職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫 一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述 (一)概念(一)概念 所謂職業(yè)生涯規(guī)劃,是指每個(gè)人根所謂職業(yè)生涯規(guī)劃,是指每個(gè)人根 據(jù)其自身的主客觀因素和客觀環(huán)境分析,據(jù)其自身的主客觀因素和客觀環(huán)境分析, 確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo),選擇實(shí)確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo),選擇實(shí) 現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè),以及制定相應(yīng)的工現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè),以及制定相應(yīng)的工 作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃,并按照一定的時(shí)作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃,并按照一定的時(shí) 間安排,采取必要的行動(dòng),實(shí)現(xiàn)職業(yè)生間安排,采取必要的行動(dòng),實(shí)現(xiàn)職業(yè)生 涯目標(biāo)的過(guò)程。由此寫成的計(jì)劃書就稱涯目標(biāo)的過(guò)程。由此寫成的計(jì)劃書就稱 為職業(yè)

2、生涯規(guī)劃書。為職業(yè)生涯規(guī)劃書。 個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃一般包括個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃一般包括 1、目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)設(shè)定 2、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)分析、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)分析 3、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略 4、反饋與修正等內(nèi)容、反饋與修正等內(nèi)容 (二)作用(二)作用 1、職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人成才的有效辦法、職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人成才的有效辦法 通過(guò)對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因通過(guò)對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因 素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定,可以發(fā)現(xiàn)所素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定,可以發(fā)現(xiàn)所 具有的潛質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),在此基礎(chǔ)上,具有的潛質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),在此基礎(chǔ)上, 通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,充分發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處,通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,充分發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處, 努力

3、克服弱項(xiàng),挖掘潛在的能力,使之努力克服弱項(xiàng),挖掘潛在的能力,使之 成為有用人才。成為有用人才。 2 2、職業(yè)生涯規(guī)劃是組織開(kāi)發(fā)人才的有效、職業(yè)生涯規(guī)劃是組織開(kāi)發(fā)人才的有效 手段手段 隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái),知識(shí)已隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái),知識(shí)已 成為社會(huì)的主體,而掌握和創(chuàng)造這些知成為社會(huì)的主體,而掌握和創(chuàng)造這些知 識(shí)的恰恰就是人。現(xiàn)代許多管理學(xué)家認(rèn)識(shí)的恰恰就是人。現(xiàn)代許多管理學(xué)家認(rèn) 為,早期的傳統(tǒng)產(chǎn)品屬為,早期的傳統(tǒng)產(chǎn)品屬“集成資源集成資源”, 而未來(lái)的產(chǎn)品則屬于而未來(lái)的產(chǎn)品則屬于“集成知識(shí)集成知識(shí)”,企,企 業(yè)應(yīng)更加注重人的智慧、技藝和能力的業(yè)應(yīng)更加注重人的智慧、技藝和能力的 提高與全面開(kāi)發(fā)。

4、提高與全面開(kāi)發(fā)。 3、職業(yè)生涯規(guī)劃能幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)、職業(yè)生涯規(guī)劃能幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā) 展目標(biāo)展目標(biāo) 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要內(nèi)容之一,是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要內(nèi)容之一,是 對(duì)個(gè)人進(jìn)行分析。通過(guò)分析,我們確定對(duì)個(gè)人進(jìn)行分析。通過(guò)分析,我們確定 符合自己興趣與特長(zhǎng)的生涯路線,正確符合自己興趣與特長(zhǎng)的生涯路線,正確 設(shè)定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo),并制定行動(dòng)設(shè)定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo),并制定行動(dòng) 計(jì)劃,使自己的才能得到充分發(fā)揮,使計(jì)劃,使自己的才能得到充分發(fā)揮,使 自己得到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展,以實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展自己得到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展,以實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展 目標(biāo)。目標(biāo)。 通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃,可選擇適合自己的通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃,可選擇適合自己的

