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1、全國愛眼日介紹全國愛眼日介紹 全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾 病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議 設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 1996年,重新確定每年的6月 6日為“全國愛眼日”。 National Eye dayNational Eye day 匯報人:匯報人:XXXXXX日期:日期:20XX.0X20XX.0X CONTENTSCONTENTS 0101 發(fā) 展 歷 史發(fā) 展 歷 史 全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之
2、一 0202 節(jié) 日 口 號節(jié) 日 口 號 不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康 0303 護 眼 知 識護 眼 知 識 1996年,重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日” 0404 衛(wèi) 生 用 眼衛(wèi) 生 用 眼 加強全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛 發(fā) 展 歷 史發(fā) 展 歷 史 全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo) 致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫 一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 01PART 01 發(fā)
3、 展 歷 史發(fā) 展 歷 史 0101 1992年9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,并在 天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),決定每 年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。 受此影響,從1994年開始,北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活 動,同時宣傳愛眼日的意義。 1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日 活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 發(fā) 展 歷 史發(fā) 展 歷 史 0101 19
4、96年6月6日,首屆“全國愛眼日”, 主題為“保護兒童和青少年視力”。 1997年6月6日,第二屆“全國愛眼 日”,主題為“老年人眼保健”。 1998年6月6日,第三屆“全國愛眼日” 主題為“預(yù)防眼外傷”。 1999年6月6日,第四屆“全國愛眼 日”,主題為“保護老年人視力,提 高生活質(zhì)量”。 2000年6月6日,第五屆“全國愛眼 日”,主題為“動員起來,讓白內(nèi)障 盲見光明”。 2001年6月6日,第六屆“全國愛眼 日”,主題為“早期干預(yù),減少可避 免的兒童盲癥”。 2002年6月6日,第七屆“全國愛眼 日”,主題為“關(guān)愛老年人的眼睛, 享有看見的權(quán)利”。 發(fā) 展 歷 史發(fā) 展 歷 史 010
5、1 2003年6月6日,第八屆“全國愛眼日”,主題為“愛護眼睛, 為消除可避免盲而努力”。 2004年6月6日,第九屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不 正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平”。 2005年6月6日,第十屆“全國愛眼日”,主題為“預(yù)防近視, 珍愛光明”。 2006年6月6日,第十一屆“全國愛眼日”,主題為“防盲治盲,共同參 與”。 2007年6月6日,第十二屆“全國愛眼日”,主題為“防盲進社區(qū),關(guān)注眼 健康”。 2008年6月6日,第十三屆“全國愛眼日”,主題為“明亮眼睛迎奧運”。 2009年6月6日,第十四屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注青少年眼健康”。 發(fā) 展 歷 史發(fā) 展
6、歷 史 0101 n 2010年6月6日,第十五屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明”。 n 2011年6月6日,第十六屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量”。 n 2012年6月6日,第十七屆“全國愛眼日”,主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”。 n 2013年6月6日,第十八屆“全國愛眼日”,主題為“匯聚中國夢,2016年前消滅致盲性沙眼”。 n 2014年6月6日,第十九屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注眼健康,預(yù)防糖尿病致盲”。 n 2015年6月6日,第二十屆“全國愛眼日”,主題為“告別沙眼盲,關(guān)注眼健康”。 n 2016年6月6日,第二十一屆
7、“全國愛眼日”,主題為“呵護眼睛,從小做起”。 發(fā) 展 歷 史發(fā) 展 歷 史 0101 2017年6月6日,第二十二屆“全國愛眼日”, 主題為“ 目浴陽光,預(yù)防近視”。 2018年6月6日,第二十三屆“全國愛眼日”, 主題為“科學(xué)矯正近視,關(guān)注孩子眼健康”。 2019年6月6日,第二十四屆“全國愛眼日”,主題為“共同 呵護好孩子的眼健康,讓他們擁有一個光明的未來”。 2020年6月6日,第二十五屆“全國愛眼日”,主題為“視覺 2020,關(guān)注普遍的眼健康”。 節(jié) 日 口 號節(jié) 日 口 號 全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo) 致眼部疾病,危害身體健康。
