小學(xué)四年級(jí)體育下冊(cè)全冊(cè)教案

1、大欖小學(xué)四年級(jí) （下 ）體育教案教 師：丁慶芬第一課時(shí)教 材：體育課堂常識(shí)教育，編排隊(duì)列。任 務(wù)：1、通過(guò)講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡(jiǎn)單道理。2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形；為今后的體育課及各類(lèi)活動(dòng)的 組織打好基礎(chǔ)。3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。教學(xué)過(guò)程：一、組織教學(xué)二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。（教師提問(wèn)，學(xué)生回答）目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們?cè)趯W(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來(lái)能更好地為社會(huì)主 義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)服務(wù)。任務(wù)：（1）全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)；（2）

2、掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：（3）向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。（4）提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。意義：體育能夠代表一個(gè)國(guó)家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；體 育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個(gè)重要方面。三、體育課常規(guī)意識(shí)的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求）1、上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì)，動(dòng)作要快，隊(duì)伍要安靜整齊。 2體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長(zhǎng)應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。3、課上不允許攜帶危險(xiǎn)性小物品（如小刀、釘子等）4、堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)

3、假制度。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績(jī)考核的內(nèi)容之一）。5、上課一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮。四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目： 本學(xué)期開(kāi)始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操 的正確的動(dòng)作方法，以便形成正確的動(dòng)力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。本 學(xué)期考核項(xiàng)目是：（ 1）立定跳遠(yuǎn)（ 2）跳短繩。五、講述我校歷年來(lái)在各級(jí)各項(xiàng)體育競(jìng)賽中取得的優(yōu)異成績(jī)；六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)要求：“人行道上右邊行”、“過(guò)馬路時(shí)走橫道”、“路日要看信號(hào)燈”、“路上行走不貪玩”。七、編排小組，指定組長(zhǎng)，按號(hào)造冊(cè)。第二課時(shí)教 材： l 、站隊(duì)、解散、集合、

4、稍息、踏步走、報(bào)數(shù)；2、韻律活動(dòng)。任 務(wù)：1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動(dòng)作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。2、使學(xué)生按照音樂(lè)的節(jié)奏和動(dòng)作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分：一、宣布上課，師生問(wèn)好二、宣布本課內(nèi)容。1基本隊(duì)列動(dòng)作；2、韻律活動(dòng)。三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：自然站立1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；2、提示和背誦課堂要求；3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中 組織：四列橫隊(duì)（密集）隊(duì)形：X X X X X X XX X X X X X X 1、檢查服裝、鞋、精神面貌。2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。3、再次提示課前、課上、課后的基本要求

5、。（二）基本部分解散、集合。1、l、立正、稍息；2、踏步走；3、報(bào)數(shù)；4、站隊(duì)、重點(diǎn)：各動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn)：動(dòng)作正確組織：四列橫隊(duì)教法：1、教師示范，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作做法;2學(xué)生試做，老師糾正動(dòng)作；3學(xué)生集體練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；4. 教師按“丨、2、 I”的口令，示范踏步走的動(dòng)作做法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。5、全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師糾正動(dòng)作，并指定動(dòng)作較規(guī)范的學(xué)生演示一次6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí)8解散、集合穿插進(jìn)行、韻律活動(dòng)模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動(dòng)作：聽(tīng)音樂(lè)、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的

6、走教法:1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動(dòng)物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí)2聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力（三）結(jié)束：一、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰二、總結(jié)本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡(jiǎn)述方法，師生同練要求：動(dòng)作輕松、自然 第三課時(shí)教 材：I.隊(duì)列和體操隊(duì)形2.游戲：快快集合任務(wù)：1. 進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列基本動(dòng)作。2. 初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。3. 培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、宣布上課，師生問(wèn)好二、宣布本課內(nèi)容： 1、隊(duì)列和體操隊(duì)形； 2、游戲：快快集

7、合。三、提出要求及注意事項(xiàng)組織：四列橫隊(duì) 教師整隊(duì)，檢查站姿 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 教法：1. 學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽2. 教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說(shuō)：“除了排頭之外我看見(jiàn)誰(shuí)了，誰(shuí)就沒(méi)站齊！”3. 教縱隊(duì)看齊時(shí)，要求前后對(duì)齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽(tīng)節(jié)奏練習(xí)。 要求：動(dòng)作迅速、一致服從口令（二）基本部分一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形組織隊(duì)形 :4分教法： I. 教師找兩名學(xué)生邊講解過(guò)示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。3再集體練習(xí)。組輪換練習(xí)，觀摩，講評(píng)。要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作正確，迅速。二、游戲：快快集合 方法：學(xué)生成

