新密市中小學(xué)音樂課堂教學(xué)模式建設(shè)推進(jìn)會(huì)經(jīng)驗(yàn)材料

1、金華市金蘭水庫除險(xiǎn)加固工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則新密市中小學(xué)音樂課堂教學(xué)模式建設(shè)推進(jìn)會(huì)經(jīng)驗(yàn)材料音樂課“合作并進(jìn)”教學(xué)模式的探索 新密市市直第三小學(xué)二七年四月音樂課“合作并進(jìn)”教學(xué)模式的探索一、模式提出的背景合作是一種精神。隨著社會(huì)的發(fā)展，目前的孩子，多是獨(dú)生子女，在家里是至高無上的“小皇帝”、“小公主”，往往“唯我獨(dú)尊”、“以我為中心”，缺乏合作交往精神。而音樂學(xué)科是一門綜合藝術(shù)，它不僅需要學(xué)生的各個(gè)感官積極參與，而且更需要學(xué)生形成一股合力，用集體的智慧和力量來完成。時(shí)下，教師們?cè)谡n堂上都不同程度地采取由學(xué)生合作的學(xué)習(xí)方式，它有力地挑戰(zhàn)了“一言堂”的專制，同時(shí)也在課堂上給了學(xué)生自主合作的機(jī)會(huì)，目的是培養(yǎng)

2、學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭意識(shí)、發(fā)展交往與審美的能力，強(qiáng)調(diào)合作動(dòng)機(jī)和個(gè)人責(zé)任。據(jù)此，我校提出并開始了音樂課“合作并進(jìn)”教學(xué)模式的探索工作。二、模式的詳細(xì)解讀(一)合作并進(jìn)教學(xué)模式的理論依據(jù)音樂課程標(biāo)準(zhǔn)提示我們:音樂教學(xué)不再是簡單的“知識(shí)”與“技能移植”的過程，而是師與生、生與生、師生與環(huán)境、師生與社會(huì)共同合作共同進(jìn)步的過程，沒有合作就沒有成功。課程改革后的音樂課堂，每一個(gè)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)過程，表面看似個(gè)體活動(dòng)，實(shí)為合作項(xiàng)目，每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、每個(gè)教學(xué)活動(dòng)、學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步都是在教師、同學(xué)、課堂、社會(huì)等多種因素的相互配合下完成的，是在一個(gè)相互關(guān)聯(lián)、相互制約、相互激勵(lì)、相互作用的“環(huán)”形運(yùn)動(dòng)中形成的。集體動(dòng)力

3、說。在合作性的交往團(tuán)體里，不同智慧水平、知識(shí)結(jié)構(gòu)、思維方式、認(rèn)知風(fēng)格的學(xué)生可以相互啟發(fā)、相互補(bǔ)充、相互實(shí)現(xiàn)思維、智慧上的碰撞，從而產(chǎn)生新的思想！其次，合作的集體學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生自尊自重情感的產(chǎn)生。 (二)合作并進(jìn)教學(xué)模式的主要環(huán)節(jié)極其各環(huán)節(jié)的操作要求1.激趣：教師必須發(fā)揮主導(dǎo)作用。主要是通過教學(xué)中介、教學(xué)媒體為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情景，為學(xué)習(xí)新知作鋪墊。 2.明確目標(biāo)任務(wù)：通過教師的引導(dǎo)和對(duì)舊知的復(fù)習(xí)，師生合作，共同提出新的學(xué)習(xí)問題。 3.優(yōu)化組合：要求教師根據(jù)不同類型的活動(dòng)，指導(dǎo)小組組合，可采用不同隊(duì)形，如同桌式、鄰居式、各種隊(duì)形、自由組合式（開放性）等，為學(xué)生在小組活動(dòng)提供基礎(chǔ)。 4.小組活動(dòng)：通過不

4、同形式的小組組合，讓學(xué)生在小組內(nèi)共同學(xué)習(xí)。在小組長（指定或自選）的帶領(lǐng)下，可采用討論式、創(chuàng)作式、配合式等主要方式。教師應(yīng)作小組活動(dòng)要求，指導(dǎo)其有序、高效地進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。教師應(yīng)當(dāng)深入一、二個(gè)小組的活動(dòng)，及時(shí)了解活動(dòng)情況，并指導(dǎo)學(xué)生解決問題和完成任務(wù)的方法和途徑。 5.匯報(bào)交流：完成學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)的情況如何，需要在班級(jí)中匯報(bào)和交流。主要方式是發(fā)言式、演唱式、表演式等方式。 6.師生評(píng)價(jià)：當(dāng)小組匯報(bào)交流結(jié)束后，學(xué)生可采用幾種評(píng)價(jià)方式，如獎(jiǎng)勵(lì)式、分析式、表演式等評(píng)價(jià)方式。讓學(xué)生借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)和糾正匯報(bào)小組存在的問題。然后，教師給予學(xué)生一定的時(shí)間，讓學(xué)生進(jìn)行自我交往。通過自我總結(jié)，提高學(xué)生自我總結(jié)的能力

5、。調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。 7.深化創(chuàng)新：音樂學(xué)科具有顯著的活動(dòng)性。因而，在提高學(xué)生感受美、鑒賞美的基礎(chǔ)上，應(yīng)當(dāng)提高學(xué)生的創(chuàng)造美的能力。我們要求學(xué)生通過“吹、拉、彈、唱、舞、寫、畫”等創(chuàng)作方式去創(chuàng)造美,提高學(xué)生的審美能力和創(chuàng)造美的能力。通過小組的形式、匯報(bào)的方式、從不同的角度展示自己的個(gè)性和對(duì)美的創(chuàng)造能力。 8.教師導(dǎo)向、調(diào)控、參與：教師是教學(xué)活動(dòng)中的主導(dǎo)者，而不是學(xué)生“學(xué)”的主宰者。教師的作用就是通過導(dǎo)向，參與到學(xué)生小組活動(dòng)中去，給予學(xué)生“學(xué)”的指導(dǎo)，并及時(shí)獲取反饋信息，調(diào)控教學(xué)過程和教學(xué)目標(biāo)，協(xié)助學(xué)生獲得更大發(fā)展。9.總結(jié)延伸階段的合作：讓學(xué)生合作歸納學(xué)法，促進(jìn)知能的升華。(三)合作并

