體育教育畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）淺析網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)

1、 中州大學(xué)畢業(yè)論文 題 目 淺析網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù) 學(xué) 院 體育學(xué)院 專 業(yè) 體育教育 學(xué) 號(hào) 學(xué)生姓名 指導(dǎo)教師 職稱 教授 評(píng)閱教師 職稱 時(shí) 間 2012年4月14日 目 錄中文摘要3abstract42 研究對(duì)象與方法52.1 研究對(duì)象：52.2 研究方法：52.2.1 文獻(xiàn)資料法52.2.2 分析法52.2.3 專家訪談法63 結(jié)果與分析63.1 網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)的重要性63.2 接發(fā)球的握拍方法73.3 接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位73.3.1 準(zhǔn)備姿勢(shì):73.3.2 接發(fā)球的站位73.4 全面的基礎(chǔ)技術(shù)對(duì)接發(fā)球的重要意義83.5 單打的接發(fā)球的種類84 結(jié)論與建議9致 謝11中文摘要淺析網(wǎng)球

2、接發(fā)球技術(shù)現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展日新月異，落點(diǎn)更準(zhǔn)、力量更大、速度更快、變化更多，是當(dāng)今網(wǎng)球發(fā)展的主流，各種技術(shù)都是以爭(zhēng)取時(shí)間、掌握主動(dòng)來(lái)制約對(duì)手的。運(yùn)動(dòng)員的制勝武器也從單一化向多元化發(fā)展，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)技術(shù)的要求越來(lái)越高，通過(guò)本文較為全面的論述，會(huì)有助于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員更好的掌握接發(fā)球技術(shù)。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球； 接發(fā)球 ； 技術(shù)。abstract the development of modern tennis placement change rapidly, more accurate, more powerful, faster, more changes, is now the mainstream

3、 in the development of various techniques of tennis, are to gain time, take the initiative to restrict the opponent. athlete s winning weapon from a single to diversified development, the athlete s technical requirements of increasingly high, this paper comprehensively discussed, will contribute to

4、a better grasp of tennis athletes receiving technology.key words: tennis; serve; technique.淺析網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)1前言隨著網(wǎng)球比賽的日趨激烈化，強(qiáng)有力的接發(fā)球技術(shù)，一方面可以抵消對(duì)方發(fā)球的強(qiáng)大威脅，另一方面也可以乘對(duì)方發(fā)球的軟弱之機(jī)，主動(dòng)向?qū)Ψ桨l(fā)起進(jìn)攻，爭(zhēng)取場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。接發(fā)球絕不僅僅是一分的開始，當(dāng)你接發(fā)球時(shí)你腦中的第一個(gè)念頭應(yīng)該是“:我要去攻擊這個(gè)球，而不是讓它來(lái)攻擊我。”即使比賽的形勢(shì)和對(duì)手的發(fā)球質(zhì)量讓你不得不改變這種觀念頭，你也得在腦海中樹立一個(gè)目標(biāo)，因此，接發(fā)球技術(shù)是比賽一開始就爭(zhēng)取主動(dòng)，先發(fā)制人

5、而后得分的有效手段，我們必須抓住運(yùn)動(dòng)技術(shù)本身的重點(diǎn)，就是在平時(shí)的訓(xùn)練中加強(qiáng)訓(xùn)練的針對(duì)性，對(duì)不同類型的運(yùn)動(dòng)員采用不同的訓(xùn)練模式與方法。明確訓(xùn)練的目的，向高標(biāo)準(zhǔn)看齊，提高訓(xùn)練的要求。2 研究對(duì)象與方法2.1 研究對(duì)象：網(wǎng)球?qū)＿x09級(jí)學(xué)生(網(wǎng)球球齡2-3年者)。2.2 研究方法：2.2.1 文獻(xiàn)資料法目的一些文獻(xiàn)資料，通過(guò)書籍，期刊，圖書館和上網(wǎng)查閱和搜集有關(guān)網(wǎng)球項(xiàng)為本文做理論依據(jù)。2.2.2 分析法對(duì)查閱和搜集到的資料進(jìn)行比較詳細(xì)的分析。2.2.3 專家訪談法向我校一些資深的副教授和網(wǎng)球方面的專家進(jìn)行詢問3 結(jié)果與分析3.1 網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)的重要性網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球各項(xiàng)技術(shù)中最重要、最基本的技術(shù)