8、1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫 一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 02PART 02 節(jié) 日 口 號節(jié) 日 口 號 0202 2020年,大力宣傳眼健康的重要性,以及全年齡段人群、全生命周期眼健康工作成效和進展;大力宣傳兒童青少年近視、老年白內(nèi)障、 糖尿病視網(wǎng)膜病變、青光眼等眼病防治知識,增強群眾愛眼護眼意識。 合理用眼,關(guān)注孩子 眼健康 科學(xué)防控近視,擁有 光明未來 眼底一張照,眼病早 知道 關(guān)愛白內(nèi)障患者,共 享清晰視界 控血糖、查眼底,預(yù) 防糖尿病致盲 重視低視力康復(fù),提 高視覺質(zhì)量 護 眼 知 識護 眼
9、知 識 全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo) 致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫 一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 03PART 03 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 近視該不該戴眼鏡近視該不該戴眼鏡 近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍一致認為,從用眼衛(wèi)生的角度, 近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但 前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。至于調(diào)查顯示的學(xué)生患近視不戴眼鏡的其他一些 原因,有的對視力下
10、降毫無察覺,直到學(xué)校體檢才知道已患近視;有的是怕影響美 觀,不肯戴眼鏡,還有的怕麻煩,以及家庭生活貧困配不起眼鏡等等,則更應(yīng)當(dāng)引 起高度重視,并加以分別對待、合理誘導(dǎo),爭取及時解決。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近 視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時戴 眼鏡加以矯治,完全可以控制近視 的發(fā)展。據(jù)資料顯示,近視眼的形 成,遺傳因素占60%,環(huán)境因素占 40%。 父母雙方或一方患有高度近視,有 可能會遺傳給子女。子女在患近視 過程中,度數(shù)可能會逐漸加深,這 是遺傳因素在作怪,與佩戴眼鏡沒 有關(guān)系。而佩戴眼鏡不僅方便日常 學(xué)習(xí)生活,還可以在一定程度上控 制近視眼的發(fā)
11、展。 科學(xué)提示,如果不配戴眼鏡,模糊 的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展, 如果配戴一副合適的框架眼鏡,可 以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,這樣 既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便, 也可以在一定程度上控制近視的發(fā) 展。 如今青少年近視已成為社會熱點問 題,重在預(yù)防,但更要關(guān)心那些已 經(jīng)近視的學(xué)生。在這方面,石家莊 實施視力健康干預(yù)工程,由預(yù)防變 干預(yù),由被動變主動,開了光明的 先河。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 第一次提出健康干預(yù)的概念,從而全面推進素質(zhì)教育理念,喚醒全社會的愛眼護眼的意識。石家莊市中小學(xué)生視力健康干預(yù)工程 自啟動以來,已免費為十七萬多名中小學(xué)生建立了視光檔案,并發(fā)放了視力保健
12、卡。 戴眼鏡只能治標,難以治本,要想從根本上改變眼保健堪憂的局面,還需要深入貫徹預(yù)防為主的眼保健理念。青少年首先要養(yǎng)成 良好的用眼習(xí)慣,限制近距離用眼時間,應(yīng)間斷性用眼;其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 保證充足的睡眠時間,合理飲食,尤其是必要元素的攝入。眼睛的健康不僅有賴于人們的愛眼意識,還與眼保健制度的建立,醫(yī) 療市場、眼鏡市場的規(guī)范管理密切相關(guān)。全民眼保健工作,需要社會各界人士的支持和參與。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 眼睛需要哪些營養(yǎng)素眼睛需要哪些營養(yǎng)素 蛋白質(zhì)視網(wǎng)膜上桿體細胞的功能主暗視,錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光 線之所以敏感,是因為它包含有一種特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是
13、由蛋白質(zhì)和維生素A 合成的,缺乏它便會引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。 維生素A視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不 足,便會使視素質(zhì)的再生緩慢,不健全,從而使暗適應(yīng)機能減退,影響夜視;還會 引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化,使這個原來透明的膜變得不透明。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 維生素B1是維持并參與神經(jīng)(包括 視神經(jīng))細胞功能和代謝的重要物質(zhì)。 如果缺乏或不足,易使眼睛干澀,甚 至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。 維生素C眼球晶狀體中的維生素C較 其他組織明顯偏高,是晶狀體的重要 營養(yǎng)成份,若攝入不足,常使晶狀體 混濁,并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因 之一。 鈣鈣是神經(jīng)中
