當(dāng)前我國中小學(xué)教師的心理健康狀況與其對策分析

1、Word文檔可以編輯 當(dāng)前我國中小學(xué)教師的心理健康狀況及其對策分析 21世紀(jì)，社會需要大批高素質(zhì)的人才，高素質(zhì)的人才當(dāng)然需要具備很多條 件，但是最起碼的應(yīng)當(dāng)具備身心健康這一條。更何況培養(yǎng)高素質(zhì)的人才的關(guān)鍵在 于教師，那么當(dāng)前我國廣大中小學(xué)教師的身心健康及心理素質(zhì)的水平如何呢？筆 者通過一些調(diào)查數(shù)據(jù)及其案例分析結(jié)合切身的體會，從如下幾方面作簡單的分析。 一、現(xiàn)狀分析 在社會急速變革的今天，在面對社會職業(yè)本身、人際群體以及家庭等多重壓 力的情況下，教師在身心等方面產(chǎn)生捆擾的不可預(yù)見的事明顯的增加。一些與教 師心理健康相關(guān)的研究報告指出，我國中小學(xué)教師源于各種環(huán)境壓力的影響，由 于缺乏或沒能得到社會

2、的支持，自身又沒有及時而有效的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致相當(dāng)多的教 師表現(xiàn)出身心不適的癥狀：疲勞感明顯、神經(jīng)癥增多、食欲不振、急躁、抑郁、 強(qiáng)迫癥及注意力困難等。 前不久，國家中小學(xué)心理健康教育課題組對遼寧省14個地市168所中小學(xué) 的2292名教師進(jìn)行了抽樣檢測，結(jié)果表明51. 23%的教師存在心理問題，其中 32.18%的教師屬于輕度的心理障礙，而2.49%的教師已構(gòu)成心理疾病。從分布 態(tài)勢上看，小學(xué)教師的心理健康問題最為突出，其次是初中、高中；城市教師的 心理障礙率高于鄉(xiāng)村；小學(xué)女教師的心理障礙高于男教師?？偟膩碚f，相當(dāng)多的 教師身心健康令人擔(dān)憂。 二、原因分析 為何教師的身心健康如此嚴(yán)重？筆者通過對部

3、分教師的調(diào)查問卷及對一些 教師心理健康的學(xué)術(shù)論文的研究及自身的體會，認(rèn)為影響教師心理健康的原因有 很多，而其核心原因在于：職業(yè)、角色等多方面的壓力較大與其自身有限的承受 能力之間的矛盾。具體來說，主要表現(xiàn)為以下幾個方面。 其一，來自工作方面的 教師面對教育、教學(xué)的雙重壓力，工作量大，工作瑣碎，如在接受調(diào)查的教 師中，48.5%的人認(rèn)為自己的工作太累，42%的教師的工作時間已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了8 個小時，最長的達(dá) 15小時。而在國外，一般的班級只有15至25名，而我們的 卻有60至70名，最多的達(dá)百人以上，基礎(chǔ)薄弱校的教師面臨的問題就更多、任務(wù) 就更重（主要由于基礎(chǔ)薄弱校的生源質(zhì)量較差，很多學(xué)生沒有養(yǎng)成

4、良好的學(xué) 習(xí)習(xí) 慣和生活習(xí)慣， 學(xué)生的問題行為很多，學(xué)生的心理素質(zhì)也不好，教師在教育 方 面常要付出比一般教師多得多的努力）。眾所周知，中國教師所面臨的學(xué)生考 試 及升學(xué)壓力也是世界首屈一指的。教師的教學(xué)質(zhì)量取決于多種因素，可人們又 往往以學(xué)生的成績衡量教師的教學(xué)水平。盡管近幾年，高校擴(kuò)招、高考學(xué)生“千 軍 萬馬”擠獨木橋的情況有所改觀，但高考、中考依然是指揮棒，考試成績、升學(xué)率 仍然是衡量教師的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，這就給教師帶來了很大的壓力。另外教師 出 于職業(yè)責(zé)任感， 心中總是掛念學(xué)生的成長，這也是影響身心健康的重要來源之 一。重壓之下，很多教師都處于滿負(fù)荷狀態(tài)，與此同時，也難免造成了教師之間相