8、四路縱隊(duì)站上聽(tīng)到“散開(kāi)”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽(tīng)到“集合！”口令后，全體學(xué)生立即到原來(lái)位置迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。規(guī)則：敞開(kāi)后不得聚在原地等著站隊(duì)。教法： 1、教師講解游戲方法及規(guī)則。 2、教真學(xué)生分散活動(dòng)和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守 紀(jì)律。 3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。 4、聽(tīng)“散開(kāi)”國(guó)今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動(dòng) 作等。要求：集會(huì)決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則（三）結(jié)束部分一、放松走。二、總結(jié)本課情況，以表?yè)P(yáng)為主。三、宣布下課。教法：聽(tīng)音樂(lè)做不同姿勢(shì)的放松走，自由散開(kāi)。 要求：表情自然、輕松。第四課時(shí)教 材： I. 廣播操

9、1、 2 節(jié) 2. 游戲：快快排隊(duì)任 務(wù)：1. 初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操 I、 2 節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)， 提高想象力和模仿能力。2. 培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽(tīng)指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分：一、宣布上課，師生問(wèn)好二、宣布本課內(nèi)容： 1.廣播操 1、2 節(jié)； 2.游戲：快快排隊(duì)。三、提出要求及注意事項(xiàng)組織：四列橫隊(duì) 教法：I.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。 要求；認(rèn)真聽(tīng)講；精神飽滿。（二）基本部分：一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。教法：I.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)行隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提示重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定

10、學(xué)生或某組演示,教師糾正動(dòng)作。 4. 分組練習(xí)。要求：服從口令，動(dòng)作正確。二、廣播操 第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（ 4X8 拍） 要點(diǎn)：重心前移時(shí)，身體各部位動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，充分伸展臂，腿屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)。 組織：體操隊(duì)形；隊(duì)形如圖教法：1. 教師邊講解過(guò)示范動(dòng)作2. 教師分解講解、示范，學(xué)生模仿1 2基本動(dòng)作。 第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)（ 4X8 拍） 要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)快速，部位準(zhǔn)確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合三、游戲：快快排隊(duì) 規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。 方法：學(xué)生聽(tīng)到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形

11、。動(dòng)作節(jié)奏由慢到快逐漸過(guò)渡到正常速度。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)教法： 1.教師講解游戲方法及規(guī)則。 2.通過(guò)游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。 要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。（三）結(jié)束部分：一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。二、總結(jié)本課情況，以表?yè)P(yáng)為主。三、布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。組織：聽(tīng)音樂(lè)，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。 教法：師生同練 要求：動(dòng)作輕松。第五課時(shí)教 材：學(xué)習(xí)廣播操 3、 4 節(jié)；各種方式做正確姿勢(shì)的走（模仿式）。任 務(wù)：1. 通過(guò)學(xué)習(xí)廣播操 3、 4 節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動(dòng)作方法；2. 通過(guò)各種方式做正確姿勢(shì)走（模

12、仿式）的練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢(shì)；3. 培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分：一、 課堂常規(guī)：1 體育委員整隊(duì)；2.師生問(wèn)好；3.宣布本課內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；各種方式正確 姿勢(shì)的走。二、隊(duì)列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）轉(zhuǎn)” 動(dòng)作：聽(tīng)到動(dòng)令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時(shí)用力，轉(zhuǎn) 90 度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢(shì)。教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2 示范動(dòng)作方法。3口令指揮，集體練習(xí)。4 個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：站隊(duì)快、靜、齊；精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)?；静糠郑阂弧⑿率冢簭V播操（

13、 3、 4）第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體 正直，還原時(shí)蹬地收腿。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式。組織：體操隊(duì)形動(dòng)作時(shí)，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)：動(dòng)作方法難點(diǎn)：動(dòng)作連貫教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)（音伴）；2.示范3、4節(jié)動(dòng)作方法；3 分解動(dòng)作練習(xí)；4 完整動(dòng)作練習(xí)；5 跟隨 音樂(lè)練習(xí)； 6.指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。二、各種方式做正確姿勢(shì)的走（模仿式）1 .解放軍雄利赳的

