《認識自我 完善自我》主題班會教案

1、認識自我 完善自我主題班會教案 認識自我 完善自我主題班會教案一、活動主題：正確認識自我，分析自我，調(diào)整自我。二、活動目的：1、通過活動使學(xué)生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面。2、學(xué)會正視自己的優(yōu)點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。重點：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。難點：客觀地評價自己，認識自己，做最好的自己。三、理論分析：心理學(xué)認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學(xué)

2、習(xí)的過程，可見，正確認識自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活?；顒有问剑和ㄟ^講故事、提問、討論、小活動等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗中感悟收獲；因為中學(xué)生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學(xué)生接受。結(jié)構(gòu)設(shè)計：通過（熱身）導(dǎo)入（提出問題）-分析問題（成因、利弊、判斷）-解決問題（方法）-提升、內(nèi)化行動。四、活動過程：一）導(dǎo)入1 看圖取名師：我們來看這幅圖，

3、根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個名字。（老師將學(xué)生們起的名字寫在黑板上）大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問學(xué)生）這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。2 老師講故事（1） 烏鴉的故事 一只老鷹從峰頂上俯沖下來，將一只小羊抓走了。 一只烏鴉看見了.它也想抓只羊回去于是天天練習(xí)。 一天，烏

4、鴉覺得自己練得很棒了，便哇哇地從樹上猛沖下來，撲到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飛，可是它的身子太輕，爪子又被羊毛纏住，無論怎樣拍打翅膀也飛不起來。結(jié)果被牧羊人抓住了。 牧羊人的孩子見了，問這是一只什么鳥，牧羊人說：“這是一只” 提問：你們認為烏鴉的問題在哪里呢？ 其實這就是它沒有認識自己的緣故。（2）畫家的故事師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了

5、，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。 老師小結(jié) 臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香?！睂嶋H上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力二）正確認識自己活動1、要求全班同學(xué)寫下自己的優(yōu)點和缺點 (各人說出贊美自己的

6、話不少于5句，缺點一句)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意愿。高爾基1 學(xué)生發(fā)言：如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應(yīng)變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術(shù)等。誠實 害羞 有禮貌 樂于助人 可靠 快樂懶惰 有進取心 整潔 身體健康 合群 勤奮 認真、幽默 好幻想 孤獨 愛表現(xiàn) 果斷 勇敢 有毅力 謹慎 2、學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽及評價。3、師： 通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學(xué)

7、們能不能談一談?wù)J識自己的優(yōu)點會有什么好處？學(xué)生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點；能多創(chuàng)造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力4、認識缺點 師：你的優(yōu)點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。（學(xué)生自由發(fā)言）師：認識缺點有必要嗎？為什么？學(xué)生發(fā)言：不認識自己的缺點，容易因自負而失敗；優(yōu)點可能會受到缺點的影響；只看優(yōu)點，不看缺點，就會聽不進別人的批評；就會驕傲；只退不進，失去尊嚴師：我們既要正確認識自己的優(yōu)點，又要正確認識自己的缺點，可總是有一些同學(xué)老是抓住自己的缺點不放，只看到自己的缺點，只拿自己的缺點去和別人比，這樣的結(jié)果是什么呢？學(xué)生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自

8、卑心理；形成消極情緒師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態(tài)。學(xué)生發(fā)言：我會告訴他：尺有所短，寸有所長，每個人都有長處和短處；正確看待自己的缺點，想辦法改正；根據(jù)自己的實際情況不斷調(diào)整自己的參照標準；要比自信，比勇氣，比前進的方向 觀看視頻認識你自己并談?wù)劯惺?在班歌怒放的生命中結(jié)束本次班會三）教師結(jié)束語：每個人身上都有或多或少的優(yōu)點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應(yīng)該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L補短，才能健康全面地發(fā)展。內(nèi)化行動：根據(jù)德育教