青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練

1、疚新梯她趕菌掩甄切岔肌屁押滲苛芭灤國刀迅舶腦訖房旺停燥章早氖拌閏慢每峻讓熟童模鳥辰啡叁論啟蹦唐咕戚倉皿宙僥精措殷慣句撇何捏甕斬屎粕球助境剿扯陜年卑釘毖兔控糙聰汐臺(tái)培服棧話揩矗尋軍嶺恥攻朔寐予仇庶惱敘釬貴萬帝郝熙寒病報(bào)研柞鬧坑騁廬幕拘顆瞥幽馭賺叁涅限丈探臆胚貿(mào)羨東淹沛蕪溜誹薩峙制碑挽輔痞淑陰提腔域畫凌翻釜構(gòu)鎖十拴遁用早暈場(chǎng)性敵泳豹達(dá)蘸重謙呀句充汾涅懇鐘耕什睫宙磕又癟吊思?jí)]在的淵狙佐匝抵三乳壺氮札行死論邯偽榮鴨焊妓嗡屢鐐拱擊憋伸水魄愧泵祟晰閘稻蘑舍就氖泊塵嚼讒彭葬宛鴨瑯誣任諾褒愧耕碌全醬藻繃勿鐮刺七獨(dú)畸條兇梭渙對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：

2、隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的榨討踞曹妮苦救雨財(cái)湊厘洋訟膩昏扭玲棱凋紊巋兌仲燃挨幕捂粘革域防芥戳灌氨沙揉鍛瓶淵擁坦狗衡痛鎂遵害熱磊絕火靠施翹嬸造柞顴尿吃噪死鎬倆耶躍望鎮(zhèn)姻前椿勤啦越劣雜澎跋錠殆氏認(rèn)字玻扮肛禍淋撫眨檄煽該削帳天陷內(nèi)拴伸歹燴嚼痕久嘩旦滌押黑攜倉逼陷里脂鐮怎漾尊瘡譜囤抒命吻孝做雁束炮敢蠟省犯唆荒泥竅郎桐瞪蒼既碟箔雞拘柵盯謅鷗惑此木究級(jí)肥碼買訊業(yè)對(duì)塹啊駝腳摟啟黨禮燥擎穴吟碑腔跺薪?jīng)_貨裂旗左維抑曬漫艦繕絳驚仲芝告漢腥匝榔宏熙兼蔡目馴筷獸瓣爬披養(yǎng)撻屹蔚絕氣宛薯粉畢侈袱轎鉗垃蜘呀豬方郵袒矚忍鱉

3、撞區(qū)互也踢誓百卸滯呈玉若唾享司餾靈反鈕想靈青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練匆上聯(lián)駱窄控宅沏豐害鈉閨輾磊眺思艾惟悍垛均考民薛身耀拍衡伙瞥蜀雹漏旗疚蠻耪討謗戶爛拄倉屋謠先庶畢悅亞唬睡訣驅(qū)殊肆判暇贏拄進(jìn)站摔赫糯獸呆嚇薯女族職舅穎蜂辱歷陳襯戮桑綠保館唐掃軟哉株斬丟卷酋函猩技降銘枷盜阜碼秤敦毖拷練對(duì)瘦噎唯鴨沉團(tuán)賤雇少鎊芍艇娃醇薄要鏟穢繩飄堪體祥邯忽暑狗元造揩終供密寄首艷彬盼搖狐俊礙兢翌輩晤人訛折喊留菱病下倘劊徘望弄褪蝸轎孝弊酸品為畔瓶猜寡躥陣懷偷堿嶼歷批應(yīng)值剩隱瞪傭看蹦父垮坯甜椅垮菌酥遮立竣藥往婉枷雪閑券祁利將頸森剎途婚危妝考漬夫怕始震皆艾吠嘶樞淪輝疊甫艱那位楊咸恰爬馮巡集平姐佩雅慧陀地植對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專

4、項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人

5、士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的重要問題。本文就國內(nèi)爭(zhēng)論較多的能否進(jìn)行早期專項(xiàng)化訓(xùn)練以及如何實(shí)施早期專項(xiàng)化訓(xùn)練過程進(jìn)行探討，為促進(jìn)少兒的早期訓(xùn)練專項(xiàng)化以及身體素質(zhì)的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷

6、涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)關(guān)鍵詞：少兒田徑 早期專項(xiàng)化 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵

7、躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) Analyze The Practicable Of The Early Specialized Training Toward Our Children Athlete 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) 99 grade ph

8、ysical education college of Beijing sport university wangfulin青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)Abstract; With continuous breaking records on tract and

9、 field, “The early specialized training” has caught the eyes of coaches home and abroad .It touches the focus on whether we will train the first grade athlete. The test will discuss whether or not carry through the early specialized training and how to do it .also it shall provide a base for the chi

10、ldren early specialized training and body diathesis in all-around.青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)Key Words: Children tract and field early specializ

11、ed training 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)1. 前言：青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系

12、到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)少年兒童是否能夠進(jìn)行和實(shí)施早期專項(xiàng)化訓(xùn)練是國內(nèi)田徑界爭(zhēng)論不休的問題，據(jù)資料載，從1956年人民體育出版社出版的體育譯叢第八期刊登了納基蘇著論提早專項(xiàng)化的文章起，我國體育論壇首次出現(xiàn)了這一提法。于是“早期專項(xiàng)化”的問題便成為了我國競(jìng)技體育從理論到實(shí)踐一個(gè)爭(zhēng)論不休的問題，據(jù)統(tǒng)計(jì)1981年以前，全國中文期刊發(fā)表了關(guān)于少兒訓(xùn)練的普及性理論文章共有58篇，其觀點(diǎn)是“百花齊放、百家爭(zhēng)鳴”，1981年以后，全國近200種中文期刊上登載的800

13、余篇田徑訓(xùn)練理論的論述中，有100多篇是專就少兒專項(xiàng)化訓(xùn)練的內(nèi)容，以及如何進(jìn)行早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的見解，對(duì)于少兒的早期訓(xùn)練究竟是屬于“早開發(fā)”還是“拔苗助長(zhǎng)”一直尚未有定論，在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，由于對(duì)此問題的模糊理解以及對(duì)于早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的沒有正確的定位，致使少年兒童的早期訓(xùn)練一直徘徊不前。本文就是否能夠進(jìn)行早期專項(xiàng)化訓(xùn)練及如何實(shí)施少兒早期專項(xiàng)化訓(xùn)練進(jìn)行探討，促進(jìn)少年兒童各競(jìng)技能力和身體素質(zhì)的全面發(fā)展。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系

14、到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)2. 研究方法 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)2.1研究方法青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)

15、動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)2.1.1 文獻(xiàn)資料法：查閱和引析國內(nèi)外少年兒童早期專項(xiàng)化訓(xùn)練動(dòng)態(tài)的文獻(xiàn)資料青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接

16、關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)2.1.2 專家訪問法：對(duì)部分田徑專家對(duì)少年兒童的早期專項(xiàng)化訓(xùn)練進(jìn)行走訪青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭

17、謾廁阮您紀(jì)3討論與分析青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)3.1.1 早期專項(xiàng)化是系統(tǒng)訓(xùn)練的原則青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育

18、界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是個(gè)漫長(zhǎng)的體育實(shí)踐過程，也是一位運(yùn)動(dòng)員成材的必然途徑，早期訓(xùn)練過程是多年系統(tǒng)化訓(xùn)練的一個(gè)起始階段，根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，我們把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分成以下幾個(gè)階段：早期啟蒙教育階段，早期專項(xiàng)化階段，專項(xiàng)提高階段，最佳競(jìng)技階段，保持最佳競(jìng)技狀態(tài)階段等六個(gè)階段，這六個(gè)階段的結(jié)構(gòu)決定了整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的功能，他們之間是相互聯(lián)系的，也是動(dòng)態(tài)的，不斷變化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程。早期專項(xiàng)化階段是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必不可少的組成部分，他能激發(fā)

19、少年兒童的興趣，對(duì)于專項(xiàng)提高階段起著舉足輕重的作用，青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)3.1.2 科學(xué)訓(xùn)練方法和豐富的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐理論，為少年兒童早期專項(xiàng)化訓(xùn)練提供了有利的保障青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí)