6、之一。網(wǎng)球比賽首先是從發(fā)球和接發(fā)球開始的。比賽中，如果接發(fā)球技術(shù)全面，不僅可以直接得分，而且還可以破壞對(duì)方的搶攻，成為戰(zhàn)術(shù)上和心理上的有利武器，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。因此，接發(fā)球是網(wǎng)球技術(shù)后中一個(gè)重要環(huán)節(jié)。面對(duì)各種形式的來(lái)球，可能會(huì)用到正反手擊球、挑高球、放小球等不同的擊球方法來(lái)處理。它不但要根據(jù)對(duì)手的發(fā)球速度、力量、旋轉(zhuǎn)角度和發(fā)球站位來(lái)判斷和預(yù)測(cè)球的落點(diǎn)，還要根據(jù)對(duì)手發(fā)球后的站位等，選擇何種擊球方式、回?fù)艉畏N線路的球。對(duì)接發(fā)球的要求首先在思想上先發(fā)制人，力爭(zhēng)主動(dòng)的意識(shí)，接發(fā)球時(shí)一定要把球穩(wěn)定的接回過(guò)網(wǎng)，能進(jìn)攻的要大膽發(fā)動(dòng)接發(fā)球搶攻，即使沒有進(jìn)攻機(jī)會(huì)也要突出“快”和“變”，要做到判斷準(zhǔn)確，

7、有頂有打(以頂為主)，有拉有削(以拉為主)，打掉對(duì)方進(jìn)攻的銳氣，從而有利于使自己擺脫被動(dòng)挨打的局面，為搶先進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。接發(fā)球的基本動(dòng)作要領(lǐng):接發(fā)球時(shí)后擺引拍的關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)動(dòng)你的肩。發(fā)球的速度將決定你后擺引拍幅度的大小，發(fā)球越快，引拍和擊球動(dòng)作就越短促。在整個(gè)過(guò)程中你要保持你的手臂放松，不要過(guò)于緊張并試圖使勁回球，往往容易下網(wǎng)或回短球?；厍蚴谴蠖嗖捎米钃跏絼?dòng)作，在判斷來(lái)球落點(diǎn)的同時(shí)，要迅速啟動(dòng)并向擊球方向踏出異側(cè)腳。擊球后隨揮較短，拍頭豎起，打勢(shì)結(jié)束后在較高處。身體重心停在前腳掌上，后腳跟提起以便回位。通過(guò)觀察判斷來(lái)球的方位、力量大小、旋轉(zhuǎn)方式、落點(diǎn)位置等以便快速移動(dòng)步伐。面對(duì)快速發(fā)球等待擊球的

8、話，就會(huì)臣服于球的威力之下。至于面對(duì)慢速發(fā)球時(shí)，向前跨步把重量傳給球是很重要的，利用往前跨步和隨球動(dòng)作產(chǎn)生威力。接發(fā)球時(shí)，也要大大地朝目標(biāo)方向往前完成隨球動(dòng)作。3.2 接發(fā)球的握拍方法選擇正確的握拍方法接發(fā)球者的握法應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣選擇自己最合適的握法，可以選擇東方式握拍方法，也可以選擇東方式反手握法。習(xí)慣正手擊球的，用正手握拍。實(shí)際上，從正手握法到反手握法的轉(zhuǎn)換很順暢。正手轉(zhuǎn)反手只需要在轉(zhuǎn)肩和后擺的過(guò)程中有一個(gè)細(xì)微的變化。如果你是雙手反拍那么將你的非主要手放在反拍握法位置上，如果發(fā)球發(fā)向你的正手位，你只需要簡(jiǎn)單的撤開你的非主要手就行了。握拍時(shí)不要太緊，引拍和前揮也都要保持松動(dòng)，但從網(wǎng)拍接觸