14、的“信使”,參與形 形色色的神經(jīng)沖動。神經(jīng)細胞(包括 視神經(jīng))缺鈣,容易出現(xiàn)視力疲勞和 注意力分散。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 鋅能夠增強視神經(jīng)的敏感度,缺鋅會影 響維生素A在體內(nèi)的吸收。 硒在人體多種組織細胞中,以眼睛的含 硒量為最高,是維持視力的重要微量元素。 茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、 維生素B2和維生素C,而且含有多種微量元 素。“茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲 茶可以保護視力,還常用它來治療一些眼 疾,譬如取綠茶25克煎汁澄清,用來洗眼, 可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 最傷眼睛的幾大惡習(xí)最傷眼睛的幾大惡習(xí) 我國現(xiàn)
15、有約500萬盲人,占總?cè)丝诘?.4%,是世界上盲和視力損傷嚴重的 國家之一。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化,非傳染性眼病成 為我國致盲的主要病因。 酒精會傷害眼睛酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是 因為酒精會促進血液循環(huán),使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血 管非常細小,如果飲酒過度,毛細血管很容易破裂,造成斑點。 保護眼睛請戒煙保護眼睛請戒煙 吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視,就是矯正視力低于0.8。吸煙導(dǎo)致弱視的原因,一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,致使血中氧的含量下降, 而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長期下去,視神經(jīng)纖維會發(fā)生變
16、性,視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時產(chǎn)生的煙焦油會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含 量下降,而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下,使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視,嚴重者可致失明。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 2008年新版眼保健操則是根據(jù)中醫(yī)經(jīng) 絡(luò)理論,對舊版眼保健操進行了一定 的刪減和增加,比如取消了“擠按睛 明穴”,增加了“按壓頭部督脈穴” 和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”,并 將“按揉太陽穴及輪刮眼眶”改為 “按揉太陽穴刮上眼眶”等。 其中,取消了“擠按睛明穴”是因為 這個穴位距眼球太近,中小學(xué)生課間 做眼保健操,雙手的衛(wèi)生很難保證, 手上的
17、細菌容易污染眼睛。增加的 “腳趾抓地”動作,則不僅使學(xué)生全 身得到放松,而且新穎的方式也使學(xué) 生們感到“很有意思”。 護 眼 知 識護 眼 知 識 0303 按揉耳垂的眼耳穴及腳趾 抓地。通過對頭部、腳趾 等局部穴位的刺激,增加 全身血液循環(huán)、疏通全身 經(jīng)絡(luò),使孩子全身氣血暢 通,從而達到調(diào)節(jié)眼部的 目的。 按揉太陽穴,刮上眼眶。 “按揉太陽穴”部分保持 不變的基礎(chǔ)上,從原先的 “輪刮眼眶”改成了“刮 上眼眶”。位于外眼角與 眉梢之間向后大約3cm(陷 窩處)的地方。 取穴法:先把左、右食指 和中指并攏對齊,分別按 壓在鼻翼上緣的兩側(cè),然 后食指不動,中指和其他 手指縮回呈握拳狀,食指 所在的
18、位置便是四白穴。 按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位置 在后腦勺下方頸窩的兩側(cè), 由頸窩往外約兩個拇指的 左右即是。注意穴位不需 移動,按揉面不要太大。 在頸后枕骨下兩條大筋的 凹陷處。 按壓頭部督脈穴。督脈穴 是從面部人中穴到脊椎, 考慮操作方便,該節(jié)只按 揉從前額到腦后發(fā)髻處的 一段。 衛(wèi) 生 用 眼衛(wèi) 生 用 眼 全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo) 致眼部疾病,危害身體健康。1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫 一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 PART 04PART 04 衛(wèi) 生 用 眼衛(wèi) 生 用 眼 0404 別小看這么幾分鐘的“保健操”,能使血液暢通放松眼部肌肉,緩解眼睛疲 勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的,下午好像也有,真是“人性化”的好舉措。專家建 議進行球類活動,如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地 放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新 陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動,促進眼部血液循環(huán),減輕眼疲 勞,這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。 衛(wèi) 生 用 眼衛(wèi) 生 用 眼 0404 維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要 營養(yǎng)素。一旦缺乏就會出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng) 干物燥,眼表
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