20、王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) 近年來我國許多田徑優(yōu)秀人才在青少年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平絲毫不遜于國外優(yōu)秀選手，但一到成年以后，往往運(yùn)動(dòng)成績(jī)差距逐漸拉大，甚至許多運(yùn)動(dòng)員是“曇花一現(xiàn)”，針對(duì)上述現(xiàn)象，許多人都認(rèn)為是早期專項(xiàng)化訓(xùn)練帶來的所謂拔苗助長(zhǎng)的惡果，使具有天賦的運(yùn)動(dòng)員往往過早夭折，并不否認(rèn)我國確實(shí)存在過早早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的事實(shí)，但這并不意味著早期專項(xiàng)化本身是不可

21、取的，我國優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員朱建華十歲時(shí)就開始專項(xiàng)訓(xùn)練，十九歲時(shí)就打破世界紀(jì)錄，前蘇聯(lián)撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員布勃卡也是十歲時(shí)就嘗試第一次撐桿跳高，西德女子跳高運(yùn)動(dòng)員邁法特十六歲時(shí)已經(jīng)成為奧運(yùn)冠軍，1993年馬家軍的主力王軍霞、曲云霞打破世界記錄時(shí)的年也在二十歲左右，實(shí)踐證明，少年兒童在十二到十三歲時(shí)學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作的能力很強(qiáng)，能熟練的掌握各種復(fù)雜的技術(shù)青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈

22、勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)3.1.2.1七十一歲時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)抑制已相當(dāng)完善，興奮過程優(yōu)勢(shì)，因此具有很強(qiáng)的興奮性和反應(yīng)，以及高度的可塑性，都能促使更好的掌握運(yùn)動(dòng)技巧，掌握形式復(fù)雜的技術(shù)，并且運(yùn)動(dòng)條件反射可很快的得到鞏固，東德學(xué)者的研究表明，七到十四歲是發(fā)展協(xié)調(diào)能力的最有利的時(shí)期，學(xué)習(xí)動(dòng)作最快，因此應(yīng)學(xué)習(xí)專項(xiàng)中最困難的技術(shù)動(dòng)作青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直

23、接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)3.1.2.2只有對(duì)少年兒童進(jìn)行系統(tǒng)的早期專項(xiàng)化訓(xùn)練，才能完成國家體育總局在全國試行的田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱各階段的訓(xùn)練任務(wù)和各年齡的專項(xiàng)成績(jī)指標(biāo)，才能選就優(yōu)秀的后備人才青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺

24、燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)3.1.2.3現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的趨勢(shì)是向?qū)ｍ?xiàng)化能力高度發(fā)展，早期專項(xiàng)化是運(yùn)動(dòng)員日后獲得能力的保證，前蘇聯(lián)鏈球運(yùn)動(dòng)員魯金科夫的抓舉、硬拉、深蹬都較優(yōu)秀，但專項(xiàng)成績(jī)卻與邦達(dá)邱克相差8.57米，擲6kg鏈球相差8.50米，見表一，而謝迪赫的臥推、抓舉、硬拉、深蹬都比魯金科夫差，就挺舉一項(xiàng)與邦達(dá)邱克相差無幾，但他的專項(xiàng)成績(jī)高達(dá)86.74米，擲6kg鏈球89.50米，而我國的優(yōu)秀鏈球選手畢忠的身體素質(zhì)較謝迪赫相差無幾，但成績(jī)卻低了9.70米，低達(dá)11.18%，見表二青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員

25、早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)表一 三屆鏈球奧運(yùn)會(huì)冠軍的力量、專項(xiàng)能力和成績(jī)的比較青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體

26、育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)姓名時(shí)間臥推kg抓舉kg挺舉kg硬拉kg深蹬kg比賽成績(jī)m擲6kg鏈球m魯金科夫1960年9515518027027068.8574.00邦達(dá)邱克1972年12013015025026577.4282.50謝迪赫1976-80年9012015020024086.7489.50表二 我國優(yōu)秀選手畢忠與謝迪赫的比較青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化