14、走；2.老爺緩慢的走； 3.小學(xué)生輕快的走； 4.熊走； 5.鴨走。組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走教法： 1 教師提示各種動(dòng)物人物名稱(chēng)，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生 原地模仿。 2.跟隨音樂(lè)、繞場(chǎng)行進(jìn)。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、形象、活潑（三）結(jié)束部分：一、放松活動(dòng)：小游戲：打氣二、集合（表?yè)P(yáng)與批評(píng)）三、師生再見(jiàn) 組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。 教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作輕松、自然、認(rèn)真聽(tīng)講。第六課時(shí)教材：1廣播操5、6、7節(jié)2游戲：?jiǎn)文_跳接力任 務(wù)：1 . 初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操 5、 6、 7節(jié)的動(dòng)作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體

15、素質(zhì)。培養(yǎng) 身體的正確姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能力。2 發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分：一、宣布上課，師生問(wèn)好二、 宣布本課內(nèi)容：1 學(xué)習(xí)廣播操 5、6、7節(jié)。2 游戲：?jiǎn)文_跳接力三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自由站立1學(xué)生自由圍在老師身邊聽(tīng)講。2聽(tīng)到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。3要求：動(dòng)作迅速，精力集中。（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定 動(dòng)作：聽(tīng)動(dòng)令后，左腳開(kāi)始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過(guò)渡到全腳掌；兩腳交換前 進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動(dòng)。組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn)教法：1復(fù)習(xí)踏步走、立定；2示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作要求；3齊步走的擺臂

16、練習(xí)。4強(qiáng)調(diào)左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“l(fā) ”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。5讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。6按“ l 、 2”節(jié)拍做立定練習(xí)。要求：動(dòng)作正確、聽(tīng)從口令（三）廣播操第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（ 4X8 拍） 要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。 組織：體操隊(duì)形第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（ 4X8 拍） 要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)（ 4X8 拍） 要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充分團(tuán)身， 動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。重點(diǎn)：動(dòng)作方法難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、

17、連貫配合教法：1復(fù)習(xí) 1 一 4 節(jié)動(dòng)作。（音伴）2講解示范 57 節(jié)動(dòng)作。3以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5 7 節(jié)。4注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)（四）游戲：?jiǎn)文_跳接力規(guī)則： 1發(fā)令或擊掌后才能起跑； 2中途不得換腳，繞過(guò)實(shí)心球后必須換腳。 方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過(guò)標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。教法： 1講解游戲方法及規(guī)則2競(jìng)賽、講評(píng) 3指導(dǎo)、糾正（五）結(jié)束部分：一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)二、總結(jié)本課情況，宣布下課。組織：體操隊(duì)形教法： 1 師生同練 2用小碎步練習(xí)小鳥(niǎo)飛，小魚(yú)游，開(kāi)汽車(chē)等。要求：動(dòng)作輕松、自然。第七課時(shí) 教 材： 1廣播操 8、9 節(jié)； 2用自然站立姿勢(shì)做各種突發(fā)信

18、號(hào)的起跑 任 務(wù)：1初步學(xué)習(xí)兒童廣播操 8、 9 節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體 素質(zhì)。2結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡(jiǎn)單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。 教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分一、宣布上課，師生問(wèn)好二、宣布本課內(nèi)容： 1學(xué)習(xí)廣播操 8、 9 節(jié)。2用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形： 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿（二）準(zhǔn)備部分：一、原地跑步變踏步：組織：體操隊(duì)形教法： 1示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2跑步踏步的擺臂練習(xí)。3按“ 1 、 2 、 1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。 4完整動(dòng)作練習(xí)

19、 要求：原地跑步時(shí)身體不要過(guò)分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。（三）基本部分：一、廣播操第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（ 4X8 拍） 要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。組織：體操隊(duì)形第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（ 4X8 拍） 要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。1起跑放腳方法： 在地上畫(huà)“工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。2重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。教法：1復(fù)習(xí) 17 節(jié)（音伴 ）2. 講解示范 8 9 節(jié)動(dòng)作。 3先分解后完整的方法，

20、學(xué)練8節(jié)。手段：第八節(jié)： 1 先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2 分解練習(xí)上、下肢動(dòng)作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時(shí)呼氣。組織隊(duì)形：教法： 1 教師邊講解過(guò)示范：指導(dǎo)、糾正。2用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑” 口令跑岀氣一20m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。要求：跑岀迅速（四）結(jié)束部分：一、放松活動(dòng)：（劃船曲）二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。教法：師生同