6、進(jìn)教學(xué)模式的應(yīng)用范圍適合于小學(xué)16年級(jí)音樂學(xué)科各種課型。三、如何組織實(shí)施模式的構(gòu)建工作(一)成立模式研究小組，保證有序?qū)嵤┙M建模式構(gòu)建領(lǐng)導(dǎo)小組，小組成員分工合作，全面保障模式研究的實(shí)施。由郭會(huì)玲副校長全面規(guī)劃、主持，音樂組成員負(fù)責(zé)全面實(shí)施，形成了以小組成員具體操作、教導(dǎo)處協(xié)作配合為模式管理的格局。真正做到了領(lǐng)導(dǎo)重視，全員參與。(二)以教師培訓(xùn)為先導(dǎo)，奠定模式實(shí)施的技術(shù)和理論基礎(chǔ)本模式研究的深入與有效實(shí)施需要組教師具備先進(jìn)的教育教學(xué)理念。自模式立項(xiàng)以來，我們緊抓學(xué)習(xí)、培訓(xùn)不松手，正確把握模式研究的方向，統(tǒng)一和深化對(duì)模式的認(rèn)識(shí)，定期組織組成員學(xué)習(xí)有關(guān)“合作并進(jìn)”教學(xué)模式方面的理論，保證模式的有序展

7、開。(三)建立模式研究制度，保證模式研究過程扎實(shí)進(jìn)行半年來，我們持之以恒，采取了有效舉措落實(shí)各項(xiàng)研究制度，力求模式研究過程扎實(shí)。啟動(dòng)之初，我們就重新修訂了模式研究制度。建立“雙周”會(huì)制，研究組成員每兩周進(jìn)行交流。每次交流與討論時(shí)，都堅(jiān)持做到示范帶動(dòng)，分步實(shí)施，精心設(shè)計(jì)，反復(fù)修改，不斷完善研究方案。強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，努力在模式研究的同時(shí)，提高組成員的理論與業(yè)務(wù)水平。(四)定期研討，保障模式研究落到實(shí)處 模式研究的主陣地在課堂。模式研究實(shí)施以來，我們以“合作學(xué)習(xí)對(duì)教學(xué)的作用”為中心進(jìn)行課例式研討。研討過程中以課堂教學(xué)研究為載體，安排教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度，開展小組集體備課，形成教學(xué)設(shè)計(jì)方案；開展全校性公開研討

8、的課堂教學(xué)，并要求教師必須參加，觀摩、互評(píng)；圍繞模式思想進(jìn)行評(píng)課聽課者點(diǎn)評(píng)、行家綜合評(píng)課、執(zhí)教者反思評(píng)述。這樣人人發(fā)表意見，個(gè)個(gè)談體會(huì)、談收獲、講困惑、提問題。組成員個(gè)個(gè)努力，熱烈評(píng)議，共同討論，真正把模式的研究落到了實(shí)處。四、教學(xué)模式的初步成效及以后的改進(jìn)設(shè)想(一)初步成效1.培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)。2.培養(yǎng)了學(xué)生的集體觀念。學(xué)生在共同活動(dòng)中做到互相幫助，互相監(jiān)督，其中的每個(gè)成員都要對(duì)其他成員的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，體現(xiàn)出人人為我，我為人人的意識(shí)要求。3.培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭意識(shí)。4.培養(yǎng)了新型的師生關(guān)系。5.提高了教師的理論水平。(二)存在的問題半年的實(shí)驗(yàn)中，取得了不少的成果，但由于經(jīng)驗(yàn)、技巧等方面的原因，

9、呈現(xiàn)出一些不盡意的現(xiàn)象，例如： 1.教師布置任務(wù)后，沒讓學(xué)生先獨(dú)立思考，立即讓小組合作解決，學(xué)生產(chǎn)生了一定的依賴性，缺乏對(duì)學(xué)生獨(dú)立思考能力的培養(yǎng)，影響學(xué)生的獨(dú)立創(chuàng)造性。 2.無合作價(jià)值的學(xué)習(xí)任務(wù)。小組學(xué)習(xí)任務(wù)通常根據(jù)教材、教參來設(shè)計(jì)。既不考慮學(xué)生的實(shí)際興趣和需要，也不考慮合作學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，結(jié)果往往是：學(xué)生對(duì)任務(wù)缺乏興趣和準(zhǔn)備，合作學(xué)習(xí)積極性不強(qiáng)，一些原本只通過簡單講授就可以讓學(xué)生獲得的一般性知識(shí)技能，偏偏要花時(shí)間、費(fèi)力氣，在小組內(nèi)反復(fù)討論交流。 3.小組合作學(xué)習(xí)確實(shí)增加了學(xué)生參與的機(jī)會(huì)，但是好學(xué)生參與的機(jī)會(huì)更多、往往扮演了一種幫助的角色，后進(jìn)學(xué)生成了聽眾，較少獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)而直接從好學(xué)生中獲得信

10、息；小組學(xué)習(xí)中，學(xué)生圍桌而坐，教師不容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生開小差。我校班級(jí)人數(shù)較多，一般都在70人以上，并且是按班級(jí)固定教室上課，這給小組合作學(xué)習(xí)帶來了一定困難 。(三)改進(jìn)設(shè)想基于以上存在的問題，組成員重新討論、總結(jié)。根據(jù)在教學(xué)實(shí)踐中悟出的道理，應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行，發(fā)揮其最大的作用。下面就談?wù)勗诮窈笥媚＿^程中的幾點(diǎn)思考與設(shè)想：1.大膽探索、勇于創(chuàng)新。豐富“合作并進(jìn)”教學(xué)模式的內(nèi)涵，因人制宜、因班制宜、因內(nèi)容而異創(chuàng)造出適合特定班級(jí)特定教學(xué)內(nèi)容的的各具特色的“合作并進(jìn)”教學(xué)模式。2.充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)困難學(xué)生的積極性，更多地關(guān)注這部分學(xué)生對(duì)合作學(xué)習(xí)的參與、投入程度，小組優(yōu)化組合,給