9、球前的一剎那開始，特別是拇指、食指和無(wú)名指要用力抓緊。加之手腕固定保證拍面的穩(wěn)定，即使不能有力還擊對(duì)手的兇猛來(lái)球，也可用牢固的拍面頂住來(lái)球。3.3 接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位3.3.1 準(zhǔn)備姿勢(shì):接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)只要能以最快的速度還擊來(lái)球就行。對(duì)手發(fā)球前，保持兩腳平行站位，膝關(guān)節(jié)彎曲，兩腿分開比肩略寬，拍頭保持向上，上體稍前傾，腳跟提起，重心放在前腳掌，當(dāng)對(duì)方拋球準(zhǔn)備擊球時(shí)，可以將重心升起兩腳快速交替跳動(dòng)，并判斷來(lái)球迎前回?fù)簟?.3.2 接發(fā)球的站位對(duì)于接發(fā)球的站位通常第一發(fā)球和第二發(fā)球的接發(fā)球位置是不同的。一發(fā)接發(fā)球一般站在底線后稍微遠(yuǎn)的地方，而二發(fā)則相對(duì)較近一些。根據(jù)接發(fā)球者的左右手不同，準(zhǔn)備

10、接發(fā)球的位置也不相同，一般是站在底線和單打邊線的交叉處，如果是右手在右區(qū)發(fā)球，接發(fā)球者就得站靠右一些，右手在左區(qū)發(fā)球，接發(fā)球者就得站靠中間一點(diǎn)，在單打邊線內(nèi)側(cè)附近，而對(duì)左手發(fā)球來(lái)說(shuō)，在右區(qū)發(fā)球時(shí)，接發(fā)球者在單打邊線內(nèi)側(cè)準(zhǔn)備，在左區(qū)發(fā)球時(shí)，接發(fā)球者在單打邊線上準(zhǔn)備。根據(jù)發(fā)球者在每個(gè)區(qū)域的站位不同，相應(yīng)的準(zhǔn)備位置也不同。如果發(fā)球者比較靠近中點(diǎn)，那么接發(fā)球者也得要稍微靠近中間一點(diǎn);如果發(fā)球者比較靠近邊線，則接發(fā)球者也要相應(yīng)的靠近外側(cè)一點(diǎn)3.4 全面的基礎(chǔ)技術(shù)對(duì)接發(fā)球的重要意義如何接好接發(fā)球要接好接發(fā)球必須掌握比較全面的基礎(chǔ)技術(shù)，因?yàn)榻影l(fā)球之前，接球隊(duì)員對(duì)于對(duì)手發(fā)過(guò)來(lái)的球的方向、旋轉(zhuǎn)、力量、速度等都是

11、無(wú)法控制的，一旦對(duì)方將球發(fā)出來(lái)就要迅速的做出判斷和反應(yīng)，并且選擇適當(dāng)?shù)膿羟蚍绞絹?lái)完成接發(fā)球動(dòng)作。(1)對(duì)方第一次發(fā)球時(shí)多采用大力發(fā)球，站位應(yīng)偏后一些，如果是第二次發(fā)球時(shí)可略向前移，利用采取攻擊性的還擊。接大力發(fā)球時(shí)不要作大幅度的后擺動(dòng)作，主要是控制好拍面的角度并握緊拍面以免拍面被震動(dòng)。(2)來(lái)球之前要觀察對(duì)方行動(dòng)，對(duì)自己的回球路線和落點(diǎn)要有所考慮。接發(fā)球時(shí)有兩個(gè)很好的落點(diǎn)選擇，一是擊向?qū)κ值娜觞c(diǎn)，二是打中路的深球，打中路的深球是很實(shí)用的，有兩點(diǎn)理由:(1)對(duì)手發(fā)球快，接發(fā)球很難控制，打到中路不容易失誤。(2)打到中路的球?qū)κ值幕厍蚪嵌刃。乱慌牟蝗菀字苯哟蛩滥恪?3)步驟:a.站好接發(fā)球的位置