5、 互嫉妒、攀比，使人際關(guān)系緊張。 其二，來自社會方面的 在新的歷史時期， 教師除了面對諸如家庭結(jié)構(gòu)、 學(xué)生群體等的變化所帶來的教育 上的新問題，還要應(yīng)付經(jīng)濟(jì)改革帶來的更高要求。經(jīng)濟(jì)的開放使得先進(jìn)的技術(shù)和 設(shè)備“蜂擁而至”?！艾F(xiàn)代化教育媒體”作為改革的“寵兒”迅速占領(lǐng)傳統(tǒng)的學(xué) 校教育陣地，一時成為學(xué)校教育改革的熱門話題，教師也就成為必須掌握前沿 “技 術(shù)”的生力軍，他們?yōu)樾畔ⅰ榫W(wǎng)絡(luò)忙的得不可開交，無形之中心頭又多了一塊 “病”。同時，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的進(jìn)步要求提高全民族的文化素質(zhì)，而這又必 須以提高教育質(zhì)量為前提， 那么提高教師的學(xué)歷層次也就在情理之中。在提倡“終 身教育”的大氣候，大環(huán)境下，

6、教師無論是為了自身生存的考慮，還是為了符合 國家對教師的要求， 都必須對自己的學(xué)歷提高而不斷地努力奮斗，現(xiàn)在的小學(xué)教 師都要求本科學(xué)歷，甚至研究生學(xué)歷。 其三，來自自身方面的 教師承擔(dān)看眾多的角色，管理者、授課者、教育者、學(xué)習(xí)者等，需要不斷轉(zhuǎn)換， 這需要教師發(fā)展多種能力，如專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達(dá)能力， 還有非常重要但常被人忽略的情緒調(diào)控能力（在某種意義上說， 發(fā)展該能力比發(fā) 展其他能力更為迫切）、元認(rèn)知能力等，發(fā)展能力的要求與原有能力水平之間的 矛盾也是重要的壓力源。此外，教師的工作量比較大，工作對象又是人，因此工 作投入比較大，職業(yè)競爭壓力也在逐步增強(qiáng)，而對教師的社會報償、待

7、遇相對較 低，這種矛盾也容易使教師產(chǎn)生不平衡心理，造成怠惰、自卑、失望等心理。嚴(yán) 重地影響了教師的身心健康。 三、解決策略 為了教師的身心健康， 我們必須采取一些切實可行的措施。筆者認(rèn)為，教師 的身心健康問題的解決可以從主觀方面即教師自身上尋求解決的途徑和客觀方 面即外部環(huán)境兩方面看手。 （一）、從主觀方面即教師自身上尋求解決的途徑主要有： 1、建立邏輯的思考法：邏輯思考法即要求一個人學(xué)會給自己講道理，能夠 辨證的看待“壓力”問題。一般來說，一個人如果一旦改變了已經(jīng)變化的認(rèn)知作 法，就可以減輕“壓力”。例如，當(dāng)一名教師認(rèn)為，“自己就應(yīng)該是很出色的教 師”，而在現(xiàn)實中出現(xiàn)壓力時， 你不妨對自己說

8、，“教師也是人，也會有失誤”， 所以，“我應(yīng)該盡可能做一名出色的教師”。這樣就可以緩解一個人原有的認(rèn)知 壓力。 2、正確認(rèn)識自我：教師對自己要有一個充分而全面的認(rèn)識，對自身人格要 有一個恰當(dāng)?shù)脑u價， 這是恢復(fù)自我、 接納自我的匯總要前提條件，也是有效解決 自身壓力的基礎(chǔ)。如果自我理解不充分，就可能造成自我判斷上失誤或不恰當(dāng)。 教師在自我實現(xiàn)中的障礙較多， 除了勇于接受和面對現(xiàn)實之外， 還要充分地與他 人交流，爭取獲得更多人的理解與支持。 社會實踐證明，有效的人際交往可以減 輕人的緊張情緒。 3、提高自我效能：“自我效能”是個體完成所設(shè)置目標(biāo)的積極動力，是一 個人在處理某種問題時能做得多好的一種