5、職業(yè),運(yùn)用科學(xué)的方法,采取有效的行職業(yè),運(yùn)用科學(xué)的方法,采取有效的行 動(dòng),化解人生發(fā)展中的危機(jī)與陷阱,使動(dòng),化解人生發(fā)展中的危機(jī)與陷阱,使 事業(yè)獲得成功,實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。事業(yè)獲得成功,實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。 4、職業(yè)生涯規(guī)劃能鞭策個(gè)人努力工作、職業(yè)生涯規(guī)劃能鞭策個(gè)人努力工作 在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之后,它就在在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之后,它就在 兩個(gè)方面起作用:它是努力的依據(jù),也兩個(gè)方面起作用:它是努力的依據(jù),也 是對(duì)你的鞭策。規(guī)劃給了你一個(gè)看得著是對(duì)你的鞭策。規(guī)劃給了你一個(gè)看得著 的射擊靶。隨著你把這些規(guī)劃一步一步的射擊靶。隨著你把這些規(guī)劃一步一步 轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí),你就會(huì)有成就感。對(duì)許多人轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí),你就會(huì)

6、有成就感。對(duì)許多人 來(lái)說(shuō),制定和實(shí)現(xiàn)規(guī)劃就像一場(chǎng)比賽,來(lái)說(shuō),制定和實(shí)現(xiàn)規(guī)劃就像一場(chǎng)比賽, 隨著時(shí)間推移,你一步一步地實(shí)現(xiàn)規(guī)劃,隨著時(shí)間推移,你一步一步地實(shí)現(xiàn)規(guī)劃, 這時(shí)你的思想方式和工作方式又會(huì)漸漸這時(shí)你的思想方式和工作方式又會(huì)漸漸 改變。改變。 (三)原則(三)原則 1、清晰性原則、清晰性原則 規(guī)劃一定要清晰、明確,能夠把它規(guī)劃一定要清晰、明確,能夠把它 轉(zhuǎn)化成為一個(gè)可以實(shí)行的行動(dòng),人生各轉(zhuǎn)化成為一個(gè)可以實(shí)行的行動(dòng),人生各 階段的線路劃分與安排一定要具體可行。階段的線路劃分與安排一定要具體可行。 2、挑戰(zhàn)性原則、挑戰(zhàn)性原則 規(guī)劃要在可行性的基礎(chǔ)上具有一定規(guī)劃要在可行性的基礎(chǔ)上具有一定 的挑戰(zhàn)

7、性,完成規(guī)劃需要付出一定的努的挑戰(zhàn)性,完成規(guī)劃需要付出一定的努 力,成功之后能有較大的成就感。力,成功之后能有較大的成就感。 3、可行性原則、可行性原則 規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù),要根據(jù)個(gè)人特規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù),要根據(jù)個(gè)人特 點(diǎn)、組織和社會(huì)發(fā)展需要來(lái)制定,不能點(diǎn)、組織和社會(huì)發(fā)展需要來(lái)制定,不能 做不著邊際的夢(mèng)想。做不著邊際的夢(mèng)想。 4、長(zhǎng)期性原則、長(zhǎng)期性原則 規(guī)劃一定要從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)考慮,只有這規(guī)劃一定要從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)考慮,只有這 樣才能給人生設(shè)定一個(gè)大方向,使你集樣才能給人生設(shè)定一個(gè)大方向,使你集 中力量緊緊圍繞這個(gè)方向做出努力,最中力量緊緊圍繞這個(gè)方向做出努力,最 終取得成功。終取得成功。 5、適時(shí)性原則、適時(shí)

8、性原則 規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng),確定將來(lái)規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng),確定將來(lái) 的目標(biāo),因此,各項(xiàng)活動(dòng)何時(shí)實(shí)施、何的目標(biāo),因此,各項(xiàng)活動(dòng)何時(shí)實(shí)施、何 時(shí)完成、都應(yīng)有時(shí)問(wèn)和順序上的妥善安時(shí)完成、都應(yīng)有時(shí)問(wèn)和順序上的妥善安 排,以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。排,以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。 (四)寫作要求(四)寫作要求 1 1、要實(shí)事求是,真實(shí)、客觀、全面地、要實(shí)事求是,真實(shí)、客觀、全面地 剖析自己,給自己的社會(huì)角色和職業(yè)剖析自己,給自己的社會(huì)角色和職業(yè) 傾向以明確的定位。傾向以明確的定位。 2 2、要充分評(píng)估內(nèi)外環(huán)境因素對(duì)自己職、要充分評(píng)估內(nèi)外環(huán)境因素對(duì)自己職 業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展帶來(lái)的機(jī)會(huì)和影響。業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展帶來(lái)的機(jī)會(huì)和