11、予差生充分的展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，和必須展現(xiàn)自我的意識(shí)，這樣才能真正的改掉他們懶于思考弊病，積極主動(dòng)的參與到課堂中來，相信每一名學(xué)生都是與眾不同的，是智慧的使者。3.提高把握課堂的能力。要認(rèn)識(shí)到小組合作式教學(xué)并不是對(duì)學(xué)生放任自流,教師清閑得無事可做.實(shí)際上教師的責(zé)任更重了,只不過是變臺(tái)前為幕后,需要教師說的少了,需要教師思考的可是更多了.要收到良好的教學(xué)效果,必須精心設(shè)計(jì)每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)中需要講解什么，引導(dǎo)什么，提出什么問題，需要學(xué)生合作探究什么問題，這都是我們值得深思的教學(xué)細(xì)節(jié)。 總之，在教學(xué)過程中，我們必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，盡量避免負(fù)面影響的滋長，發(fā)揮“合作并進(jìn)”模式對(duì)教學(xué)工作的積極作

12、用，進(jìn)而保證該模式研究的正常進(jìn)行。附:每人伸出一只手教學(xué)設(shè)計(jì)每人伸出一只手教學(xué)內(nèi)容：表演歌曲每人伸出一只手 教學(xué)目標(biāo)：1.在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)并表演歌曲，感受全世界人們的共同心愿團(tuán)結(jié)友愛，合作友誼，和平共處。2.學(xué)生自己創(chuàng)編動(dòng)作并和同學(xué)組合進(jìn)行表演,培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。 教學(xué)重難點(diǎn)：在學(xué)習(xí)中感受歌曲蘊(yùn)涵的深遠(yuǎn)意義。分角色合作表演歌曲。 教學(xué)準(zhǔn)備： 琴、錄音機(jī)、鈴鼓 教學(xué)過程 ： 一、組織教學(xué)，師生問好 （針對(duì)歌曲里的附點(diǎn)節(jié)奏老師編節(jié)奏和同學(xué)們問好，讓學(xué)生們?cè)谝簧险n的時(shí)候就接觸到附點(diǎn)節(jié)奏的復(fù)習(xí)，之后再用歌聲問好。） 二、激趣導(dǎo)入 1.老師提問：中國的人口現(xiàn)在有多少？（13億）要是這13億人口每個(gè)

13、人伸出手來幫助有困難的人，力量將會(huì)非常的強(qiáng)大。有句名言說“團(tuán)結(jié)就是力量”。 2.老師講故事：有一個(gè)乖巧、可愛的小女孩從小就跟著爸爸媽媽在國外幸福美滿的生活?？墒怯幸惶?，小女孩的爸爸媽媽在下班回家的途中遭遇了車禍雙雙去世了，她成了一個(gè)孤兒。此時(shí)和她鄰居的一位阿姨向她伸出了援助之手，將她收養(yǎng)了。外國阿姨對(duì)小女孩很好，對(duì)她就象自己的親生女兒，小女孩生活的很幸福?？墒菦]過多久，災(zāi)難又一次降臨到小女孩身上，她生病了，被診斷出患了白血病，需要移植相同的骨髓才能得救。外國阿姨向我們國家發(fā)出請(qǐng)求幫助這位小女孩尋找骨髓。消息傳出來后，人們都很熱心的幫助她，很多人都申請(qǐng)捐助骨髓，經(jīng)過大家的共同努力終于找到了與這個(gè)

14、小姑娘相匹配的骨髓。最終，小姑娘獲得了重生。 聽了這個(gè)故事，同學(xué)們有什么啟發(fā)呢？說說自己的看法。（生談自己的看法） 師總結(jié)：有一首歌里就曾經(jīng)唱到（老師唱）“只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將會(huì)變成美好的人間”。人人伸出一只手來幫助有困難的人，這個(gè)世界將會(huì)變的更美麗，更團(tuán)結(jié)，更和平。 3.師出示歌題。 三、學(xué)習(xí)歌曲 1.聽歌曲錄音，從這首歌里你聽到了什么？邊聽邊用身體的各個(gè)部分為歌曲伴奏。（老師和同學(xué)們一起伴奏，表揚(yáng)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)作，激發(fā)更多同學(xué)的創(chuàng)新意識(shí)） 2.師：讓我們一起感受小朋友們的友愛之情。 老師帶大家讀第一段歌詞。（將附點(diǎn)節(jié)奏讀的重一些，引起學(xué)生的注意） 3.設(shè)問：為什么“全世界的小朋友”老師

15、要帶大家讀兩遍呢？ 接下來第二段應(yīng)該從哪里開始？ 引出“反復(fù)記號(hào)”和“段落跳躍記號(hào)”，師生一起復(fù)習(xí)它們表達(dá)的意義。 4.再聽錄音，注意“反復(fù)記號(hào)”和“段落跳躍記號(hào)”在歌曲中的運(yùn)用。 5.師生齊讀第二段歌詞。 6.分工合作讀歌詞，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。 一二組讀第一段，三四組用身體伴奏。 三四組讀第二段，一二組用身體伴奏。 7.老師：同學(xué)們表現(xiàn)的這么好，老師也想表現(xiàn)自己了，我來把歌曲唱給你們聽，你們也為我伴奏。 師范唱歌曲，生拍手伴奏。 （表面是激發(fā)了老師的表演欲望，實(shí)際是肯定學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生的一種做法，在后面的學(xué)習(xí)中，學(xué)生一定會(huì)表現(xiàn)的更出色） 8.學(xué)生跟著琴聲選擇自己喜歡的方式哼唱，學(xué)習(xí)歌曲。 跟

16、琴聲唱兩遍；帶上歌詞唱一唱；跟著錄音唱一唱； 9.師：大家一定有信心成為合唱團(tuán)里最優(yōu)秀的小演員，跟著伴奏把你們最美的聲音展示出來。 跟著伴奏唱歌曲。 10.師生討論歌里唱到的“白色、黑色、黃色”的手分別是你知道的哪些國家的膚種。學(xué)生回答（讓學(xué)生知道現(xiàn)在很多國家都是在友好交往，人們的共同心愿是和平共處。） 四、表演歌曲 1.師生分角色合作，自己創(chuàng)編動(dòng)作表演歌曲。 2.學(xué)生自己分角色合作表演歌曲。 3.請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演，師生評(píng)價(jià)。 4.全班一起表演。（滿足沒有上臺(tái)的學(xué)生的表演欲望） 五、談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)這首歌曲的感想 老師總結(jié)，在歌聲中結(jié)束下課。 牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康 眾