12、。b.快速敏捷地帶動(dòng)左肩轉(zhuǎn)身，此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。c.擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動(dòng)。d.隨揮動(dòng)作中，拍頭方向繼續(xù)快速的揮拍，之后自然返回。3.5 單打的接發(fā)球的種類單打的接發(fā)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)對(duì)比賽具有重要的作用，接發(fā)球的技術(shù)很多，不同的高度和深度的來(lái)球，要采用不同的還擊方法?，F(xiàn)在簡(jiǎn)單介紹一下常用的幾種方法：回?fù)羯顓^(qū)的接發(fā)球這種接發(fā)球常用于對(duì)付發(fā)球后不上網(wǎng)的對(duì)手，即使他的發(fā)球很有威脅，只要你抓住側(cè)前方的擊球點(diǎn)，緊握球拍借力還擊，有較充分的隨揮動(dòng)作，是可以保證擊球正確動(dòng)作的。為了提高深區(qū)的命中率，要嚴(yán)格控制拍面擊球時(shí)的角度和球過(guò)網(wǎng)的高度，(不同旋轉(zhuǎn)有不同的過(guò)網(wǎng)高度，切削的下旋球過(guò)網(wǎng)點(diǎn)最低)回球擊斜

13、線深區(qū)；強(qiáng)攻第二發(fā)球當(dāng)你掌握對(duì)手第二發(fā)球的規(guī)律后，可以向發(fā)球的對(duì)手挑戰(zhàn)，站位上大膽向前，或讓你擅長(zhǎng)強(qiáng)攻的一側(cè)威脅對(duì)方。當(dāng)對(duì)方發(fā)出球后，你應(yīng)迅速判斷調(diào)整步法抓住最好擊球點(diǎn)側(cè)身加力進(jìn)攻，揮拍路線以后上方至前下方，球呈上旋，側(cè)上旋或平擊，多打大角度的斜線球，命中率更高，給對(duì)方造成極大的壓力；平網(wǎng)高度的來(lái)球接平網(wǎng)高度的來(lái)球時(shí)，關(guān)鍵是當(dāng)球與拍面接觸的一剎那要準(zhǔn)確地控制拍面角度，針對(duì)對(duì)手站位情況確定球的飛行方向與落點(diǎn)；下旋或側(cè)旋球由于這類球彈跳的低而淺，所以必須迅速上步，以開放些的拍面積極的向前推出并加以削切，使球既有速度又能落地后彈起較低或變向；上旋球?qū)τ谏闲騺?lái)說(shuō)，最好是能做到在它剛彈起來(lái)發(fā)力攻擊，如

14、果稍微消極對(duì)待，被置于防守地位。你要迎上去在球彈到你腰部位置時(shí)完成擊球，除了正手回?fù)?，反手削球此時(shí)運(yùn)用是很恰當(dāng)；高過(guò)肩的球接這類的球，擊球時(shí)要瑣住肩關(guān)節(jié)，固定手腕，身體重心下降，借助于轉(zhuǎn)體，手臂大力揮擊；接發(fā)球放輕球技術(shù)這種接發(fā)球常出現(xiàn)在慢速場(chǎng)地對(duì)付不擅長(zhǎng)網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù)的選手，當(dāng)對(duì)手體力明顯不足有不愿意向前奔跑時(shí)更為有效.動(dòng)作要隱蔽而突然，擊球時(shí)要靠拍面突然向上并減速，把球速抵消到恰好使球輕擊過(guò)網(wǎng)的力度.球感一定要好，需要專門練習(xí)；接發(fā)球隨球上網(wǎng)技術(shù)一旦接發(fā)球處于被動(dòng)地位，除了直接接發(fā)球搶攻外，運(yùn)用接發(fā)球隨球上網(wǎng)也是擺脫被動(dòng)力爭(zhēng)主動(dòng)的辦法，尤其是接二發(fā)球伴隨著前送動(dòng)作隨球而上(有切削和抽擊等多種)，