9、自我判斷。研究表明，一個人在最強(qiáng)烈 地解決一個問題的時候，最能產(chǎn)生對目標(biāo)的承諾， 也最能最終解決問題。教師要 想實現(xiàn)自我心理健康，必須首先提高“自我效能”，然后依靠自己的力量努力 實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。 （二）、從客觀方面即教育行政部門、學(xué)校管理部門及社會等方面入手。 為了使教師的主觀努力收到成效，在客觀上還必須得到教育行政部門和學(xué)校管理 部門及社會的廣泛支持和理解，尤其是學(xué)生和家長的支持、理解和配合。社會支 持可以改變?nèi)说慕箲]、偏執(zhí)以及精神病等心理狀況。具體的做法是： 1、教育行政部門作為上級部門，一方面，應(yīng)該制定相關(guān)的規(guī)章制度，教育 法規(guī)，保護(hù)教師的權(quán)利，減輕教師的負(fù)擔(dān)。如改革對教師的評價方案，不

10、能僅以 學(xué)生的考試成績，升學(xué)率來決定教師的晉升、評優(yōu)等考核。另一方面，要對教師 進(jìn)行心理健康及心理衛(wèi)生和自我保健的知識的普及教育。 2、學(xué)校作為具體的管理職能部門，除了對每位教師采取公平和公正的態(tài)度 之外還要采取多種指導(dǎo)方法，如開展豐富多彩的娛樂活動，增加教師交際的機(jī)會， 定期為教師提供相互交流的機(jī)會，減少其孤獨傾向，借此排解教師的壓力。 3、建立專門為教師服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、心理門診、保健中心等，為教師提供 及時咨詢與合理宣泄的渠道，為廣大教師的身心健康提供高質(zhì)量的服務(wù)，促進(jìn)教 師隊伍健康水平的提高。 總之，面對各種壓力和挑戰(zhàn)，教師難免會遇到各種心理問題，有問題也是正 常的，無可厚非，現(xiàn)代社會人

11、人都會有或多或少的心理問題，但由于教師影響的 是千百萬學(xué)生的成長，所以教師的心理健康尤為重要。因此，我認(rèn)為，只要全社 會都來關(guān)注教師的身心健康問題，我相信教師的身心健康肯定能有所改觀。 我校教師心理健康現(xiàn)狀及對策研究 摘要我校教師心理健康現(xiàn)狀，造成教師心理問題的原因，教師心理健康 問題對策研究。 關(guān)鍵詞小學(xué)教師 心理健康 現(xiàn)狀 原因 對策 在十幾年的校長管理工作中，我越來越發(fā)現(xiàn)教師的心理健康問題是一個不容 忽視的現(xiàn)實，發(fā)生在我們身邊的教師因體罰或變相體罰學(xué)生的事件，讓人心痛， 令人深思。做為教育管理者，尤其是小學(xué)教育管理者， 我們要在抓學(xué)校教育教學(xué)， 抓教師師德建設(shè)等方面的工作中，抽出時間認(rèn)真

12、思考是什么原因致使我們的教師 職業(yè)倦怠，經(jīng)常出現(xiàn)違反師德的現(xiàn)象。找出問題的癥結(jié)，對癥下藥，我們的管理 工作才會深入人心，產(chǎn)生實效。我個人認(rèn)為作為教育管理者我們過多的是關(guān)注學(xué) 生的健康，關(guān)注學(xué)校的發(fā)展， 在管理中忽略了教師的心理健康。我們知道教師中 絕大多數(shù)體罰并不是由于教師的師德差而造成的，而是由于教師心理壓力過大， 焦慮過度，致使不能控制自己的情緒而造成的，換言之，是由于教師心理問題所 帶來的。造成教師心理問題有諸多原因，我想從學(xué)校管理者的角度去分析思考教 師的心理問題，因此，把“我校教師心理健康現(xiàn)狀及對策研究 ”定為自己的課題研 究。 一、我校教師心理健康的現(xiàn)狀 2008年我校教師參加了哈