21、練。要求：動(dòng)作輕松、自然。第八課時(shí)教材：1 兩臂放不同部位的前腳掌走；2.各種方式的跑。任 務(wù)：1 通過(guò)學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢 力量。2通過(guò)學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動(dòng)作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。 教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分：一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、 宣布課的內(nèi)容：1 兩臂放不同部位的前腳掌走。2 各種方式的跑。四、隊(duì)列練習(xí)：1 轉(zhuǎn)法；2 齊步走、立定。五、廣播操（音伴）1. 伸展運(yùn)動(dòng)；2 .頭部運(yùn)動(dòng)；3 .擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；4 .體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6 .踢腿運(yùn)動(dòng)；7.全身運(yùn)動(dòng)； 躍運(yùn)動(dòng)； 9

22、整理運(yùn)動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)（密集）要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法： 1 簡(jiǎn)講、統(tǒng)一口令； 2集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真（二）基本部分一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。教法： 1 教師講解、示范、領(lǐng)做2學(xué)生原地模仿動(dòng)作。3慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4沿方形練習(xí)（音伴）二、各種方式的跑 要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。重難點(diǎn)：前腳掌著地動(dòng)作輕松、自然協(xié)調(diào) 要求；動(dòng)作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。教法： 1 教師講解、示范； 2原地?cái)[臂練習(xí)； 3追逐跑練習(xí)； 4 換物跑練習(xí)； 5教學(xué)比賽； 6 糾正。8跳指導(dǎo)、

23、要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真（三）結(jié)束部分：1整隊(duì)放松：找朋友2總結(jié)3布置作業(yè)4宣布下課。第九課時(shí)教 材： 1 兩臂放在不同部位的前腳掌走；2 游戲：老鷹捉小雞。任 務(wù)： 1通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促 進(jìn)下肢力量。2通過(guò)游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。 教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布課的內(nèi)容1兩臂放不同部位的前腳掌走2游戲：老鷹捉小雞四、隊(duì)列練習(xí)： 1 轉(zhuǎn)法； 2齊步走、立定； 3廣播操（音伴）。 組織：四列橫隊(duì)（密集）要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法： 1，簡(jiǎn)講、口

24、令指揮； 2學(xué)生集體練習(xí)。 要求：動(dòng)作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。（二）基本部分： 一、兩臂放不同部位的前腳掌走。 動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。教法： 1教師講解、示范、領(lǐng)做 重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然， 二、游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過(guò)，只能從兩側(cè)繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。 要求：姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽(tīng)從指揮。組織：分成四個(gè)小組、組長(zhǎng)帶入場(chǎng)地教法： 1教師講解方法，規(guī)則； 2組織學(xué)生練習(xí)；

25、 3巡回指導(dǎo)、糾正。 要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。（三）結(jié)束部分1整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)。2總結(jié)。 3布置作業(yè)。第十課時(shí)教 材： 1 韻律活動(dòng)2. 攀爬跳箱任 務(wù)：1進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)2通過(guò)韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性；3培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分1集合整隊(duì)2 師生問(wèn)好。3 檢查人數(shù)、服裝。4 宣布本課內(nèi)容：韻律活動(dòng)；攀爬體操跳箱。5隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走、立定；（2）跑步走、立定。6.廣播體操I(mǎi) 9節(jié)。 組織：如圖要求：1 學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2快、靜、齊。組織：如圖要求：精神飽滿、動(dòng)作規(guī)

26、范。組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。教法：1 示范動(dòng)作；2 講解要領(lǐng)；3 跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5 請(qǐng)做的好的同學(xué)示范 要求：認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真練。（二）基本部分1 韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。組織：四列橫隊(duì)一臂距離。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。X X教法：1 進(jìn)行原地踏步 2 逐一示范動(dòng)作；3 講解要領(lǐng)；4 集體練習(xí)（行進(jìn)間）。 要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）2 攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。教法：1 邊示范邊講解動(dòng)作；2 保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3 集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4 每隊(duì)排頭做

27、完后進(jìn)行保護(hù)。要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。（三）結(jié)束部分1 集合；2放松；3 小結(jié)；4下課。組織：四列橫隊(duì)。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。第十一課時(shí)教 材：一、新授：立定跳遠(yuǎn)；二、游戲：地滾球。任務(wù)：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：1體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。2師生問(wèn)好，檢查人數(shù)、服裝。3. 講述本課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；游戲：地滾球。二、隊(duì)列練習(xí)：1. 隊(duì)列基本動(dòng)作2隊(duì)列和體操隊(duì)形：原地踏步、立定；左、右轉(zhuǎn)法；隊(duì)形變換。三、復(fù)習(xí)廣播操 19 節(jié)。四、兩臂

