn)某物（墻面、桌子等）作基準(zhǔn)，雙腳及后備以出發(fā)點(diǎn)某物（墻面、桌子等）作基準(zhǔn)，雙腳及后備 緊靠該物并與該物成緊靠該物并與該物成90度走。度走。 n利用各種線索尋找方向，如：聲音，太陽照在臉上的利用各種線索尋找方向，如：聲音，太陽照在臉上的 方向，氣味等。方向，氣味等。 n正確的步態(tài)、身體姿勢(shì)訓(xùn)練。正確的步態(tài)、身體姿勢(shì)訓(xùn)練。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 12 獨(dú)立行走技巧獨(dú)立行走技巧 n上部保護(hù)：上部保護(hù)：

11、一臂曲肘抬起，上臂略高于肩，使前臂一臂曲肘抬起，上臂略高于肩，使前臂 橫于面前，掌心向下，指尖略高過對(duì)策肩以保護(hù)頭部。橫于面前，掌心向下，指尖略高過對(duì)策肩以保護(hù)頭部。 前臂于身體保持距離，遇到障礙物時(shí)有足夠的時(shí)間反前臂于身體保持距離，遇到障礙物時(shí)有足夠的時(shí)間反 應(yīng)。應(yīng)。 n下部保護(hù)：下部保護(hù)：一側(cè)手自然下垂后移至身體中心線前，一側(cè)手自然下垂后移至身體中心線前， 掌心向內(nèi)，五指放松。掌心向內(nèi)，五指放松。 n順墻行走：順墻行走：體側(cè)與墻壁相距體側(cè)與墻壁相距20cm，靠墻側(cè)肩略微，靠墻側(cè)肩略微 下沉，手臂自然向下前伸約下沉，手臂自然向下前伸約45度，用小指和無名指的度，用小指和無名指的 指背或指甲輕

12、觸墻面。指背或指甲輕觸墻面。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 13 與盲人交往注意事項(xiàng)與盲人交往注意事項(xiàng) n避諱避諱“瞎說、瞎猜、瞎想瞎說、瞎猜、瞎想”等字眼。等字眼。 n第一次見面盡量多地告知關(guān)于你的信息，讓他有信任和第一次見面盡量多地告知關(guān)于你的信息，讓他有信任和 安全感。安全感。 n和他說話時(shí)先拉拉手、拍拍肩，使其有親近感。和他說話時(shí)先拉拉手、拍拍肩，使其有親近感。 n保持正常的語調(diào)語音與他們講話，他們的耳朵沒問題。保持正常的語調(diào)語音與他們講話，他們的耳朵沒問題。 n來到他們身邊和離開他們一定要有聲音或動(dòng)作示意。來到他們身邊和離開他們一定要有聲音或動(dòng)作示意。 n對(duì)他們講話時(shí)先

13、用他的名字提醒正在和他講話。對(duì)他們講話時(shí)先用他的名字提醒正在和他講話。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 14 與盲人交往注意事項(xiàng)與盲人交往注意事項(xiàng) n指揮方位要清楚準(zhǔn)確。如指揮方位要清楚準(zhǔn)確。如“把水杯放在你自己前面把水杯放在你自己前面”而不是而不是“把把 水杯放在那兒水杯放在那兒”，“在你前面在你前面1米處米處”而不是而不是“在這兒在這兒”。 n和別人說話時(shí)間別太長，免得把盲人涼在一邊。（普通人可以東和別人說話時(shí)間別太長，免得把盲人涼在一邊。（普通人可以東 張西望）張西望） n別以為他們看不見而作別以為他們看不見而作“小動(dòng)作小動(dòng)作”，其實(shí)他們可能看得見或聽見、，其實(shí)他們可能看得見

14、或聽見、 猜到。猜到。 n不斷向他們解釋你看到的一切，周圍發(fā)生的變化。不斷向他們解釋你看到的一切，周圍發(fā)生的變化。 n見到幾個(gè)視力殘疾人時(shí)要么喊一遍名字都打招呼，要么誰也別打見到幾個(gè)視力殘疾人時(shí)要么喊一遍名字都打招呼，要么誰也別打 招呼，以免他們猜忌。招呼，以免他們猜忌。 n讓他等待時(shí)一定要讓他有所依靠或坐下。讓他等待時(shí)一定要讓他有所依靠或坐下。 n讓他跟你走，不要拽著他走。讓他跟你走，不要拽著他走。 2021-8-1重慶市低視力康復(fù)培訓(xùn)班課程 15 盲人自我心理康復(fù)盲人自我心理康復(fù) n不要自憐不要自憐“命苦命苦”“”“人生殘酷人生殘酷”“”“怨天尤人怨天尤人”，自我精神折磨。，自我精神折磨。

15、 n樹立樹立“心靈失明比眼睛失明更可怕心靈失明比眼睛失明更可怕”的觀念。的觀念。 n承認(rèn)視覺限制，不參與由于視覺障礙而不安全的活動(dòng)。承認(rèn)視覺限制，不參與由于視覺障礙而不安全的活動(dòng)。 n了解如何充分利用自己的殘余視力，利用自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長避短。了解如何充分利用自己的殘余視力，利用自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長避短。 n充分發(fā)揮自己觸覺聽覺優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)按摩、推拿、音樂、樂器等。充分發(fā)揮自己觸覺聽覺優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)按摩、推拿、音樂、樂器等。 n認(rèn)識(shí)失明會(huì)造成不便，但由于其他知覺補(bǔ)償作用，吃飯、穿衣、起居、認(rèn)識(shí)失明會(huì)造成不便，但由于其他知覺補(bǔ)償作用，吃飯、穿衣、起居、 交通等完全可以自理，許多還可以種菜、捕魚、燒菜做飯等。交通等完全可以自理，許多還可以種菜、捕魚、燒菜做飯等。 n培養(yǎng)自己熱愛生活、積極向上、樂觀開朗、的進(jìn)取精神。培養(yǎng)自己熱愛生活、積極向上、樂觀開朗、的進(jìn)取精神。 n注意個(gè)人衛(wèi)生，保持整潔文明形象，表明內(nèi)心對(duì)美好生活的向往。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持整潔文明形象，表明內(nèi)心對(duì)美好生活的向往。 2021-8