17、所周知牛奶的營養(yǎng)成分很高，礦物質(zhì)含量也很豐富，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好？ 牛奶作為一種營養(yǎng)價(jià)值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮應(yīng)有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應(yīng)根據(jù)年齡、體力和腦力的消耗量以及自身經(jīng)濟(jì)條件來確定每天的飲奶量。一般來說，成年人一天應(yīng)喝400500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超過1000毫升。簡單地說，就是“保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 2、什么時(shí)候喝牛奶好？ 牛奶是一種基礎(chǔ)食品，以飯后飲用為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天

18、兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣在三餐之外的時(shí)間喝，但要注意先吃點(diǎn)富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時(shí)間，有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。簡單地理解，就是“早中晚都行，最好飯后飲”。 3、喝牛奶對(duì)胃有保護(hù)作用嗎？ 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保護(hù)層，所以它可緩解酒精等刺激性食物對(duì)胃黏膜的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。日本早已有喝奶人群胃癌發(fā)病率較低的研究報(bào)道。相反，飲酒尤其是酗酒會(huì)增加內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重胃部疾病的發(fā)生或病變。因此，我們還是倡議“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 4、鮮奶與奶粉哪樣更好？ 奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細(xì)粉粒，其蛋白質(zhì)、脂肪、

19、無機(jī)鹽等主要營養(yǎng)成分變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素c、b1破壞嚴(yán)重。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好。但奶粉便于儲(chǔ)存、運(yùn)輸、攜帶，對(duì)于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏設(shè)備的農(nóng)村居民仍是較好的營養(yǎng)食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，廣大消費(fèi)者選購奶粉時(shí)要選擇質(zhì)量信譽(yù)度好的品牌和廠家，謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。一、積累與運(yùn)用：1用詩詞原句填空。（每題1分，共6分） 幾處早鶯爭暖樹，。（白居易錢塘湖春行） ，西北望，射天狼。（蘇軾江城子密州出獵） 酬樂天揚(yáng)州初逢席上見贈(zèng)一詩中蘊(yùn)含新事物必將取代舊事物這一哲理的句子是：，。 ，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年。（趙冀論詩

20、） 王安石在登飛來峰中表達(dá)為實(shí)現(xiàn)自己的政治抱負(fù)而勇往直前、無所畏懼的進(jìn)取精神的詩句是，。 我們即將跨入新的學(xué)習(xí)階段，應(yīng)該對(duì)未來充滿希望，具有掛起風(fēng)帆、直渡大海的精神，讓我們用李白行路難里的兩句共勉：，。 2、語文實(shí)踐活動(dòng)可以培養(yǎng)綜合能力。請(qǐng)你參加下面的活動(dòng)，并根據(jù)情境和要求答題。(4分) 育英中學(xué)準(zhǔn)備在九年級(jí)學(xué)生中舉行一次“詩歌朗誦”交流展示活動(dòng)，要求參與者自己選擇一首最喜愛的詩歌當(dāng)眾朗誦展示。 (1)假如你是本次活動(dòng)的主持人，請(qǐng)你設(shè)計(jì)一段開場(chǎng)白。(不超過80字)(2分) (2)你班李明同學(xué)朗誦很好，但他性格內(nèi)向，不好意思當(dāng)眾朗誦，請(qǐng)你用簡潔的語言勸說他參加這次活動(dòng)。(30-50字)(2分)

21、3.請(qǐng)你從讀過的文學(xué)名著中推薦一位令自己感動(dòng)的英雄人物，并寫出故事情節(jié)和給同學(xué)的推薦理由。（2分） 書名：人物姓名： 人物介紹： 推薦理由二、古詩文閱讀（18分） 閱讀下面的古詩文，分別回答問題。 （一） 早春呈水部張十八員外 韓愈 天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。 最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。 4、這首詩用“草色遙看近卻無”來描寫早春，給人以無窮的美感和趣味。請(qǐng)把該句所呈現(xiàn)的景象描繪出來。（3分） 5、全詩表達(dá)了詩人怎樣的思想感情？（3分） （二） 甲一簞食，一豆羹，得之則生，弗得則死。呼爾而與之，行道之人弗受；蹴爾而與之，乞人不屑也。 萬鐘則不辯禮義而受之，萬鐘于我何加焉？為宮室之美，

22、妻妾之奉，所識(shí)窮乏者得我歟？向?yàn)樯硭蓝皇?，今為宮室之美為之；向?yàn)樯硭蓝皇埽駷槠捩钪?；向?yàn)樯硭蓝皇?，今為所識(shí)窮乏者得我為之；是亦不可以已乎？此之謂失其本心。 （節(jié)選自孟子魚我所欲也） 乙曾子之妻之市，其子隨妻而泣。其母曰：“母還，顧反為汝殺彘?！逼捱m市來，曾子欲捕彘殺之。妻止之曰：“特與嬰兒戲耳?！痹釉唬骸皨雰悍桥c戲也。嬰兒非有知也，待父母而學(xué)者也，聽父母之教。今子欺之，是教子欺也。母欺子，子而不信其母，非所以成教也！”遂烹彘也。 （節(jié)選自韓非子曾子殺彘） 注辯，有的版本作“辨”。曾子：曾參，孔子的學(xué)生。彘：zh,豬。 6.解釋下列句子中加點(diǎn)的字。（4分） 呼爾而與之，行道之人弗受

23、與： 所識(shí)窮乏者得我歟得： 曾子之妻之市之： 妻止之曰：“特與嬰兒戲耳?！敝梗?7.將下列文言語句翻譯成現(xiàn)代漢語。（4分） 萬鐘則不辯禮義而受之，萬鐘于我何加焉？ 譯文： 今子欺之，是教子欺也。 譯文：8.古往今來，舍生取義的志士仁人很多，請(qǐng)舉出兩個(gè)人物，并簡要概括其事例。（2分） 9.從“曾子殺彘”這個(gè)故事，可以看出曾子怎樣的教子思想？（2分） 三、現(xiàn)代文閱讀（40分） 閱讀下面的兩篇文章，分別回答文后的問題 （一） 光污染 一百多年前，愛迪生發(fā)明了電燈，創(chuàng)造了一個(gè)光明的奇跡。但愛迪生不會(huì)想到，電燈讓人類走出對(duì)黑夜的恐懼的同時(shí)，卻讓人類失去了本來擁有的美麗純凈的夜空。研究表明，世界上將近2/