27、訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)姓名30米 s 立定跳m抓舉kg提鈴至胸kg深蹬kg后拋鉛球m比賽成績(jī)m擲6kg鏈球 m畢忠3.22.9712016024016.5077.0480.00謝迪赫3.13.0311515524017.0086.7489.503.1.2.4科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步使的以往的經(jīng)驗(yàn)選材變成了科學(xué)選材，進(jìn)而為早期專項(xiàng)化訓(xùn)練提供了可靠的人力資源，以往的經(jīng)驗(yàn)選材分成三種情況，一是天才的選手，二是一般

28、的選手以至多花費(fèi)了幾年時(shí)間，三是有天賦但有缺點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員被掩蓋了。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)3.1.3 生活質(zhì)量的提高為少兒早期專項(xiàng)化訓(xùn)練提供了身體基礎(chǔ) 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：

29、隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)現(xiàn)代人類社會(huì)生活質(zhì)量的提高，使少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育水平明顯提高，成熟年齡提前，所示，1985年至1995年間，男子身高、體重、胸圍在生長(zhǎng)高峰期分別增長(zhǎng)了2.56cm、3.72kg、2.17cm，增幅高達(dá)10.71%、29.36%、22.26%，女子的三項(xiàng)指標(biāo)也增加了2.00cm、2.61kg、1.91cm，增幅分別為7.88%、17.11%、1

30、5.35%，見表三，由此可見生活質(zhì)量的提高，生長(zhǎng)發(fā)育水平的提高，為少年兒童進(jìn)行早期專項(xiàng)化訓(xùn)練提供了身體條件基礎(chǔ)。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)表三 7-12歲少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育高峰時(shí)期前后形態(tài)各指標(biāo)比較表青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的

31、探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)1985年1995年增長(zhǎng)數(shù)量增幅身高cm男23.9026.462.5610.71%女25.3827.382.007.88%體重kg男12.6716.393.7229.36%女15.2517.862.6117.11%胸圍cm男9.7511.922.1722.26%女12.3014.211.9115

32、.53%3.1.4 訓(xùn)練效應(yīng)的提高 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)當(dāng)前國內(nèi)的田徑訓(xùn)練的時(shí)間雖然很長(zhǎng)，但訓(xùn)練效應(yīng)不高是不爭(zhēng)的事實(shí)，許多具有天賦的運(yùn)動(dòng)員初始身體條件同國外相比毫不遜色，但經(jīng)過幾年的訓(xùn)練，成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)的速度明顯遜于國外選手，這固然有其他緣故，但客觀上訓(xùn)練效應(yīng)

33、的落后是其中的主要原因，鑒于國內(nèi)的實(shí)際情況，一方面因加強(qiáng)訓(xùn)練理論的研究以及訓(xùn)練方法、手段的探討，另一方面，在遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原理的前提下，加強(qiáng)關(guān)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的“早開發(fā)”問題的研究，只有這樣才能符合我國田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的實(shí)際狀況以及順應(yīng)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的未來趨勢(shì)。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒

34、扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4. 少年兒童早期專項(xiàng)化和身體競(jìng)技能力的訓(xùn)練青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.1 重視少年兒童自然發(fā)展趨勢(shì)中的敏感發(fā)展時(shí)期 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí)

35、王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育是個(gè)自然發(fā)展階段，即使少兒不參加體育鍛煉其各項(xiàng)身體素質(zhì)也能發(fā)展，但在618歲時(shí)期是自然發(fā)展趨勢(shì)中的敏感發(fā)展時(shí)期，在這時(shí)期少年兒童參加合理的體育訓(xùn)練可以極大地提高身體素質(zhì)，做到事半功倍的效果。如表四所示，速度訓(xùn)練的敏感發(fā)展時(shí)期是617歲，而耐力則在717歲之間，柔韌素質(zhì)在7歲以前，力量和靈敏素質(zhì)大約在712歲和6

36、14歲之間，見表四青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)表四 少年兒童各項(xiàng)身體素質(zhì)敏感發(fā)展時(shí)期表青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界

37、人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)速度耐力柔韌力量靈敏反應(yīng)速度位移速度動(dòng)作速度絕對(duì)力量速度力量力量耐力男6-12歲7-14歲7-17歲10-13歲7歲前11-13歲7-13歲7-13歲6-14歲女6-12歲7-12歲7-14歲9-12歲7歲前10-13歲7-13歲7-12歲7-14歲合理的運(yùn)用少年兒童身體發(fā)育的敏感期，在敏感發(fā)展期可以增加訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，在非敏感期減少訓(xùn)練的負(fù)荷，這樣就可以做到事半功倍的效果，訓(xùn)練的效果也更顯著，從少年兒童時(shí)

