意志毅力主題班會

1、活動背景：最近一段時間，發(fā)現(xiàn)班級里部分同學學習懶散，目標不明確，學習成績退步明顯。針對這一現(xiàn)象，同時也為即將到來的期終考試做好思想上的動員，召開此次主題班會，引導學生從細微處入手樹立新的目標，并培養(yǎng)學生頑強的毅力?；顒訙蕚洌?、有關“毅力”的格言和故事； 2、測試意志品質(zhì)的一份表格。活動過程：一、以有關“毅力”的故事作為開場白毅力，是人們?yōu)閷崿F(xiàn)某個理想而表現(xiàn)出來的一種堅強持久的意志力。它表現(xiàn)在不管做什么事情，思想堅決，目標明確，鍥而不舍，奮斗到底。一個人的目標能否實現(xiàn)，毅力起著重要的作用。英國科學家道爾頓為了研究氣象，從年輕時起，每天晚上九點半鐘記錄當天的氣象情況，夜夜如此，從未間斷，57年如

2、一日。在他病逝的前幾個小時，還進行了最后一次觀測，用顫抖的手記下：“今晚微雨”。正是這種頑強的毅力使他在科學界以外都是著名的。當他的靈柩停放在曼徹斯特市政廳堂的時候，40000多人魚貫而過以表示他們的敬意。毅力不僅在科學研究領域創(chuàng)造了奇跡，而且在各行各業(yè)大顯神威。扣人心弦的雜技表演，巧奪天工的牙雕技藝，幾十萬米無瑕疵的織布記錄，雙臂同時寫字的書法家等無不閃爍著毅力的光輝。沒有毅力就沒有成功。毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的強弱程度嗎？下面請大家做一次“自我診斷”。二、自我診斷 附：意志力自我測試題：下面20道題，請你逐題認真讀一讀，然后在題后的五種答案中選擇一種（只能選擇一種），畫上號。

3、1.我很喜愛長跑、遠途旅行、爬山等體育運動，但并不是因為我的身體條件適合這些項目，而是因為它們能使我更有毅力。A很同意 B比較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意2.我給自己訂的計劃常常因為主觀原因不能如期完成。A這種情況很多 B較多 C不多不少 D較少 E沒有3.如沒有特殊原因，我能每天按時起床，不睡懶覺。A很同意 B較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意4.訂的計劃應有一定的靈活性，如果完成計劃有困難，隨時可以改變或撤消它。A很同意 B較同意 C無所謂 D不同意 E反對5.在學習和娛樂發(fā)生沖突的時候，哪怕這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去學習。A經(jīng)常如此 B較經(jīng)常 C時有時無 D較少

4、如此 E非如此6.學習或工作中遇到困難的時候，最好的辦法是立即向師長、同志、同學求援。A同意 B較同意 C無所謂 D不大同意 E反對7.在練長跑中遇到生理反應，覺得跑不動時，我常常咬緊牙關，堅持到底。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時有時無 D較少如此 E非如此8.我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時睡眠。A經(jīng)常有 B較多 C時有時無 D 較少 E沒有9.我在做一件應該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結果，而有目的地去做。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時有時無 D較少如此 E非如此10.如果對一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。A經(jīng)常如此 B較常如此 C時有時無 D較少如此 E非如此

5、11.當我同時面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時，我常常經(jīng)過激烈斗爭，使前者占上風。A是 B有時是 C是與非之間 D很少這樣 E不是12.有時我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊學一下外語），但到第二天，這種勁頭又消失了。A常有 B較常有 C時有時無 D較少 E沒有13.我能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。A是 B有時是 C是與非之間 D很少這樣 E不是14.生活中遇到復雜情況時，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。A常有 B有時有 C是與非之間 D很少有 E沒有15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。A是 B有時是 C是與非之間 D 很少是 E

6、不是16.我遇到困難情況時，常常希望別人幫我拿主意。A是 B 有時是 C是與非之間 D很少是 E不是17.我決定做一件事時，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。A是 B有時是 C是與非之間 D很少是 E不是18.在和別人爭吵時，雖然明知不對，我卻忍不住說一些過頭話，甚至罵他幾句。A時常有 B有時有 C有時無 D很少有 E 沒有19.我希望做一個堅強的有毅力的人，因為我深信“有志者事竟成”。A是 B 有時是 C是與非之間 D很少是 E不是20.我相信機遇，好多事實證明機遇的作用有時大大超過人的努力。A是 B有時是 C是與非之間 D很少是 E不是計分方法：1.凡單序號題（1、3、5），每題后面的五種

7、回答，從第一到第五種依次記5、4、3、2、1分；凡雙序號題（2、4、6），題后五種回答依次記1、2、3、4、5分。2.20題的分數(shù)和與意志力的關系如下：81-100分 意志很堅強61-80分 意志較堅強41-60分 意志力一般21-40分 意志較薄弱0-20分 意志很薄弱 三、請部分同學交流“自我診斷”的情況四、講述培養(yǎng)毅力的方法經(jīng)過診斷，很多同學發(fā)現(xiàn)自己的毅力并不堅強，還存在很大欠缺。那么怎樣培養(yǎng)毅力呢？下面提供幾點建議：1、戰(zhàn)勝惰性2、不怕困難3、持之以恒4、不怕失敗5、排除干擾6、從小事做起五、用有關“毅力”的格言激勵學生沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴爾扎克）人要有毅力，否則將一事無成。（居里夫人）耐心和恒心總會得到報酬的。（愛因斯坦）六、定目標此時學生內(nèi)心的信念被激發(fā)，在此基礎上趁熱打鐵，引導學生明確新學期的目標。形式：同學們，找到自己成績不理想的癥結所在了嗎？就是因為你沒有明確的其實可行的目標，或者是雖有目標但缺少堅強的意志頑強的意志，缺乏執(zhí)行力，那么請每位學生根據(jù)自己的實際情況，制訂切實可行的學習目標（包括對自己學習行為和習慣方面的要求，期末考試的位次、我的競爭對手，以誰為學習的榜樣，同是同班同學，何肯屈他人之后？）。然后在全班進行交流，并要求學生把目標貼在桌角上，以互相督促和時刻提醒自己。七、班主任總結著名作家冰心在繁星一詩中寫到：