28、前后擺動(dòng)向上跳起。動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來(lái)做。組織：四列橫隊(duì)（密集）教法：1. 提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。2. 指揮學(xué)生集體練習(xí)。3. 提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。4. 指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5. 學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽(tīng)講，服從口令、聽(tīng)從指揮、守紀(jì)律。（二）基本部分一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。動(dòng)作：兩腳稍分開(kāi)，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做 彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上 方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地

29、時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：蹬地起跳。手段：按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí)；采用比較看誰(shuí)跳的距離遠(yuǎn)誰(shuí)就會(huì)用力蹬地。二、游戲：“地滾球”游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。教法： 1 .講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法2. 指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。3. 找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4. 分組做完整動(dòng)作練習(xí)。要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。（三）結(jié)束部分：一、放松整理活動(dòng)。二、講評(píng)本課情況。第十二課時(shí)教 材：一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；二、游戲“擊木柱”。任 務(wù)：1. 進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。

30、2. 培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。3. 學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù) 2師生問(wèn)好，檢查人數(shù)、服裝3 講授本課內(nèi)容：復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；游戲“擊木柱。二、隊(duì)列練習(xí)： 1 復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)； 2齊步走、立定。三、復(fù)習(xí)廣播操： 19 節(jié)動(dòng)作做法四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)，向上跳起的動(dòng)作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。 組織：四列橫隊(duì)（密集）教法： 1 提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。2 口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。3. 提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。4. 橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。要求：隊(duì)伍整齊，口號(hào)、報(bào)數(shù)有力宏亮，

31、動(dòng)作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)講（二）基本部分一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”重點(diǎn)：擺臂用力蹬地難點(diǎn)：展髖落地手段：1 講解示范清楚，避免岀現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。2 學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)糾正。3 練習(xí)時(shí)要分三部分：提踵擺臂；蹬地展髖；輕松落地。組織：體操隊(duì)形站立。教法：1 講解示范動(dòng)作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。2找岀學(xué)生做演示，指岀動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。3 組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找岀較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評(píng)判，講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法，總結(jié) 練習(xí)情況。要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。二、游戲：“擊木柱”規(guī)則：1 不得踏線投擲；2 拾沙包接口令進(jìn)行。教法： 1 講述游戲方法規(guī)則。2 學(xué)

32、生演示，其余人觀摩。3分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。（三）結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)。二、講評(píng)本課情況。第十三課時(shí)教 材：1 單、雙腳連續(xù)跳；2 韻律活動(dòng)。任 務(wù)：1 提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。2發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分1 集合整隊(duì)。2 檢查人數(shù)、服裝。3.布置本課內(nèi)容：?jiǎn)?、雙腳連續(xù)跳；韻律活動(dòng)。4隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。5 . 廣播操：復(fù)習(xí)第 3、 4 節(jié)6 . 兩臂前后擺向上跳起組織：如圖教法： 1 強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求； 2 集體糾正動(dòng)作； 3集體練

33、習(xí)。 要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動(dòng)作。（二）基本部分 1韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。 難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。教法：進(jìn)行原地踏步走練習(xí)；教師對(duì)幾個(gè)練習(xí)逐一示范；講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要求；集體練習(xí)。 要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊(duì)教法： 1首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2講述游戲比賽規(guī)則。要求：拍手接力。（三）結(jié)束部分1集合； 2放松（腿部）； 3小結(jié)； 4下課。第十四課時(shí)教 材： 1 立定跳遠(yuǎn)； 2游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕。任 務(wù)：1通過(guò)復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能

34、力。 2通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分 1體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)； 2師生相互問(wèn)好，檢查人數(shù)、服裝；3向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；游戲：沖過(guò)戰(zhàn)壕。4復(fù)習(xí)隊(duì)列動(dòng)作：整隊(duì)動(dòng)作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；踏步、立定、齊步走、立定。 重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上跳起的動(dòng)作做法。組織：四列橫隊(duì)（密集）教法：1隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。2 做原地踏步，立定練習(xí)。3稍講解左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。4 組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。 要求：認(rèn)真聽(tīng)講，動(dòng)作一致。組織：成體操隊(duì)形站立。教法：1教師提示

35、要領(lǐng)按“1”兩臂上舉同時(shí)提踵，“2”兩臂向后擺屈膝，“3”兩臂向前上方擺,兩腳用力蹬地向上跳起的動(dòng)作做分解練習(xí)。要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。（二）基本部分一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：向前躍起時(shí)注意展髖。難點(diǎn)：緩沖落地。 組織：體操隊(duì)形站立，做分組練習(xí)。教法： 1 提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破方法。2組織練習(xí)，每組做向前做 3 次為一組，輪換練習(xí)。3 找岀較好學(xué)生演示并講解動(dòng)作難點(diǎn)的正確做法。4 點(diǎn)的解決方法：示范正確講解清楚；可采用從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會(huì)動(dòng)作感覺(jué)。要求：講究秩序、注意安全。二、游戲：“沖過(guò)戰(zhàn)壕” 方法：發(fā)令后，按順序沖過(guò)“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過(guò)戰(zhàn)壕的