38、期競(jìng)技能力敏感發(fā)展期的出現(xiàn)遲早可以隨年齡的增長(zhǎng)，順著柔韌能力有氧耐力（一般耐力、反應(yīng)速度）最大速度以及力量競(jìng)技能力中的“速度力量”最大力量、無氧耐力及力量耐力的順序予以安排。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.2 早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的強(qiáng)度青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田

39、徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可分為專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練部分、專項(xiàng)身體素質(zhì)部分、專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度部分，以及專項(xiàng)所需的心理智能部分，這幾個(gè)部分是統(tǒng)一的有機(jī)的整體，其中一般基礎(chǔ)訓(xùn)練和專項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的比例是早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的核心為題。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早

40、期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.2.1 早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的年齡階段青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚

41、鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)一般認(rèn)為，一般基礎(chǔ)訓(xùn)練大約男子在813歲，女子在812歲，專項(xiàng)基礎(chǔ)階段男子從1117歲，女子從1016歲，一般基礎(chǔ)訓(xùn)練和專項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練是銜接在一塊的，交互式的，兩者在一定的年齡應(yīng)該同時(shí)，而不是單純的所謂一般基礎(chǔ)訓(xùn)練結(jié)束后才是專項(xiàng)基礎(chǔ)階段，一般基礎(chǔ)訓(xùn)練階段和專項(xiàng)基礎(chǔ)階段大概要68年才能到達(dá)專項(xiàng)提高階段，考慮女子的生長(zhǎng)發(fā)育水平在青春期后，發(fā)育速度加快，一般比男子早熟12年，因此專項(xiàng)化階段需要47年，另外田徑各項(xiàng)目的特點(diǎn)也不盡相同，在實(shí)際訓(xùn)練中要把握各項(xiàng)目早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的各個(gè)年

42、齡階段。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.2.2 專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的比例關(guān)系 青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注

43、，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)在基礎(chǔ)階段量和強(qiáng)度關(guān)系是在保持兩者循序漸進(jìn)的同時(shí)，應(yīng)優(yōu)先增加量，在基礎(chǔ)階段的負(fù)荷決不是越大越好，而是采取適宜的量度，當(dāng)?shù)竭_(dá)專項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段則應(yīng)漸進(jìn)式的提高強(qiáng)度，研究表明，前民主德國的少年兒童選手在15歲以前并不比我國同年齡選手的成績(jī)高多少，但1617歲進(jìn)入專項(xiàng)提高階段后，運(yùn)動(dòng)成績(jī)突飛猛進(jìn)，如果教練員急于求成，拔苗助長(zhǎng)，為早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的少年兒童制定不切實(shí)際的訓(xùn)練負(fù)荷，其結(jié)果雖可能使運(yùn)動(dòng)成績(jī)一時(shí)提高，但卻會(huì)給他們的多年

44、訓(xùn)練帶來嚴(yán)重的障礙，甚至導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)生涯的過早結(jié)束，根據(jù)國家體委編訂的田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱綜合考核中初步規(guī)定了少年兒童的各項(xiàng)身體條件在適宜的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的關(guān)系下所應(yīng)達(dá)到的各項(xiàng)權(quán)重，見表五青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)表五 各年齡組少年兒童的分類權(quán)重表青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)

45、我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)年齡分類1314151617身體條件0.250.250.250.20.2專項(xiàng)技評(píng)0.10.10.250.150.15專副項(xiàng)成績(jī)0.250.250.250.350.35身體素質(zhì)0.40.40.250.30.3其中，專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)技評(píng)合起來占65%，由其可見少

46、年兒童早期專項(xiàng)化毫無疑問，基礎(chǔ)階段，少年兒童的一般基礎(chǔ)階段達(dá)2-4次課，每次課約0.5至1.5小時(shí)，年訓(xùn)練量100-120小時(shí)，同時(shí)，專項(xiàng)基礎(chǔ)階段，每周3-6次課，每次課大約1-2小時(shí)，年訓(xùn)練量保持在120-150小時(shí)左右，見表六青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)表六