9、影響。 3 3、職業(yè)生涯目標(biāo)要明確、具體,高低恰、職業(yè)生涯目標(biāo)要明確、具體,高低恰 到好處,既符合社會(huì)組織的需要,又適到好處,既符合社會(huì)組織的需要,又適 合自身的特點(diǎn)。合自身的特點(diǎn)。 4 4、實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的措施要切實(shí)可行。、實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的措施要切實(shí)可行。 5 5、規(guī)劃書內(nèi)容要具體,條理要清晰,前、規(guī)劃書內(nèi)容要具體,條理要清晰,前 后要有邏輯性。后要有邏輯性。 二、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫要求二、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫要求 結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求,結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求, 從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面,按照從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面,按照 “自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、

10、職業(yè)規(guī)劃設(shè) 計(jì)計(jì)”三大步驟來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)三大步驟來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè) 計(jì)(包括職業(yè)規(guī)劃備選方案)。作品計(jì)(包括職業(yè)規(guī)劃備選方案)。作品 應(yīng)包含但不局限于以下內(nèi)容:知己,應(yīng)包含但不局限于以下內(nèi)容:知己, 知彼,合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑,并知彼,合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑,并 用高效行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。用高效行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。 (一)客觀認(rèn)識(shí)自我,準(zhǔn)確職業(yè)定位(一)客觀認(rèn)識(shí)自我,準(zhǔn)確職業(yè)定位 (知己)(知己) 客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能 力、行為風(fēng)格、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性特征力、行為風(fēng)格、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性特征 等,了解自己喜歡干什么?能夠干什么?等,了解自己喜歡干什

11、么?能夠干什么? 適合干什么?最看重什么?人與崗位是適合干什么?最看重什么?人與崗位是 否匹配?作為設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)和策略否匹配?作為設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)和策略 的基礎(chǔ),做出準(zhǔn)確的職業(yè)定位。的基礎(chǔ),做出準(zhǔn)確的職業(yè)定位。 (二)評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)(二)評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)(知彼)(知彼) 通過(guò)多種途徑,盡可能獲取目標(biāo)行通過(guò)多種途徑,盡可能獲取目標(biāo)行 業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)(用人單位)業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)(用人單位) 的相關(guān)資訊,結(jié)合自己的專業(yè)情況、就的相關(guān)資訊,結(jié)合自己的專業(yè)情況、就 業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需 求等因素,理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì),以此作求等因素,理性評(píng)估職業(yè)機(jī)

12、會(huì),以此作 為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。 要作者需要考慮:我想往哪一條路要作者需要考慮:我想往哪一條路 線發(fā)展?我能夠往哪一條路線發(fā)展?我線發(fā)展?我能夠往哪一條路線發(fā)展?我 可以從哪一條路線發(fā)展?并在實(shí)踐過(guò)程可以從哪一條路線發(fā)展?并在實(shí)踐過(guò)程 中不斷優(yōu)化職業(yè)目標(biāo)。中不斷優(yōu)化職業(yè)目標(biāo)。 (三)擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑(三)擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑 在知己、知彼的基礎(chǔ)上,選擇最合在知己、知彼的基礎(chǔ)上,選擇最合 適自己的職業(yè)目標(biāo),并確定相應(yīng)的職業(yè)適自己的職業(yè)目標(biāo),并確定相應(yīng)的職業(yè) 發(fā)展路徑。發(fā)展路徑。 (四)制定行動(dòng)計(jì)劃和策略(四)制定行動(dòng)計(jì)劃和策略 圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),制定具有

13、針圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),制定具有針 對(duì)性、明確性與可行性的行動(dòng)計(jì)劃,特對(duì)性、明確性與可行性的行動(dòng)計(jì)劃,特 別是要詳盡制定大學(xué)期間和畢業(yè)后五年別是要詳盡制定大學(xué)期間和畢業(yè)后五年 內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū) 分輕重緩急,在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完分輕重緩急,在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完 成后,要采取高效的行動(dòng),學(xué)會(huì)時(shí)間管成后,要采取高效的行動(dòng),學(xué)會(huì)時(shí)間管 理和應(yīng)對(duì)干擾。理和應(yīng)對(duì)干擾。 (五)與時(shí)俱進(jìn),靈活調(diào)整(五)與時(shí)俱進(jìn),靈活調(diào)整 根據(jù)自我發(fā)展、社會(huì)變遷以及其它根據(jù)自我發(fā)展、社會(huì)變遷以及其它 不可預(yù)測(cè)的因素,主動(dòng)適應(yīng)各種變化,不可預(yù)測(cè)的因素,主動(dòng)適應(yīng)各種變化, 及時(shí)