13、市城鄉(xiāng)8所中小學(xué)校的教師約 500人的問卷調(diào)查， 調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1 ）哈市中小學(xué)教師 SCL-90測試結(jié)果與全國常模比較，各因 子分都顯著高于全國常模。（2）中小學(xué)教師心理健康水平在性別差異上的比較。 中小學(xué)教師中26.4%的男教師出現(xiàn)心理問題。28.2 %的女教師出現(xiàn)不同程度的 心理問題。（3）小學(xué)、初中、高中學(xué)校教師心理健康水平比較。測試結(jié)果表明， 專業(yè)資料完美整理 Word文檔可以編輯 32.19%的小學(xué)教師存在不同程度的心理問題；23.8%的初中教師存在不同程度的 心理問題；20.3%的高中教師存在不同程度的心理問題。小學(xué)教師心理問題的檢 出 統(tǒng) 顯體化、人際敏感、敵對三項存在顯著性

14、差異；在焦慮項中小學(xué)教師高顯著于初、 著中小學(xué)教小學(xué)教師在抑中教恐強(qiáng)迫神病性和執(zhí)它差及其顯著高于初、高中 師。小學(xué)教師的心理健康水平整體上顯著低于初、高中教師。（5）中小學(xué)教 師 出現(xiàn)不同癥狀的心理健康問題；31-40歲的教師出現(xiàn)不同程度心理健康問題的占 8 .9% ； 41-50歲的教師中出現(xiàn)心理問題的有33.3%，最高；而51-60歲的教師 康有7.7%的教師出現(xiàn)問題。 教這 20 30歲教師有 8人，31 40歲教師有 70人 60歲教師7人。教師的教齡情況如下： 34人，11 15年教齡的 29人，16 20年教齡的 29年教齡的11人，30年以下教齡的 11人，教師平均教齡 5年以下

15、教 16年。由 14 麗0次。教師平均年齡 37歲。 。0歲教師32人，51 齡的調(diào)5人，6 10年教齡的 人，查 ）我 二、我校教師心理問題產(chǎn)生的原因 2（校是學(xué)一原 小師怖2人，占教師年齡比例的 87%。從性別、年齡結(jié)構(gòu)、教齡看，我校教師 存有 子， 小師有是五常小學(xué)教育的窗口單位，承擔(dān)著五常小學(xué)教育的教 中丿人 教改中心、科研中心、師資培訓(xùn)中心的重任。每學(xué)期學(xué)校都要承擔(dān)省、 參 加 要優(yōu)于其他學(xué)校， 這樣我校教師的工作壓力大，長時間超負(fù)荷。 隨著學(xué)校素質(zhì) 問育的實施，課程結(jié)構(gòu)和課程內(nèi)容的改革，現(xiàn)代化教學(xué)方法和手段的更新， 教師 -8（二社會齡中女長原因50歲的 教師來自于學(xué)生家庭及其學(xué)生

16、 社 ，對的身本來工作在小學(xué)的教乎都是獨生子女 :教因此，研究他 I師 E而且，為了適應(yīng)知識更新加速以及持續(xù) 間家不斷地學(xué)習(xí)。造成教師必須 長 身。望 小學(xué)階段的學(xué)生沒有自我管理的意識，行為 成 ，社會、家長所有的期盼都壓 態(tài)里 奈 （三）、教師個人原因： 情學(xué)校教師自尊好強(qiáng)，工作中寧可身體受累，不愿臉上抹黑。做什么事都想要 成就感；教育教學(xué)的要求越來越高，覺得難以適應(yīng)； 教師付出與收獲之間不均 ;總擔(dān)心學(xué)生考試成績不理想；工作上他人評價與自我評價不一致；對自己的 比如，有些教師 一味地將責(zé)任置于教師身上， 不可避免地引 師個性特點無形中影響了自己與同事、 家長、學(xué)生的溝通交往，造成人際敏感