15、重心向前，擊球時(shí)要穩(wěn)，擊球后的步伐要快，跟隨球的飛行方向前進(jìn)；接發(fā)球?qū)Ρ荣惖淖饔昧η笙劝l(fā)制人，力爭(zhēng)主動(dòng)是每個(gè)進(jìn)攻型選手所追求的方向。接發(fā)球的難度是要判斷分析對(duì)手的發(fā)球意圖及其旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、速度等來(lái)決定自己的回?fù)舴椒?，是既受控于?duì)手的發(fā)球而又要反控制對(duì)手的搶攻來(lái)爭(zhēng)取自己的主動(dòng)或相持。有效地接好對(duì)方發(fā)球，就有可能遏制或瓦解對(duì)方強(qiáng)搶的主動(dòng)優(yōu)勢(shì)，破壞對(duì)方的發(fā)球局，這樣對(duì)對(duì)手的心理施加了一定的壓力，那么比賽中就有了一半以上的取勝可能。具有較好的接發(fā)球技術(shù)，在比賽時(shí)可以很好的破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和節(jié)奏使的對(duì)手無(wú)法采用發(fā)球來(lái)進(jìn)攻。當(dāng)接二發(fā)時(shí)，二發(fā)的球一般都比一發(fā)要慢力量要小，角度也沒有那么刁，這

16、時(shí)就應(yīng)該采取主動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)，乘機(jī)壓制對(duì)方的弱點(diǎn)進(jìn)攻，從而使自己得分。4 結(jié)論與建議4.1結(jié)論4.1.1 接發(fā)球主要由放松階段、習(xí)慣性準(zhǔn)備階段和接發(fā)球動(dòng)作階段三個(gè)階段組成。不同的階段有不同的動(dòng)作要求。 4.1.2 接發(fā)球是一種不同于一般底線正反手擊球的特殊擊球動(dòng)作。它的動(dòng)作主要特征是開放式步法和上體的旋轉(zhuǎn)。 4.1.3 接發(fā)球的好壞還取決于敏銳的洞察力和優(yōu)秀的預(yù)判能力、優(yōu)秀的自動(dòng)反應(yīng)能力、快速的動(dòng)作速度和平穩(wěn)的心態(tài)。 4.1.4 對(duì)于不同的發(fā)球，應(yīng)采用不同的接發(fā)球動(dòng)作和不同的接發(fā)球線路。同時(shí)還應(yīng)有一定的冒險(xiǎn)精神。 4.1.5 未來(lái)接發(fā)球更趨主動(dòng)，進(jìn)攻意識(shí)更強(qiáng)。4.2建議4.2.1 接發(fā)球訓(xùn)練應(yīng)像

17、發(fā)球訓(xùn)練一樣高度重視。所有接發(fā)球訓(xùn)練，一定要結(jié)合實(shí)戰(zhàn)。 4.2.2 不僅要練習(xí)接一發(fā)，還要練習(xí)接二發(fā)。在強(qiáng)調(diào)接發(fā)球節(jié)奏、加強(qiáng)接發(fā)球落點(diǎn)控制力的同時(shí)，還應(yīng)增強(qiáng)接發(fā)球的進(jìn)攻性。 4.2.3 接發(fā)球主要由放松階段、習(xí)慣性準(zhǔn)備階段和接發(fā)球動(dòng)作階段三個(gè)階段組成。不同的階段有不同的動(dòng)作要求。在網(wǎng)球接發(fā)球上應(yīng)該循序漸進(jìn)去掌握接發(fā)球技術(shù)。 4.2.4 采用積極的、肯定的方式。4.2.5 強(qiáng)化成功點(diǎn)，弱化失敗點(diǎn)。4.2.6 改變和調(diào)節(jié)注意的指向、應(yīng)有鮮明的針對(duì)性。 參考文獻(xiàn)1汪俊.網(wǎng)球全程點(diǎn)播.北京:人民體育出版社，2000.2白石正三(日).臺(tái)灣聯(lián)廣圖書公司編輯部編譯.網(wǎng)球基本教程，2001.3陶志翔.網(wǎng)球.北京:北京人民體育大學(xué)出版社，1998.567李曉芹.網(wǎng)球入門教程.網(wǎng)球天地，2000.8王浩東，黃曉輝譯.網(wǎng)球14天練習(xí)法.9網(wǎng)球天地，2003.4總，第76期.這將對(duì)復(fù)合材料的性能的預(yù)測(cè)給予與一定參考。10 孫飛,許曉峰. 講解法和示范法在網(wǎng)球教學(xué)中的運(yùn)用研究j. 河北體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2008,(04) 致 謝歷時(shí)將近兩個(gè)月的時(shí)間終于將這篇論文寫完，在論文的寫作過(guò)程中遇到了無(wú)數(shù)的困難和障礙，都在同學(xué)和老師