大學(xué)生心理健康范文2000字

1、大學(xué)生心理健康范文大學(xué)生作為一個特殊的群體， 在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個大學(xué)生， 我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則： 首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。 其次，心理與行為行動是否趨于一致。 最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒， 那么他就可能存在一定的心

2、理障礙。 那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲范文供參考，如有幫助請下載，謝謝！時間短、乏、緊張不安、 心理矛盾沖突、 遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，最后不得不休學(xué)甚至程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重， 退學(xué)。 它的表現(xiàn)形式也多種多樣， 主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。 心理活動方面如感覺過 敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特 點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不 欲生等。以上的情緒狀態(tài)， 顯然不利于大學(xué)生的發(fā)

3、展， 因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)， 做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游 ,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望， 當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)， 適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑， 也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。 隨

4、著時間的推移， 心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受， 越來越多的大專院校， 甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。 心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己， 有效地適應(yīng)外界環(huán)境。 所以當(dāng)我們心中感到壓抑時， 就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。作為社會主義建設(shè)者與接班人， 大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)， 全面健康的發(fā)展， 以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。第二篇：在科學(xué)技術(shù)飛速進步， 知識爆炸的今天， 人類也隨之進入了情緒負(fù)重的年代。 大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十

5、分敏感。但是，大學(xué)生作為個特殊的社會群體， 本身存在著許多特殊的問題， 如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題， 對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題， 理想與現(xiàn)實的沖突問題， 人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、 戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、 事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力， 指引方向的作用。那么作為一個非專業(yè)人員， 我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：其一，心理與社會環(huán)

6、境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。那么什么叫如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒， 那么他就可能存在一定的心理障礙。心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、 心理矛盾沖突、 遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。 它的表現(xiàn)形式也多種多樣， 主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。 心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行

7、為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)， 顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展， 因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游 ,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望， 當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)， 適度地表達(dá)和控制情緒， 做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑， 也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。 隨著時間的推移， 心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受， 越來越多的大專院校， 甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。 心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外