14、評(píng)估,靈活調(diào)整,不斷修正、優(yōu)化及時(shí)評(píng)估,靈活調(diào)整,不斷修正、優(yōu)化 自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。 (六)寫出大學(xué)四年和畢業(yè)后五年內(nèi)的(六)寫出大學(xué)四年和畢業(yè)后五年內(nèi)的 規(guī)劃規(guī)劃 (2016-2025年)年) (2016.92019.7)在校時(shí)間)在校時(shí)間 (2019.72019.12)社會(huì)專業(yè)實(shí)習(xí))社會(huì)專業(yè)實(shí)習(xí) (2020.12020.7)社會(huì)畢業(yè)實(shí)習(xí))社會(huì)畢業(yè)實(shí)習(xí) (2020.72025.7)社會(huì)工作)社會(huì)工作5年年 三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作程序三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作程序 (一)個(gè)人基本情況分析和職業(yè)傾向定位(一)個(gè)人基本情況分析和職業(yè)傾向定位 規(guī)劃個(gè)人職業(yè)生涯,首先要對(duì)自己規(guī)劃

15、個(gè)人職業(yè)生涯,首先要對(duì)自己 個(gè)人的基本情況和潛在的能力作出全面、個(gè)人的基本情況和潛在的能力作出全面、 客觀、真實(shí)的測(cè)定和評(píng)價(jià),這是合理規(guī)客觀、真實(shí)的測(cè)定和評(píng)價(jià),這是合理規(guī) 劃職業(yè)生涯的劃職業(yè)生涯的前提條件前提條件。在自我剖析、。在自我剖析、 自我評(píng)定時(shí),既要實(shí)事求是,一分為二,自我評(píng)定時(shí),既要實(shí)事求是,一分為二, 看到優(yōu)勢(shì),找出差距;又要以發(fā)展的眼看到優(yōu)勢(shì),找出差距;又要以發(fā)展的眼 光看待自己,充分認(rèn)識(shí)自己的潛能和未光看待自己,充分認(rèn)識(shí)自己的潛能和未 來(lái)發(fā)展的希望。來(lái)發(fā)展的希望。 (二)社會(huì)環(huán)境和行業(yè)、職業(yè)的分析(二)社會(huì)環(huán)境和行業(yè)、職業(yè)的分析 社會(huì)環(huán)境社會(huì)環(huán)境對(duì)每個(gè)人的職業(yè)生涯及至對(duì)每個(gè)人的

16、職業(yè)生涯及至 發(fā)展都有重大影響,通過(guò)對(duì)社會(huì)大環(huán)境發(fā)展都有重大影響,通過(guò)對(duì)社會(huì)大環(huán)境 進(jìn)行分析,了解所在國(guó)家和地區(qū)的政治、進(jìn)行分析,了解所在國(guó)家和地區(qū)的政治、 經(jīng)濟(jì)、文化、法制建設(shè)的發(fā)展方向,以經(jīng)濟(jì)、文化、法制建設(shè)的發(fā)展方向,以 尋找各種發(fā)展機(jī)會(huì)。尋找各種發(fā)展機(jī)會(huì)。 行業(yè)分析行業(yè)分析是對(duì)目前所在行業(yè)或?qū)?lái)是對(duì)目前所在行業(yè)或?qū)?lái) 想從事的目標(biāo)行業(yè)的環(huán)境分析,其內(nèi)容想從事的目標(biāo)行業(yè)的環(huán)境分析,其內(nèi)容 包括行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、國(guó)際國(guó)內(nèi)重大事件包括行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、國(guó)際國(guó)內(nèi)重大事件 對(duì)該行業(yè)的影響、目前行業(yè)優(yōu)勢(shì)與問(wèn)題對(duì)該行業(yè)的影響、目前行業(yè)優(yōu)勢(shì)與問(wèn)題 所在、行業(yè)發(fā)展前景預(yù)測(cè)等。所在、行業(yè)發(fā)展前景預(yù)測(cè)等。 職業(yè)分析

