漸變簡約舞蹈培訓拉丁舞知識介紹講課PPT演示課件

1、惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 舞蹈培訓教材舞蹈培訓教材 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 C O N T E N T S 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 國標舞（International standrd ballroom dancing) 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 摩登舞（Modern Dance） 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞（拉丁舞（Latin Dance)Latin Dance) 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞（拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )起源和分類起源和分類 拉丁舞拉丁舞拉丁舞拉丁舞的起源追溯起來相

2、當?shù)膹碗s， 它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的 背景、歷史和發(fā)展歷程，不過其中絕大多數(shù)都來源 于美洲地區(qū)，而它們又是三種文化的融合體。 早在16世紀的時候，歐洲的征服者們?yōu)榱说玫?充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸， 到了17至18世紀，來自歐洲、非洲、美洲這三個洲 的文化已在美洲大陸上逐步融合。隨著后來歐洲宮 廷舞蹈元素的流入，這些舞蹈又有了進一步的規(guī)范、 衍變和完善。 第二次世界大戰(zhàn)后，美國人將這些舞蹈傳播到 世界各地，特別在歐洲廣為流行。隨后，歐洲人對 這些民間舞蹈又進行了規(guī)范和加工，終于在1960年 將拉丁舞列入了世界性比賽。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞（拉丁

3、舞（Latin DanceLatin Dance) )起源和分類起源和分類 恰恰舞（Cha-Cha），拉丁舞種， 曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20 世紀五十年代風靡全美國，是最 為流行的拉丁社會舞蹈。 恰恰 恰恰 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民 間舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得 到發(fā)展，所以又叫古巴倫巴，舞曲節(jié)奏 為4/4拍。它的特點是較為浪漫，舞姿 迷人，性感與熱情；步伐曼妙有愛，纏 綿，講究身體姿態(tài)，舞態(tài)柔媚，步法婀 娜款擺，是表達男女愛慕情感的一種舞 蹈。 倫 巴倫 巴 拉丁舞（拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )起源和分類起源和分類 惠

4、珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞（拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )起源和分類起源和分類 桑巴是音樂加舞蹈的混合體。桑巴是歐 洲白人音樂與非洲黑人音樂融合的產(chǎn)物。每 年一度的狂歡節(jié)是桑巴音樂展示的最佳舞臺， 來自歐洲、全球其他地方以及巴西國內(nèi)的游 客會在每年2-3月份擠滿里約熱內(nèi)盧和薩爾 瓦多，里約狂歡節(jié)演出也是巴西音樂最重要 的兩個發(fā)源地。 桑 巴桑 巴 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 牛仔舞原是美國西部牛仔跳的一種 踢踏舞，盛行于二十世紀二、三十年代。 在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國士兵將牛 仔舞帶到了英國，由于戰(zhàn)爭的影響，人 們及時行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發(fā) 展到了瘋狂

5、的地步。舞步敏捷、跳躍， 舞姿輕松、熱情、歡快。源于美國，原 是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵 士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈， 但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪 漫、豪爽的氣派。 拉丁舞（拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )起源和分類起源和分類 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞（拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )起源和分類起源和分類 斗牛舞源于法國，盛傳于西班牙，模 仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。男拌如 斗牛士般氣宇軒昂、鋼勁威猛；沒有胯部 的扭動動作，腳步干凈利落，進行曲式的 舞曲，給人一種勇往直前的大無畏氣概。 女拌紅色披肩，英姿颯

6、爽，舞姿迷人。 斗 牛斗 牛 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 跳拉丁舞跳拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )好處好處 身體的益處：身體的益處： 拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一 種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、 腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。平均每 跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160180次，女子的 最高心率可達197次/分鐘，男子的最高心率可達210 次/分鐘。大約能量代謝為85以上，相當于運動員 完成一個800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的 熱能消耗。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 跳拉丁舞跳拉丁舞（Latin

7、DanceLatin Dance) )好處好處 跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次， 有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動， 可以增強心臟的強度和耐力。 跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了 肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。 跳拉丁舞可使全身各關節(jié)頸、肩、肘、髖、膝、踝 等都能得到有效的鍛煉。 常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可 以得到預防和治療。 激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，快 速的增加心律然后又降低。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 跳拉丁舞跳拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )好處好處 對心理上的益處對心理上的益

8、處 u 自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深 一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。 u 自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經(jīng)歷，它是美國十 大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、 自強。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。 u 輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使 你更善于人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。 u 放松精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處于 緊張、郁悶的狀態(tài)，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受 一下自由快樂的時光，使心理上得到調(diào)整。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞拉丁舞（Latin Dance

9、Latin Dance) )特色特色 拉丁音樂拉丁音樂印第安因素印第安因素 首先，印第安人的音樂很多是和生活密切相關，與宗教、勞動、舞蹈相 結合的，所以，一般說來，他們所擁有的旋律單純而帶有獨特的表情。 其次，印第安人的音樂節(jié)奏比較單純。但是根據(jù)記載，在西班牙人征服 墨西哥以前，在墨西哥，為了適應宗教性的舞蹈，已經(jīng)具有了非常復雜 的、由打擊樂器敲打的節(jié)奏。另外，在印第安人的傳統(tǒng)音樂中，沒有歐 洲意義上的和聲。 再次，樂器方面，沒有弦樂器是印第安人樂器的一大特色。印第安人的 傳統(tǒng)樂器是笛、奧卡里（塤）等管樂器，或者是鼓、搖響器等打擊樂器。 管樂器中，最流行的是豎笛，用竹、蘆或粘土焙制，還有排簫、

10、鼻笛等。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )妝容妝容 妝容妝容 化妝必須考慮到的就是拉丁舞池里的燈光，如果是比賽，千萬不要化的過于濃重，讓裁判感覺你顏 色過重印象不會太好。 1 1，底妝：，底妝：國標舞者都喜歡漂亮的古銅色，所以在拉丁舞比賽中用專 門競賽運用的油彩 ，以古銅色安康的肌膚作為最佳選擇。 2 2，眉毛，眉毛，這個可以根據(jù)自己的喜好來，你平常選擇的眉形也可以直接 使用，但是最好不要選擇耷拉的眉尾，如果眉尾自然下垂，建議將后半 段剔掉，然后用眉筆畫上，在畫眉是不要把眉毛化的太細太淡，保證遠 處的視覺效果但是太粗太濃也不好看，所以還要配合眼妝來進行修飾。 3 3，眼妝，眼妝，眼妝是拉丁舞化妝的最重要的部分了。首先一副假睫毛肯 定是必須的。拉丁舞化妝中的假睫毛可以選擇重一點的，毛長，毛密 的那種。有些帶有亮片或水鉆那種也是不錯的選擇。一旦選擇了帶假 睫毛，那么眼線一定要化才粗一點，拉丁舞化妝總體上還一般化妝的 原則還是一樣的，但是眼部最好還是能稍微夸張一點，將上下眼線最 終鏈接到一起，這樣有利于與濃密的假睫毛呼應 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 拉丁舞拉丁舞（Latin DanceLatin Dance) )穿著穿著 拉丁舞的重點在腰胯部，最忌