新人教版五至六年級(jí)體育下冊(cè)《基本身體活動(dòng)3.投擲3.雙手從頭后向前擲實(shí)心球考核》公開(kāi)課教案_2

1、雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)預(yù)案班級(jí)：五（1） 人數(shù)：45人地點(diǎn)：田徑場(chǎng) 任課教師：本課主題雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)出手的高度和角度教材內(nèi)容 雙手從頭后向前拋實(shí)心球 教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能熟記并說(shuō)出向前拋實(shí)心球的用力順序，知道出手角度以及背躬的重要性。2、能力目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握拋實(shí)心球的出手位置和角度。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，互幫互學(xué)的精神。教學(xué)順序課 的 內(nèi) 容教學(xué)方法和組織運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分體 1、體育委員整隊(duì)，檢查和報(bào)告人數(shù)。2、2、師生問(wèn)好。3.3、宣布本次課內(nèi)容和要求，強(qiáng)調(diào)課的

2、安全，安排見(jiàn)習(xí)生。教師要求：集合時(shí)要求快、靜、齊，學(xué)生精神飽滿。組織：成四列橫隊(duì) 2準(zhǔn)備部分一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操：1.頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸振臂3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5.腹背運(yùn)動(dòng) 6.弓步壓腿7.手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8放松運(yùn)動(dòng)。二、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)游戲：傳球接力教師講解示范，并提出安全事項(xiàng)。組織：體育委員帶領(lǐng)隊(duì)伍成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)進(jìn)行熱身。有節(jié)奏的做好各節(jié)徒手操。要求：精神飽滿，合作積極、有序有趣。組織：四列橫隊(duì)。 要求：遵守游戲規(guī)則兩臂距離散開(kāi)要求：動(dòng)作有力、到位、協(xié)調(diào)、487基本部分基本部分投：原地雙手頭上正面擲實(shí)心球：1. （一）握球的方法：五指自然張開(kāi)，掌心空出，大拇指緊扣在球的后上方成“八”字

3、，以保持球的穩(wěn)定。2.（二）握球時(shí)應(yīng)注意：球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；在動(dòng)作過(guò)程中能控制好球并有利于充分揮兩臂、手指和手腕的力量。（三）動(dòng)作要領(lǐng)：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開(kāi)立，身體重心落在后面那只腳上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上（斜上方40度角左右）方擲出，在球出手的同時(shí)后腳向前交換。（四）用力順序：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。出手速度要快，用力要猛，帶有鞭打。 二、游戲：“趣味保齡球”方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的隊(duì)，在各隊(duì)前方畫(huà)圈，中圈放實(shí)心球。看那個(gè)隊(duì)最先把所有實(shí)心球擊出圈。組織和教法：1.教師示范講解。要求：（1)安全第一的原

4、則上進(jìn)行練習(xí)。（2)學(xué)生聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。2.教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。3組織學(xué)生討論突破重難點(diǎn)：（1）每個(gè)人怎樣找到合適自己的出手角度？（架設(shè)一條適合自己高度的繩子。）（2）怎樣做到協(xié)調(diào)發(fā)力？（多練找感覺(jué)）4個(gè)別糾錯(cuò)和巡回指導(dǎo)。5集體講評(píng)和指導(dǎo)。6提出再練習(xí)的要求。教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、教學(xué)比賽。要求：快速、準(zhǔn)確、合作。學(xué)生原地徒手練習(xí)；1、學(xué)生體會(huì)兩腳前后開(kāi)立，蹬地，收腹，揮臂用力順序。2、兩人一組做互擲練習(xí)，體驗(yàn)用力順序。要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。3、學(xué)生合作練習(xí)。組織：兩列相向橫隊(duì)，相距約15米左右。4.學(xué)生互助練習(xí)。5.認(rèn)真聽(tīng)取老師的講評(píng)、按照老師的要求再進(jìn)行練習(xí)直到完成任務(wù)。游戲規(guī)則：1、球要全部擊出圈。2、一次只能一個(gè)同學(xué)擊球。3、最先把所有實(shí)心球擊出圈的隊(duì)為勝。222-3次3-4次2-3次2210237結(jié)束部分1.放松活動(dòng)。（音樂(lè)）2.小結(jié)本課情況，布置課后練習(xí)。3.安排歸還器材,宣布下課。1要求心身放松。2組織學(xué)生回顧本課內(nèi)容,評(píng)估自己的掌握情況。3.師生總結(jié)互道再見(jiàn)。1做放松運(yùn)動(dòng)。2說(shuō)說(shuō)本課內(nèi)容，交流學(xué)習(xí)心得。3值日生歸還器材。4832運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右