17、職業(yè)分析則是人們需要認(rèn)清所選定則是人們需要認(rèn)清所選定 的職業(yè)在社會(huì)環(huán)境中的發(fā)展過(guò)程和目前的職業(yè)在社會(huì)環(huán)境中的發(fā)展過(guò)程和目前 的社會(huì)地位,以及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)職業(yè)的社會(huì)地位,以及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)職業(yè) 的影響。因此,進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,必的影響。因此,進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,必 須對(duì)所選定的職業(yè)有深刻的認(rèn)識(shí),這樣須對(duì)所選定的職業(yè)有深刻的認(rèn)識(shí),這樣 才能根據(jù)個(gè)人實(shí)力和社會(huì)發(fā)展趨勢(shì),堅(jiān)才能根據(jù)個(gè)人實(shí)力和社會(huì)發(fā)展趨勢(shì),堅(jiān) 定職業(yè)長(zhǎng)期方向,明確職業(yè)具體目標(biāo)。定職業(yè)長(zhǎng)期方向,明確職業(yè)具體目標(biāo)。 (三)職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定(三)職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定 目標(biāo)設(shè)定是基于自我認(rèn)識(shí)和對(duì)社會(huì)環(huán)境目標(biāo)設(shè)定是基于自我認(rèn)識(shí)和對(duì)社會(huì)環(huán)境 及現(xiàn)有行業(yè)

18、、職業(yè)分析的基礎(chǔ)上,對(duì)自己未及現(xiàn)有行業(yè)、職業(yè)分析的基礎(chǔ)上,對(duì)自己未 來(lái)職業(yè)生涯設(shè)定明確方向和目標(biāo)??傊?,一來(lái)職業(yè)生涯設(shè)定明確方向和目標(biāo)。總之,一 個(gè)人在選擇職業(yè)主攻目標(biāo)時(shí),必須考慮自己個(gè)人在選擇職業(yè)主攻目標(biāo)時(shí),必須考慮自己 的主客觀因素,即個(gè)人的文化基礎(chǔ)、智力水的主客觀因素,即個(gè)人的文化基礎(chǔ)、智力水 平、興趣愛(ài)好、職業(yè)或所學(xué)專業(yè)狀況、自身平、興趣愛(ài)好、職業(yè)或所學(xué)專業(yè)狀況、自身 素質(zhì)的優(yōu)劣、時(shí)間的充分程度和社會(huì)的需要、素質(zhì)的優(yōu)劣、時(shí)間的充分程度和社會(huì)的需要、 時(shí)代的時(shí)代的客觀環(huán)境客觀環(huán)境和單位、家庭的和單位、家庭的微觀環(huán)境微觀環(huán)境。 權(quán)衡優(yōu)劣利弊得失之后,確定長(zhǎng)期目標(biāo)和近權(quán)衡優(yōu)劣利弊得失之后,確

19、定長(zhǎng)期目標(biāo)和近 期目標(biāo),宏觀目標(biāo)和微觀目標(biāo),從而把握個(gè)期目標(biāo),宏觀目標(biāo)和微觀目標(biāo),從而把握個(gè) 人發(fā)展的方向。人發(fā)展的方向。 (四)確定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的策略和(四)確定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的策略和 措施措施 首先,要找出個(gè)人在思想觀念、知首先,要找出個(gè)人在思想觀念、知 識(shí)水平與結(jié)構(gòu)、心理素質(zhì)與能力等與目識(shí)水平與結(jié)構(gòu)、心理素質(zhì)與能力等與目 標(biāo)要求之間的差距。標(biāo)要求之間的差距。 其次,根據(jù)這些差距,采取相應(yīng)的其次,根據(jù)這些差距,采取相應(yīng)的 措施和行動(dòng),如提升個(gè)人對(duì)組織的價(jià)值,措施和行動(dòng),如提升個(gè)人對(duì)組織的價(jià)值, 進(jìn)一步展示和證明自己的實(shí)力,增強(qiáng)人進(jìn)一步展示和證明自己的實(shí)力,增強(qiáng)人 際交往能力,參加教育