24、3的人口生活在光污染的夜空環(huán)境之下。現(xiàn)代文明程度越高的地區(qū)，光污染也就越嚴(yán)重。在一些完全被現(xiàn)代文明覆蓋的地區(qū)，幾乎沒有了真正意義上的黑夜。對(duì)居住在那里的人們而言，璀璨星空只是一個(gè)遙遠(yuǎn)而又浪漫的懷想，其真身只留在圖畫書或者天文館里。日益嚴(yán)重的光污染成了天文學(xué)家的噩夢(mèng)。天文臺(tái)的儀器只能“看見”比背景更亮的東西，當(dāng)?shù)厍蛏峡毡蝗斯艄饨輹r(shí)，一些暗淡的星體就消失在視線里了，這給觀察太空造成了許多困難。更為嚴(yán)重的是，來自數(shù)十億光年之外的光子在穿越宇宙的漫長歲月后，竟然在最后的幾千分之一秒里被地球的光淹沒，無法到達(dá)望遠(yuǎn)鏡的鏡頭上。 受困擾的不僅是天文學(xué)家，光污染也擾亂了許多晝伏夜出的野生動(dòng)物的生理節(jié)奏，干

25、擾了它們的常態(tài)行為。世界上絕大多數(shù)小型食肉動(dòng)物和嚙齒類動(dòng)物，20%的靈長類動(dòng)物以及80%的有袋動(dòng)物都是夜間活動(dòng)的動(dòng)物，它們很多都成為光污染的直接或者間接受害者。比如，有一種喜歡在晚上鳴叫的樹蛙，如果周圍有強(qiáng)烈的燈光，它們就不再出聲。雄蛙如果不叫，就無法吸引雌蛙繁殖后代。長此下去，勢(shì)必影響到樹蛙的生存。生態(tài)學(xué)家指出，光污染對(duì)動(dòng)物的危害，不亞于棲息地的縮小、含有化學(xué)物質(zhì)的垃圾傾倒等其他環(huán)境問題。 光污染給夜間飛翔的鳥兒帶來的災(zāi)難更是讓人觸目驚心。夜間飛翔的鳥兒依靠星光和月光導(dǎo)航，建筑物上炫目的燈光會(huì)令它們迷失方向，特別是在霧、雨天的后半夜。北美洲有450多種夜間遷移的鳥都發(fā)生過與高樓相撞的慘劇，其

26、中還包括一些瀕危物種。1954年在美國佐治亞州，曾發(fā)生過接連兩個(gè)晚上5萬只小鳥死于空軍基地的慘劇，它們?yōu)闊艄馑?，直沖地面。1981年，另有1萬只鳥接連撞上一個(gè)被探照燈照得通明的發(fā)電廠的大煙囪。 光污染也威脅到人類的健康。研究人員對(duì)生物鐘節(jié)律進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)生命都只能在黑暗的環(huán)境下分泌一種叫做褪黑激素的荷爾蒙。對(duì)老鼠進(jìn)行試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，夜間少量的光照也會(huì)減少褪黑激素的產(chǎn)生，導(dǎo)致腫瘤的生長。雖然人類對(duì)于夜間燈光的敏感程度比老鼠和其他低等動(dòng)物要低得多，但持續(xù)的夜間照明燈光也會(huì)擾亂人體生物鐘，影響到人體的健康。光污染還是導(dǎo)致近視高發(fā)的一個(gè)原因。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究表明，2歲前在開著燈的房間里睡覺的孩子

27、，近視率約為55%；而習(xí)慣熄燈睡覺的孩子，近視率只有10%左右。因?yàn)楫?dāng)我們閉上眼睛睡覺時(shí)，燈光會(huì)透過我們的眼皮，使得本來應(yīng)休息的眼睛不得不繼續(xù)工作。 晝夜交替是一種自然規(guī)律。從根本上說，黑暗是無害的?，F(xiàn)代生活少不了電，也少不了照明燈，但是我們可以將光限制在需要的地方，盡可能減少光污染，還地球一個(gè)純凈的夜空。 （選自看世界，有改動(dòng)） 10、為加橫線的字詞注音（3分） 璀璨 噩夢(mèng) 11本文依次從哪幾個(gè)方面說明了光污染的危害？請(qǐng)用簡練的語句概括。(4分) 12本文多處運(yùn)用了“舉例子”的說明方法。從文中摘錄一處，并結(jié)合語境簡要分析其說明作用。(4分) 13第段“光污染也擾亂了許多晝伏夜出的野生動(dòng)物的生

28、理節(jié)奏，干擾了它們的常態(tài)行為”一句中“晝伏夜出”一詞能否刪去？為什么？(3分) 14本文末尾作者呼吁人們“將光限制在需要的地方，盡可能減少光污染，還地球一個(gè)純凈的夜空”。你認(rèn)為這樣的夜空該是怎樣的一種情形呢？請(qǐng)根據(jù)文章內(nèi)容和你的生活體驗(yàn)，寫一段話介紹“純凈的夜空”。(6分)（二）簽名 曹志星 在喬治的記憶中，父親一直就是瘸著一條腿走路的，他的一切都平淡無奇。所以，喬治總是想，母親怎么會(huì)和這樣的一個(gè)人結(jié)婚呢？他總覺得，父親那條瘸腿，帶給自己的是恥辱。 一次，市里舉行中學(xué)生籃球賽。喬治是隊(duì)里的主力，他找到母親說出了自己的心愿：希望母親能陪他同往。在賽場(chǎng)上，只要看到母親的目光，他就能發(fā)揮出最好的水平

29、。母親笑了，說：“那當(dāng)然。你就是不說，我和你父親也會(huì)去的?！彼犃T搖了搖頭，說：“我不是說父親，我只希望你去?！蹦赣H很是驚奇，問這是為什么。他勉強(qiáng)地笑了笑，說：“我總認(rèn)為，一個(gè)殘疾人站在場(chǎng)邊，會(huì)使得整個(gè)氣氛變味兒?！蹦赣H嘆了一口氣，說：“你是嫌棄你的父親了？”父親這時(shí)正好走過來，說：“?！眴讨问媪丝跉?，說：“爸爸，祝你一路平安！”父親慈愛地?fù)崦念^，說：“我祝你能賽出好的成績！” 比賽很快就結(jié)束了，喬治所在的隊(duì)得了冠軍，喬治為此立下了汗馬功勞。在回家的路上，喬治很是興奮地說個(gè)不停。母親也很高興說：“要是你父親知道了這個(gè)消息，他一定會(huì)放聲高歌的?！眴讨纬料铝四?，說：“媽媽，我們現(xiàn)在不提他好不