36、隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域里， 未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。規(guī)則；1 必須從正面通過(guò)戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2 阻擊手不得跑岀戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或拉人。組織：將學(xué)生帶入游戲場(chǎng)地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。教法：1 教師講解，學(xué)生試做 1 2次；2 學(xué)生練習(xí)。 要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。（三）結(jié)束部分1 、放松整理活動(dòng)：放松操；2、總結(jié)本課情況。第十五課時(shí)教 材：丨跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；2 舞蹈。任 務(wù)：1 初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動(dòng)作方法；2通過(guò)跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，通過(guò)舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力；3培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神。

37、教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分1 集合整隊(duì)；2師生問(wèn)好；3 檢查人數(shù)，服裝；4 宣布本課內(nèi)容：跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙 坑。舞蹈。5 隊(duì)列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。6 徒手操：（丨）頭部運(yùn)動(dòng)；（ 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（ 3）振臂運(yùn)動(dòng)。組織：如圖教法：1 教師示范；2 講解動(dòng)作；3 集體練習(xí)。要求：1 精力集中，動(dòng)作有力；2 重點(diǎn)活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)。（二）基本部分1 跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑34步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時(shí)落入沙坑，先不要求距離，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作。重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。 難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳 組織：二路縱隊(duì)，相距約 2 米。教法：1

38、 教師在兩隊(duì)中間作示范（先原地，后助跑）。2 邊講解過(guò)示范。3 集體練習(xí)。要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時(shí)落入沙坑。2 舞蹈：韻律舞蹈“小火車(chē)” 口中模仿火車(chē)聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊(duì)在教師帶領(lǐng)下行進(jìn)。教法：1 講解跳法；2 跟教師一起作。 要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動(dòng)作。（三）結(jié)束部分1 集合；2 放松（腳部）；3小結(jié)；4下課。第十六課時(shí)教 材：1、立定跳遠(yuǎn)（4）; 2 舞蹈。任務(wù)：1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。2通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)

39、1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。2、師生相互問(wèn)好，檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。3、 向?qū)W生講明本課內(nèi)容：（1）立定跳遠(yuǎn)；（2）舞蹈。4、 隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：（1）整隊(duì)、動(dòng)作；（2）左、右轉(zhuǎn)法；（3）縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。5、 徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1 7節(jié)動(dòng)作：上肢運(yùn)動(dòng)；下蹲運(yùn)動(dòng)；體前屈運(yùn)動(dòng)；體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)； 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；全身運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。教法：丨、講解隊(duì)列練習(xí)方法。2、四列橫隊(duì)做整隊(duì)，轉(zhuǎn)法練習(xí)。3、四路縱路做行進(jìn)間步伐練習(xí)，教師指導(dǎo)要求：動(dòng)作認(rèn)真、一致。（二）基本部分一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。重點(diǎn)：正確的完整動(dòng)作。難點(diǎn)：緩沖落地。教法：1 隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。2 提示

40、動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。3指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的感覺(jué)。4。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。5 以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入，舞蹈場(chǎng)地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。方法：預(yù)備，立正聽(tīng)節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1 不同人物的走。2不同形象的走。3. 不同情緒的走。組織：_.教法：1 提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模 仿練習(xí)。 -: 2提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。3提示學(xué)生不同情緒的走,，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。4

41、比比看誰(shuí)模仿的象。并做演示。（三）結(jié)束部分1 結(jié)束以上練習(xí)，聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏，做各種模仿練習(xí)。2 總結(jié)本課情況，下課。第十七課時(shí)教 材：1 考核：立定跳遠(yuǎn)（5）;2 游戲：插紅旗。任務(wù)：1 測(cè)驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分一、宣布上課，師生問(wèn)好。二、宣布本課內(nèi)容： 1女生考核立定跳遠(yuǎn)。 2游戲：插紅旗。三、提出要求及注意事項(xiàng)。1體育委員整隊(duì)2按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)要求：認(rèn)真聽(tīng)講、精神飽滿（二）準(zhǔn)備部分 一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì) 要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作正確，迅