20、和培訓(xùn),獲取未際交往能力,參加教育和培訓(xùn),獲取未 來(lái)目標(biāo)成功所需的知識(shí)與技能等。來(lái)目標(biāo)成功所需的知識(shí)與技能等。 最后,制定職業(yè)生涯規(guī)劃書,明確最后,制定職業(yè)生涯規(guī)劃書,明確 實(shí)施步驟和時(shí)間。實(shí)施步驟和時(shí)間。 (五)及時(shí)(五)及時(shí)反饋與修正反饋與修正職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 事物都是在運(yùn)動(dòng)變化中的。由于在制定事物都是在運(yùn)動(dòng)變化中的。由于在制定 職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),人們對(duì)自身和外部環(huán)境了職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),人們對(duì)自身和外部環(huán)境了 解有限,最初確定的目標(biāo)也可能比較模糊,解有限,最初確定的目標(biāo)也可能比較模糊, 甚至有錯(cuò)。隨著時(shí)間的推移、規(guī)劃者認(rèn)識(shí)的甚至有錯(cuò)。隨著時(shí)間的推移、規(guī)劃者認(rèn)識(shí)的 提高、自身及外部環(huán)境的

21、變化,經(jīng)過(guò)一段時(shí)提高、自身及外部環(huán)境的變化,經(jīng)過(guò)一段時(shí) 間執(zhí)行后,人們應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),重新間執(zhí)行后,人們應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),重新 評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃,并根據(jù)具體情況,對(duì)其評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃,并根據(jù)具體情況,對(duì)其 進(jìn)行修正,糾正規(guī)劃目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的偏差,進(jìn)行修正,糾正規(guī)劃目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的偏差, 使之更加行之有效,以增強(qiáng)規(guī)劃者實(shí)現(xiàn)職業(yè)使之更加行之有效,以增強(qiáng)規(guī)劃者實(shí)現(xiàn)職業(yè) 目標(biāo)的信心和決心。目標(biāo)的信心和決心。 四、四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要寫作要 點(diǎn)點(diǎn) (一)基本格式(一)基本格式 1、封面形式:字體與字號(hào)和圖案點(diǎn)綴可、封面形式:字體與字號(hào)和圖案點(diǎn)綴可 自行設(shè)計(jì),富有個(gè)性。

22、自行設(shè)計(jì),富有個(gè)性。 2、標(biāo)題依次為:、標(biāo)題依次為:“一一”、“(一)(一)”、 “1”、“(1)”、“第一第一”、“第二第二” 等;等; 3、一級(jí)標(biāo)題字號(hào)為三號(hào)黑體;、一級(jí)標(biāo)題字號(hào)為三號(hào)黑體; 二級(jí)標(biāo)題字號(hào)為四號(hào)黑體;三級(jí)標(biāo)題、二級(jí)標(biāo)題字號(hào)為四號(hào)黑體;三級(jí)標(biāo)題、 四級(jí)標(biāo)題均為小四宋體加粗,正文內(nèi)四級(jí)標(biāo)題均為小四宋體加粗,正文內(nèi) 容字體為宋體小四。容字體為宋體小四。 4、行間距為、行間距為1.5倍,插入頁(yè)碼,位置下倍,插入頁(yè)碼,位置下 方正中間;方正中間; 5、A4紙雙面打印、封面單獨(dú)打??;紙雙面打印、封面單獨(dú)打?。?6、頁(yè)面設(shè)置:上、下、右邊距、頁(yè)面設(shè)置:上、下、右邊距2厘米、厘米、 左邊距

23、左邊距3厘米;厘米; 7、左側(cè)裝訂。、左側(cè)裝訂。 目錄目錄 一、自我評(píng)估(或自我認(rèn)知)一、自我評(píng)估(或自我認(rèn)知) 1 1 (一)性格特點(diǎn)(一)性格特點(diǎn).2 2 (二)職業(yè)興趣(二)職業(yè)興趣 (三)職業(yè)能力(三)職業(yè)能力. (四)職業(yè)價(jià)值觀(四)職業(yè)價(jià)值觀 二、職業(yè)認(rèn)知二、職業(yè)認(rèn)知 (一)家庭環(huán)境分析(一)家庭環(huán)境分析 (二)學(xué)校環(huán)境分析(二)學(xué)校環(huán)境分析 (三)社會(huì)環(huán)境分析(三)社會(huì)環(huán)境分析 1、職業(yè)分析、職業(yè)分析. . 2、地域分析、地域分析. . . 三、職業(yè)定位與計(jì)劃實(shí)施三、職業(yè)定位與計(jì)劃實(shí)施 (一)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)(一)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo) 1、我的人生目標(biāo)、我的人生目標(biāo) 2、我的學(xué)業(yè)目標(biāo)、我的學(xué)業(yè)目標(biāo). 3、我的

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