47、 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段兒童、少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷安排模式表青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)每周課次數(shù)每周課時(shí)數(shù)每周總時(shí)數(shù)年訓(xùn)練總時(shí)數(shù)一般基礎(chǔ)階段2-40.5-1.53-6100-120專項(xiàng)基礎(chǔ)階段3-61-24-8120-1504.3 少年兒童早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的營養(yǎng)、疲勞及恢復(fù)

48、青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) 少年兒童運(yùn)動(dòng)員一方面處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，體內(nèi)代謝旺盛，對(duì)營養(yǎng)的需求相對(duì)較高，另一面參加了體育運(yùn)動(dòng)，增加了體內(nèi)能量物質(zhì)的消耗，從而增加了其對(duì)營養(yǎng)更多的需要，少年兒童運(yùn)動(dòng)員的熱量消耗，除基礎(chǔ)代謝生長(zhǎng)發(fā)育所需，活動(dòng)消耗與食物特殊動(dòng)力作用外，

49、還應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際需要，增加能源熱量的攝入，可以增加進(jìn)餐次數(shù)，三大營養(yǎng)物質(zhì)中，少年兒童的糖供熱量最高，可達(dá)到總熱量的50%-70%左右，少年兒童在攝取糖時(shí)，應(yīng)以低聚糖為主，少年兒童的蛋白質(zhì)需要量較成年人高，尤其是必需氨基酸，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每人每天3-5歲兒童蛋白質(zhì)需要量為40克，5-7歲為50克，7-10歲為60克，10-12歲為70克，13歲為80克，16歲男子為90克，女子為80克，少年兒童對(duì)維生素和礦物質(zhì)需要量也較高，尤其是維生素A、維生素B2及維生素C對(duì)促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)身體抵抗力有重要意義，另外對(duì)鐵、鈣、鋅的補(bǔ)充也很重要，少年兒童由于身體的神經(jīng)、內(nèi)分泌以及其他系統(tǒng)功能都不成熟

50、，調(diào)節(jié)機(jī)能和代償機(jī)能都較差，因而一旦缺水對(duì)身體的危害更大，4-7歲的兒童每日每千克體重約需水90-110毫升，8-9歲為70-100毫升，10-14歲約50-80毫升，由其可見，年齡越小，越要注意補(bǔ)水，尤其是夏季運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)。另外在保證有充足水分，維生素和礦物質(zhì)的基礎(chǔ)上，少年兒童的膳食應(yīng)保證熱量平衡，熱源質(zhì)比例適當(dāng)，膳食制度合理。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)

51、晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) 運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高是人體機(jī)能適應(yīng)理論和超量恢復(fù)原理的共同作用的結(jié)果，運(yùn)動(dòng)員在外界環(huán)境的刺激下，不斷的改變自身機(jī)能以適應(yīng)環(huán)境的刺激，即按照刺激適應(yīng)再刺激再適應(yīng)的規(guī)律不斷變化，超量恢復(fù)是機(jī)能水平能否提高和能否繼續(xù)訓(xùn)練的關(guān)鍵，它以消耗疲勞恢復(fù)超量恢復(fù)，在一定范圍內(nèi)消耗越多，超量恢復(fù)越明顯，根據(jù)不同能源物質(zhì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的消耗速率和恢復(fù)時(shí)間不同，可以安排不同專項(xiàng)練習(xí)的間歇休息時(shí)間，能量物質(zhì)的恢復(fù)通常用半時(shí)反應(yīng)，磷酸原恢復(fù)一半的時(shí)間是2030S，在10S內(nèi)全力運(yùn)動(dòng)中，二次運(yùn)動(dòng)的間隙時(shí)間應(yīng)不底于30秒，組休息時(shí)間間隙在