42、速。二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形 教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。要求：動(dòng)作有力、活潑充分。三、雙腳跳： 1雙腳向上跳 （屈腿） ；2雙腳左右跳 （橫跳 ） ；3雙腳向上跳 （展體）。 組織：體操隊(duì)形教法： 1教師講解示范； 2學(xué)生按教師的手勢(shì)或口令跳。 要求：蹬地有力、落地輕巧。（三）基本部分一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。教法： 1教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。2 男生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。3 女生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)

43、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽。 要求：動(dòng)作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭(zhēng)取好成績(jī)。二、游戲：插紅旗 方法：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過(guò)兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊(duì)，把紅旗 交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)行。組織：四路縱隊(duì)教法：1教師講解游戲方法及規(guī)則并示范；2組織游戲； 3 講評(píng)游戲要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷。（四）結(jié)束部分一、放松：小鴨子舞 二、講評(píng)本課情況。三、宣布下課。第十八課時(shí)教 材： 1 考核：立定跳遠(yuǎn)；2 游戲：投沙包。任 務(wù)：1測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。 2提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。 教學(xué)過(guò)程

44、：（一）開(kāi)始部分 一、宣布上課，師生問(wèn)好二、宣布本課內(nèi)容： 1男生考核立定跳遠(yuǎn)； 2游戲：投沙包。三、提出要求及注意事項(xiàng)組織：如 圖教法： 1體育委員整隊(duì)； 2按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。 要求：認(rèn)真聽(tīng)講、精神飽滿。（二）準(zhǔn)備部分一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形 教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。（三）基本部分 一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組教法： 1教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。2、女生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲游戲，情

45、況由小組長(zhǎng)掌握。 3 、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4每人跳 3 次，取其中最好一次成績(jī)登記下來(lái)。二、游戲：投沙包 方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則： 1接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2. 場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。組織：圓形教法： l 。講解游戲方法及規(guī)則。 2組織游戲。 3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈（四）結(jié)束部分一、放松：劃船二、講評(píng)本課情況三、宣布下課。第十九課時(shí)教 材： 1 用各種方式拋接輕物； 2舞蹈。任 務(wù)：1過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用站立和蹲立姿勢(shì)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住

46、的動(dòng)作方法。鍛煉目 測(cè)力和準(zhǔn)確性，發(fā)展投擲能力。2通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)舞蹈組合的動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。 3通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽(tīng)從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分一、 課堂常規(guī)：1、教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容：用各種方式拋接輕物； 舞蹈。二、隊(duì)列練習(xí)： 1 報(bào)數(shù)。 2 四面轉(zhuǎn)法。 3、踏步走立定。4齊步走。 5模仿不同形象的走和跑 （ 熊走大象走天鵝飛我是小騎兵 ）三、徒手操： 1 伸展運(yùn)動(dòng)； 2下蹲運(yùn)動(dòng)； 3提膝運(yùn)動(dòng)； 4體側(cè)運(yùn)動(dòng)； 5體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； 6全身運(yùn)動(dòng)； 7跳 躍運(yùn)動(dòng)。四

47、、用各種方式拋接輕物： 重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開(kāi)，柔和緩沖。（二）基本部分：舞蹈重難點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動(dòng)作組合：跑跳步 原地踏步 前、后點(diǎn)步一一原地踏步二步一撩一進(jìn)退步結(jié)束動(dòng)作。以上動(dòng)作配合上肢動(dòng)作，跟音樂(lè)的拍節(jié)做表情歌舞。教法：1 教師講解動(dòng)作方法。2、教師示范動(dòng)作。2 組織學(xué)生練習(xí)。3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評(píng)。5、教師使用錄音機(jī)方音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)聲中自由練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：上拋不正；接不住沙包；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。糾正方法：（1）教師正確講解、示范。（2）多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會(huì)運(yùn)輸隊(duì)和，增強(qiáng)時(shí)空感 覺(jué)、提高控沙包能力。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)

48、。（三）結(jié)束部分一、放松活動(dòng)。二、講評(píng)本課情況。三、宣布下課。第二十課時(shí)教 材：1 持輕物投準(zhǔn)；2 游戲：斗雞。任務(wù)：1 、通過(guò)投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的 協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。2 通過(guò)游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分1 體育委員整隊(duì)2. 師生問(wèn)好。3. 宣布課的內(nèi)容、要求。4隊(duì)列練習(xí)（音伴）：走跑成圓形隊(duì)。5 .拍手操（音伴）：伸展運(yùn)動(dòng)；下蹲運(yùn)動(dòng)；提膝運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；全身運(yùn)動(dòng)；跳 躍運(yùn)動(dòng)。教法：1 講解、口令、領(lǐng)操、語(yǔ)言提示。2