30、好？”母親接受不了他的口氣，尖叫起來，說：“你必須要告訴我這是為什么！”喬治滿不在乎地笑了笑，說：“不為什么，就是不想在這時(shí)提到他?！蹦赣H的臉色凝重起來，說：“孩子，這話我本來不想說，可是，我再隱瞞下去，很可能就會(huì)仿害到你的父親。你知道你父親的腿是怎么瘸的嗎？”喬治搖了搖頭，說：“我不知道?！蹦赣H說：“那一年你才兩歲父親帶你去公園玩兒，在回家的路上，你左奔右跑。忽然，一輛汽車疾馳而來，你父親為了救你，左腿被碾在了輪下?！眴讨晤D時(shí)呆住了，說：“這怎么可能呢？”母親說：“這怎么不可能！不過這些年你父親不讓我告訴你罷了?！?兩人慢慢地走著。母親說：“有件事可能你還不知道，你父親就是布萊特，你最喜歡的

31、作家?！眴讨误@訝地蹦了起來說：“你說什么？我不信！”母親說：“這其實(shí)你父親也不讓我告訴你。你不信可以去問你的老師?！眴讨伟堰\(yùn)動(dòng)服塞在母親的懷里說“你等著”，就急急地向?qū)W校跑去。老師面對(duì)他的疑問，笑了笑，說：“這都是真的，你父親不讓我們透露這些，是怕影響你的成長。但現(xiàn)在你既然知道了，那我就不妨告訴你，你父親是一個(gè)偉大的人?！?喬治激動(dòng)得不能自已，一陣風(fēng)地跑回家中，父親卻不在。兩天以后父親回來，一進(jìn)門，喬治就急不可待地說：“爸爸，我問你一件事?！备赣H放下手提包，說：“是不是又遇到了什么困難？”他搖了搖頭，說：“爸爸，我只是想問你一句話?！备赣H笑了，說：“別說一句，就是一百句也沒問題?！眴讨握f：“你

32、就是大名鼎鼎的布萊特嗎？”父親愣了一下，然后就笑了，說：“孩子，你怎么想起了這個(gè)問題？”喬治制止他問下去，說：“你得先回答我?！备赣H點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“我就是寫小說的布萊特?！眴讨文贸鲆槐緯鴣?，說：“你得先給我簽個(gè)名吧！”父親看了他片刻，然后拿起筆來，在扉頁寫道：“贈(zèng)喬治，生活其實(shí)比什么都重要。布萊特?！比缓蠓畔鹿P，說：“我其實(shí)比簽名更重要?！比缓笮α似饋怼?多年以后，喬治成為一名出色的記者。當(dāng)有人讓他介紹自己的成功之路時(shí)，他就會(huì)重復(fù)父親的那句話：生活其實(shí)比什么都重要。15、喬治參加中學(xué)生籃球賽，不想讓父親陪同的原因是什么？（3分） 16、聽說父親就是自己最喜歡的作家，喬治問父親：“你就是大名鼎鼎

33、的布萊特嗎？”父親回答說：“我就是寫小說的布萊特。”從對(duì)話中可以看出，喬治看重的是布萊特的，父親看重的是布萊特的。（4分） 17、老師告訴喬治“你父親是一個(gè)偉大的人”。從全文來看，父親有哪些偉大之處？請(qǐng)寫出其中三點(diǎn)。（6分） (1) (2) (3) 18、請(qǐng)你想象作為父親知道自己的兒子不希望自己觀看籃球賽時(shí)，走過來的父親會(huì)說什么哪？補(bǔ)充第二段的空白處。（2分） 父親這時(shí)正好走過來，說：“。” 19、當(dāng)喬治請(qǐng)父親簽名時(shí)，父親寫下“生活其實(shí)比什么都重要”這句話，其用意在于讓兒子明白：。（5分） 四、作文（50分） 20、請(qǐng)以“四季”為話題寫一篇文章。 總要求：寫你最熟悉的內(nèi)容，表達(dá)你的真情實(shí)感；話

34、題作文自定角度、自選體裁、自擬題目；文中不要出現(xiàn)真實(shí)的校名、姓名，如需要可用“”代替，否則會(huì)扣分；不少于600字。 水利監(jiān)理實(shí)施細(xì)則資料匯總- 25 -浙江省水利水電建筑監(jiān)理公司金華市金蘭水庫除險(xiǎn)加固工程監(jiān)理部目 錄1 設(shè)計(jì)文件、圖紙審核監(jiān)理實(shí)施細(xì)則12 工程施工測(cè)量監(jiān)理實(shí)施細(xì)則33 建筑材料質(zhì)量監(jiān)理實(shí)施細(xì)則84 原材料及混凝土檢測(cè)試驗(yàn)監(jiān)理實(shí)施細(xì)則115 土石方開挖工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則176 土石方填筑工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則247 砌石工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則298 混凝土工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則329 粘土心墻壩填筑監(jiān)理實(shí)施細(xì)則4010堆石壩壩體填筑工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則4911隧洞開挖工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則5612水工隧洞土建

35、工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則6213拋石填筑工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則6814防滲墻工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7215高壓噴射灌漿防滲墻工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7516水泥灌漿工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7517混凝土沉井監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7518混凝土灌注樁監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7519管樁工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7520振沖加密工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7521套井回填工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7522塑料排水工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7523碎石排水墊層工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7524土工布鋪設(shè)工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7525土工膜鋪設(shè)工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7526土石壩（堰）填筑料開采施工監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7527土石壩及施工圍堰高噴灌漿工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7528土石圍堰工程合成土工織物防滲體施工監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7529土