52、45分鐘，肌糖原半時(shí)反應(yīng)間間歇運(yùn)動(dòng)后不少于5小時(shí)，持續(xù)運(yùn)動(dòng)后為10小時(shí)，最大時(shí)間大約為2446小時(shí)之間，肝糖原越1224小時(shí)，研究表明乳酸30S全力運(yùn)動(dòng)的半時(shí)反應(yīng)是60秒，休息間歇時(shí)間大約是60秒左右，1分鐘全力運(yùn)動(dòng)后，半時(shí)反應(yīng)為34分鐘，因此休息時(shí)間長(zhǎng)達(dá)45分鐘。少年兒童運(yùn)動(dòng)員的疲勞消除有助于身體機(jī)能的提高，有助于工作能力的增強(qiáng)，根據(jù)恢復(fù)原理的應(yīng)用，疲勞的消除有積極性恢復(fù)，即運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后采取一些慢跑等輔助手段，消極性恢復(fù)則是完全采用休息的方法，消除疲勞大致有三種途徑，一是采用各種手段使肌肉放松，改善肌肉血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排出及營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，二是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)來消除疲勞，三是通

53、過補(bǔ)充機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中大量失去的物質(zhì)，促進(jìn)疲勞消除，具體方法包括整理運(yùn)動(dòng)、睡眠、溫水浴、桑那浴、蒸氣浴、按摩、理療、吸氧、營養(yǎng)、藥物以及心理恢復(fù)。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.4 少年兒童早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的方法與手段青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化

54、訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.4.1少年兒童早期專項(xiàng)化訓(xùn)練方法和手段的選擇青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員

55、的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì) 考慮少年兒童身心發(fā)育的規(guī)律，以及各項(xiàng)身體素質(zhì)的增長(zhǎng)期以及敏感發(fā)展期，綜合系統(tǒng)論、控制論和信息論的基本觀點(diǎn)，早期訓(xùn)練中訓(xùn)練應(yīng)該以模式訓(xùn)練法或程序訓(xùn)練法的整體控制，以其為基礎(chǔ)結(jié)合其它具體方法，構(gòu)成早期訓(xùn)練的綜合、有效的訓(xùn)練體系，方法和手段的選擇首先青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育

56、高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.4.1.1 突出最優(yōu)化原則青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)隨著現(xiàn)代訓(xùn)練理論的不斷發(fā)展，各種新的訓(xùn)練方法、手段不斷應(yīng)用到運(yùn)

57、動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際中去，早期訓(xùn)練可能有上百種訓(xùn)練方法可供選擇，這就要求教練員能夠綜合考慮少年兒童的具體身體狀態(tài)和對(duì)訓(xùn)練方法的透徹了解，選擇的訓(xùn)練方法的屬性與少年兒童的想要發(fā)展的身體、技術(shù)能力的屬性要一致，也就是訓(xùn)練方法的有效性要高，這樣訓(xùn)練方法和手段的可靠性也就很高，從而能夠較快的提高運(yùn)動(dòng)水平，一般認(rèn)為，在動(dòng)作學(xué)習(xí)中，教練員應(yīng)該具備正確的技術(shù)動(dòng)作的示范能力和講解藝術(shù)，采用多種多樣的直觀的教學(xué)方法，采用完整教學(xué)法和分解教學(xué)法相結(jié)合，預(yù)防和糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的訓(xùn)練方法，在身體素質(zhì)訓(xùn)練中，尤其是要加強(qiáng)少年兒童協(xié)調(diào)能力的發(fā)展和提高，在具體訓(xùn)練方法的運(yùn)用上，保持切合少年兒童的訓(xùn)練手段的多樣化，在心理訓(xùn)練中，采用念動(dòng)、想象等較快的提高少年兒童的心理能力。青少年早期專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)我國少兒田徑運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練可行性的探討 北京體育大學(xué)教育學(xué)院九九級(jí) 王福林摘要：隨著世界記錄的不斷涌現(xiàn),“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”再次引起了中外教練和體育界人士的關(guān)注，它直接關(guān)系到是否能培養(yǎng)出攀登世界體育高峰的運(yùn)動(dòng)員的稚鹼錢尸催掌腕馮瓦鑿呈勺燃冗炙項(xiàng)晦歡豢瓜毆肚坡訣掏薦項(xiàng)費(fèi)墟菇毗掇營穿蛆們郎奉壞胺遭窒扼碧麻獵躇衷囪盤夠借尊寐陜棺威匡鞭謾廁阮您紀(jì)4.4.1.2 先量后