49、師生同練。 3、指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。（二）基本部分1. 持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開(kāi)立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物 投向標(biāo)靶。重難點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準(zhǔn)確。組織：教法：1、講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。2 游戲：斗雞:P :規(guī)則：不得用頭撞人,不得用手推、拉人。 （2）抱起的腿落地算失敗。方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。組織：分四組練習(xí)教法

50、：1 講解方法、規(guī)則、示范；2提出要求，進(jìn)行思想，安全教育；3 分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全2 .總結(jié)。3 .宣布下課（三）結(jié)束部分1. 整隊(duì)放松舞蹈：找朋友第二十一課時(shí)教 材： 1 、向前、后、左、右滾動(dòng)2 、游戲：支援前線任 務(wù)：1 能過(guò)練習(xí)，初步掌握向前、后、左、右滾動(dòng)的技巧動(dòng)作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力，培養(yǎng) 勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)2 通過(guò)練習(xí)，發(fā)展負(fù)重快跑能力和平衡能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神，集體榮耀和責(zé)任感，增強(qiáng)國(guó)際意識(shí)。 教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布課的內(nèi)容、要求：向前、后、左、右滾動(dòng)；游戲：支持前線。4 隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法走跑交

51、替5 徒手操（音伴）：伸展下蹲提膝體側(cè)體轉(zhuǎn)全身跳躍組織：二路縱隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)教法： l 、簡(jiǎn)講，口令指揮、領(lǐng)操；2、學(xué)生集體練習(xí)，語(yǔ)言提示；3、指導(dǎo)、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢(shì)正確；動(dòng)作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真：聽(tīng)從指揮。（二）基本部分1 向前、后、左、右滾動(dòng) 動(dòng)作要領(lǐng)：后滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身后倒，依次著墊，前滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身前傾，兩手壓小腿。左右滾動(dòng)：以肩、腰、髖部 翻轉(zhuǎn)的力量帶動(dòng)身體向側(cè)滾動(dòng)。重難點(diǎn)：團(tuán)身緊，兩手壓小腿動(dòng)作連貫教法：1 講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；2、提岀要求；3 學(xué)生分組練習(xí)，4人一塊墊子。頭部繞環(huán)、側(cè)屈全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭蹲式滾動(dòng)一坐式滾動(dòng)一仰臥屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾

52、動(dòng)。 屈臂俯、仰臥，向一側(cè)連續(xù)左、右滾動(dòng)。2 游戲：支援前線 方法：第一人抱兩個(gè)實(shí)心球跑向本隊(duì)圓圈，持實(shí)心球放好后，跑向本隊(duì)，擊第二人的手，第二人跑向本隊(duì)圓圈取岀抱起實(shí)心球回本隊(duì)，依次類(lèi)推進(jìn)行。規(guī)則： （1） 傳遞時(shí)不許拋擲、“彈藥”不能掉到地上。 （2） 傳遞時(shí)不能越過(guò)越線。教法：1 講解方法、規(guī)則、示范；2、進(jìn)行思想、守紀(jì)教育；3 分組練習(xí)。要求：遵守規(guī)則紀(jì)律，注意安全發(fā)揚(yáng)集體主義精神。（三）結(jié)束部分1 整隊(duì)放松舞蹈 （ 小青蛙 ） 。2. 總結(jié)。3. 宣布下課。第二十二課時(shí)教 材：1 在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2 游戲：擊木柱。任 務(wù)：1 通過(guò)平衡能力的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、

53、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高在器械上保持平衡的能力。2 通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力。3通過(guò)上述練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分一、 課堂常規(guī)：1 集合整隊(duì)；2 檢查人數(shù)、服裝；3 布置本課任務(wù)：（1）體操凳上練習(xí)；（2）游戲：擊木 柱。二、 隊(duì)列練習(xí)：1 整隊(duì)看齊；2 原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊(duì)的散開(kāi)與集合。三、徒手操：第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)；第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)。四、單腳平衡站立將兩臂張開(kāi)，不要過(guò)于緊張。 組織： 四列橫隊(duì) 教法： 1老師示范動(dòng)作； 2. 講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求； 3集體練習(xí)。（二）基本部分一、在體操凳上做行進(jìn)，轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動(dòng)作。 重難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，保持平衡。教法： 1教師在凳上示范； 2講解動(dòng)作要領(lǐng)及注意事