36、石圍堰工程水下拋填風(fēng)化砂堰體及淤砂地基振沖加密施工監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7530預(yù)制混凝土工程監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7531金屬結(jié)構(gòu)安裝監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7532水輪發(fā)電機(jī)組安裝監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7533大壩安全監(jiān)測(cè)項(xiàng)目監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7534信息管理監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7535安全施工監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7536工程質(zhì)量檢測(cè)監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7537工程驗(yàn)收監(jiān)理實(shí)施細(xì)則7538水工建筑物巖石地基施工質(zhì)量驗(yàn)收監(jiān)理實(shí)施細(xì)則75設(shè)計(jì)文件、圖紙審核監(jiān)理實(shí)施細(xì)則1 總則1.1本細(xì)則適用于水利水電工程監(jiān)理合同規(guī)定監(jiān)理單位對(duì)設(shè)計(jì)文件、圖紙負(fù)有審核責(zé)任的項(xiàng)目。1.2對(duì)施工單位按規(guī)定提交的設(shè)計(jì)圖紙和文件，監(jiān)理單位行使審查權(quán)。1.3未經(jīng)監(jiān)理審核批準(zhǔn)簽發(fā)的任何設(shè)計(jì)文件和

37、圖紙，不能作為正式施工的依據(jù)，監(jiān)理工程師有權(quán)拒絕支付簽證。2 設(shè)計(jì)文件審核的依據(jù)2.1設(shè)計(jì)使用的規(guī)程、規(guī)范。2.2國家頒布的有關(guān)技術(shù)規(guī)程、規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。2.3施工文件技術(shù)條款。2.4已經(jīng)審查批準(zhǔn)的設(shè)計(jì)文件和設(shè)計(jì)委托合同書。3 審核程序3.1監(jiān)理機(jī)構(gòu)收到發(fā)包人批轉(zhuǎn)的設(shè)計(jì)文件和圖紙后，在14天內(nèi)完成審核工作，并將審核意見上報(bào)給建設(shè)單位。3.2施工單位必須在單項(xiàng)工作實(shí)施前28天內(nèi)，提交按照合同規(guī)定應(yīng)由施工單位自行設(shè)計(jì)（合同規(guī)定的項(xiàng)目）的各工程項(xiàng)目的圖紙、文件，報(bào)監(jiān)理機(jī)構(gòu)，由監(jiān)理機(jī)構(gòu)審核后報(bào)發(fā)包人批準(zhǔn)。3.3監(jiān)理機(jī)構(gòu)設(shè)計(jì)文件審核流程：監(jiān)理辦公室收到設(shè)計(jì)文件和圖紙并進(jìn)行登記后，送總監(jiān)（或副總監(jiān)）批閱?？偙O(jiān)

38、（副總監(jiān)）批閱后送工程技術(shù)部審核。工程監(jiān)理組安排專人對(duì)設(shè)計(jì)圖紙逐項(xiàng)審核，并填寫審閱記錄單，突出審查結(jié)果和處理意見，經(jīng)監(jiān)理組長審查簽字后報(bào)送總監(jiān)?？偙O(jiān)（副總監(jiān)）對(duì)工程監(jiān)理組報(bào)送的審核結(jié)果進(jìn)行復(fù)核并上報(bào)發(fā)包人。4 審核的主要內(nèi)容設(shè)計(jì)文件和設(shè)計(jì)圖紙審核的主要內(nèi)容：4.1施工詳圖與相應(yīng)項(xiàng)目、部位招標(biāo)圖紙的差異，并進(jìn)行工程量復(fù)核。4.2開挖類圖紙建筑物輪廓線及轉(zhuǎn)角坐標(biāo)與實(shí)際地形的符合程度。4.3混凝土結(jié)構(gòu)與開挖及金結(jié)相互關(guān)系是否正確。4.4鋼筋圖與混凝土結(jié)構(gòu)圖配套關(guān)系及鋼筋圖與鋼筋材料表是否對(duì)應(yīng)。4.5金結(jié)、機(jī)電圖與埋件對(duì)應(yīng)關(guān)系圖及標(biāo)識(shí)是否有誤。4.6灌漿圖及其他圖紙細(xì)部結(jié)構(gòu)圖能否滿足施工需要。4.7圖

39、紙標(biāo)注尺寸、高程、說明是否有誤，可否作為施工依據(jù)。4.8結(jié)構(gòu)優(yōu)化的具體建議。5 其他5.1無論監(jiān)理工程師是否提出審核意見，其技術(shù)責(zé)任和存在問題不應(yīng)由監(jiān)理單位負(fù)責(zé)。5.2有發(fā)包人簽發(fā)的圖紙，施工單位應(yīng)認(rèn)真研究，領(lǐng)會(huì)設(shè)計(jì)意圖和設(shè)計(jì)要求，按正常程序做好各項(xiàng)施工準(zhǔn)備工作。如發(fā)現(xiàn)該設(shè)計(jì)文件圖紙尚有某些遺漏、欠缺和問題，則施工單位應(yīng)在收到圖紙或文件后14日內(nèi)，以書面方式通知監(jiān)理機(jī)構(gòu)和發(fā)包人。監(jiān)理機(jī)構(gòu)復(fù)核后，提請(qǐng)建設(shè)單位批轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)單位作出修改和補(bǔ)充。春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校里主要預(yù)防流感、水痘、流腮，水痘可以到醫(yī)院接種疫苗，能有效預(yù)防水痘病，如果你的孩子患了水痘病，要在家里隔離二周,醫(yī)院開治愈證明才

40、能回校上學(xué)；當(dāng)孩子發(fā)熱超過38，應(yīng)當(dāng)在家休息、治病，退熱三天后才能回學(xué)校，為了孩子的健康,望家長能配合。另外，一二年級(jí)的家長做好預(yù)防接種（打預(yù)防針）。牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康 眾所周知牛奶的營養(yǎng)成分很高，礦物質(zhì)含量也很豐富，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好？ 牛奶作為一種營養(yǎng)價(jià)值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮應(yīng)有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應(yīng)根據(jù)年齡、體力和腦力的消耗量以及自身經(jīng)濟(jì)條件來確定每天的飲奶量。一般來說，成年人一天應(yīng)喝400500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經(jīng)