17、三、學(xué)校維護(hù)教師心理健康的策略 （ 重要、最直接的工作與生活場所，教師的教育活動主要是在學(xué)校中進(jìn)行的, ） 的 及對他們的理解、關(guān)懷密切結(jié)合，從政策、管理等各方面盡可能為他們 的 ，教帀的合理要求，在制度上，引進(jìn)合理的、公平的競爭機(jī)制，對教師關(guān)注的 優(yōu)、康晉職等敏感的事要公平、公正、公開地處理，使教師置身其間能有一種安 感，從而心情舒暢地工作。在管理體制的改革中， 校長應(yīng)建立一種成功的激勵 師的個人成長中幫助教師不斷提高和勝任工作 好氛圍應(yīng)尊對 氛圍。加強(qiáng)與廣大教師的溝通與聯(lián)系，建立良好的領(lǐng)導(dǎo)和教師的關(guān)系， 給教師提供表現(xiàn)自我價值的平 師渴望了解新知識，出去學(xué)習(xí) 師；某些教師講教師都有出去交流

18、、學(xué)習(xí)、體現(xiàn)自身價值的機(jī)會。校長在在職權(quán) 孤定圍某些竭盡全力解決教師超負(fù)荷工作問題。如在學(xué)校條件允許的情況下逐步控 些的校 個少學(xué)校內(nèi)部名目繁多的檢查和活動等。 1個 境 1持 。 尤其要減少教師的文案工作，校長應(yīng)根 是決去除。爭取讓教師能以盡可能少的時間做更有效的工作。鼓勵資源共享，提 一工作效率、減少浪費。要大力提倡引導(dǎo)、鼓勵教師合理交流課件，教案設(shè)計及 能境創(chuàng)校?的材料，讓教師在交流中互相學(xué)習(xí)，相互借鑒，共同提高，從而實現(xiàn)資 的價值最大化，達(dá)到資源共享，共同進(jìn)步，輕松工作的目標(biāo)。校長要努力提高教 主是 任教 工、常、 作的關(guān)心， Wk， .丄； 體現(xiàn)人性 資料完美整 9 在 Word文檔

19、可以編輯 的身體健康。同時要關(guān)注教師的實際困難，在力所能及的情況下， 為教師提供后 勤服務(wù)保障，提高教師生活質(zhì)量。 （二）、加強(qiáng)教師心理健康教育，以提高教師心理素質(zhì)。學(xué)校要有組織、有 計劃定期組織保健、心理健康講座。使教師能正確認(rèn)識自我，接受自我，揚長避 短地發(fā)展自我、完善自我，提高自己的心理成熟度，并體現(xiàn)自身的價值。加強(qiáng)教 師心理健康管理， 專人負(fù)責(zé)教師心理問題， 了解教師身心健康方面存在的關(guān)鍵問 題，對于心理問題比較嚴(yán)重的教師， 制定具體的治療方案， 工作上也要給與照顧。 對有心理需求的教師開展咨詢，直接幫助教師排解壓力，幫助教師坦然面對可能 或已經(jīng)出現(xiàn)的問題， 疏通心結(jié)。幫助教師建立良好人際關(guān)系。教師要學(xué)會與人交 際，善于與人交際，將自己和諧地融于社會之中，保證健康的心理。校長要鼓勵 教師在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和 激勵。學(xué)校應(yīng)有針對性地促進(jìn)教師的心理健康。作為教育的管理者， 要努力為教 師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境，主動為教師排憂解難。 任何改革措施的出臺， 都必須考 慮到“教師心理”這一層面，把大部分教師的心理承受能力為底線；有組織、有計 劃地對教師開展心理測驗與調(diào)查，聯(lián)合社會機(jī)構(gòu)開展教師心理咨詢和心理輔導(dǎo)活 動，邀請