41、濟(jì)條件許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超過1000毫升。簡單地說，就是“保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 2、什么時(shí)候喝牛奶好？ 牛奶是一種基礎(chǔ)食品，以飯后飲用為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣在三餐之外的時(shí)間喝，但要注意先吃點(diǎn)富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時(shí)間，有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。簡單地理解，就是“早中晚都行，最好飯后飲”。 3、喝牛奶對(duì)胃有保護(hù)作用嗎？ 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保護(hù)層，所以它可緩解酒精等刺激性食物對(duì)胃黏膜的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。日本早已有喝奶人群胃癌發(fā)病率較低的研究報(bào)道。相反，飲酒尤

42、其是酗酒會(huì)增加內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重胃部疾病的發(fā)生或病變。因此，我們還是倡議“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 4、鮮奶與奶粉哪樣更好？ 奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細(xì)粉粒，其蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等主要營養(yǎng)成分變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素c、b1破壞嚴(yán)重。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好。但奶粉便于儲(chǔ)存、運(yùn)輸、攜帶，對(duì)于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏設(shè)備的農(nóng)村居民仍是較好的營養(yǎng)食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，廣大消費(fèi)者選購奶粉時(shí)要選擇質(zhì)量信譽(yù)度好的品牌和廠家，謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康牛奶要怎樣

43、喝才更營養(yǎng)更健康 眾所周知牛奶的營養(yǎng)成分很高，礦物質(zhì)含量也很豐富，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好？ 牛奶作為一種營養(yǎng)價(jià)值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮應(yīng)有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應(yīng)根據(jù)年齡、體力和腦力的消耗量以及自身經(jīng)濟(jì)條件來確定每天的飲奶量。一般來說，成年人一天應(yīng)喝400500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超過1000毫升。簡單地說，就是“保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 2、什么時(shí)候喝牛奶好？ 牛奶是一種基礎(chǔ)食品，以飯后飲用為宜。一天一

44、瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣在三餐之外的時(shí)間喝，但要注意先吃點(diǎn)富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時(shí)間，有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。簡單地理解，就是“早中晚都行，最好飯后飲”。 3、喝牛奶對(duì)胃有保護(hù)作用嗎？ 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保護(hù)層，所以它可緩解酒精等刺激性食物對(duì)胃黏膜的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。日本早已有喝奶人群胃癌發(fā)病率較低的研究報(bào)道。相反，飲酒尤其是酗酒會(huì)增加內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重胃部疾病的發(fā)生或病變。因此，我們還是倡議“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 4、鮮奶與奶粉哪樣更好？ 奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細(xì)粉

45、粒，其蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等主要營養(yǎng)成分變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素c、b1破壞嚴(yán)重。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好。但奶粉便于儲(chǔ)存、運(yùn)輸、攜帶，對(duì)于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏設(shè)備的農(nóng)村居民仍是較好的營養(yǎng)食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，廣大消費(fèi)者選購奶粉時(shí)要選擇質(zhì)量信譽(yù)度好的品牌和廠家，謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。20042005學(xué)年度上學(xué)期高中學(xué)生學(xué)科素質(zhì)訓(xùn)練 高三語文同步測(cè)試（3）標(biāo)點(diǎn)練習(xí)1下列句子中，標(biāo)點(diǎn)符合使用正確的一項(xiàng)是（ ）a教師認(rèn)真地教，學(xué)生認(rèn)真地學(xué)；教師愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生尊敬老師，師生關(guān)系非常融洽。b葉老說：“教是為了達(dá)

46、到不教”。c樸實(shí)的語言展現(xiàn)出他舍棄一切，獻(xiàn)身革命的精神。d像葉老師說的“教是為了達(dá)到不教”。2下列句子中標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的使用，正確的一句是（ ）a人和動(dòng)物不同，人的注意具有隨意性質(zhì)。即可以通過語言來調(diào)節(jié)注意。b據(jù)說，在一千萬只昆蟲中才能發(fā)現(xiàn)一只這樣的變異品種，自然是“物以稀為貴?！眂她覺得今天晚上的路燈格外地亮，亮得耀眼；空氣中也仿佛有種醇美的甜味。d你是參加電子計(jì)算機(jī)培訓(xùn)班的呢？還是參加美容美發(fā)培訓(xùn)班的呢？3下列句子中的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，使用正確的一項(xiàng)是（ ）a神曲精深博大，包羅萬象，內(nèi)容涉及諸多知識(shí)、神話、宗教和文化典故等比比皆是。b一次又一次的研究表明，金錢的占有量不是幸福與否的標(biāo)準(zhǔn)，而且從來也不是。

47、c為方便群眾“五一”乘車，日內(nèi)將開辟紅廟至動(dòng)物園、前門、東大橋、豐臺(tái)、北太平莊至頤和園、香山至臥佛寺六條游覽路線。d橋磚是深褐色的，表明它的歷史的長久；但都完美無缺，令人太息于古代工程的堅(jiān)美。4下列句子中，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確的一項(xiàng)是（ ） a電視以自己強(qiáng)大的沖擊力，推出了眾多的引人注目的明星歌星、舞星、體壇健將等等。 b院長擔(dān)任審判長的回避，由審判委員會(huì)決定，其他人員的回避，由審判長決定。 c11歲時(shí)，他給白城子一家地主老張家放牛；13歲，用他自己的話：“官升了一級(jí)”，給老張家放馬了。d如果由于與中國貿(mào)易，他們能得到更大的好處經(jīng)驗(yàn)證明實(shí)際是這樣的，那么，在任何情況下，他們絕不會(huì)參與制裁行動(dòng)。5下列各句中標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用全部正確的一項(xiàng)是（ ）a那美麗的故事還說每年“七夕”，（農(nóng)歷七月初七）成群喜鵲飛上銀河搭橋，牛郎、織才能在鵲橋相會(huì)。b我國現(xiàn)在使用公國，為了適應(yīng)農(nóng)村習(xí)慣的需要，在某種場(chǎng)合也同時(shí)使用“農(nóng)歷”。（也稱夏歷）c她的身體實(shí)在太可怕了，放工的時(shí)候，廠門口的“抄身婆”（抄查女工身體的女人）也不愿意用手去接觸她的身體。d中國猿人（全名為“中國猿人北京種”，或簡稱“北京人”。）在我國的發(fā)現(xiàn)，是對(duì)古人類學(xué)的一個(gè)重大貢獻(xiàn)。6下列句子中，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確的一項(xiàng)是（ ）a古人對(duì)于寫文章有兩個(gè)基本要求，叫做“有物有序”?！坝形铩本褪怯袃?nèi)容，“有序”